Как да оцелеем, ако сте паднали под лед: 8 стъпки

В студения сезон на реката и езерата са покрити с лед, който ви позволява да играете хокей, кънки и риболов, правейки дупка в лед. Въпреки това, ако ледът не е дебел и не може да издържи на теглото на човек, съществува риск от падане под лед и да бъде в студена вода. Трудно е да се измъкне от водата поради ниски температури, паника и свръхчистване. Разбира се, това е възможно, за това трябва да знаете правилата за поведение при влизане във водата и да можете да контролирате поведението си.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Как да излезете от водата

един. Събиране. Ако сте попаднали под леда и се оказахте в студена вода, първото нещо, което трябва да съберете и да преодолеете желанието да правите дълбоки вдишвания, когато главата се окаже под водата. Ледената вода причинява шок, докато импулсът и честотата на увеличаване на дишането.

В ледена вода тялото реагира на шок Остър дъх. Човек се стреми да диша повече въздух, защото сърдечната честота се увеличава бързо, но този рефлекс трябва да преодолее, особено ако сте потопени под водата с главата си. В продължение на три минути тялото се адаптира към студена вода и процесът ще спре.
Въпреки това, дори когато първоначалният шок преминава, все още ще бъдете в смъртна опасност, защото можете да лекувате много и тялото ви ще даде повече топлина, отколкото може да работи. Всяка остър промяна в температурата може да провокира хипотермия.

Изображението, озаглавено оцелее през спад през лед Стъпка 6

2. Опитайте се да запазите спокойствие. Физическата болка от намирането на ледена вода в комбинация с физиологични реакции на тялото към студа (импулс и дишане, увеличаване на налягането, производството на адреналин) може да доведе до паника. Да излезете от водата, важно е да запазите спокойствието и да контролирате дъха си. Имате малко време, но повече, отколкото изглежда в панически мозък.

Хипотермията се случва, когато телесната температура падне под 35 ° C, но температурата не попада незабавно и този процес зависи от редица фактори. Ако държите главата си и максималната възможна част от тялото над водата, ще имате повече време.

Хипотермията се развива за 10-45 минути във вода и води до загуба на съзнание. Цената на охлаждане на тялото е повлияна от физическото обучение, количеството мазнини в тялото, вида и броя на облеклото, въздух и вода и температура на вятъра.

Премахнете всички тежки неща и облекло: раница, чанта, ски. Това ще намали риска от удавяне.

Изображението, озаглавено оцелее през есента на лед 4

3. Фокусирайте се върху ставането, за да излезете от водата. Когато се успокоите и можете да държите главата си над водата, ще трябва да се опитате да излезете от водата. Не чакайте помощ и не оставайте във вода. Колкото по-дълго оставате във вода, толкова по-нисък е рискът от оцеляване. Определете къде имате. Със сигурност ръбът на леда ще бъде достатъчно силен, за да издържи теглото ви.

Ако сте под вода, потърсете цветен контраст. Ако ледът е покрит със сняг, ледената дупка изглежда по-тъмна. Ако няма сняг, дупката ще бъде по-лека.

В повечето случаи гърчките са от голяма опасност, а не хипотермия. Повечето хора имат само 3-5 минути преди момента, когато студената вода започва да намалява мускулите и да наруши координацията, поради която човек ще бъде много трудно да го избута от водата и да плава.

Ако наблизо има хора, викайте силно и обадете се. Може би те няма да могат или няма да са готови да ви дръпнат, но те ще имат възможност да наричат линейка и спасители.

Изображение, озаглавено оцелее през спад през ледената стъпка 9

4. Опитайте се да вземете хоризонтално положение и да отблъснете краката си. Когато разберете, в каква посока трябва да се движите, включете и плувате там, а след това вземете ръба на леда. Опитайте се да извадитеОТежи част от тялото. Улов за лед и се избутайте, облечете се на лакти и предмишница. След това вземете хоризонтално положение и започнете да бутате задните крака, за да издърпате краката си от водата, как правят морските уплътнения.

Когато горната част на тялото се окаже на леда, изчакайте няколко секунди до водното стъкло от дрехи в дупка. Ще станете по-лесни и ще бъдете по-лесни за излизане.

Ако не можете да излезете от водата в продължение на 10 минути, най-вероятно няма да можете да го направите сами, защото конвулсиите и хипотермия ще бъдат по-силни от вас. И сега е невъзможно да се паникьосва.

Ако не можете да излезете от себе си, опитайте се да запазите силата и топлината и да се движите възможно най-малко, докато чакате помощ. Прекоси краката си и се опитвайте да държите ръцете си над водата, защото в студена вода тялото губи топлина, е 32 пъти по-бързо от студения въздух.

Изображението, озаглавено оцеля по стъпка 10

пет. Отидете на лед, когато се окажете навън. Не ставайте на леда, защото можете да паднете отново. Тя трябва да бъде опъната върху леда, така че теглото да се гаси за повече квадратни и бавно да се търкаля в посоката на по-дебел лед или суши.

Опитайте се да се върнете от дупката за поне няколко метра и само след като се покачите, ако имате нужда.

