Как да живеем с прекалено критичен човек

Живейте с човек, който непрекъснато критикува, може да сте много трудни. И без значение кой този човек е един от родителите, съсед в стая или любим човек. Ако не можете да се отпуснете у дома, вие сте трудно да изпълните задълженията си. Критичните хора често се случват много нещастни. Опитайте се да разберете, че нападенията рядко са критично възприемани. Намерете начини да се справите със ситуацията веднага щом се случи. Разглобете ситуацията спокойствие и уважение. След това се придвижете. Концентрирайте се върху това как да запазите чувството за щастие и положително отношение, въпреки настоящата ситуация.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Какво да правим по време на критичните атаки

един. Не вземайте отрицателен към профила си. Най-важното в такъв момент - не забравяйте, че това не е за вас. Ако човек обикновено се конфигурира критично и отрицателно, той ще критикува всички в един ред. Когато критикувате, опитайте се да успокоите и не забравяйте, че тези думи не трябва да се приемат близо до сърцето.

Помислете, откъде отива. Може би човекът, с когото живеете, обикновено е критично? Може би той непрекъснато се оплаква от работа, учители, приятели? Ако е така, тогава този човек е само отрицателен поглед. И критиката на такива хора е просто отражение на техните виждания по света. Това не са обективни преценки за вашия характер.
Опитайте се да не забравяте за чувството за достойнство. Разбира се, в критиката може да има истина. Можем да го използваме до известна степен. Въпреки това, пороците и несъвършенствата не определят вашия характер. Вашият съквартирант може да е прав, ако посочите, че постоянно забравяте да изхвърлите празни млечни пакети. Но въпреки това той може да хвърли сянка върху критиката си и за други от вашите качества.

Изображението, озаглавено Живо с прекалено критично лице стъпка 2

2. Не научавайте изкушението да се присъедините към спора. Спорът с критиците никога не води до нещо добро. Тези, които са склонни към повишена критика, искат и не знаят как да решават конфликти. Те просто искат да се оплакват. Опитайте се да не спорите, дори ако не е лесно.

Ако някой критикува, опитайте се да го слушате съчувствено. Просто повторете това, което чувате от критиците. От това ще покажете, че го слушате, но няма да можете да се откажете от нелоялни изисквания. Ще бъде по-добре от влизането в спора с него. Например, можете да кажете: "И така, чувам, че смятате, че нечестно, че съм забравил да мия плочата вчера".

Критиците често се опитват да ви накарат да се присъедините към тях. Ако реагирате емоционално, те могат да отидат на следващото ниво в критиката си. Вместо спорове, просто спокойно повторете мнението си. Можете просто да кажете: "Съжалявам, че това е толкова разстроен, но аз искрено забравих. Сега ще я върша. Следващия път се опитвайте да ми напомнят". Ако човек е много критичен, той може да продължи да ви напомня за това събитие. Не му давайте причина. Просто продължете да изразявате мнението си. Може би ще бъде отегчено с него и той ще ви изостави.

Изображението, озаглавено Живо с прекалено критичен човек стъпка 3

3. Не обръщайте внимание на това. Понякога, когато общувате с критиците, най-добре е просто да го игнорирате. За критиците на войниците и оплакванията - това е просто начин на живот. Научете се да не обръщате внимание на това.

Критичните хора са склонни да конфликти и драми. Колкото повече ти отговаряш, толкова повече те ще критикуват. Така че се опитайте да им отговорите еднопосочни. Ако срещнете критика, отговорете на нещо подобно "Да", "Да", или"Добре".

Изображението, озаглавено Живо с прекалено критичен човек Стъпка 4

4. Бъдете състрадателни. Прекомерно критичните хора често са нещастни. Често те очакват от живота твърде много за техните успехи и поведение. Ако някой от тези, които живеят близо до вас, често ви критикуват, показват състрадание към него.

Осъзнайте, че в момента имате сделка с критичен човек. И критичният човек, от своя страна, е принуден да се издържа постоянно. Възможно е стаята ви да е стая, член на вашето семейство, вашият млад мъж или приятел ви критикуват от съзнанието на собствената малоценност.

Ако сте критикувани, опитайте се да погледнете очите на очите на този човек. Той може да има причини за висока критика. Например, вие сте студент, живейте у дома. Баща ви постоянно гали как го правите. Помислете за неговата гледна точка. Може би самият баща ви нямаше възможност да получи образование. Той може да се почувства неудобен с вас, защото получавате това, което той никога не може да получи. Критиката не е насочена лично срещу вас. Това е отражение на личните проблеми на баща ви. Понякога просто съчувствие за критика може да изхвърля напрежението във вашата връзка.

