Как да разберете дали страдате от диабет (с илюстрации)

Диабетът е нарушаване на метаболизма, който засяга способността на тялото да използва или произвежда инсулин - хормон, регулиращ обработката на кръвната захар в кръвта. Ако клетките станат устойчиви на инсулин или организъм, го произвеждат в недостатъчни количества, нивото на кръвната захар се увеличава, което причинява много краткосрочни и дълги симптоми на диабет. Има четири различни вида така наречените "захарни" диабет: Predibet, диабет 1 и 2 вида и гестационен диабет (диабет от бременни жени). Най-ежегодно диагностицираните случаи се отнасят за диабет тип 2. Различни видове диабет имат както общи, така и техните характерни симптоми.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Част 1 от 4:

Рискови фактори за различни форми на диабет

един. Оценка на риска от развитие на гестационен диабет. Този тип диабет се намира при бременни жени. Ако се чувствате за рисковата група, можете да вземете анализи на първото пренатално посещение и след това повторно използвайте през втория триместър. Жените с нисък риск се проверяват през втория триместър, т.е. на 24-28 януари. При трансмигиран гестационен диабет на жените, повишен риск от диабет тип 2 в продължение на 10 години след доставката. Рисковите фактори включват следните обстоятелства:

бременност след 25 години;
наличието на диабет или предсабет в семейството или личната история на заболяването;
наднормено тегло по време на бременността (индекс на телесна маса 30 или по-висока);
Расовата принадлежност - например, в Съединените щати, рискът от гестационен диабет е издигнат в афро- и латиноамериканците, представители на местното население на Америка, жени с азиатски и тихоокеански корени;
третата и последваща бременност зад нея;
прекомерен вътрематочен растеж на плода;

Изображение, озаглавено Намерете групи за подкрепа за церебрална парализа стъпка 4

2. Обърнете внимание на рисковите фактори за развитието на Preystabet. Preyabeth е нарушение на метаболизма, при което нивото на глюкоза (захар) в кръвта надвишава нормалните стойности (3.2-5.5 mmol / l на празен стомах). Въпреки това, с хищна, нивото на захарта е по-ниско от тези стойности, при които се препоръчват лекарства за контролиране на съдържанието на кръвната захар. Рисковите фактори за развитието на Preystabet включват следните обстоятелства:

възраст над 45 години;

наднормено тегло;

Случаи на диабет тип 2 в семейната история на заболяването;

заседнал начин на живот;

високо кръвно налягане;

предишни случаи на гестационен диабет;

Дете на бебето с тегло над 4 килограма.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 3

3. Оценете риска от диабет тип 2. Този тип заболяване понякога се нарича "придобит" диабет. Под него клетките на тялото развиват устойчивост на действието на лептин и инсулин. В резултат на това кръвната захар се увеличава, което води до характерни симптоми и дългосрочни странични ефекти на заболяването. Рисковите фактори на диабет тип 2 са подобни на тези, които увеличават вероятността за развитието на Preystabet:

възраст над 45 години;

наднормено тегло;

заседнал начин на живот;

високо кръвно налягане;

случаи на гестационен диабет в историята на заболяването;

Раждането на дете с тегло над 4 килограма;

Случаи на диабет в семейството;

хроничен стрес;

Расовата принадлежност (например в Съединените щати рискът от развитие на диабет тип 2 се увеличава от имигрантите от Африка, Латинска Америка, Азия и Азиатско-тихоокеанския регион, както и представители на местните националности на Америка).

Изображението, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 4

4. Обърнете внимание на рисковите фактори от диабет тип 1. Експертите смятат, че това заболяване се дължи на генетична предразположеност и следните фактори на околната среда:

Диабетът тип 1 е по-често срещан сред представителите на европейската разделена раса;

В предразположен диабет 1 вид хора, той може да се развие под влиянието на студено време и вирусна инфекция;

Стрес в ранна детска възраст;

Децата и тези, които започнаха да дават твърда храна на по-късна възраст, рискът от разработване на диабет тип 1 се намалява дори в случай на генетична чувствителност;

Ако имате еднократен близнак с диабет тип 1, рискът от развитието на това заболяване е около 50%.

Част 2 от 4:

Признаване на симптомите на диабета

един. Проверете дали имате гестационен диабет по време на бременност. Често гестационният диабет се среща без никакви симптоми. С оглед на това анализът трябва да бъде прехвърлен от анализа, ако принадлежите към рисковата група. Това заболяване е много опасно, защото удари и жена, и тялото на детето й. Гестационният диабет може да има дългосрочни последици за детското тяло, така че трябва да се диагностицира своевременно и да се лекува.

