Как да получите инжекции
Много от тях се страхуват от инжекции, и деца и възрастни. Белонофобия е силен страх от остри предмети и 10% от населението има тази фобия. Вероятно вече знаете, че изчакването на инжектирането е много по-лошо от болката. Има обаче начини да се справят с тревожността и да се научат на тази процедура.
Стъпка
Метод 1 от 3:
Подготовка за инжектиранеедин. Подгответе психологически. Поемете дълбоко дъх и помислете колко бързо минава времето. Поддържайте позитивно отношение и обещавайте себе си награда за това какво да оцелее в инжекцията (така че все още правят с деца). Например, купете бургер в любимия си ресторант, дори ако сте на диета.
- Напомнете си, че инжекцията ще ви донесе повече полза, отколкото вреда. Каквото и впръскване, което бихте направили, той се нуждае от вас за здраве.

2. Помолете приятел да отиде на инжекцията с вас. Свържете се с човек, на когото имате доверие и които няма да се срамувате със страха ви. Помолете човек да отиде с вас в процесуалния офис и ще ви помогне да запазите спокойствие. Човек може да държи ръката ви, да говори с вас, за да почувствате по-лесно да се успокоите, или просто да ви слушате.

3. Разкажете ми за страха си от сестрата, която ще ви направи инжекция. Обяснете сестрата, че се страхувате много от инжекциите. Благодарение на това и сестрата ще бъде по-лесна. Сестрата ще знае какво трябва да действате внимателно.

4. Попитайте лекар да ви напише анестетичен крем за кандидатстване за кожата пред язовира. Кремът с лидокаин се използва като локален анестетичен - инжекцията почти не се усеща с нея. Пациенти, чиято кожа се лекува с анестетик преди язовира, чувстват по-малко болка и се тревожи по-малко.
Метод 2 от 3:
Как да се успокоиш предиедин. Отвлечете се с положителни мисли. Помислете за нещо, което винаги ви кара да се смеете, или да си спомняте най-щастливите си моменти. По време на едно от последните проучвания беше установено, че мислите за пеперудите, цветовете, рибите и усмихнати лица могат да се отпуснат преди това.

2. Не гледайте иглата. Тя може да влоши страха ви, особено непосредствено преди въвеждането на иглата и в процеса на инжектиране. Не гледайте на рафта или масата с медицински инструменти. Просто затворете очите си и направете дълбоки вдишвания.

3
Отпуснете се Мускули. Ако инжекцията ще направи в предмишницата, спуснете рамото и леко натиснете лакътя в стомаха. Това движение ще ви позволи да отпуснете делтата, в която се извършва инжекцията.Ако сте отпуснати, няма да сте толкова болезнени. В допълнение, мястото на инжектиране ще спре да наранява по-бързо.

4. Гледайте дъха си. Направете дълбоко дъх преди убойната и след това бавно издишайте по време на инжектирането. Дълбокото бавно дишане временно отслабва болката, защото намалява мускулното напрежение. Дълбоко дишане по време на инжектиране. Дълбокото дишане също намалява налягането, нормализира киселинността и предотвратява производството на вредни хормони на стреса.

пет. Оценете го веднага след инжектирането. Намаляване на мускулите в мястото на инжектиране веднага след процедурата ще подобрите притока на кръв към това място. Поради това процесът на оздравяване ще се ускори. Опитайте се да намалите мускулите, в които е направена инжекцията, през следващите часове и дни след процедурата.

6. Не приемайте болкоуспокояващи. Не толкова отдавна, беше установено, че такива болезнени лекарства, като ибупрофен и напроксен, когато се приемат веднага след инжектирането на папиломавирус ваксина, намаляват ефективността на въведеното лекарство. Учените предполагат, че по подобен начин тези болкоуспокояващи могат да повлияят на други ваксини. Рицарството причинява тялото да произвежда антитела срещу ваксината. Така че това не се случва, опитайте се да издържите болката. Можете да прикрепите лед или студен компрес към мястото на инжектиране в продължение на 15 минути. Ти ще се справиш!
Метод 3 от 3:
Как да помогнем на детето да оцелееедин. Покажете съпричастност към детето си. Дори възрастните мислеха за инжектирането на иглата, може да се ужаси. Децата имат по-развито въображение, така че се страхуват повече. Сериозният корпус фобия е само 2-8% от децата, но всички деца се нуждаят от подкрепа и съчувствие.

2. Ако инжекцията трябва да направи бебе, опитайте се да го нахрани с гърди по време на процедурата. По време на скорошно проучване беше установено, че кърменето отслабва болката при бебета. Познатото приятно действие успокоява бебетата по време на инжектиране. Сърдечният ритъм на детето остава стабилен, детето не се натоварва и не плаче. Ако не кърмите, можете да направите следното:

3. Спокойно говори с деца за инжекции. Децата се учат от родителите, така че се уверете, че детето няма негативни идеи за инжекциите. Обяснете на детето какво се случва в процедурната служба, но не правете голям проблем от това - говорете за инжекциите като ежедневна част от живота. Най-тихото, което вие сами ще се свържете с инжекциите, толкова по-спокойно ще бъде взето от вашето дете.