Изображението, озаглавено на живо с прекалено критичен човек стъпка 5

пет. Ако е възможно, отидете на концесии. Ако живеете с изключително критичен човек, понякога е по-лесно да се правят отстъпки в малки неща. Ако вашият млад мъж се счупи, за да грешите с бельо, просто направете начина, по който той иска. Тя няма да бъде твърде голяма задача, но тя ще може да изхвърли малко атмосфера.

Дори ако лицето е критикувано по природа, в жалбите си може да има дял от истината. Както вече споменахме, всички имаме лоши навици. Може да сте неприятни, за да чуете как сте в стаята, оплаквайте се да оставите пода в душ, мокър. Въпреки това, защото истината, някой може да се подхлъзне и да падне. Вместо обиден, просто се опитайте да избършете пода и стените да изсъхнат след душа.

Метод 2 от 3:

Потърсете начини за решаване на проблема

един. Защитавайте интересите си. Не можете да бъдете безразлични към критиките. Тя може да достигне факта, че тя ще бъде вече непоносима. Ако една стая в стаята ви атакува, защото не приемате боклук от стаята, това е едно. Но критичните хора често започват да дават неоснователни съвети за вашия професионален или личен живот. В този случай трябва да дойдете за себе си.

Бъдете трудни и в същото време добре. Не рискуват да изглеждат агресивни или неуважителни. Ще избегне само ситуацията и ще доведе до кавга и да не реши проблема.
Просто изразете мнението си в прости и конкретни думи. Например, ако съседът ви започне да коментира връзката ви с едно момиче, кажете му нещо като: "Оценявам вашата загриженост за това колко време прекарваме Мадлин заедно. Доволен съм, че ви е грижа толкова много, че изразявате тези коментари. Въпреки това мисля, че връзката ни е доста стабилна. В момента съм щастлив и не се нуждая от съвет. Ако в бъдещето нещо ще се промени, аз ще ви дам да знаете".

Изображението, озаглавено на живо с прекалено критичен човек стъпка 7

2. Разгледайте естеството на критиците. Понякога е полезно да се опитате обективно да оценят критиката, дори ако не е лесно. Ако се опитате да разберете атаките на критиката и идентичността на критиките, ще бъдете по-лесни да реагирате ефективно за него.

Първо мисля какво точно критикува. Можете ли да го контролирате? Ако е така, може би можете да промените нещо? Например, можете да започнете да миете ястия след хранене. Въпреки това критиците често идват бързо за хората поради факта, че са отвъд. Ако се смеете силно, докато гледате комедии, това е по-скоро вашата индивидуална черта, а не съзнателният си избор. В този случай критикът би бил несправедлив.

Как се изразява критиката? Ако живеете с някой близо, трябва да се научите да общувате. Ако направите нещо, което притеснява ближния ви, той има право да го изразява. Въпреки това е важно как се изразява критиката. Ако друг човек вика, използва гробни думи или рязко изразено, тогава вече е неприемливо.

Защо този човек ви критикува? Какво мислите, че вашият съсед наистина иска да промени нещо във вас? Или той просто обича да се оплаква?

Изображението, озаглавено Живо с прекалено критичен човек стъпка 8

3. Нека честните отговори. Един от начините да се справят с прекалено критичните хора, е да им се даде отговор. Някои хора просто не знаят как да общуват с другите. Те просто не знаят как да помагат на случая без критика и унижение.

Критичният човек може да получи приличен отговор или съвет. Такива хора обаче не винаги се възползват от този съвет. Ако трябва да се справяте с критичен човек всеки ден, опитайте се да му кажете какво може да бъде полезно и какво не. Може би ще научи малко, за да общува с вас.

Например, вашият съсед в стаята непрекъснато ви учи, тъй като трябва да измиете пода, и сте били на пода на този ден. Знаете, че просто забравяйте всичките му съвети до следващия път. Тогава му кажи нещо като: "Разбирам, че искаш да се науча да се измивам по различен начин. Но нека ми кажем следващия път, преди да започна да се измивам? Просто се страхувам да забравя вашите препоръки за седмицата".

Изображението, озаглавено Живо с прекалено критичен човек стъпка 9

4. Говорете от първото лице. Критют може да навреди на чувствата ви. Изискващи, извършиха негативни хора, които често се наскърбяват. Използвайте предложения на първо лице, когато изразявате своя chagrin. В тях изразявате какви чувства сте призовали или други събития, вместо да изразявате обективна оценка за ситуацията.

