Как да се запази топло в студена вода: 12 стъпки

Ако случайно удари студената вода, правилото номер едно е: не се опитвайте да плавате на дълги разстояния. Вашето тяло ще загуби твърде много топлина, трябва да оцелее в студена вода без спасителна жилетка. Никога не знам кога съветите лодки или обхождат леда под краката му на зимния риболов. По-долу, прочетете как да поддържате топлина във водата.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Оцеляване на студена вода

един. Плувайте само ако можете да плувате до лодката или плаващ елемент. Ако лодката, кей или друг твърд предмет, към който можете да се изкачите, са на разстояние не повече от няколкостотин метра, плувайте и избирайте от вода. В противен случай останете на място. Дори силните плувци могат да се удавят в студена вода. Когато тялото загуби твърде много топлина, хипоната се среща много бързо.

Изображение, озаглавено Стойте топло в студена вода Стъпка 2

2. Дръжте главата си над водата. Надяваме се, че имате живот или индивидуално житец, тъй като е много важно да останете на повърхността. Вие не плувате в кученце, така че главата остава над водата. Тя отива твърде много енергия. Уверете се, че жилетката ви или спасена. Продуктът плътно пакет, след това се отклонява малко отстрани, за да улесни главата си над повърхността на водата.

Огледайте се и потърсите нещо, което може да помогне да се запази на повърхността. Ако лодката ви се претърколи, можете да видите спасителния кръг, възглавницата на седалката или други елементи, за които можете да вземете.

Ако нямате нищо, което може да ви помогне да останете на повърхността, ще трябва да го направите с крака и ръце. Опитайте се да се движите възможно най-малко. Направете само движенията, които са необходими за главата, оставаща над водата.

Изображение, озаглавено оставане топло в студена вода стъпка 3

3. Вземете помощ за помощ.Поза, в което запазвате топло, се нарича помощ за помощ. Тя ви позволява да запазите топло, докато ви очаквате. Затегнете краката си към гърдите и прекоси краката. Затегнете гърдите си и дръжте всички крайници по-близо до гърдите. Сега се опитайте да "седнете" в тази поза и да останете на повърхността.

Помощната помощ помага само ако имате живот и можете, не се движите, дръжте главата си над водата. Не приемайте помощна позиция, докато няма спасителна жилетка.

Ако сте жизнена яке, направена по такъв начин, че е трудно да се вземе помощно място, вземете "спасяване".В това положение главата над водата се поставят върху партиите, а краката се изправят и покриват заедно.

Изображение, озаглавено оставане топло в студена вода Стъпка 4

4. Ако можете, възнамерявате за групата. Ако сте във вода с други хора, най-добрият начин да запазите топлото е да се съберете. Плувайте по-близо един до друг и затворете ръцете и краката си в ключалката, така че да се окаже голяма група прегръдка. Опитайте се възможно най-близо, за да се прегръщате един на друг.

Изображението, озаглавено оставане топло в студена вода стъпка 5

пет. Не давайте в паника. Отнема много, така необходими за оцеляване, енергия. Вярвам, че всичко ще ви струва и ще ви спаси. Опитайте се да мислите най-трезвите.

Изображение, озаглавено оставане топло в студена вода стъпка 6

6. Свържете се с медицинска помощ. Веднага след като излезете от водата, топлина и загряване, консултирайте се с лекар, за да излекувате ефектите на хипотермия. Ако сте останали в студена вода повече от една или две минути, има шанс вътрешните органи да са претърпели. Затова си струва да се провери за лекар възможно най-скоро.

Метод 2 от 2:

Подготовка за плуване в студена вода

един. Поставете защитния костюм. Ако сте наблизо водна арктика или Антарктика, ще използвате способността да се справите със защитен костюм. Ако ви е казано да го обличате, веднага се облича. Това ще ви помогне да задържите по-дълго в най-студените води на нашата планета.

Не рискувайте да отидете на лодки в ледена вода без специално обучение. Ако нямате защитен костюм, за да се предпазите, рискът е твърде голям.
Дори ако имате защитен костюм, не трябва да останете твърде дълго в ледената вода.

Изображение, озаглавено оставане топло в студена вода стъпка 8

2. Облечи сух костюм. Този гмуркащ костюм не минава изобщо и ще ви затопли в студена вода. Ако знаете, че ще бъдете в студените води на Тихия океан или във водите на студените реки, можете да отидете в уроци по гребане, а костюм за гмуркане ще бъде достатъчна за защита.

Изображение, озаглавено остава топло в студена вода стъпка 9

3. Облечи хидроцимус. Wetsuit прескача вода, но спасява повече топлина, отколкото ако сте били без него. Това е добър избор за топла и студена вода, в която може да се наложи да се гмуркате, да правите гмуркане или плаващи с тръба.

Не всички wetsuits са еднакви в своя дизайн. Някои затвориха само торса, а някои затварят повече ръце и крака. Разберете какъв тип вода е подходящ за температура на водата, в която ще се гмуркате.

Изображение, озаглавено оставане топло в студена вода стъпка 10

4. Поставете индивидуалното животокоза. Когато сте зад борда или се занимавате с водни спортове (с изключение на гмуркане), винаги се обличайте на индивидуално спасяване. Тя ще ви затопли малко и ще ви помогне да запазите водата.

Някои отделни спасителни фондове имат добра топлоизолационна система, която може да играе решаваща роля в това дали ще оцелеете в студена вода или не.

В случай, че се окажете в студена вода през нощта, помислете за закрепване на отразяваща лента към спасителното си съоръжение или друг отразяващ материал. Това ще помогне на екипа за спасител по-бързо да намерите.

Изображение, озаглавено Стойте топло в студена вода Стъпка 11

пет. Облечете се правилно, когато сте близо до водата. Ако не се справите с котлите, вместо някои тежки неща, по-млади от няколко слоя леки дрехи. Тези слоеве ще помогнат за запазване на въздуха и тяхното леко тегло няма да ви даде да се удавите.

Не се обличайте памучни дрехи. Тази тъкан е тежка, когато е мокра и не спестява топлина.

Поставете дрехи с два слоя - един абсорбира влагата, а другият отблъсква. Вълна и други фабрични тъкани, които абсорбират влагата от тялото ви, трябва да носите под дъното и водоустойчив слой на горния етаж.

Изображение, озаглавено оставане топло в студена вода стъпка 12

6. Дръжте главата си в топло. Можете да предотвратите загубата на топлина, ако е фокусирана върху поддържането на главата ви. Ако трябва да сте в студена вода, поставете няколко шапки за плуване. Поставете бедрата за ушите, предназначени за гмуркане. Така че, няма да загубите твърде много топлина през ушите.

Съвети

Пригответе се за треперене. Това е рефлекс, който кара тялото да произвежда топлина.
Направете всичко, за да не заспите. Просто не можете да се събудите.
Да започнем с, стойте далеч от водата. Може да изглежда очевидно, но най-добрият начин да се избегне неприятностите е да се избегне дейност, поради която можете да влезете в подобна ситуация.
От престой в студена вода може да включва клинична смърт, от която можете да се оттеглите. Не че можете да направите нещо с него, но тази мисъл трябва да ви даде сила, ако ще чакате в студена вода, докато не се спаси.