4. Обадете се на инжектиране на по-малко неприятна дума. Дума "инжекция" може да причини връзка с наранявания при дете, особено ако той вече е случайно случайно. Така че детето да не е нервно, обадете се на инжекцията, например усилвател. Благодарение на това детето ще знае, че инжекцията ще направи още по-силна и по-здравословна и няма да му навреди.

пет. Прочетете детските книги или погледнете карикатурите, където се появяват инжекции.Има специални образователни карикатури и книги, които ще помогнат на детето да не се страхува от инжекции. Например, погледнете заедно с анимацията на детето "За хипопотам, който се страхуваше ваксинации".

6. Попитайте сестрата, как иначе можете да помогнете на детето си. Какви впечатления ще останат от детето от инжектирането, до голяма степен зависи от човека, който ще направи инжекцията. Някои медицински сестри имат следния прием: ако детето трябва да направи една инжекция, те питат, искат дете едно или две инжекции. Ако трябва да направите две инжекции, детето се пита, две или три инжекции, които иска да направи. Най-често децата избират минималната сума и имат чувство, че самите те са засегнали какво се случва. В допълнение, ако децата имат избор, те се чувстват по-спокойни и им се струва, че контролират ситуацията.

7. Попитайте лекар за Creams Cream. Както бе споменато по-горе, има местни анестетици, които могат да намалят болката, когато се прилагат към кожата няколко часа преди инжекцията. Въпреки това, те не винаги помагат, така че детето все още може да почувства болка в известна степен. Анестетичните кремове се продават според рецептата, така че попитайте лекаря предварително дали е възможно да се приложи такъв крем върху кожата на детето.

Осем. Отвличане на детето по време на инжектирането. Преди процедурата, обяснете на детето, че той трябва да направи за какво да запази и какво да гледа, за да се отвлече вниманието. Някои деца искат да пеят, други предпочитат да запазят любимата си играчка или одеяло. Някои деца се чувстват по-спокойни, когато просто седят до родителите си и ги гледат очи. Ако обсъдите предварително с детето, какво ще трябва да бъде по-лесно да се успокои.

девет. Подкрепете детето по време на инжектирането. Когато дойде времето да направи язовира, освен положително настроение. Ако детето види, че сте нервен, той може "пластир" Тази нервност на вас. Всички сили подкрепят детето. Кажете му, че той е добре направен и че никога не сте виждали никого, така че някой се държи толкова добре на лекар. Проверете детето с всички възможни начини.

10. Обещават детето възнаграждение за факта, че той ще страда от инжектиране. Подготовка на детето в процедурата, кажете му, че след процедурата е чакаща наградата за съпротива. Възнаграждението може да бъде бонбон или сладолед, но можете да отидете на любимото си място на детето, за да го угоди.

единадесет. Бъдете внимателни с болезнено. Лекарите не препоръчват да дават на децата болкоуспокояващи преди това. След ваксинации при деца, температурата може леко да се повиши. Филтрирайте температурата само ако се повиши над 38.3 ° C. Детето може да се почувства незначителна болка и капризна след инжектирането, но ако той не се оплаква от много силна болка, не трябва да давате лекарство.
Съвети
- Отпуснете мускулите си и не гледайте иглата. Ако мускулите са напрегнати, ще бъдете повече. Поемете дълбоко дъх и освободете напрежението преди това.
- Опитайте се да не мислите за корпуса, ако се страхувате от инжекции на гадене. Фобията на остри предмети е само 10% от населението на света. Ако влезете в този номер, подгответе се. Инжектирането отнема само няколко секунди и болката ще бъде бърза.
- Дори и да сте възрастен, помолете някой да държи ръката ви. Близостта на човека, на когото имате доверие, ще ви помогне да се отпуснете.
- Не се страхувайте да се разпадате. Направете всичко, което ще ви позволи да оцелеете.
- Ако инжекцията трябва да бъде извършена в ръка, помолете да убодете ръката, която пишете. Сайтът на инжектиране ще се лекува по-бързо, защото постоянно ще прецеждате мускулите на тази ръка.
- Отидете във фитнеса за инжектирането, за да научите безпокойство. Доброто обучение ще намали нивото на адреналин и ще ви отпусне.
- Чакайте своя ред да играете играта в телефона или да слушате музика, за да отвлечете мислите си за иглата. Не забравяйте да вземете с вас всичко, което ще ви позволи да вземете себе си.
- Не се притеснявайте, защото може да изглеждате глупави, ако плащаме. Дори ако сте възрастен, това е добре. Лекарите постоянно се сблъскват.
- Погледнете дъвка или желатинови бонбони и погледнете стената, за да се отклоните от мислите за иглата.
Предупреждения
- Спрете спорта най-малко един час преди инжекцията. Спортът увеличава налягането, което може да бъде опасно за определени категории хора.
- Не се прибийте на сестрата.
- Запомнете: инжекциите са много по-малко неприятни в сравнение с болестите, срещу които са предписани.
- Не натискайте ръката на медицинските сестри - можете да се нараните.
- Не избягайте от инжекцията - тя може да бъде опасна! Освен това все още трябва да го направите рано или късно.