Как да поискате прошка от най-добрия приятел: 11 стъпки

Трудно е да се поиска прошка, защото никой не обича да признава собственото си погрешно и да се извинява на онези, които наистина оценяват, например преди най-добрия приятел или приятелка, е трудно да е двойно. Необходимата смелост да поемат отговорност за огромен акт. Погледнете в лицето на страха и изразявате искрените съжаления за нашето недостойно поведение.

Стъпка

Част 1 от 3:

Как да се подготвим

един. Поемайте отговорност за вашите действия. За искрено и продуктивно извинение трябва да простите на най-добрия приятел за ролята му в кавга. Спазвайте с обидени чувства и спрете да оправдавате отрицателното си поведение.

Признайте, че сте направили грешка и сте убили преди неподходящото поведение, за да поемете отговорността за думите и действията си.

Изображение, озаглавено извинение на най-добрия си приятел Стъпка 2

2. Съберете се с мисли. Кавги с най-добри приятели причиняват стрес и най-вероятно изпитвате цялата гама от емоции от гняв към покаяние. Опитайте се да запишете мислите си на хартия, за да се справите с емоциите. Направете списък и прочетете отново записите. Подчертайте положителните коментари, за да споделите с другия, а след това да извадите всички зли, враждебни мисли.

Изображение, озаглавено извинение на най-добрия си приятел Стъпка 3

3. Напишете текста и практикувайте пълзящи извинения. Намерете правилните думи изключително трудни. Няма нужда да се надявамят за късмет. Направете своето извинение в писмена форма. Тя може да бъде завършен текст или просто примерен списък. Практика да произнася този текст няколко пъти, за да се чувства увереност, а не да слезе.

Промяна на фрази, които изглеждат неудобни или обелени, след това отново прочетете текста.

Понякога трябва да пишете, прочетете, променяте и редактирате повече от веднъж, за да получите правилния текст.

Можете да потърсите съвет на човек, който знае ситуацията, но възприема думите му с част от скептицизма. Не всичко Съвети са еднакво полезни.

Изображение, озаглавено Извинете на най-добрия си приятел Стъпка 4

4. Попитайте най-добрия приятел за срещата. Ако е възможно, най-добре е да се извиняваме лично. В разговора лице в лице можете да видите изражението на лицето и езика на тялото един от друг, който ще изключи възможността за неправилно тълкуване. Свържете се с другия си и ми кажете какво искате да го попитате за прошка, а след това да се съгласите на срещата.

Няма нужда да чакате твърде дълго.

Ако приятел откаже да се срещне, ще повторите искането за няколко дни. Ако той отговори отново с отказ, изпрати електронно или ръкописно писмо.

Ако приятел не може да се срещне лично, но иска да говори с окото на окото, тогава можете да осъществите видеообаждане.

Част 2 от 3:

Как да поискате прошка

един. Изразяват покаяние за вашите действия. Искрените извинения се основават на съпричастност. Когато поискате прошка от по-добър приятел, всяка дума каза, че трябва да бъде искрена и честна. В случай на неискрени съжаления, приятел може да не приеме вашето извинение. Кажи ми, че дълбоко съжаляваш за причинената болка или умишлено неудобство.

"Съжалявам, че ви обидих";
"Много съжалявам, което се възползва от вашата доброта".

Изображение, озаглавено извинение на най-добрия си приятел Стъпка 6

2. Поемайте отговорност за вашите действия. Уведомете дали поемате цялата отговорност за перфектното дело. Не измествайте обвиняването на другите, особено за най-добрия приятел и не търсете извинения на поведението ви.

- Разбирам, че не съм се отнасял с теб зле

"Признавам, че съм причината за нашата кавга";

"Разбирам, че това е само моята грешка".

Изображение, озаглавено извинение на най-добрия си приятел Стъпка 7

3. Замяна на причинените щети. Уведомете дали искате да блокирате вината си. Всичко зависи от естеството на вашия акт. Можете да обещаете какво поведение никога няма да се случи или да даде думата да се промени за по-добро.

"Аз никога _____";

"Обещавам да запиша среща с психолог".

Изображение, озаглавено извинение на най-добрия си приятел Стъпка 8

4. Попитайте за прошка. След искрените извинения, смирено помолете най-добрия приятел да ви прости. Покажете колко оценявате приятелството си. Обещайте да направите всичко възможно, за да не разстроите приятеля ви в бъдеще.

Понякога е полезно да се повтарят ключовите моменти се извиняват.

"Моля те прости ми";

"Наистина се надявам, че можеш да ми простиш за това дело";

"Наистина се надявам, че ще продължим да бъдем приятели";

- Има ли най-малък шанс да ми простите?"

Част 3 от 3:

Какво да бъдем следващи

един. Слушайте отговора един на друг. Попитайте прошка и нека най-добрият приятел ви отговори. Не пречи на това, за да даде емисии и разочарование, престъпление и неловкост. Не прекъсвайте думите в защитата си и не помолите приятел да раздели вината с вас.

Поддържа визуален контакт.
Свещ напред, за да покаже вниманието ви.
Повторете езика на тялото на приятел, за да изразя съчувствие и подкрепа.

Изображение, озаглавено извинение на най-добрия си приятел стъпка 10

2. Освободете ситуацията. Да кажем извинения, слушайте отговора на приятел и спрете да мислите за това. Ако искате да заслужавате прошка, първо трябва да направите всичко възможно и да коригирате ситуацията. Поемат пълна отговорност за действията си и вече не се връщате към темата за конфликта.

Изображение, озаглавено извинение на най-добрата стъпка 11

3. Дай на приятел да ти прости. Веднага след извинение един приятел все още не може да бъде готов да ви прости и забрави за ситуацията. Покажете търпение. Не се опитвайте да бързате приятел, прощайте ви.

Ако иска да бъде сам, след това изчакайте, докато не ви контакти. Най-доброто търпение и изчакайте седмица, месец или повече.

Ако бързате с разговор, когато един приятел все още не е готов, той може да бъде разгневен само по-силен и затворен от вас. Така че просто усложнявайте задачата.

Колкото по-силно се караш, толкова повече време може да е необходимо. Счупената игра със сигурност ще бърза по-бързо от опит да ръководи едно момиче от приятел.

Съвети

Не обвинявайте и не осъждайте най-добрия приятел.
Говорете искрено и от чистото сърце.
След извинение жест да предложи.
Препоръчително е да бъде на известно разстояние, не пречи на човека да мисли и не притеснява въпросите, така че той да не се чувства натиск.

Предупреждения

Човекът се нуждае от време, за да ви прости.
Опитайте се да избягвате недоразумения.