Как да направим пирует

2. Предприемат необходимите предпазни мерки в случай на падане. Отстранете домашните любимци от закрито, както и всички остри и опасни предмети.

3. Определете какво ще имате на краката си. Въртенето в чорапите на хлъзгав под е изпълнен с капка, но да се върти боси твърде трудно.Най-добрите или балет джазки. Ако не ги имате, можете да се опитате да танцувате бос на килима. Можете също да опитате съвременни обувки като capeziofootundeeber или танцовите лапи.

4. Стартирайте содарни завои.

пет. Вземете позицията, предшестваща ротацията. Вашата позиция за пенсиониране трябва да бъде безупречна преди началото на въртене.

6. Поставете крака в четвъртата позиция. Когато завъртите наляво до левия крак трябва да бъде напреднал напред. Разпределяне равномерно на двата крака, така че да можете да се върнете с десния крак.

7. Дясната ръка прося пред себе си, дланта до тялото, лакътя е малко настрана. Пръстите са на нивото на малко над корема. Рамото е запазено обратно.

Осем. Издърпайте лявата част настрани, палма напред, малко под нивото на рамото. Не поставяйте лакътя обратно.

девет. Огънете коленете.

10. Рязко натиснете десния крак към позицията за пенсиониране в съответствие. Едновременно преместете лявата ръка в първата позиция и направете въртене вдясно.

единадесет. По време на търна виж една точка на стената на нивото на очите. Докато се обръщате, опитайте се да го запазите през цялото време. С всеки ход ще трябва да обърнете главата си, за да откриете тази точка отново. Това се нарича зацапване (от английски език. "Място" - място, точка).

12. След края на тренировката се върнете към петото положение.

13. Винаги се усмихвай. Не се отказвайте, когато не излизате. Просто тренирайте отново и отново в началото можете да доведете до отчаянието, че нищо не работи, но всички танцьори работят пишеи, падат и се спъват, дори по време на презентациите.