Как да плаваме делфина под вода

Искали ли сте някога да плувате с делфин под вода? Ако е така, тогава се обърнахте към адреса. Ще ви научим как. Това е много добър начин за плаване. Ако искате да знаете как този процес ще изглежда като плаващ човек с стъпки заедно и ръце на шевовете, и краката се движат нагоре и надолу (трябва да сте добър плувец).

Стъпка

един. Отидете във водата и станете права.

Изображение, озаглавено Дали делфинският удар под водата 2

2. Вземете ръцете си зад гърба си и вземете аспеста зад себе си (под раменете си).

Изображението, озаглавено Дали делфинският инсулт подводен етап 3

3. Поставете краката зад себе си и ги откраднете в стената и задръжте страната (дръжте главата си извън водата).

Изображението, озаглавено Дали делфинският инсулт подводна стъпка 4

4. Изхвърлете от стената, поставете ръцете си пред себе си, а след това ги привличайте към себе си. (Дръжте ги на шевовете).

Изображение, озаглавено Дали делфинският инсулт подводна стъпка 5

пет. Дръжте краката си заедно и дръжте торса направо.

Изображение, озаглавено Дали делфин удар подводен етап 6

6. Преместете краката си нагоре и надолу, но опитайте да ги изключите от водата.

Съвети

Можете да останете възможно най-близо до дъното, ако искате.
Опитайте се да не скочите от водата, тъй като не работи.

Предупреждения

Плувайте по басейна (рискът рискувате да нараниш главата си).
Изхвърлете само въздух, ако е необходимо (рискувате да загубите съзнание).

От какво имаш нужда

Бански костюм
Басейн 1.2 метра дълбочина и 30 метра.
Очила (по избор)
Капачка за плуване (по избор)