Как да влезем в спортния екип: 14 стъпки

Искате да изпробвате нов спорт, но не знаете как да го приближите? Ето няколко стъпки, които ще ви помогнат да се окажете като спортист!

Стъпка

един. Потърсете спорта, който ви интересува. Ако обичате да гледате бейзбола по телевизията, тогава помислете за влизане в екипа, участващ в детската лига - ако футболът - екип от вашия регион- и T. Д.

2. Разгледайте правилата и позициите на избрания спорт. Много хора са готови да ви научат нов тип спорт, просто бъдете съвестни, в противен случай ще ви откаже!

Изображението, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 3

3. Най-малко 45 минути на ден, но повече, отколкото в началото на изследването на този спорт. Това ще ви помогне да запомните техническите техники и правила.

Image озаглавен научен баскетбол стрелба механика стъпка 1

4. Упражнения и влак за изработване на издръжливост. С недостатъчна издръжливост, ще ви е трудно да намерите сили да играете цял мач във всеки спорт.

Изображението, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 5

пет. Изберете желания инвентар. Например, вземете прилеп, топка и бейзболна или футболна ръкавица, специална стойка за американски футбол и t. Д.

Изображение, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 6

6. Практика с приятелите си. Те ще ви държат в правилната посока и ще станат вашата подкрепа и подкрепа в тези моменти, когато наранявате и нямате желание да станете. В допълнение, трябва да направите същото за тях!

Изображение, озаглавено дриблиране на баскетболна стъпка 8

7. В деня на процеса дойде навреме. Закъснението почти винаги води до отказ за вашата кандидатура. Никой треньор не иска да се справи с човек, който създава впечатлението, че той не се интересува от екипа, независимо дали е или не.

Осем. Носят подходящи спортни униформи. Използвайте здрав разум и изберете съответния случай на дрехи. Не искате да се чувствате неудобно по време на играта.

Изображение, озаглавено Play Basketball Well, withot е атлетичен стъпка 5

девет. приготви се. По време на тестването не всичко ще бъде толкова просто, колкото си мислите.

Изображение, озаглавено е добър баскетболен отбор играч стъпка 3

10. Ако сте избрали екип спорт, след това станете отборник. Не дарявайте: най-вероятно, просто изглеждате глупави за хора, които имат много по-голямо игри, отколкото вашите.

Изображение, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 11

единадесет. Вижте други играчи. Не обитавайте и подлагате останалото. Треньорът със сигурност ще обича хората, които се подкрепят, дори и да не са най-добрите в екипа.

Изображение, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 12

12. Опитайте отново и отново. Ако не сте спечелили наказанието, при условие, че това не и всички останали, опитайте отново. Тя ще покаже треньора, че не сте хляб.

Изображение, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 13

13. Надяваме се, че сте ударили екипа. Ако не, тогава не водете себе си като голям губещ. Благодаря на треньора, поздрави онези, които го направиха, и си тръгваха с висок поглед, знаейки, че сте направили всичко сами.

Изображението, озаглавено Направете спортен отбор Стъпка 14

Четиринадесет. Продължете с обучението си в собствения си спорт. Ако това тичане, след това се изпълнява всеки ден - по този начин ще развиете издръжливост и скорост. Винаги оставайте положителни.

Съвети

Можете да срещнете някои невероятно талантливи атлети на вашата възраст. Не позволявайте на хората да ви накарат да мислите за това, че никога не можете да бъдете добри, тъй като те не са. Всеки трябва да започне някъде.
Не позволявайте на никого да ви намали.
Не забравяйте да хидратите. Важно е да можете да се справите с всички останали.
Нанесете дезодорант и вземете вода с вас.
Бъди внимателен. Не говорете с другите, докато треньорът обяснява нещо.
Обучителите търсят учебни играчи. Бъдете готови да научите нови умения.
Застреляйте треньорите си и благодарете им.
Дори ако сте ангажирани в спорт за дълго време, не ставайте арогантни.
Ако е възможно, посетете къмпинга. Там ще бъдете научени много жизненоважни умения, полезни за спорта.
Ако не сте влезли в екипа, опитайте се да го направите отново следващата година.
Регистрирайте се за проби предварително. Не го правете в последната минута.
Уверете се, че спорът, в който правите първите стъпки, е точно това, което искате. Вие не искате да влезете в екипа и след това да осъзнаете, че не е за вас.

Предупреждения

Ако не сте влезли в екипа, тогава не се притеснявайте. Това просто означава, че се нуждаете малко повече време на филигранската по време на способността.
Винаги извършвайте разтягане, за да не страдате по-късно.
Поддържане на комуникацията и наблюдавайте действията на други играчи, които треньорът хваща, след това се опитайте да изпълните същото.
Бъдете внимателни през цялото време. Обучителите ще забележат.
Запомнете завинаги: ако не го направите, това не означава, че сте автоматично ужасен играч. Не позволявайте на никого да ви позор.