Някои жени в гестационен диабет се чувстват силно жажда, те трябва да уринират често. Тези симптоми обаче са характерни за конвенционалната бременност.
Някои бременни жени чувстват гравитация и дискомфорт след приемане на храна с висок въглехидрати или захар.

Изображението, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 6

2. Да бъдат готови да разпознават симптомите на хищта. Подобно на гестационния диабет, Predibet често не се придружава от някои забележими симптоми. Симптомите на диабета са причинени от много високо ниво на кръвна захар, докато не е толкова голямо с предда. Ако се чувствате за рисковата група, трябва да сте нащрек, редовно преминавате тестове и да обърнете внимание на възможните слаби симптоми. При липса на подходящо лечение, Preyabeth може да се развие в диабет.

Така наречената "черна акантхоза" в определени места на тялото може да означава предсада. Те са удебелени тъмни зони на кожата, които най-често се срещат в гънките на тялото: под милостите, на шията, в лакътя и коляното, върху ставите на пръстите на пръстите.

Може би чувство на гравитация след хранене с високо съдържание на въглехидрати или захар.

Лекарят може да извърши анализ на Predibet, ако имате повишени нива на холестерол, високо кръвно налягане, наднормено тегло или всеки хормонален дисбаланс, като например метаболитен синдром.

Изображение, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 7

3. Отразяват възможните симптоми на диабет тип 2. Независимо дали се отнасяте към група от висок риск, можете да развиете диабет тип 2. Гледайте състоянието си и не забравяйте, че увеличеното съдържание на кръвната захар може да предизвика следните симптоми:

необяснителна загуба на тегло;

замъглено виждане, промяна на зрението;

Повишена жажда поради висока кръвна захар;

Често уринарно повикване;

умора и сънливост, дори при липса на липса на сън;

изтръпване или изтръпване в краката и дланите;

Чести или повтарящи се инфекции на пикочния мехур, кожа и устна кухина;

тремор или глад между закуска и обяд или следобед;

Бавно лечебни драскотини и съкращения;

Сухота и сърбеж на кожата, появата на необичайни конуси или блистери;

чувство за по-силен глад от обикновено.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 8

4. Внезапните симптоми могат да показват диабет тип 1. Въпреки че повечето хора имат диабет от този тип развитие в детството или юношеството, той може да се прояви в зряла възраст. Симптомите на диабет тип 1 могат да възникнат внезапно или скрити, присъствани за дълго време. Те включват следните признаци:

Прекомерна жажда;

Уриниране на студентите;

Вагинални гъбични инфекции при жени;

раздразнителност;

замъглено зрение;

необяснителна загуба на тегло;

Необичайни луниза при деца;

прекомерен глад;

Умора и слабост.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 9

пет. Ако е необходимо, незабавно се консултирайте с медицинска помощ. Хората често пренебрегват симптомите на диабет, в резултат на което заболяването взема заплашителен характер. Симптомите на диабет тип 2 постепенно се развиват и подобряват с времето. Въпреки това, когато диабет 1 тип, тялото може внезапно да спре да прави инсулин. Това е придружено от по-сериозни симптоми, които без незабавни медицински грижи могат да застрашат живота. Това са следните симптоми:

Дълбоко бързо дишане;

Изгаряне на лицето, суха кожа, сухота в устата;

плодова миризма на уста;

гадене и повръщане;

болка в корема;

объркване на съзнанието, летаргия.

Част 3 от 4:

Диагностика на диабет

един. Консултирайте се с лекар веднага, ако имате характерни симптоми. Докторът ще задържи подходящи анализи, за да определи дали наистина имате диабет. Ако откриете диабет или Predibet, ще предпишете редовно лечение. Следвайте инструкциите на лекаря.

Изображението, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 11

2. Преминават кръвния тест на захар. Както е отразено в заглавието на този анализ, той се състои в измерване на количеството глюкоза (захар) в кръвта. Този анализ ви позволява да дефинирате диабет или повишен риск от неговото развитие. В този случай се използва един от трите метода:

Определяне на кръвната захар в празен стомах. Преди този анализ нищо не трябва да бъде най-малко 8 часа. В екстремни случаи лекарят може да вземе кръвен тест върху глюкоза, независимо дали сте наскоро.

