Как да се държим с неизвестни хора (с илюстрации)

Почти всеки е запознат с хора, които могат да направят непоносима всякаква спокойна ситуация. Опитите да се посочи упоритостта и взискаването на човек няма да доведат до нищо, тъй като не вижда проблемите. Ако ситуацията се дължи на разстройство или друга причина, тогава трябва да се научите да взаимодействате с непоносими хора, без да вредите на собствената си психика.

Стъпка

Част 1 от 4:

Как да разрешим конфликта

един. Не ходят на защита. Запазете спокойствие и не забравяйте, че никога не печелите спора с непоносим човек, защото не е за нищо "нечести". В съзнанието си вие сте проблемът, така че нито една дума няма да хване човек, който да погледне ситуацията от вашата гледна точка. Вашето мнение няма значение, тъй като присъдата вече е издадена.

Определете целта на разговора предварително и помислете за думите си. Не бързайте да повлияете. Не е необходимо да защитавате.
Опитайте се да говорите от първото лице. Например, не казвайте: "Ти грешите". По-добре да кажа: "Струва ми се, че това не е цялата истина". Изразяват мислите си, така че човекът да не трябва да защитава.

Изображение, озаглавено Кажи на някого хората може да `src =

2. Контролирайте емоциите си. Вашето спокойствие в напрегната ситуация е залог за равновесие и психично здраве. Ако кажем грубост и дават добива на кипящи емоции като сълзи, тогава поведението на неизвестно лице ще се влоши само. Не го приемайте думи и действия близо до сърцето, за да поддържате собствените си емоции под контрол.

Опитайте се емоционално да се отдалечите от ситуацията и да се държите безразлично. Вашата задача е да не си позволите да се приготвите в емоционален арбалет и да поддържате човек от разстояние, за да не се обиждате от думите му.

Фокусирайте се върху нещо друго, за да насочите ситуацията или да говорите с положителен канал. Поканете да говорите за времето, риболов, семейството на разглобения човек - всичко, което ще ви позволи да се разтваряте от предмета на спора и да изпълните ситуацията.

Трябва да се разбере, че някоя от вашите думи или действие в топлината на гнева може да се използва срещу вас. По-силно мълчание, ако не искате да слушате спомените за вашите груби години след тази ситуация. Нестабилните хора жадуват да чуят думите, които ще им позволят да докажат, че си лош човек.

Не осъждайте човека дори в случай на нелогично поведение, за да не изострят ситуацията.

Изображение, озаглавено счупено с някой, който е насочен самоубийство стъпка 2

3. Не се присъединявайте към спора. Ако е възможно, по-добре е да не противоречим непоносимите хора. Намери начин да се съгласиш или да игнорираш думите им. Спорът ще укрепи само емоционалното обвързване към ситуацията и провокира реакцията на борбата или полет. Ще бъде по-трудно да мислите ясно и да реагирате правилно.

Неквалифицирани лица, насочени към кавга, така че вашето съгласие с техните думи ще лиши от желания резултат. Например, ако сте били наречени "нагревател", моля, признайте, че един ден не се държите по най-добрия начин. Правилно прекомерно обобщение.

Изображение, озаглавено сделката с труден съпруг Стъпка 17

4. Осъзнайте, че логичният разговор е почти сигурно невъзможен. Шансът на цивилизован разговор с неизвестен човек е изключително малък. Опитайте се да си спомните ситуациите от миналото, когато се опитахте да говорите с него?. Със сигурност според резултата той ви обвини във всички смъртни грехове.

Ако е възможно, мълчание или реагиране с хумор. Разбирам, че не можете да "правим" непоносими хора). Те няма да искат и няма да слушат гласа на ума.

Не го оставяйте в ъгъла. Не оставайте в ситуация един на един. Винаги се опитвайте да привлечете трета страна. Стойте сами в случай на отказ.

