Как да разберем кога е време да пуснеш човек: 11 стъпки

Пуснах любим човек много трудно. Промените изискват усилия, особено ако за това трябва да пуснете близки. Ако осъзнахте, че дойде такъв момент, предприемете действия и се придвижете напред към новия живот!

Стъпка

Метод 1 от 2:

Анализирайте състоянието си

един. Изглеждат истината в очите. За съжаление, че в повечето случаи хората наистина ли осъзнават, когато трябва да се откажете от човек, но те се страхуват от последствията и не решават да действат. Погледнете в очите на истината, за да разберете необходимостта от промяна.

Опитайте се да си представите какво гледате на ситуацията от. Че бих си помислил за положението на лице от трета страна? Очевидно е за правилния отговор? В този случай вероятно знаете какво да правите.
Ако сте трудно да оцените проблема отстрани, опитайте се да промените имената на всички актьори. Вземете си измислено име и направете незначителни характеристики, подобни на вашите. Въпросът е да се създаде въображаемо разстояние между вас и другите, така че като вас. Обърнете същия фокус с човек, който се опитвате да пуснете.
Представете си, че събитията се случват с вашата приятелка и нейния приятел. Какъв съвет можете да дадете в такава ситуация? Ще й кажеш, че е време да продължим напред?

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 3

2. Попитайте мнението на други хора.Свържете се с вашия приятел (родители, училищния психолог) с въпроса как той е влязъл във вашата ситуация и дали има сходни проблеми в миналото.

Убедете приятел, че няма да бъдете обидени от всеки отговор, както искате да намерите истината, и да не получите успокояващ отговор.

Попитайте дали той наистина смята, че планът ви за действие е оправдан. Наистина ли играете ролята си в избледнелите взаимоотношения?

Свържете се с училищния психолог или намерете специалист във вашия град.

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 4

3. Анализира ситуацията. Напишете сетивата си в дневника. Напишете честно, защото никой няма да го прочете освен вас. Потърсете повтарящи се мотиви в мислите си. Постоянно обвинявате себе си в ситуация? Мислете, че ако виното наистина се намира изцяло от вас или партньор, играе по-сериозна роля.

Опитайте се да си зададете конкретни въпроси, за да изяснете ситуацията. Вашият партньор често заявява, че се страхува от отговорност или заплашва да ви хвърли, за да повлияете на вашите решения? Той завижда и не се радва на вашия успех? Променя ви? Имате различно ниво на близост до вас? В случай на положителен отговор на някой от тези въпроси е необходимо да се вземе решение - време е да се придвижим. Запишете всичките си мисли за взаимоотношения в дневника, така че да почувствате по-лесно да оцелеете, ако приемете такова решение.

Запишете и анализирайте мислите си и след това отложийте дневника и се върнете към него утре, за да оцените записите на свеж вид. Ако мнението ви не се е променило, тогава не грешите.

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 5

4. Уверете се, че не попадате в желанието за идеала. Например, ако искате идеални отношения и не са готови да се съгласите с по-малките, тогава проблемът вероятно не е в партньор, а именно във вас. Помислете как трябва да се промените, за да запазите връзката.

Бъдете искрени в партньор и ми кажете, че се опитвате да изоставяте фалшиви идеали заради отношенията. Може би той ще реагира на искреността ви с уважение и иска да се движи във вашата посока.

Контакт Съвети за безпристрастни приятели, роднини или познати. Нека оценят обективността на вашите виждания за връзката или "ограничения" Партньор.

Можете също да си зададете следните въпроси:

Придържате се към (нереалистично) мнение, че вашите сексуални нужди трябва да бъдат удовлетворени според първото обаждане?

Придържате се към (нереалистични) мнения, че партньорът е длъжен да удовлетвори всяко искане?

Очаквате, че партньорът ще задоволи всяка нужда?

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 11

пет. Разберете, че липсата на грижи е сигнал за опасност. Ако не искате да прекарвате време с партньор, не ви е грижа за проблемите си или не уважавате неговото мнение, вероятно сте се борили с човек. Такива сигнали могат да предполагат, че е време да се разделим.

Пуснете човека не е лесно, но не е нужно да си усещате вина. По-добре е да му позволи да намери по-подходящ партньор, а не да остане заедно от чувството за вина.

Метод 2 от 2:

Анализира връзката

един. Забележка тревожни знаци. Опасните сигнали могат да бъдат различни, въпреки че някои определено ще ви подканят, че е време да се откажете от човек. Забележете повтарящи се признаци на ревност, несигурност, разногласия, скука, обща дискомфорт или нещастие.