Вижте по какъв начин дойдеш на това място. Ако ледът стоеше теглото ти, той ще го устои и сега.

Не забравяйте, че можете да ходите само върху лед, чиято дебелина е най-малко 7-8 сантиметра, особено при топло време, когато ледът се топи.

Можете да ловят риба и да се скевите само когато дебелината на лед достига 10 сантиметра. Ледът трябва да е по-дебел, ако искате да го карате на моторно шезлоки или всички терени.

Метод 2 от 2:

Как да оцелеем, излизане от водата

един. Поставете следите си. Малко, за да се измъкне от водата, защото опасността от суперколаж все още е спасена. Когато стоите на солидния заговор, намерете нашите песни и се върнете на земята, за да се затопли. Най-вероятно краката ще откажат да се подчиняват на студа, така че трябва да пълзят.

Обадете се възможно най-скоро, ако има хора наблизо. Те може да нямат необходимите знания и първа помощ, но те ще ви помогнат да стигнете до безопасно място и да се обадите на линейка.
Към първите признаци на хипотермия включват треперене, замаяност, белодробна хипервентилация, бърз импулс, лесно дезориентация, речеви проблеми, тромавост и умерена слабост.
Симптомите на силна хипотермия включват: съществена дезориентация, невъзможност за вземане на решения, нарушения координация на движенията, сериозни треперене (или липса на треперене), проблеми с речта, невъзможност за произнасяне на думи, слаб импулс, повърхностно дишане, загуба на съзнание.

Изображението, озаглавено оцелее през спад през ледената стъпка 1

2. Отстранете мокро облекло. Може да изглежда странно, но е необходимо бързо да се увеличи телесната температура (при условие, че имате сухи дрехи и източник на топлина). Външната топлина няма да може да пробие влажните дрехи и ще ви затопли, така че ще трябва бързо да го отстрани и да го замени с топли дрехи или одеяла.

Намери място, скрито от вятър и валежи, и след това извадете дрехите. Най-добре го направи в колата или в къщата. Ако нямате такава възможност, извадете дрехите зад дървото, зад камъните или за голяма снеговака, така че вятърът да не ви взриви.

Ако суперкулажът току-що започнал и имате сили, опитайте се да направите няколко подложки или прости упражнения вече в сухи дрехи, за да загреете и ускорите кръвообращението.

Изображението, озаглавено оцелее през спад през лед 12

3. Поздрав. Когато премахнете мокри неща, ще трябва бързо да промените дрехите си и да намерите източника на топлина. Ако сте силно претоварени, треперенето може да не е и може да не сте студени. Много хора казват, че в този момент те се чувстват вцепенени. Ако нямате сменяеми дрехи, помолете другите да ви дадат риза, яке или одеяла. Покрийте главата си и изолирайте тялото и краката от студената земя. Спящата чанта, вълнени одеяла и термални удари ще ви помогнат да спасите топлината на тялото и да го направите.

Ако нямате възможност да влезете в къщата или колата, ще трябва да събудите пожар. Преди да започнете да събирате клонове, трябва да смените дрехите. Помолете хората да ви помогнат, ако имате такава възможност.

Когато имате източник на топлина (огън, топлина в колата, камината), затегнете коленете си на гърдите, стиснете краката си и се опитайте да се затопли. Ако наблизо има хора, помолете ги да се прегръщат на вас и един на друг, така че топлината да не отиде.

Пийте топла сладка напитка без кофеин. Купата ще затопли ръцете му и течността ще помогне да се затопли отвътре.

Ако имате електрическа готварска печка или бутилка с топла вода, прикрепете ги към основните артерии (в слабините, в подмишниците и на раменете). Увийте източника на топлина с нещо, за да не получите изгаряне. Горещата повърхност може да изгори кожата и да провокира аритмия и дори инфаркт. Не забравяйте, че имате нужда от бавно и безопасно за здравето, за да увеличите телесната температура и това може да отнеме няколко часа.

Съвети

Най-опасното време на годината за ходене по лед е топли дни през зимата и началото на пролетта.
Ако имате нож, ключове или други остри предмети, те могат да се придържат към лед, за да се измъкнат от водата.
Ако не сте сигурни за дебелината на леда, използвайте метален върха, за да проверите силата на повърхността.
Ако сте попаднали под леда, освободете въдицата и друго оборудване. Тя те дърпа надолу и тези неща не са толкова важни, колкото и вашият живот.
Ако сте в ски, веднага ги разпространяваме, когато се окажете във вода. Ски ще бъдете много трудни за излизане от водата.
Ако сте паднали на моторни шейни, не се придържайте към него. Веднага щом започне да отиде под водата, скочи и се върне назад.
Носете жизнена яке, ако планирате да отидете на моторни шейни на лед.

Предупреждения

Хората, които се опитват да спасят някого, често попадат под леда. Бъдете много внимателни, ако искате да извадите човек от ъгъла. Опитайте се да не се впишете. Хвърли въжето или разтягане на клона, стоящ на разстояние.
Ако се опитвате да издърпате човек от водата, лежете на леда, така че теглото да се разпределя равномерно за по-голямата повърхност.