Изображението, озаглавено да мълчи по време на класа стъпка 5

пет

Игнорирайте човек. Всички нестабилни хора жадуват вниманието, така че в случай на провал с вас те ще преминат към някой друг. Не се намесвайте в бизнеса си, не се превърнете в пътя и не обсъждайте живота им.

Мига от гняв на непоправими хора приличат на детска истерия. Не обръщайте внимание, ако такива действия не приемат опасен или заплашителен оборот. Опитвайки се с всички сили да не дразнят негъвкавите хора и да не им дават причини.

Изображението, озаглавено, реагира, когато се обиди или подраззи стъпка 11

6. Задайте въпрос, който изисква размисъл. В разговор с неизвестно лице или група хора понякога е полезно да зададете въпрос като: "Какво е същността на проблема?"- или:" Защо реагира на това?"Покажете какво участвате в разговора и искате да разберете причината за несъгласие. Една от възможностите - да преформулирате позицията на неизвестно лице, за да подчертаете нелогичността на аргументите си и да помогнем на правилните заключения.

Разглобеният човек може да отговори на въпроса на Бране, обвинения, опит за промяна на обекта на разговора или да усложни ситуацията в противен случай.

Изображение, озаглавено с чувство на любов към грешен човек в грешен момент 16

7. Укрепване. Ако събеседникът се опитва да ви изведе от себе си, тогава опитайте да направите почивка. Покажете не да ви бързате с такива думи. Опитайте се да премахнете или направите друго нещо, за да се успокоите.

Опитайте се да преброите десет.

Ако човек не спре опити, просто игнорирайте. В случай на неуспех, той очевидно ще престане да ви служи.

Изображение, озаглавено Стани по-хубав човек на другите Стъпка 4

Осем. Не забравяйте да се държите. Уверено изразяват мнението си и погледнете в събеседника. Не можете да покажете такъв човек, моите слабости. Ако погледнете в пода или на върха на събеседника, той ще разгледа това проявление на слабост. Се държат интелигентно, но не се притеснява.

Изображение, озаглавено сделката с по-малко интелигентни хора стъпка 4

девет. Правилна стратегия. Ако нямате възможност да премахнете, тогава възприемате ситуацията като игра. Разгледайте стратегията на събеседника и помислете предварително за тях. Проба и грешка, използвайки ефективни мерки. Бъдете три стъпки напред, за да почувствате доверие в способностите си и да заобиколите противника на всеки ход. Помнете крайната цел да си помогнете в психиатричен аспект, а не да завладевате събеседника.

Ако човек дойде при вас, шепненето казва нещо неприятно и изчаква, че не желаете да организирате скандал в присъствието на други, да кажете силно: "Наистина искате да го обсъдите тук и сега?"Може би ще бъде изненадан и няма да иска да продължи разговора с външни лица.

Винаги вземайте предвид възможните последици от вашите действия, ако изведнъж ситуацията излезе от контрол, за да се подготвят за такива събития.

Не се разстройвайте, ако човек все още ви изведе от себе си. Да направят верни заключения и помислете за ефективни бъдещи стратегии.

Разглобеният човек става по-малко непоносим, ако можете да предскажете думите и действията му.

Изображение, озаглавено Изглед Достъпна стъпка 5

10. Гледайте езика си на тялото. Обърнете внимание на позицията, движението и изражението на лицето до хората. Често емоции намират невербален изход. Не трябва несъзнателно да разкриете всичките си карти. Така че ще бъде по-лесно да запазите спокойствие и да успокоите въздействието върху събеседника.

Готино Съзнание, Да следите вашите действия или езика на тялото.

Говорете тихо и се държат като по-спокойно. Опитайте метода "бавно реч". Ако намалим скоростта на речта с една трета, тогава тя ще звучи по-ясна и по-спокойна. Опитайте да четете на глас с бавно темпо за практикуване.