Всички тези сигнали са признаци на нездравословни взаимоотношения. Понякога да спорят нормално и дори полезен, но нормалността и аномалиите споделят много тънки.

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 8

2. Постоянни кавги. Ако винаги се карате в абсурдни причини, най-вероятно вече не привличате човек или чувствата му. Това не е недвусмислен признак на проблеми, тъй като много двойки се карат, но може да покаже дълбоко разстройство в отношенията. Не позволявайте на чифт смилане, за да предизвика раздяла, но ако кавгите се случват постоянно, по-добре е да се пусне човек.

Ако искате да се разделите заради редовната кавга, си задайте няколко въпроса. Защо се карате? Каква е причината за кавгите? Вече сте се карат поради тази причина или имате нови различия? Ако се стремите да нараниш партньор или да подредиш големи кавги на дреболии и да продължиш да се караш, защото не можеш да преодолееш несъгласията, след това обърнете внимание на такива сигнали.

Изображението, озаглавено Знаете кога да пуснете стъпка 9

3. Постоянно дразнене. Ако партньорите се дразнят взаимно, те не изразяват интерес или признаци на любов. Ако партньорът не отговаря на вашите усилия, вашето поведение при хора причинява неловкост или чувство за срам (и преди да ви обича за такива действия), очевидно е, че ви дразни.

Трябва да се вземат предвид само постоянно дразнене или повтарящи се ситуации, а единичните признаци не се вземат под внимание, тъй като ние всички от време на време сме разочароващи в партньор.

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 10

4. Липса на комуникация. За връзка е важно и двете страни да обсъдят проблемите и грижите. Ако партньорът спря да говори с вас, тогава е време да помислим (тъй като всички трябва да изразят открито чувствата и мислите си). Липсата на емоционален израз и комуникацията може да бъде знак за необходимостта да се пусне човек.

Ако обичате човек, но се сблъскате с големи проблеми в отношенията, трябва да отидете на съчетание на специалист и да разберете емоциите на всеки от партньорите.

Изображението, озаглавено знаете кога да пуснете стъпка 14

пет. Слушам партньора. Ако той е достатъчно смел да каже за нежеланието си да продължи отношенията си, след това да слушате партньора. Чуването на такива думи е много болезнено, но истината все още рани по-малко от измама. Ако партньорът ви уважава, че съм готов да кажа истината, е по-добре да се покаже увереност и да пусне човек.

Чуването на истината е неприятна и наранена, но в крайна сметка е по-добре да се намери човек, който искрено ви обича.

Изображението, озаглавено Знае кога да пусне стъпка 15

6. Признаци на предателство. Ако партньорът пренаписване с непознато момиче, се прибира късно с миризмата на чужди духове, актуализира своя профил на сайт за запознанства или често флиртува във Facebook, може би той ви променя или мислите за това.

Няма нужда да унижаваме и да останете с неправилен партньор. Когато първото потвърждение трябва да бъде частна предателство. Вие заслужавате най-доброто. Придвижете се напред и се опитайте да го простите, в противен случай ще запази емоционален ефект.

Ако сте недоволни от партньор, взаимоотношенията не ви носят радост и са свързани само общи спомени, след това говорят за текущата ситуация. Винаги се опитвайте да стигнете до истината и да изберете най-доброто решение за всеки от вас.

Съвети

Направете начина, по който мислите правилно и не слушайте съвета на приятелите. Вие знаете ситуацията по-добра от другите, така че препоръките на други хора, включително тази статия, не трябва да играят решаваща роля във вашето решение.
Не бързайте и вземете най-спряното решение. Ако не сте готови да се разделяте или смятате, че причините са недостатъчни, по-добре е да не унищожите връзката.
Пуснете хора, които болят, но трябва да намерите истината. Желаете ви щастие, но е трудно да се намери с човек, който не харесва или обижда.
Опитайте се да не се колебаете. Един от бързите начини да загубите уважение - направи изявление и след това откажете решението си. Ако бягате по линията на пясъка, бъдете приготвени никога да не го пресичат.
Се скитат, след като се раздели нормално. Ще се нуждаете от време да дойдете при себе си.
Ако връзката донесе повече скръб, отколкото радост, по-добре е да се пусне човек.
Първо е важно да се обичаш и да се грижиш за себе си. Разделянето може да причини болка, но трябва да помислите за себе си.

Предупреждения

Не е необходимо да се пълни с човек, в противен случай такива емоционални люлки няма да свършат зле.
Преди да се разделите, можете да обсъдите намеренията си. Има вероятност поведението на партньора да се дължи на причини от трета страна. В този случай е по-добре да не унищожавате връзката поради погрешни заключения, но раздялата с жесток партньор ще се възползват.