Такива фрази на първото лице се състоят от три части. Започвате с думи "чувствам" и изразяват чувствата си. След това обясняваш какво поведение е причинило тези чувства. И накрая, обясняваш защо се чувстваш така. Помага да се избегне недоволство. Не казвате на човек, че той греши, а по-скоро подчертават как действията му ви засягат.

Да предположим, че младежът ви постоянно ви критикува, че сте забавени в душ твърде дълго. Не говори: "Това е просто скандално, колкото можете да ме атакувате поради времето, прекарано в душ! Аз не ви пречи на вас, когато сте в банята. Това е неуважение!" Ако кажеш, че дори и да си прав, вашият младеж може да се чувства обиден и да чуе в думите ти.

Вместо това, изразявате чувствата си с фрази от първото лице. В горния случай можете да кажете нещо като: "Чувствам се неуважение, когато ме прочетете, за да прекарате много време в душата ми. Тъй като според моите чувства винаги уважавам вашето лично пространство, когато седнете в тоалетната".

Изображението, озаглавено Живо с прекалено критична стъпка 10

пет. Пригответе се за компромиси. Дори и да почувствате правилното си нещо, съвместен живот включва компромиси с някого. Потърсете възможността да се срещнете с критичен човек.

Вземете разумна критика. Всеки има лоши навици, които могат да дразнят другите. Ако направите нещо нередно, дори и да е някакъв вид дреболия, опитайте се да го промените.

Опитайте се да пуснете някои от офшорните си. Наблюдавайте това, което стои зад такова поведение на човека и, ако е възможно, отидете на концесии.

Метод 3 от 3:

Продължавай напред

един. Стават добър пример. Един от най-добрите начини за комуникация с критични хора е да развиете собственото си чувство за положително. Не позволявайте на Критритан да ви потопя отрицателно. Покажи му как да се чувстваш по-щастлив и да бъдеш по-позитивен човек.

Ако някой критикува всичко, което правите, реагирайте в точния обратния ключ. Това ще ви покаже, че не можете да бъдете затегнати в отрицателния си. Ако момичето ви се обади, за да не сте съгласни с нейните политически очи, можете да й отговорите нещо като: "Не е ли хубаво, че живеем в такава страна, в която всички имаме правото на собственото си мнение?"
Не се опитвайте да успокоите отрицателен човек. Много негативни хора се ползват от оплаквания и постоянно могат да говорят за проблемите си. Те отказват да слушат всички потенциални решения. В такива случаи просто осъждайте критиците. Ако им позволите да се оплакват безкрайно върху всичко, няма да им помогнете. Кажете нещо като: "Не знам какво да ви кажа, но съм сигурен, че ще намерите решение". След това се усмихвайте и завършете разговора.

Изображение, озаглавено Живо с прекалено критичен човек стъпка 12

2. Подкрепете усещането за щастие. Много е важно да поеме отговорност за неговото щастие. Дори ако живеете с негативен човек, трябва да се опитате да се насладите на живота. Научете се да останете щастливи, въпреки обстоятелствата.

Чувствам се за по-положителен живот. Може да е трудно, особено ако сте имали отрицателни атаки. Въпреки това хората се чувстват по-щастливи, когато вземат обстоятелствата си, както добри, така и лоши. Опитайте се да говорите: "С този човек е трудно да се живее, но такъв е животът. Все още съм аз и мога да се наслаждавам на това, което съм".

Ако е необходимо, отделете време да го прекарате от къщата. Всеки ден прекарват няколко часа извън къщата. Отидете някъде с приятели или сам в събота вечер. Увеличете се с положителни, щастливи моменти и хора. Това ще ви помогне да се почувствате щастливи, дори ако трябва да живеете с критични хора.

Изображението, озаглавено на живо с прекалено критично лице стъпка 13

3. Ако е необходимо, разкъсайте връзката. Ако критиката достигне крайности, трябва да се мисли и дали тези отношения струват. Това е особено вярно за романтичните взаимоотношения. Ще бъде трудно за вас да се чувствате положително и щастливо, ако вашият партньор всеки ден ви излага на критични атаки. Ако след всичките си усилия да говорите за ситуацията и компромиси от вашата страна, не променяте нищо, може би е време да напуснете. Оценете връзката си и помислете дали са важни за вас да продължите да ги спасите.

Съвети

Бъди търпелив. Много критични хора често страдат от перфекционизъм. Те могат да бъдат много трудни за отслабване на контрола и приемат грешките на друг човек. Дори ако критичен човек е готов да се промени, трябва да се обърнете към факта, че промените ще изискват време.