Как да се измъкнем от жестоката съпруга: 9 стъпки

Живейте с жесток партньор е голям тест, който за много хора продължава целия живот. Трябва да бъдете много смели, за да признаете, че животът ви се търкаля до всички по дяволите и да разберат, че вече не искате да живеете с жесток и недостоен партньор. Това е първата стъпка към действието и трябва да се гордеете със себе си. Надяваме се, че допълнителната информация ще ви помогне да се измъкнете от жестоката съпруга.

Стъпка

един. Разкажете близкия човек за това, което се случва. Най-вероятно, просто се страхувате как да реагирате на историята си или да се страхувате, че няма да повярвате и може би просто се срамувате да признаете това. Ето защо, вместо да говорим на някой от близки, най-добре е да говорите с някого от заобикалящата ви среда. Има много услуги за подкрепа на тези, които са станали жертва на домашно насилие - те ще ви слушат и ще помогнат на Съвета. По-лесно е да се разкаже за целия непознат човек, отколкото да изпълни душата ми на някой от хора, близки до вас.

Изображение, озаглавено End на контролиране или манипулативна връзка 06

2. Осъзнайте, че не заслужавате такава жалба. Никой, никой не заслужава това. Спрете да търсите за оправдаване на вашия съпруг. Да предположим, че сте забравили да готвите обяд или да стиснете бельо, но вие сте просто човек. Следователно, партньорката няма право да се справяте с вас брутално нито физически или емоционално, защото всеки човек има право да направи грешка.

Изображение, озаглавено Получете стъпка 07

3. Тук са на улицата. Обикновено жертвите на насилие се затварят и рядко излизат от къщата. Това се дължи на страх. Може да се страхувате, че някой ще забележи какво се случва, или да се страхува, че вашият съпруг ще ви навреди, ако излезете от къщата без разрешение. Но ако е по-вероятно да отидете на открито, ще се почувствате по-добре, дори ако ви оставите да сте накратко. Тя все още ви помага да се чувствате по-уверени.

Image озаглавен край на етап 11 на контролиране или манипулативна връзка 11

4. Не казвайте веднага на съпруга си, че го оставите. Очевидно е първата, първата му реакция ще ви направи вреда, за да ви напомни кой е в собственика на къщата. Но също така не сте загрижени. Ще бъдете обидни, ако ви позволите да обидите. Ако унищожите тези злонамерени отношения, ще се върнете към ръцете си. Затова, преди да разкажете за целия съпруг, помислете за плана за действие. Започнете малко, за да прехвърлите нещата си от дома си на приятели, в гараж или в колата, ако го имате. Вземете само най-необходимата.

Изображение, озаглавено забрави момиче, че наистина обичате стъпка 06

пет. Разберете, че вашият партньор не ви харесва. Жертвата на насилие често мисли, че нейният партньор все още я обича. Това се случва най-често след акт на малтретиране. Следният пример може да ви бъде познат. Вашият партньор ви бие. Веднага след това той започва да плаче и да се извинява, казвайки, че той те обича и не иска да ви навреди. Той също така може да попита "да не хвърля" и да каже, че той ще "промени". Това е лъжа, лъжа и лежи отново. Наистина мислиш, че ако обичаш, ще предизвикаш зло? Отговорът е отрицателен. Започваш да мислиш: "Имам нужда от него. Мога да му помогна. Тя ще се промени. Но той няма да се промени. Това, което изпитвате, е само фалшиво чувство за безопасност. Просто смятате, че играете някаква роля в живота на друг човек. Не идвайте на този трик.

Изображение, озаглавено End на етап на контролиране или манипулативна връзка 05

6. Избягайте от партньора в удобен момент. Например, можете да излезете от къщата през нощта, докато партньорът ви спи или ако не е у дома. Отидете на приятели, членове на семейството или подслон за жертви на домашно насилие, което може да има във вашия град. Там ще ви помогнат, ще ви разбере и подкрепи.

Изображение, озаглавено озаглавено Absouse Supouse Step 07

7. Изключете мобилния си телефон или променете номера. Всякакъв вид комуникация с вашия партньор ще изтече от промиване на мозъка. Той ще започне отново да се извини и ще поиска да се върне у дома, но цялата тази лъжа. Ако се върнете, ще започнете да ви бия отново и ще започнете да се свързвате с вас още по-лошо, отколкото преди да излезете от къщата.

Изображението, озаглавено, приема, че той е SRC =

Осем. Уведомява домашното насилие. В тази ситуация не трябва да бъдете егоистични, въпреки обстоятелствата и вашите наранявания. Можете да защитите някой друг да причини повреда на това чудовище. Също така, ако е възможно, да декларирате полицията на този човек, така че той вече няма да ви навреди и вече не се връща към стария живот.

девет. Направете забранено изречение. Само не забравяйте, че ако имате забранено изречение, това е само хартия, а не всички жертви на насилие отиват на такива мерки. Всъщност, тя може да излее вашия съпруг и той може да се опита да ви навреди отново. Разберете дали не нарушава закона или не е получил забранителна присъда. Всичко това трябва да бъде взето под внимание, преди да направите мерки.

Съвети

Моля, не се връщайте в същото. Това са нездравословни взаимоотношения и вие заслужавате най-доброто.
Не се срамувайте да признаете някой, който съпругът е жесток. Вие сте жертва - винаги помнете това. Това не е вашата вина.
Обичам те. Това е вярно. Познати, семейство и приятели ви обичат. Въпреки че не можете да забележите това в такъв тъмен период от живота си, вие носите радост на близките си. Вашият смях зарази, както и вашата усмивка. Вашата сила дава сила на другите. Не лишавайте любовта на любимите си хора, защото връзката ви със съпруга ви унищожава личността ви.
Никога не забравяйте, че не сте сами. Милиони хора страдат от жестокост на съпрузи всеки ден, а мнозина намират сили да спрат насилието си. Да бъде една от тези жени. Бъдете един от мнозина, които преминаха през този тест и успя да промени живота си.
Вие сте силен човек. Сега всичко може да изглежда лошо, но всичко ще работи, дори ако не вярвате. Намерете силата да се измъкнете от жестоката съпруга.
Най-лошото нещо, което можете да направите, не казвате нищо на никого, защото в този случай няма да можете да помогнете. Но ако откриете в себе си силата и смелостта, хората, които те обичат и оценяват, няма да ви оставят - те ще ви помогнат.
След като сте напуснали съпруга си, и преди всеки да знае какво се случва, предупреждавайки надежден член на вашето семейство, така че той или тя да разтревожи вашите документи.
Дори и да изградите стена около вас и да затворите света, винаги помнете черното. Вашият "черен ход" е вашият собствен начин на спасение. Никой не ви кара да се криете - всичко зависи от вас.
Не забравяйте, че не сте виновни за нищо в тази ситуация. Никога не сте избрали този път. Никога не сте искали такава връзка със себе си.

Предупреждения

Не оставайте в отношения с моя съпруг, ако имате деца. Трябва да сте силни заради децата и трябва да намалите връзката си с вашия съпруг. Въпросът тук е не само във вас. Бъди силен. Може би вашият съпруг е брутално наричан само с вас, но никой не знае, че може да влезе в главата му утре. Погрижете се за децата си.
Не казвайте на съпруга си, че си тръгвате, ако прилага физическото насилие срещу вас. Тя може да свърши дори големи проблеми.

">."