Не използвайте противоположния език на тялото, като дългосрочен визуален контакт, агресивни жестове, не показвайте пръста си върху човек и не стойте точно пред лицето. Изразът ви на лицето трябва да бъде неутрален. Няма нужда да разклащате главата си и да нарушите границите на личното пространство на събеседника.

Част 2 от 4:

Как да приемем ситуацията

един. Причината може да бъде лична несъвместимост. Човек може да бъде невероятен за вас, дори и да получи красиво с другите. Някои хора просто не могат да обвиняват. Всичко е наред с всеки един от вас поотделно, но в комбинация се оказва дрънкалка.

Ако неизвестно лице декларира "Други ми харесва", той се опитва да ви даде вина. Връзката му с другите няма значение, защото проблемът възникна точно от вас. Взаимни обвинения не анулират фактите.

Изображение, озаглавено помощ за любимите хора с хустранова личност разстройство стъпка 22

2. Не приемайте функциите "непоносими". Всички ние сме склонни да повторим над околните хора. Така че може би оказва се, че случайно приемате функциите, които не харесвате. Те могат да се опитат да манипулират и неразумни действия в отговор на действия на непоносимо лице. Опитайте се да следвате себе си и в корена да спрете такива пориви.

Изображение, озаглавено Избягвайте да се грижите за това, което хората казват стъпка 3

3. Премахване на уроци. Неквалифицирани хора ви позволяват да закупите безценен житейски опит. След общуването с такъв човек ще бъдете много по-лесни за намиране на общ език с останалите. Погледнете ситуацията по-широка и осъзнайте, че действията, които изглеждат луди за вас, могат да изглеждат за други хора единственият изход. Възприемане на комуникацията с отвинтите хора просто като възможност за закупуване на полезни умения: гъвкавост, такт и толерантност.

Никога не позволявайте възрастта, интелигентността или постиженията да ви подвеждат за нивото на зрелостта на противника.

Изображението, озаглавено разбиране на емоциите си стъпка 3

4. Пригответе се за капки за настроение. Ако успеете, убедете непоносимото лице в грешка, бъдете подготвени за внезапно емоционално внезапно. Той може да осветява и да реши, че той винаги е грешен. Такъв механизъм за адаптация е опит да се постигне съчувствие от другите.

Някои нестабилни хора използват нестабилно поведение, за да изненадат или объркат събеседника. Понякога те не очакват такава реакция от себе си. Не бъркайте действията си в случай на такъв непредсказуем обрат на събитията.

Не позволявайте на човека да обърка и да се постави с жертва. Ако той се намеси в действията си, бъдете любезни, но не ви позволява да ви манипулирате.

Изображение, озаглавено сделката с невъзможни хора стъпка 15

пет. Фокусиране върху положителните аспекти. Често хората имат функции, за които много недостатъци им прощават. Например човек има определен талант или един ден той дойде да ви помогне. Ако не можете да намерите положителни аспекти, кажете ми: "Всеки е красив," - или: "Бог обича всички", за да се държи в ръцете си, дори ако няма качества за вас в противника.

Изображение, озаглавено Дата Човек с деца Стъпка 6

6. Вземете разговор. Ако имате познат човек, който ще разбере ситуацията (приятел, роднина, психолог), говорете с него. Той със сигурност ще разбере вашата гледна точка, след което ще се почувствате по-добре. Най-добре, ако събеседникът не е запознат с непоносим човек лично и никога не се е срещал (например, не работи с вас).

Можете също така да записвате емоциите си в дневника или да общувате в онлайн общностите.

Споделете чувствата си, за да не се съсредоточите върху негативните емоции.

Част 3 от 4:

Как да защитите себе си

един. Погрижете се за самочувствието си. Трудно е да се поддържа високо самочувствие, ако събеседникът ви изобразява лош човек. Фокусирайте се върху тези, които ви подкрепят, за да не слушат злите коментари на свободния противник. Важно е да помните, че той само се стреми да утвърди сметката си.

