Как да играем ролята на човека в депресия

С депресия не се шегува. Въпреки това, ако трябва да играете човек в депресия за изпълнение, важно е да го направите с уважение и правдоподобно. Но при никакви обстоятелства не трябва да се депресират, за да привлече вниманието. Ако вашите стремежи са оправдани, тази статия ще ви научи как да изглеждате, да се държим и да кажете, когато изобразявате човек в депресия.

Забележка: Ако всъщност изпитвате симптомите на клиничната депресия и искате да научите повече за него, проверете статията "Как да се справим с депресията".

Стъпка

Метод 1 от 3:

Депресиран външен вид

един. Пуснете героя си в тъмното облекло. Въпреки факта, че самите тъмни цветове не говорят "Депресивно състояние", Някои зрители очакват такива цветове, когато разглеждат работата на подходящата тема. Ако останалите герои носят ярки дрехи, опитайте се да получите своя герой в черно, кафяви и сиви панталони и ризи, а зрителите определено ще обърнат внимание.

Също обърнете внимание и вид на облеклото. Ако други знаци отиват в нови или модерни дрехи, за да се противопоставят на героя си в по-стари дрехи. Добър избор ще бъде видим пуловер и други "У дома" Дрехи.

Image озаглавен Действащ Депресиран Стъпка 2

2. Поставете същите дрехи, които вече сте носили няколко дни преди представянето. Публиката трябва да се види, че характерът е облечен в облеклото не първата свежест, сякаш не трябва да се променя напълно. В идеалния случай трябва да е нещо такова, което е удобно за вас, например, суичър и любимите ви тъмни дънки, а не нещо супермодично или стилно.

Хората със симптоми на клинична депресия често губят интерес към факта, че преди това го харесваха много, а грижата за появата в такава държава понякога може да бъде в тежест.

Image озаглавен Действащ Депресиран Стъпка 3

3. Откажете ярко колоритен грим. Ако изобщо не използвате козметика, просто пропуснете тази стъпка. Но ако редовно прилагате грима, когато се обличате, опитайте се да се откажете от него. Човекът в депресията често отказва обичайната рутина и е по-малко загрижен за всички очни дела, така че отхвърлянето на грима може очевидно да накара, че сте депресирани.

Изображение, озаглавено действие Депресирана стъпка 4

4. Не вземайте душ няколко дни преди изгледа. Отново, ако сте депресиран, тогава конвенционалните дневни процедури ще бъдат в полза. Ще бъдете твърде разстроени или разсеяни от това, което преживявате, за да запомните за неща като душ и чист външен вид. Ако се стремите да дадете на аудиторията на такова състояние на героя, пред играта за няколко дни, дайте душ и се изкачете по косата, сякаш не си притеснявал разрошен поглед.

Метод 2 от 3:

Депресивно поведение

един. Стойте малко далеч от други герои. Хората в депресия се отдалечават от приятели и роднини. Ако искате да покажете на публиката, че вашият герой страда от депресия, задръжте сцената далеч от други знаци. Когато страната изглежда, че човек не е склонен да общува с останалата част от обичайния начин, хората ще разберат това визуално обещание.

Вместо просто да стоите на сцената, седнете на пода някъде в ъгъла и увийте коленете си. Допълнителен бонус може да бъде качулка с качулка.

Изображение, озаглавено действие Депресирана стъпка 6

2. Помпа на мрачния вид. Вместо да търсим външен човек, който взема думите на други хора, опитайте се да изобразим мръсната гримаса. Когато слушате някой друг, трябва да изглеждате така, сякаш постоянно се опитвате да решите сложна математическа задача. Тя ще ви даде един вид депресиран човек.

Може би ще бъдете по-лесни, ако се опитате да се концентрирате върху нещо сложно и трудно. Опитайте се психично да си спомняте всички линии на любимите си песни, за да разсеете. Направете в същото време концентрирано лице.

Не прекалявайте с мръщене, само малко мръсни вежди и вземете концентриран изражение на лицето, особено ако хората около смях и шега. Не трябва да изглеждате като тъжен клоун, той ще бъде неподходящ и фалшив. И играта ви трябва да бъде реалистична.

Изображение, озаглавено действие Депресирана стъпка 7

3. Носете с вас неща, които ще служат като допълнителен намек за състоянието ви. Правилно подбрани реквизити ще ви позволят да прехвърлите по-добре на публиката депресивно състояние. Опитайте се да носите следните иконични елементи:

например депресивни книги, "Предимствата да бъдеш аутсайдер", "Под стъклена шапка" или "Престъпление и наказание"Шпакловка

тръстика, сякаш е трудно да се движи самостоятелно;

Старият чадър, сякаш сте през цялото време, чакаме, че е - дъждът ще отиде;

Тъжна мека играчка, без която просто не можеш да направиш.

Image озаглавен Действащ Депресиран Стъпка 8

4. Слушайте тъжни и бавни песни. Да се принесете в подходящо настроение преди представянето, опитайте се да слушате по-тъжна, бавна и тиха музика, отколкото обикновено. Тя ще има двойно действие: ще ви създаде необходимото настроение, за да играе тъга, а също и сама по себе си за останалите слушатели ще служат за намек, че вие "депресиран". Опитайте се да слушате следните изпълнители:

Ник Дрейк;

Елиът Смит;

Cansboard Confessalal (Конфесионален щит);

"Психика"Шпакловка

Деформация;

Ворон;

"Депресия на здрач"Шпакловка

Ото Дикс.

