Как да поискате прошка от майка си след като направи голяма грешка

Извинението не е лесна задача. Може да не искате да поискате прошка поради гордост или страх. Вашата връзка с майка ми има голяма стойност. Извиненията си заслужава да се отърват от стреса, които водят до тях. Преди да направите извинение, помислете внимателно. Планирайте това, което искате да кажете. Тогава искрено искаме прошка. Въпреки това, не бързайте. Може да отнеме време, за да се извини.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Помислете за извинения

един. Освобождаване на укор. Често се извиняваме на нерешител и обидим. Ако ви се струва, че не сте виновни, може би мислите, че няма нужда да питате за прошка. Въпреки това, ако сте направили грешка, която е причинила вашата майка болка, тогава се извинява са просто необходими. Трябва да осъзнаете ролята си в причиняването на болка на друг човек. Не измествайте вината на другите.

Може би мислите, че вината за грешката не лежи напълно върху вас. Вероятно е така. Има редки ситуации в живота, когато вината падат напълно на човек. Външните фактори могат лесно да повлияят на разтвора и да доведат до неправилно действие.
Въпреки това, по време на извинението, не става дума за това кой или какво да обвинява. Носете извинения - това означава да поемете отговорността (дори малка) за вашите действия. Дори ако грешката ви беше провокирана главно от други хора или ситуацията, тя предизвика болка в майка ви.
Например, брат ви убеди да пропуснете рождения ден на мама. Въпреки факта, че това е идеята за брат ви, все още сте пропуснали празника. Трябва да поемете отговорност за това.

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 2

2. Помислете за писане на писмо. По желание да поискате прошка лично. Засегнато писмо може да бъде толкова ефективно (и понякога по-ефективно) опция.

Ако сте много притеснени или срамежливи, може би писмено писмото има повече смисъл. Да се извиня, за да даде резултата, те трябва да бъдат искрени и внимателно умишлени. Ако сте трудно да изразявате напълно чувствата си лично, най-вероятно, по-добре да напишете писмо.

Може би ще бъде и добър вариант, ако майка ви е от тези хора, с които понякога е трудно да се говори. Ако се притеснявате, че мама се ядосва и ви пречи да изразявате, изпратете го преднамерено писмо. Например, ако все още е ядосан поради факта, че сте пропуснали партията си, личните извинения могат лесно да се развият в спор. Писмото вероятно ще бъде най-доброто решение. Уверете се, че вашите мисли са ясно и ясно очертани.

Изображение, озаглавено да съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 3

3. Опитайте се да бъдете искрени. Искрените извинения са по-склонни да бъдат приети. Преди да поискате незначителни, разпределете известно време и анализирайте действията си. Така че наистина можете да разберете защо сте грешили, което ще ви позволи да се извините по-ефективно.

Помислете защо грешите. Вземете под внимание ролята си в тази грешка и как тя е наразила чувствата на други хора. Уверете се, че сте готови да го признаете. Прекратете речта си и не забравяйте да признаете приноса си към ситуацията.

Например, не казвайте: "Съжалявам, че моята приятелка Masha ме убеди да взема колата ви без търсене". Разкажете ми по-добре: "Съжалявам, че сте взели колата си без търсене". Не забравяйте да се подчинявате на мама, че истината ви разбирате какво са направили лошо.

Не се опитвайте да попитате за прошка, докато искрено вярвате в думите си. Може да се наложи да прекарате известно време за анализиране на действията си и за няколко репетиции за извинение. Опитайте се да изразявате съпричастност към майката. Помислете, как бихте се почувствали на нейното място.

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка Стъпка 4

4. Измислете конкретни начини за коригиране на грешката си. Извинението е само началото, а не край. В допълнение към извиненията, ще трябва да покажете мама, че сте извадили уроци от ситуацията и сте готови да промените. Измислете няколко начина да покажете мама, че искате да се явите на вината си.

Покаянието ще изглежда празно, ако не ви позволи да видите как да промените. Помислете какво сте направили и запишете няколко начина да го предотвратите в бъдеще.

Например, вие с приятелка взехте колата на майка си. Помислете за обстоятелствата, които доведоха до това. Може би тази приятелка често ви привлича в беда. Може би тогава сте използвали алкохол, което доведе до отслабване на вътрешните забрани. Можете да кажете така: "Ще се опитам да прекарам по-малко време с Маша, особено когато пия. Не ми харесва това, което съм под влиянието на алкохола и знам, че не трябва да допускам Маша да ме дърпа в подобна.

Метод 2 от 3:

Носят искрени извинения

един. Да започнем с искрено изразяване на покаяние. Не обикаляйте да. Значението на извиненията е да изразявате покаяние, така че го направете веднага и без колебание. Започнете с такива думи: "Много съжалявам за дейността си и за каква болка ви причинява".

Се стреми да говори искрено. Ако не изпитате искрени съжаления, най-вероятно майка ви ще разбере. Не забравяйте да влезете в ситуацията, като вземете предвид чувствата на мама. Запитайте се какво ще се чувствате в същото положение.
Ако напишете писмо, приложите същото правило. Можете да започнете писмо приблизително подобно: "Скъпа мама, искрено съжалявам, че действията ми са причинили болка".

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка Стъпка 6

2. Експресно съжаление. Съжаление трябва да се изрази веднага след първоначалното извинение. Съжаление ви позволява да покажете, че наистина сте мислили за грешката си и разбрахте защо вашите действия са грешни. Без значение дали поискате прошка лично или писмено, изразяват съжаление веднага след първата "съжалявам".

Винаги поемайте пълна отговорност за действията си. Разбира се, е възможно да се обяснят обстоятелствата, които ви са ви повлияли, но не правят това по такъв начин, сякаш отричате вината си.