Трябва да се разбира, че проблемът изобщо не е. Понякога е трудно, защото непоносимите хора знаят как да убедят убеждаването на обвиняването на другите. Ако сте в състояние да поемете отговорност за грешките и недостатъците върху себе си и да се стремите да поправите, тогава не можете да бъдете наречен разглобен човек.
Когато се опитват да ви докоснат с думи, важно е да запомните: те искат другите да ги считат за добри. Вие не се нуждаете от такова признание на чуждестранни хора.
Не обръщайте внимание на неоснователни обиди. Вие сте по-добър от един свободен човек, който се опитва да ви изобрази в очите на другите.

Изображение, озаглавено да накара приятеля си да остави приятелката си стъпка 3

2. Защитете личния си живот. Непоносимите хора често намират начин да използват лична информация срещу вас, дори и да изглежда неподходящо и дребно. Те могат да измислят цялата история, за да ви покажат зъл човек, който просто базиран на вашия коментар. Както всички експерти в областта на манипулациите, неплатените хора знаят как да оттеглят другите на Франк да говорят за себе си.

Не споделяйте лична информация с тях, дори ако понякога те се държат доста приятелски. Всички по-горе, можете тайно да бъдете неочаквано използвани срещу вас както в личния, така и в професионалния си живот.

Изображението, озаглавено излизане от стъпка 2

3. Бъда . t Неквалифицирани хора. Да бъдат "допустими" и "изпратени". Да се превърне в пример за толерантност, толерантност, смирение и доброта. Опитайте се винаги да слушате гласа на ума. Начертайте заключения с всички аспекти на ситуацията.

Известно е, че хората попадат под влиянието на лошите дела. По същия начин, толерантността, толерантността и добротата понякога могат да променят противника за по-добро.

Признавам, че не сте перфектни. Не е задължително да е правилно във всяка ситуация, но се опитвайте винаги да правите всичко възможно. Бъдете любезни с хората и знайте, че ако в отговор те се държат неуважително, проблемът не е във вас. В живота на всеки човек има лоши дни.

Изображение, озаглавено сделката с вашия приятел

4. Не живейте на противника. Ако нямате възможност да избягвате срещи с непоносими хора, тогава поне не мислете за тях през останалото време. Това е да дадеш на времето си човек, който не ви поставя в пени. Направете нещо интересно, потърсете нови приятели и не живейте на думи или дела на лоялен човек.

Помислете какво искате да правите в живота, а не за това, което сте срещнали. Само така можете да се съсредоточите върху положителни неща.

Изображение, озаглавено сделката с невъзможни хора стъпка 13

пет. Действайте демонтажни емоционални оферти. Те могат да осакатят хората в собствените си думи и действия. Емоционалните нарушители използват тактики като унижение, отказ, критика, потискане, обвинения, изисквания и емоционално отчуждение, така че те са пристрастени към себе си. Не преценявайте себе си според тях. Всички изявления и дела на такива хора обикновено се дължат на нерешени деца или минали проблеми, които те екстраполират върху другите.

Най-добре е да се държим приятелски, дори ако непоносимият човек отива като злодей, за да получи отрицателна реакция.

Ако човек е сам и не знае как да привлече вниманието, той може да оцени добротата и да стане по-добър.

Ако човек на един злодей е в същността си, който обича да прави други, той ще се ядоса, защото няма да може да те извади от моя. В резултат на това той ще ви остави на мира.

В някои случаи такива хора могат да бъдат социопати. Първоначално социопатът може да бъде доста приятен човек, но скоро той ще започне да показва жестоко и егоцентрично поведение, както и опити да ви контролира. Те не знаят как да съчувстват, така че те правят жестоки действия.

