Как да направя балет у дома: 8 стъпки

Ако днес нямате класове в балета, но искате да изработите, тогава тази статия за вас! Това стъпка по стъпка ще докаже, че балетът може да се направи у дома!

Стъпка

един. Скочи удобни дрехи. Когато правите у дома, не е необходимо да носите пакет. Ако имате балет здраво, вземете го и ако не, тогава конвенционалните тренировъчни панталони и тениска ще се поберат. Трябва да намерите нещо удобно и опъната.

2. Направете разтягане. На първо място, трябва да направите разтягане. Ако не го направите, това може да доведе до разкъсване на снопове или болка в мускулите. Най-добре направете основни стрии. Можете да видите някои видеоклипове преди клас и да повторите тези упражнения. Не прекалявайте с разтягане (особено преди танци), не е много добро.

Изображение, озаглавено с балет у дома стъпка 3

3. Включете музиката. Това е допълнителна стъпка. Ако имате нужда от спокойна музика, за да се отпуснете. Ако имате повече рок и ролка - включете го. Всяка музика, с която можете да следвате ритъма. Ако обичате класическата музика, намерете най-добрите произведения.

Изображение, озаглавено Дали балет у дома Стъпка 4

4. Танц. Тъй като не можете да изпълнявате всички балетни движения безопасно у дома, да останете на прости упражнения (позиции 1-5) или да намерите видео обучение и да ги следвате. Някои движения можете да плюете на wikihow. Гледайте видеото в YouTube, за да намерите идеи за упражнения. Не забравяйте, че няма усъвършенствани упражнения, докато правите у дома! Това може да доведе до факта, че ще започнете неправилно, за да ги изпълните или дори да се задушите. Ако вече сте го направили по-рано, повторете същите движения, които бяха преподавани в класа.

Изображение, озаглавено с балет в началната стъпка 5

пет. Намерете място за обучение. Когато правите у дома, имате нужда от място с дървени подове и огледало изцяло. Обикновените балетни студия имат машини, дървени подове и огледала. Ако имате празна стая, използвайте го. Ако вашата спалня е достатъчно място, танцувайки там. Можете също да наемете някъде, за да танцувате. Изберете място, в което ще бъдете удобни.

Изображение, озаглавено с балет у дома Стъпка 6

6. Използвайте нещо като заместител на балетна машина. Специални машини винаги стоят в балетни студия. Можете да направите такъв независимо изработен от дърво, тръби или дори маси и столове. Ако не искате да направите машината сами, използвайте гърба назад на стола или масата. Всяка гладка повърхност ще ви подхожда, за да запазите теглото си.

Изображение, озаглавено с балет у дома стъпка 7

7. Близо до правилните обувки. Ако имате специални балетни обувки, глоба. Чорапи - не най-подходящата опция. По-добре е да бъдеш бос. Никога не носете тенис обувки или тежки чехли. Никога не носете балет. Въпреки факта, че те се наричат балетни обувки, те не са предназначени за балет!

Изображение, озаглавено с балет у дома Стъпка 8

Осем. Забавлявай се! Важна роля в класа на балета у дома е да се насладите. Винаги се чувствайте свободни и танцувайте от цялото ми сърце. Не забравяйте, че всичко невъзможно може би просто искам.