Например, кажете ми нещо като: "изпих тази вечер, когато взехме колата ви, а Маша понякога ме поставя много. Но това, което направихме, няма извинение. Въпреки факта, че тази нощ не бях в себе си, трябваше да осъзная какво поведение е неприемливо. ".

Image озаглавен, съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 7

3. Признайте чувствата на майка си. Може да е най-трудната част по време на извинението. Може би сте неприятни, за да помните, че действията ви причиняват болка на друг човек. Това обаче е един от основните аспекти на извинението. Майка ти ще стане по-лесна, ако чувствата й разпознават.

В няколко изречения, предполагаме, че може да бъде преживяна от майка ви. Изразява покаяние, което допринесе за появата на тези чувства.

Например: "Трябва да сте много притеснени, без да знаете къде сте колата ви. Мисля, че когато открихте, че тя е разстроена и чувствала преданоотдаден. Сигурен съм, че през цялата нощ сте били много притеснени. Искрено съжалявам, че ви поставя в такава позиция. Аз ми отвращавам, че поведението ми е повлияло така ".

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 8

4. Не обвинявайте друг човек. По време на извинения никога не трябва да обвинявате друг човек. Може да не контролирате напълно действията си. Въпреки това, не искате прошка за обстоятелствата, свързани с вашето поведение. Извинявате се за ролята си в случилото се. Помнете това по време на входящия процес.

Накратко обяснете и избягвайте всичко, което може да звучи като извинение.

Например: "Иска ми се Маша да ме убеди да взема кола". Да, може би, твоят приятел и те принуди да постигнеш грешката, но все пак сте извършили. По-ефективна извинение ще бъде: "Съжалявам, че не преместих Маша и взех колата без търсене.".

Image озаглавен, съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 9

пет. Попитайте за прошка. Винаги завършвай се извинявай за прошка. Оставя шансове за помирение. Можете да използвате някаква проста фраза, например: "Надявам се, че можете да намерите начин да ми простите и да се движите напред".

Разберете, че за прошка отнема време, особено когато става въпрос за голямо престъпление. Опитайте се да го осъзнаете, когато поискате прошка. Например, можете да добавите нещо като: "Разбирам, че може би времето ще мине, преди да можете да пуснете тази болка. На ваше разположение толкова много време, колкото ви трябва ".

Метод 3 от 3:

Избягвайте често срещани грешки по време на извинението

един. Ако е необходимо, дайте време и пространство. Не трябва да се очаква, че извиненията ще бъдат незабавно приети. Може да отнеме време, ако сте извършили голяма грешка. Пригответе се да давате времето на майката, необходима, за да ви прости.

Ако поискате прошка, разберете това само думи "Съжалявам" няма да е достатъчно. Ако сте извършили грешка, която сериозно подкопава доверието на майка си, тогава извинението ще бъде само началото на лечебния процес.
През следващите седмици, не използвайте извинение, за да отречете чувствата на майката. Може би тя все още ще се тревожи за известно време и ако ще изрази чувствата си, приемете ги и покажете търпение. Избягвайте такива фрази като: "Е, извинявам се преди седмица. Какво още искаш?"

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 11

2. Не използвайте езика на фалшивите извинения. Понякога езикът отнема силата на извиненията. Гледайте думите си, когато поискате прошка. В никакъв случай не използвайте никакви думи или фрази, които могат да направят извиненията ви повече като извинения.

Една от най-големите грешки е да се каже нещо като: "Съжалявам, но ...". Ако искате да добавите "но", въздържайте се от това. Просто отидете на извинения за вашите действия.

Също така помнете, че се извинявате за действията си. Вие не искате прошка за обстоятелствата или за усещането на майка си. Не казвай: "Съжалявам, че те разстроих". Кажи ми: "Съжалявам за това, което направих". Не казвай: "Съжалявам, че ситуацията излезе от контрол". По-добре ми кажете: "Съжалявам за ролята си в тази ситуация".

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 12

3. Ако е необходимо, дайте на мама, преди да се извинявате. Може би искате да поискате прошка възможно най-бързо. Въпреки това, не забравяйте, че вашите извинения докосват мама, а не вие. Ако майка ми не е готова да те слуша, дай й няколко дни преди да се опиташ да се извиниш.

Ако майката изглежда много ядосана, може би е по-добре да не се извинявам веднага. Ако майката е обидена и разстроена, тя няма да бъде толкова доброволно да слушате вашата гледна точка.

Въпреки това, не чакайте повече от няколко дни. Ако чакате седмици, за да поискате прошка, ще изглеждате студен човек. Може да изглежда да види, че не сте смятали за необходимо да се извините. Не очаквайте повече от няколко дни, преди да се опитате да поискате прошка.

Изображение, озаглавено Съжалявам за майка си след голяма грешка стъпка 13

4. Засилване на вашите действия. Извинението е инструмент, за да се затвори ситуацията. Това не е краят на себе си. След като обсъдите няколко начина да промените, следвайте ги. В допълнение към самите думи, покажете мама, че сте извадили уроци от грешките си.

Помислете за потенциалните причини за вашите действия. Как можете да предотвратите тези действия в бъдеще? Измислете няколко възможни начина за промяна и предприемане на тези действия.

Например, вие придавате майка без търсене и пиете и прекарвате времето си с приятелка, която носи проблеми. Можете да хвърлите напитки и да ограничите контактите с тази приятелка. Можете също така да бъдете повече откровени с майка ми за това къде отивате и с кого. Опитайте с уважение по отношение на неговите правила.

Предупреждения

Не забравяйте, че може да е необходимо за известно време, така че да се извинят извиненията. Ако позволите сериозна грешка, не трябва да очаквате мама веднага да ви прости.