Как да останем приятели след раздяла

Понякога след разделяне все още искаме да поддържаме комуникация с бивш партньор, въпреки необходимостта от промяна на естеството на взаимоотношенията. Може би просто не сте готови да ме пуснете, защото той е дълбоко чувствителен към вас. Или може би имате общи деца и трябва да направите съвместни решения, без да крещи един на друг. Каквато и да е причината, можете да се сприятелявате с бивш партньор, ако вземете подходящите стъпки, за да се защитите.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Минавам през раздяла

един. Разбийте с по-малка драма. Ако ще останете приятели, не можете да се разделите с драматични и безкомпромисни. По време на разкъсанието трябва да решите всички сериозни въпроси без омраза и да хвърляте един друг в мръсотия.

Това не означава, че когато прекъсването не може да бъде тъжно. Разбира се, и двамата ще бъдете разстроени и тъжни. Трудно е да се пусне толкова важна част от живота ви. Въпреки това, трябва да уважавате един друг до самия край.
Преди да решите дали искате да останете приятели, помислете за това, каква бележка сте скъсали. Ако постоянно се карате, не може да бъде заедно и да спрете нормално да общувате, може би не искате да продължите връзката си.

Изображението, озаглавено, се наслаждавайте на сама стъпка 1

2. Останете известно време далеч един от друг. След почивката ще трябва да прекарате известно време на разстояние. Не можете просто да вземете и да превключите от любов към приятелството. Не бързайте през този период. Всеки от вас трябва да бъде готов да отиде в друг вид връзка. Невъзможно е да се каже точно колко време отнема прехода към приятелство, защото зависи от всяка конкретна ситуация и хората, участващи в него.

Изображение, озаглавено Изграждане на домашно скално катерене стена стъпка 7

3. Наблюдавайте новата си реалност. Докато ще бъдете отделени, определете как ще изглежда новият ви живот. Времето, което някога е изпълнило второто полувреме, сега трябва да попълните нещо друго. Намерете начини да направите живота си радостен, вариращ от близки приятели за избор на хоби, като боядисване или катерене.

Без значение какво правите, просто трябва да излезете с нови навици, за да не се върнете към стария, свързан с бившия партньор.

Изображение, озаглавено Поглезете се Стъпка 1

4. Пази се. Процесът на заздравяване е придружен от горчивина и това е нормално. Въпреки това трябва да се грижите за себе си и за здравето си. Опитайте се да се придържате към графика на съня и да ядете добре. Ако се чувствате депресирани, да се отнасяте към нещо приятно, например, вкусна вечеря, педикюр или билет за футболен мач.

Метод 2 от 3:

Научете се да бъдете приятели

Изображение, озаглавено от приятели до стъпка 1

един. Оставете миналото в миналото. Без значение колко изкушаващо да разкъсам старото недоволство веднага щом станете приятели, времето да се пусне. Нямате право да критикувате как човек прекарва времето си или как се облича. Осигурете подкрепа и се опитвайте да не се връщате към стария начин критикувате.

Изображение, озаглавено от приятели до стъпка 15

2. Помислете как всичко е било преди. Това е, ако сте били приятели преди началото на връзката, запомнете как сте говорили. Тя ще ви помогне уверено да се преместите в нови отношения.

Image озаглавен Останете приятели с бившия си стъпка 2

3. Не бързайте събития. Не идвайте три пъти през седмицата. Първо се опитайте да видите няколко пъти на месец. Твърде бързо и бързо развитие може да доведе до разпадане на приятелството.

Изображение, озаглавено Останете приятели с вашия ex sept 7

4. Задайте срещи с ума. Ако се опитате да се справите със същото нещо, което винаги сте правили заедно, когато имаше двойка, най-вероятно, тя ще ви причини неудобство. Тези места са свързани с вас с романтичната страна на връзката и се опитвате да създадете различен тип комуникация. Ето защо е по-добре да избирате нови места и класове за съвместно занимание, особено тези, в които няма да останете сами.

Опитайте се да се срещнете с приятели или само в тълпата на непознати, например на популярен концерт.

Изображение, озаглавено Говори с момиче по телефона Стъпка 6

пет. Избягвайте да говорите за души. Комуникацията с любовник е различна от общуването с приятел. Ако искате да подкрепите приятелството с бивш партньор, трябва да подкрепите комуникацията. Съсредоточете се върху споделените теми (например, на текущи събития в света), а не на много лично (например, за това, което е умряло вашето куче).

Изображение, озаглавено Загуба на Вашия приятел Стъпка 1

6. Бъдете готови да чуете "не". Може би бившият партньор ще реши, че не иска да бъде приятел с вас и това е нормално. Понякога просто се връзваме твърде много с човек, за да можем да се движим с него по-нататък в друга роля.

Изображение, озаглавено Кажете на родителите си, имате една приятелка стъпка 17

7. Ясно всички обясняват на приятели и семейство. Ако сте постоянно изправени пред въпроси за това защо все още сте приятели с този човек, той може да попречи на вашето приятелство. Кажете на приятели и членове на семейството, че ще поддържате връзка с бивш партньор и това, което очаквате да ги подкрепите в това решение.

Метод 3 от 3:

Укрепване на приятелството

един. Уважавайте личните граници. И двамата трябва да установите граници, кога е подходящо да се обадите или да посетите. Трябва също да решите къде сте готови да ходите заедно. По принцип всяка форма на контакт помежду си изисква правилата, които и двамата трябва да уважавате и следвате. Може би решите да не отидете в тези ресторанти, където сте свикнали с вечеря, когато имаше чифт.

Изображението, озаглавено да се движи от някой, който не е src =

2. Уверете се, че се движите напред. Това е, наистина да бъдеш приятели, е невъзможно да се придържаме към идеята, че все още можете да се съберете с бивш партньор. Анализирайте чувствата си и помислете дали вашите чувства се охлаждат достатъчно, за да можете да прекарвате времето си с него, без да броим.

Изображението, озаглавено да се движи от някой, който не го прави

3. Подгответе се за нови взаимоотношения. Ще бъде трудно да се види бивш партньор с нов човек, но трябва да признаете, че това ще се случи. Въпреки факта, че никой от вас не трябва да се промъква в лицето, рано или късно един от вас определено ще намери нова двойка. Можете да бъдете приятели с човек, само ако сте наясно, че той има право да бъде с някой друг.