Изображение, озаглавено действие Депресирана стъпка 9

пет. Не се смейте. Един от най-бързите и убедителни начини за изобразяване на депресията - спрете да се смеете в онези неща, които обикновено изглеждат смешни за вас. Вместо смях, въздъхна дълбоко и погледнете в пода. Ако не можете да бъдете положени по обичайния начин, ще изглеждате депресирани.

За да запазим смях понякога е доста трудно, така че се опитайте винаги да държите в готовата тъжна мисъл, ако смятате, че ще се смеем. Например, опитайте се да мислите за майките да умрат от глобалното затопляне.

Можете също така внимателно да хапете бузата си или да щракнете върху гумена лента на китката си, така че лека вълна от болка да ви помогне да се въздържате от смях. Просто не преставам.

Метод 3 от 3:

Депресирана реч

един. Говорете шепот и мърморене. Депресията негативно влияе върху способността да се комуникират ефективно и да поддържат разговори. Произчетете тихо реплики и с трудност. Покажете, че сте трудно да говорите достатъчно силно, за да запазите разговора. Направете големи паузи, преди да дадете отговори на въпроси, въздъхнете дълбоко и поставете следните фрази между редовете:

"Ах ... просто не знам"Шпакловка
"не ми пука"Шпакловка
"Няма значение"Шпакловка
"Може би...".

Изображение, озаглавено действие Депресирана стъпка 11

2. Покажи сарказма. Да реагират на въпроси и се опитват да обвържат разговор с всичко друго като презрение. Присмивайки се над най-простите въпроси, принуждавайки хората да мислят, че те наричат нещо гнева ви, дори ако просто попитате за това, което готвите за обяд.

Сарказмът често е по-голям от използвания тона, а не в специфични фрази, но винаги можете да повторите въпроса, който сте задали. Не е лоша версия ще бъде реплика: "не знам какво Вие Искам за обяд?"

Завъртете очите си, когато някой говори с вас. Един от най-лесните начини за предаване на сарказма да се държи така, сякаш обикновено отговаря на човек под достойнството ви. Пазете мълчанието и разгънете очите.

Не слизате в подлост. Лесно е да отидете твърде далеч, когато поведението ви ще изглежда зло, което може да ви създаде проблеми. Използвайте сарказма внимателно и като последно средство.

Image озаглавен Действащ Депресиран Стъпка 12

3. По-малка дума. Когато имате добро настроение и сте щастливи, вие сами ще се стремите да общувате и да говорите. Но когато сте депресирани, разговорите могат да бъдат последното нещо, с което искате да се справите. Ако трябва да изглеждате депресирани, не правете нищо.

Ако ви бъде даден директен въпрос, вместо да отговаряте, просто разклатете раменете си и погледнете пода.

4. Във всички виж отрицателни. Ако сте водени от лек положителен разговор, нарисувайте го с тъмни цветове, сякаш просто не можете да не виждате отрицателните неща абсолютно във всичко. Да бъде източник на песимизъм във всеки разговор, дори ако за това ще трябва да водиш разговора напълно в друг канал.

Ако приятели са необуздани за това колко добре се забавляват през уикенда, опитайте се да кажете нещо такова: "Изглежда през уикенда, те срещнаха няколко нови огнища на Ебола".

Ако майка ми се интересува от вас, какво да готвя за вечеря, кажете ми: "Просто прочетете за човека в Аляска, който живее в автобуса и умря с глад".

Съвети

Не принадлежат към това, което се случва, сякаш виждате купата наполовина пълна. Показват отрицателен, но не прекалено. Подкрепете някои идеи, но изразявате скептик.
Не прекалявайте с мрачен изглед. Понякога използвайте малко тъжно Усмихни се.
Можете да се обадите на емо или готи. Просто игнорирайте такива думи и нарязайте или саркастично парични: "О благодаря".
Докос. Но не го правете постоянно, в противен случай можете да печелите болки в гърба. В по-голямата си част, да се въздържат от недостига, само когато имате нужда от него. Ако седнете или разчитате на стената, просто спуснете раменете.
Опитайте се да обгърнете в одеяло, има сладолед, гледайте филми на дивана и общувайте с останалите чрез собствените си навеси.
Каквото и да правите, се преструвайте, че нищо не ви интересува. Не се смейте и ако смятате, че е подходяща усмивка, дайте й изтощен вид, това ще помогне на хората да разберат вашето състояние.
Бъдете внимателни, когато имитирате сериозна нарушена психика. Защото може да има късмет, които наистина са в депресия.
Когато хората казват нещо на сметката ви, направете дълбоко дъх и усмивка в отговор!
Опитайте се да изобразявате лесно ужас, когато хората са изпратени на ваша страна, така че да изглежда, че се страхувате от всякаква социална комуникация и взаимодействие.
Ако някой бъде попитан какво не е наред с вас, отговорете: "о нищо..." - или, - "Просто ... уморен / скучен / без настроение".
Ако мислите, че всъщност имате депресия, моля свържете се. Говорете с възрастните, които се доверяват или да се консултират с психиатър или психолог. Депресията е сериозен проблем. Ако не се лекува, той може да доведе до самоубийствени мисли и опити за самоубийство, които могат да приключат трагично. Психичните разстройства не са шега, е невъзможно да се лекуват лекомислено.