Колко тайно не спите цяла нощ
Много юноши легнаха късно или остават изобщо без нощна почивка. В някои случаи те са принудени да го направят, за да завършат работата на домашното. Понякога го правят, за да се забавляват. Като правило, родителите се отнасят до такова поведение с неодобрение. Ако решите да не спите през нощта, подгответе всичко, от което се нуждаете. И също така помнете, че трябва да се държите като мишка, за да не се събудите други.
Стъпка
Част 1 от 3:
Планирайте и подгответе необходимите аксесоариедин. Направете план на вашия дом или апартамент. Ако планирате да напуснете стаята си през нощта, трябва да знаете къде е скърцането на пода в дома или апартамента ще скърцате. Освен това трябва да помислите и за вашия маршрут, за да напуснете стаята, а по-късно да се върнете към него. Можете да го помните или да направите скица на лист хартия. След това маркирайте мястото на вашата скица, където трябва да упражнявате специална предпазливост, за да не събудите родители. През деня се определят такива места.

2. Вземете кражба на напитки и закуски в стаята си. Най-вероятно ще почувствате жажда или да се чувствате глад, буден напоследък. Ето защо, през деня вземете бижутата с кухня с бутилки за вода и закуски и ги скрийте в нашата стая. Скрий ги под леглото, ако се тревожите за родителите си, могат да намерят скрит в гардероба ви.

3. Вземете необходимите книги и електронни устройства. Ако планирате да се събудите през нощта, защото искате да завършите домашното, да подготвите всички необходими книги, тетрадки и моливи. Не е нужно да ги търсите през нощта. Ако планирате да не спите, за да се забавлявате, да скриете всичко, от което се нуждаете под възглавницата: книга, телефон или джоба игра устройство.

4. Подгответе източник на светлина. В някакъв момент трябва да изключите светлината в спалнята, за да се преструвате, че спите. Ако планирате да четете книга или напишете нещо, пригответе фенерче или лампа и го поставете до леглото. Благодарение на това можете да прочетете под одеялото.

пет. Вземете в края на деня. Ако имате време в края на деня, вземете. Скокове в рамките на един час, не можете да спите цяла нощ.
Част 2 от 3:
Представете си, че спитеедин. Отидете в леглото в обичайното време за вас. Не бързайте, си лягайте твърде рано. Също не дръпнете времето, отива в леглото късно. Тя може да причини подозрение за вашите родители. Вместо това следвайте редовния си график, така че родителите нямат никакви въпроси.

2. Изгаси осветлението. Ако оставите светлината, родителите ви могат да видят светлината на слота под вратата. Така че не се обръщайте на светлината, докато родителите лъжат да спят. Веднага щом всичко ще заспи, можете отново да включите светлината. Просто поставете одеялото под вратата, за да затворите пропастта. Благодарение на това родителите няма да видят, че светлината изгаря в стаята ви, ако изведнъж ставате през нощта.

3. Обърнете внимание на признаците на будност на родителите си. Дори след като родителите лежат в леглото, продължавайте да наблюдавате. Ако чуете стъпки зад вратата, скрийте нещата под одеялото. Родителите могат да проверят дали всичко е наред с вас. Ако някой влезе в стаята, не се движи, дишайте точно, като се преструвайте, че спите.

4. Весел. Ако се тревожите за това, което можете да заспите, опитайте се да се отклоните от сън, използвайки телефон или таблет. Можете да съответствате на другите или да играете интересни игри. Пийте Gramnogu вода. Оставете енергийните напитки по-късно. Ако пиете всичко наведнъж, ще ви бъде трудно да останете весело през цялата нощ.

пет. Изключете звука на електронни устройства. Погрижете се, че звукът е напълно изключен на електронното устройство, което използвате. Не включвайте функцията "вибрация", тъй като този режим създава някакъв шум. Слушалки - друга опция. Въпреки това, рискът не чувате стъпките на родителите.

6. Изчакайте, докато всички заспиват. След като родителите ви спаднат, може да се наложи да чакате около час, за да бъдете напълно уверени, че спят. Ако спите в една и съща стая с родители, брат или сестра, слушайте дъха им, което ще ви помогне да определите или не.
Част 3 от 3:
Оставете стаята скритаедин. Излезе с извинение за случая, ако родителите ви хванат. Ако родителите виждат, че не спите, кажете ми какво ви трябва за тоалетната или искате да пиете чаша вода. Можете също да кажете, че няма да спите.
- Кажи ми, че си сънувал лош сън и трябва да дойдеш в себе си за няколко минути.
- Можете също така да кажете, че чуха шума по-долу и искаха да проверят дали всичко е наред.

2. Поканете приятел, брат или сестра, на което имате доверие. Ако имате брат, сестра или приятел, който прекарва нощта във вашия дом, поканете ги да се присъединят към вас, за да направят нощен часовник по-вълнуващ. Въпреки това, трябва да сте сигурни, че този човек няма да каже нищо на родителите на следващия ден. Кажете му, че ако запази тази информация тайна, ви каня отново да се присъедини към вас.

3. Движете се бавно. Ако ще напуснете стаята, опитайте се да го направите като тишина. Избягвайте местата, където подскачащият етаж. В допълнение, бавно завъртете дръжките на вратата, за да избегнете силни кликвания.

4. Намаляване на обема на телевизора. Ако искате да гледате телевизия, включете го и незабавно намалете силата на звука. Дръжте пръста си върху бутона за регулиране на силата на звука, когато включите телевизора. Малко вероятно е да определите точно силата на звука, когато включите телевизора. Силата на звука трябва да бъде много ниска. Ако родителите ви стоят през нощта, те не трябва да чуват, че гледате телевизия.

пет. Ограничете броя на походите в банята. Опитайте се да отидете в банята колкото е възможно повече да не създавате шум. В този случай е полезно да се ограничи количеството консумирани напитки. Също не слезе водата в тоалетната през нощта. Направете го, когато решите да си легнете.

6. Следете времето. Веднага щом дойде времето на сутрешния лифт, доведете стаята си в нормално състояние. Скрийте закуски в килера и лежете в леглото. Преструвайте се, че спите, когато будилникът или когато родителите влизат в стаята, за да ви събудят.
Съвети
- Ако имате по-малка сестра или брат и родителите използват радионанк, опитайте се да се държите възможно най-тихо. В противен случай родителите ви могат да получат шум в детската стая.
- Спят от следващия ден, стреляйте или си легнете.
Предупреждения
- Не го правете твърде често. Ако спите малко, можете да се разболеете. Така че можете просто да си легнете на час по-късно.