Кръвен тест върху захар два часа след хранене. Този анализ се прави два часа след като пациентът изяде определено количество въглехидрати, за да се определи способността на организма да се справя със захарта. Обикновено се извършва в болница, когато е възможно да се измери броят на кандидатите за въглехидрати.

Перорален тест за глюкозен толеранс. С този анализ е необходимо да се пие течност с високо съдържание на глюкоза. След това на всеки 30-60 минути се измерва нивото на кръвната захар и урината, която ви позволява да оцените как тялото прехвърля ненужната глюкоза. Този анализ се извършва, ако има подозрение от диабет тип 1.

Изображението, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 12

3. Преминават кръвния тест на HBA1C. Този тест се нарича още кръвен тест за гликиран хемоглобин. Състои се при определяне на количеството захар, прикрепено към хемоглобиновите молекули. Този параметър ви позволява съвсем просто да прецените средната нива на кръвната захар през последните 30-60 дни.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 13

4. Ако е необходимо, предайте анализа на кетоните. Кетоните се намират в кръвта, ако недостатъкът на инсулин принуждава тялото да получи енергия поради разцепване на мазнините. Кетоните са очертани с урина и най-често срещани в диабет тип 1. Лекарят може да присвои кръвен тест или урина към кетоните в следните случаи:

Ако нивото на кръвната захар надвишава 13 мили на литър (mmol / l);

По време на болестта, например в пневмония, инсулт или инфаркт;

Ако изпитвате гадене и повръщане;

По време на бременност.

Изображение, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 14

пет. Отидете на планираните инспекции. Ако имате диабет или се чувствате за рисковата група, трябва да следвате здравето си и редовно да проверявате нивата на кръвната захар. Високото съдържание на кръвната захар е способно да увреди микроскопичните кръвоносни съдове в различни органи, които могат да причинят проблеми в която и да е част от тялото. Внимавайте за здравето си и не забравяйте да направите следното:

Вземете визия веднъж годишно;

Идват на оценката на диабетната невропатия стоп;

Редовно (най-малко веднъж годишно) измерване на кръвното налягане;

Проверявайте бъбреците годишно;

Веднъж на всеки шест месеца посещавайте зъболекаря за почистване на устната кухина;

Редовно проверявайте нивата на холестерола;

Редовно посещаваме терапевта или ендокринолог.

Част 4 от 4:

Лечение на диабет

един. С Prediabete или диабет тип 2, направете подходящите промени в начина на живот. Тези форми на диабет са по-често развиващи се поради неправилен начин на живот, а не поради генетична предразположеност. Променете начина си на живот, за да намалите нивата на кръвната захар и да предотвратите развитието на заболяването.

Изображение, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 16

2. Яжте по-малко въглехидрати. Въглехидратите се обработват в тялото в захар, за да се използва повече инсулин. Ограничете консумацията на зърнени продукти, тестени изделия, бонбони, сладкиши, сладки газирани напитки и други продукти с високо съдържание на прости въглехидрати, които много бързо се абсорбират от тялото и причиняват рязко увеличаване на нивата на кръвната захар. Запознайте се с Вашия лекар или професионален диетолог за това как да включите сложни въглехидрати в диетата си, които съдържат достатъчно хранителни влакна и имат нисък гликемичен индекс. Следните продукти с нисък гликемичен индекс са богати на сложни въглехидрати:

Боб и други бобови растения;

Неисторически зеленчуци (по-голямата част от зеленчуците, с изключение на пастернак, плантакан, картофи, тикви, Забачков, грах, царевица);

Повечето плодове (с изключение на сушени плодове, банани и грозде);

цели зърнени продукти, като цели овесена каша, трици, тестени изделия от твърди зърна, ечемик, булгур, кафяв ориз, филми.

Не ограничавайте консумацията на хранителни влакна. Вместо това ги приспада от общото количество въглехидрати, посочени в хранителния състав на даден продукт. Хранителните влакна не се усвояват и всъщност предотвратяват сурови захарни захар, които помагат за контролиране на нивата на кръвната захар.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 17

3. Яжте повече храна, богата на здрави протеини и мазнини (наситени мазнини, омега-3 и омега-9 полиненаситени и мононови наситени мазнини). Въпреки че се смята, че мазнините причиняват сърдечни заболявания, сега полезни мазнини се считат за добър източник на енергия. Такива мазнини се съдържат в авокадо, кокосово масло, органично говеждо и пиле. Те помагат за стабилизиране на кръвната захар и гладът угасва добре. Въпреки това, избягвайте транс-мазнините, тъй като те са вредни за здравето.

