Как да ядем при възпаление на червата: 7 стъпки

Възпалителни заболявания на червата (пр. Хр) са хронични. Има два основни вида обратно: улцерозен колит и коронна болест. Тези болести са нещо подобно, но, разбира се, има различия. Улцерозен колит покрива дебел черва, върху вътрешната повърхност, от която се появяват червени възпалени язви. Улцеровият колит на ректума обикновено се развива при хора, страдащи от честа диария. Столът често съдържа слуз и кръв, ако лигавицата на дебелото черво е повредена. Болестта на Крон покрива поклонниците (последната част на деликатното) и някои части на дебелото черво. Въпреки това болестта на Крон може да се прояви на почти всяко място на стомашно-чревния тракт. Възпалението на чревните стени се простира по-дълбоко и по-далеч, отколкото с улцерозен колит. В резултат на това специална диета има много значително въздействие върху лечението, което се предписва от възпаление на червата на пациента.

Стъпка

един. Трябва да знаете как да определите симптомите. Най-честите симптоми на улцерозен колит и болест на короната - коремна болка и диария.

Тъй като диарията може да бъде много сериозен проблем от време на време, поради постоянната загуба на кръв през ректума може да се появи дехидратация, спад в кръвното налягане, анемия. Други симптоми на BSK: запек, треска, втрисане, загуба на тегло, умора.
Загубата на хранителни вещества и течности често води до бърза загуба на тегло и недохранване. Важно е да се придържате към диетата, за да помогнете на тялото да възстанови метаболизма и да се отървете от симптомите на BSK.

Изображение, озаглавено Яжте възпалителна болест на червата Диета стъпка 2

2. Яжте в малки порции или закуска на всеки 3-4 часа. Важно е да се възстанови храносмилателната система и да се предотврати претоварване. Ако поглъщате повече хранителни вещества с малък интервал, вероятно коремна болка по време на храната ще спре.

Заспинете обратно към хладилника половината от всяко главно ястие, за да хванете останалата част по-късно.

В деня трябва да имате 3 малки хранения и 3 закуски.

Закуските трябва винаги да са готови.

Да ям по-малко, да купите малки плочи.

3. Когато почувствате проявлението на симптомите, опитайте се да ядете нискочестотни продукти. Тези продукти са по-лесни за усвояване, така че е по-малко вероятно заради тях да има проблеми с храносмилането.

Вместо твърди пшенични продукти и ръж, се препоръчва да се яде хляб, робчета, зърнени храни и тестени изделия от бяло брашно. Изображение, озаглавено Спрете да се наслаждавате на въглехидрати стъпка 2

Изображение, озаглавено Спрете да се наслаждавате на въглехидрати стъпка 2

Вместо кафяв ориз, яжте бял ориз. Изображение, озаглавено Направете суши ориз интро

Изберете продукти с по-малко от 2 грама фибри на порция.

Избягвайте царевица, лима боб, морски зърна, червен боб и черен боб. Изображение, озаглавено Подгответе целофанови юфка Intro

Яжте добре приготвени зеленчуци без семена, обелени от пийл картофи, пийте зеленчукови сокове. Изображение, озаглавено Използване на зеленчуков параход стъпка 1Bullet5

Изображение, озаглавено Използване на зеленчуков параход стъпка 1Bullet5

Избягвайте повечето сурови продукти, с изключение на зрели банани, пречистени ябълки и пъпеши. Изображение, озаглавено предотвратяване на бъбречните камъни от повтаряща се стъпка 3Bullet5

Изображение, озаглавено предотвратяване на бъбречните камъни от повтаряща се стъпка 3Bullet5

Изключете сухите плодове от диетата си (стафиди, сливи).

Изключване на сок от слива от диетата.

Изберете консервирани плодове без кожа. Изображение, озаглавено приготвяне на здравословни семейни храни, докато насърчава по-здравословен начин на живот стъпка 1

Изображение, озаглавено приготвяне на здравословни семейни храни, докато насърчава по-здравословен начин на живот стъпка 1

Изображение, озаглавено подобряване на повърхността на кожата на лицето 6

4. Пийте много течност. Много е важно да се предотврати дехидратацията.

Пийте най-малко 8 чаши течност всеки ден.

Избягвайте кафе напитки, защото те бързо водят до дехидратация.

Ако прекарвате дълго време на работа или в училище, вземете нещо, за да пиете нещо.

пет. Когато не показвате симптомите на BSK, яжте продукти с пробиотици и пребиотици.

Пребиотиците се намират в природата в много продукти, особено в продукти с високо съдържание на тъкани, включително в някои плодове, зеленчуци, зърна. Често те са под формата на хранителни добавки към някои продукти, като кисело мляко. Изображение, озаглавено Подобряване на храносмилателната си стъпка 1

Изображение, озаглавено Подобряване на храносмилателната си стъпка 1

Пробиотиците са живи организми, полезни за храносмилането. Те допринасят за възпроизвеждането на полезни бактерии, които са в нашия храносмилателен тракт. Те могат да бъдат намерени в кисело мляко или други млечни продукти. Понякога на такива продукти е написано: "Съдържа живи култури". Можете също да използвате специални добавки, съдържащи пробиотици.

Изображение, озаглавено подобряване на храносмилателната си стъпка 1Bullet1

Изображение, озаглавено Вземете правилните витамини за вашите изисквания стъпка 2

6. Вземете мултивитамини. Може би витамините и минералите ви се нуждаят от повече от обикновено. Диария може да изчерпи тялото ви, така че можете да почувствате рязко липса на витамини и минерали.

Изберете мултивитамини с минерали в аптека. Те се произвеждат без рецепта.

Ако не сте сигурни кои витамини избират, можете да задавате въпроси на диетолог или фармацевт.

Не предпочитайте единични витамини и минерали, като витамин А, D или E. Те са дебели разтворими и могат да бъдат токсични за тялото.

7. Избягвайте мазни храни. Тези продукти могат да причинят болка в стомаха и да увеличат диарията.

Яжте безопасно сирене и за безопасно лечение.

Пийте постно месо - птица без кожа, печена риба, риба тон. Изображение, озаглавено Яжте възпалителна болест на червата Диета стъпка 7Bullet2

Консумират по-малко от 8 чаени лъжички петролни продукти на ден. Тази концепция включва: масло, маргарин, растително масло, заквасена сметана и мазнина. Изображение, озаглавен Маслиновото масло Стъпка 7

Изображение, озаглавен Маслиновото масло Стъпка 7

Избягвайте пържената храна. Изображение, озаглавено направете пържени зелени домати стъпка 14

Съвети

В периода, когато симптомите не се появят, е необходимо да се включат твърдо зърно и различни плодове и зеленчуци в диетата му. За някои хора, без рядко явление на запек след диария. За да избегнете такава ситуация, трябва да включите в диетата продукти с висока тъкан и да пиете много вода. Трябва да започнете с малко количество влакно. Веднага след като симптомите започнаха да се появяват отново (например диария), незабавно спрете да ядете храни с фибри и да изчакате, докато симптомите се спре отново.