Изображение, озаглавено помощ от любимите хора с хуманонно разстройство на личността стъпка 1

6. Комплект граници. Определят допустимите граници в отношенията с човек. Решете, че някой от вас не може да повлияе на някои теми, събития, хора и да се държат по определен начин. Говорете с такъв човек и обсъдете какво можете да направите, и какво не може. Също така трябва да посочите ефектите за злодеяние. Дават на човек правото да следва или нарушава такива правила.

Напишете мислите си да не пропускате важни аспекти. По време на разговора запазете списъка с вас. Ако събеседникът започне да прекъсва, прекъсва го и завърши мисълта ми. Говори Черенно. Ако е необходимо, използвайте Ultimatum, но се съсредоточете върху ползите от добрите действия.

Ако решите да останете в личните си отношения с непоносим човек, тогава по-често се задържат на имението. Намерете хоби, Регистрирайте се в групата за подкрепа или обърнете внимание на религията.

Не забравяйте да изпълните обещанията си, ако границите са счупени. Не позволявайте на ситуацията на Самотек. Ако обещахте да напуснете, тогава се съберете и оставете.

Изображение, озаглавено Изцеление от емоционална злоупотреба Стъпка 6

7. Прониквам. В крайна сметка ще бъдете по-добре да се разделите с непоносим човек. Трябва да спре да комуникира, дори ако сте роднини. Дългосрочните взаимоотношения с отвийте неблагоприятно здравето. Опитайте се да се отдалечите от човек възможно най-скоро.

Не се връщайте към него. Без значение как го обичаш, и без значение как обеща да промени, никога не се връща на непоносим човек.

Ако нямате възможност да се разделите в момента, тогава завършете такива отношения поне психически да се подготвите за такава ситуация.

Първо няма да е лесно, но трябва да се отървете от старите навици, за да спечелите свобода.

Част 4 от 4:

Как да се държим с различни видове личност

един. Определят аспектите, които не харесвате лично. Всеки има такива функции, които могат да бъдат описани с няколко думи. Хората са досадни, поразителни, жалбоподатели, пасивни, прекалено артистични или амбициозни. Ако успеете да опишете качеството на непоносимия човек, който ви дразни, ще бъде по-лесно да се намери начин да се обвинява с него.

Досадните хора чувстват несигурност, отчаяно желаят да почувстват любов и съчувствие поради собствената си слабост, така че често създават силни хора.
Преобладаващите хора често са придирчиви перфекционисти, които винаги трябва да усещат правотата си и да обвиняват другите.
Амбициозните хора искат винаги да печелят и често възприемат всякакви взаимоотношения, бизнес или разговори като състезания, в които трябва да покажете превъзходството си.
Пасивните агресивни индивиди изразяват враждебното си отношение косвено с помощта на едва забележими инжекции към други хора. Като пример можете да донесете фразата: "Вие не се тревожите за мен, ще се оправя", след което става ясно, че ако продължите да правите това, което са го направили, тогава проблемите ви очакват.

Изображение, озаглавено Възстановяване от емоционална стъпка 13

2. Да се определят невалидни стратегии. Някои подходи могат да действат с един народ и с другите това е безполезно. Понякога не е необходимо да се прави без метод на изпитване и грешки, за да се намери подход към неизвестно лице. Тя може също така да се окаже, че всички опити за подобряване на ситуацията ще бъдат напразни.

Ако избягвате досадни хора, тогава те ще удвоят само техните усилия, а пряк провал може да направи човек врагът ви. Вашето безразличие ще навреди на чувствата си.

Преобладаващият човек е невъзможно да се докаже, че той греши. Те винаги вярват, че истината е за тях, а вашите усилия няма да помогнат за промяна на ситуацията.

Прекомерно амбициозните хора ще използват всякаква слабост срещу вас, така че в тяхното присъствие е по-добре да не се показват емоции. Ако станете на път и се опитайте да спечелите, те ще напуснат или никога не вземат поражения.

Няма нужда да се съгласявате с жалбоподателя или да се опитате да успокоите човека. Той определено ще намери друга причина за гняв и оплаквания.