Омега-3 мастните киселини се съдържат в такива видове риба, като риба тон и сьомга. Те също така помагат за намаляване на риска от диабет тип 2. Яжте 1-2 порции риби на седмица.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 18

4. Поддържа нормално телесно тегло. Наднорменото тегло увеличава инсулиновата резистентност. При нормално тегло е по-лесно да се стабилизират нивата на кръвната захар. За да поддържате здравословното тегло, комбинирайте правилното хранене със спорт. Направете физически упражнения най-малко 30 минути на ден - по този начин ще помогнете на тялото да използва кръвната захар без инсулинова атракция. В допълнение, физически активният начин на живот ще ви позволи да поддържате най-доброто тегло и да подобрите качеството на съня.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 19

пет. Да не се пуши. Ако пушите, Откажете този лош навик. Пушачите вероятността за развитието на диабет тип 2 е повишена с 30-40% в сравнение с тези, които не пушат, и рискът от диабет тип 2 е по-висок, толкова повече пушите. В допълнение, пушенето причинява сериозни усложнения от тези, които вече са болни диабет.

Изображението, озаглавено Знаете, ако имате диабет стъпка 20

6. Не се разчитат само на лечение на лекарства. При диабет 1 или 2 вида или гестационен диабет, лекарят не само може да препоръча определени промени в начина на живот, но и предписват лекарства. Въпреки това, в борбата срещу болестта не трябва да се връща единствено на лекарства. Фокусът е необходим за изплащане на промяна в начина на живот и лекарствата трябва да се използват като помощник.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 21

7. С диабет тип 2 или гестационен диабет, приемайте перорални хипогликемични агенти. Тези лекарства се продават под формата на таблетки, те намаляват нивата на кръвната захар през целия ден. Този клас лекарства включва метформин (бигуниди), сулфонилурея, меглитиниди, алфа-глюкозидаза и комбинирани хапчета.

Изображение, озаглавено Знаете дали имате диабет стъпка 22

Осем. Направете инжекции с инсулин с диабет тип 1. С тази форма на диабет, този метод всъщност е единственото ефективно лечение, въпреки че се използва и за лечение на диабет тип 2 и гестационен диабет. В същото време използвайте четири различни вида инсулин. Вашият лекар ще определи какъв вид инсулин ще позволи най-ефективния контрол на нивата на кръвната захар. Можете да зададете инсулин от един тип или комбинация от няколко вида, които трябва да се приемат в различно време на деня. В допълнение, лекарят може да препоръча използването на инсулинова помпа за поддържане на постоянно ниво на инсулин 24 часа в денонощието.

Фигурният инсулин се приема преди хранене, често се комбинира с инсулин на дългосрочно действие.

Инсулинът на кратко действие отнема около 30 минути преди хранене, обикновено се комбинира с дългосрочен инсулин.

Инсулинът на средната продължителност на действието обикновено се приема два пъти на ден, той намалява нивата на кръвната захар, когато ефектът на високоскоростния инсулин или краткодействащ инсулин свършва.

Инсулинът на дългодействащата помощ помага в тези интервали, когато ефектът от високоскоростния инсулин или краткодействащ инсулин завършва.

Изображение, озаглавено Cure Car Колата Болест стъпка 10

девет. Научете се от лекар за нови методи за лечение на диабет. Има няколко нови лекарства, които помагат за понижаване на нивата на кръвната захар в диабет тип 2. Например, инхибитори на натриев глюкозен котел (SGLT инхибитори) помагат на бъбреците изход излишната глюкоза с урина. Към този клас лекарства включват Canaglyoflosin и Dapagliflozin (FORSIG).

Научете се от лекар, ако тези лекарства са подходящи за вас.

Съвети

Запомнете рисковите фактори и с появата на симптоми на диабет, консултирайте се с медицински грижи.
Вземете допълнителни предпазни мерки, когато трябва да сте на топлината или студа. Екстремните температури могат да повишат кръвната захар, влияят върху действието на лекарства и медицински изделия.

Предупреждения

Не се опитвайте самостоятелно да правите лечението на диабет. В дългосрочен план диабетът може да предизвика усложнения като бъбречно заболяване, слепота, загуба на длани, крака или крака, диабетна невропатия и фатален изход. Можете да намалите необходимата доза лекарства поради съответните промени в начина на живот под ръководството на Вашия лекар.