Човек с синдром на жертви го иска да съжалява. Няма нужда да симпатизирате или да му позволим да оправдае. Опитайте се да мислите рационално и да предложите да помогнете по други начини.

Изображение, озаглавено сделката със семейни проблеми Стъпка 5

3. Прости да намерят ефективни стратегии. Опитайте се да извличате уроци от комуникация с личността на различните видове, за да се сведе до минимум отрицателното, когато взаимодействат. Използвайте техните предимства за разрешаване на конфликти и намаляване на стреса в отношенията, както и за изглаждане на остри ъгли. С този подход можете да постигнете положителни резултати.

Изображението, озаглавено да бъде лидер стъпка 9

4. Досадни, преобладаващи и амбициозни личности. Научете се да разберете защо хората се държат по определен начин. Досадните хора трябва да бъдат инструктирани и да се чувстват отговорни да вярват. Мисленето на хората често се съмняват и се страхуват от собствената си малоценност. Амбициозните хора прекалено се грижат за своя образ, за да изглеждат много мил и щедър след друга победа.

Покажете досадно лице, колкото трябва да направите, след което не се намесвате. Няма нужда да слушате, когато ви убедят, че ще се справите с задачата по-добре. Намерете ситуации, в които имате нужда от помощ и се отнасят до такива хора.

Не позволявайте на огромния човек да ви сплаши. Не се колебайте, ако сте се справили перфектно със задачата, дори и да твърдят обратното.

Позволяват амбициозен човек да победи. Ако по време на спора човек не иска да се откаже, тогава признай неговата гледна точка и ми кажи, че трябва да изучавате внимателно темата.

Изображение, озаглавено съпротива за измама на значимата си стъпка 12

пет. Правни личности, жалбоподатели или жертви. Важни хора са важни, за да се чувстват, че другите ги слушат. Жалбоподателите обикновено натрупват голям брой гняв от нерешени проблеми и често искат да бъдат слушани. Хората с синдрома на жертвите винаги вярват, че се случва нещо лошо, за да оправдаят всички неуспехи и грешки.

Опитайте просто да слушате арогантния човек.

Търпеливо слушайте жалбоподателя и признайте чувствата му, след което се опитват да стоят настрана.

Не давайте ценности на причини, поради които жертвите са закъсняли или създават проблеми. Реагират на тях по същия начин, както на човек, чиито действия не са оправдани. Може да им даде съвет, но не се опитвайте да съчувствате.

Изображение, озаглавено Помощ Loved с Histronum личност разстройство стъпка 8

6. Истерична и пасивна агресивна личност. Хората с истеричния тип личност жадуват и правят всичко възможно, за да получат желаното. Те трябва да живеят в правилната област, да носят правилните дрехи и да изпращат деца в правилното училище. Хората с пасивен агресивен вид личност често са враждебни, тъй като не знаят как ефективно изразяват своите желания и нужди.

Независимо от сексуалната принадлежност на истеричния или живописен тип, те често се наричат "истеричен ". Не попадат в техните театрални капани и емоционални разходки, които изпълват живота си. Слушайте, но задръжте на разстояние.

Ясно изрази неприемливо поведение и ситуации, за да комуникират по-ефективно Пасивни агресивни личности. Когато се опитвате да решите проблема, опитайте се да не реагирате на враждебност. Постави границите и насърчава хората да изразяват желанията и нуждите си, а също и решително да обработват заявки.

Съвети

Ако приемете, че сами сте разглобен човек, първата стъпка към намирането на решението вече е направена. Опитайте се да третирате други хора без предразсъдъци. Не отказвайте собственото си мнение, но признайте, че някой друг поглед също може да бъде прав.
Запазете спокойствие и бъдете събрани, но не прибягвайте до саркамизма в отношенията с непоносими хора на работа. Бъдете професионалист, за да не получите порицание или да не загубите работа.
Насилие - няма изход от трудна ситуация.

">."