Как да коригирате херния: 15 стъпки (с илюстрации)

Има различни видове херния и всички те заключават "Защита" външен вътрешен орган, неговите части или мастната тъкан. В този случай органът или мастната тъкан излиза през слаби участъци или кухини в околните тъкани на корема. С оглед на това херния не може да бъде предотвратено, въпреки че е възможно да се намали рискът от неговото развитие. Херния се развива в резултат на изстискване на тъкани или орган чрез отслабена област. Това може да бъде причинено от небрежно повдигане на твърде тежки предмети, бременност, диария или запек, и дори внезапно кашлица или чикън. Фактори като затлъстяване, пушене и недостатъчна храна могат да отслабят тъканите, което увеличава риска от херния.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Свиването трябва да отиде?

Не регистрирайте херизацията, ако:

Херния се появи на бебето или детето.
Когато натискате херизацията, вие сте дискомфорт или болка.

Можете да се опитате да активирате помощ, ако:

Вие преди това сте се консултирали с лекар.
Знаете как да използвате херния превръзка, колана или превръзката.

Стъпка

Част 1 от 3:

Управление на оформянето у дома

един. Горски всички необходими. Херри превръзка или колана могат да бъдат закупени в магазина за медицински консумативи или в аптека. Помолете Вашия лекар да ви посъветва с подходяща подкрепа за херния. По правило за тези цели се използват еластични превръзки или долни ленти, които държат зоната около херния в плоска позиция.

Лекарят също трябва да ви покаже как да носите правилно херния превръзка, колан или превръзка.
Коланът на Херсе вози кръста и подкрепя херния. Херри превръзката е дъното на бельото, което държи херния на място.

Изображение, озаглавено Push Hernia назад в стъпка 2

2. Лъжа. Легнете на гърба, така че хернии под действието на гравитацията потъна леко вътре. Ако използвате херния колан, не забравяйте да го поставите под гърба, за да се увиете около кръста и да наложите на херния. Ако ще поставите превръзка, опитайте да я затегнете или да се изправите, ако сте по-удобни.

Преди да носите колана или превръзка, уверете се, че е чист и измийте ръцете си.

Изображение, озаглавено Push Hernia назад в стъпка 3

3. Достатъчно пръстите на херния. Следвайте херния и внимателно я натиснете в стомаха, слабините или пъпа, в зависимост от това къде се намира. Много е просто и не трябва да имате болка.

Ако, когато натиснете хериация, вие сте болезнени, спрете опитите и да се консултирате с лекар. В този случай човек не трябва да продължава, тъй като това може да доведе до още по-големи щети на коремните мускули.

Изображение, озаглавено Натиснете херния назад в стъпка 4

4. Въведете колана или превръзката. Ако използвате колан на херния, вземете в една посока и внимателно я наложите на стомаха. Не забравяйте, че коланът трябва да се прилага върху херния. След това се увийте около корема втората половина, така че коланът улеснява здраво корема и запази херния на място.

Ако използвате Hernia превръзка, просто го поставете върху нея, за да фиксирате херния.

Изображение, озаглавено натиснете херния назад в стъпка 5

пет. Носят поддържащ колан или превръзка. Използвайте колана или превръзката само в препоръката на лекаря и го носите толкова дълго, колкото ще ви посъветва. Трябва да се разбира, че правото на херния води само до временно облекчение и не го елиминира.

Лекарят може да препоръча с кола или превръзка, докато имате реконструктивна работа.

Част 2 от 3:

Здравеопазване

един. Знам в какви случаи се изисква спешна медицинска помощ. Ако, когато се натисне върху херния, имате болка или дискомфорт, спрете да се опитвате да запишете херния и незабавно да се консултирате с медицински грижи. Херния може да блокира кръвообращението в коремната кухина и в този случай е необходимо за спешна медицинска помощ. Болката може да означава следното:

Херния е повреден в коремната стена;
херния се завъртя и повредена, което доведе до блокиране на кръвообращението. Тя заплашва благодатта на тъканите и развитието на гангрените.

Изображение, озаглавено Push Hernia назад в стъпка 7

2. Консултирайте се с Вашия лекар. Въпреки че херния може да бъде инсталиран и задържи на място с помощта на опорен колан или превръзка, е възможно напълно да се отървете от него само чрез хирургична операция. Обсъдете с Вашия лекар възможността за операция. Имайте предвид, че въпреки че в повечето случаи херния не изисква спешна медицинска помощ, понякога може да е необходима такава помощ.

Херния не е податлив на лечение с наркотици.

Изображение, озаглавено натиснете херния назад в стъпка 8

3. Направете операция. Лекарят може да ви препоръча отворена операция при обща анестезия. С такъв традиционен подход, хирургът отрязва коремната стена, елиминира херния и шии стената. Лекарят може също така да препоръча лапароскопска операция, при която се използват оптични инструменти и камера за миниатюрни влакна.

Лапароскопската операция е по-малко инвазивна, въпреки че се извършва и под обща анестезия. Възстановяването след лапароскопска операция отнема много по-малко време, отколкото след операция.

Изображение, озаглавено Push a Hernia назад в стъпка 9

4. След операцията следвайте препоръките на лекаря. Вземете болкоуспокояващи след операцията и постепенно, в рамките на 3-4 дни, върнете се към нормално ниво на физическа активност. Веднага след операцията, все още болка и гадене (поради анестезия), но ще се проведе 1-2 дни. Трябва да се избягва значителното физическо натоварване (например, не повдигайте гравитацията), докато докторът им разреши.

Разберете доктора, когато можете да възобновите сексуалния живот, да управлявате кола и спорт.

Част 3 от 3:

Идентифициране на рискови фактори и превенция на херния

един. Определете каква херния имате: Опаковка или бедреник. Ако херния се намира в близост до слабините, вижте дали е в дъното на корема или в пач-бедрената гънка. Ако херния е разположена на дъното на корема (Girling Hernia), това означава, че част от червата или пикочния мехур е прерязана през коремната стена (или в канала на слабините). Ако херния е разположен отвътре на бедрото, частта на червата проникна през бедрения канал (бедрената херния).

Най-често срещаният тип херния е херния на слабините, обикновено се формира при по-възрастни мъже. Бедрената херния е по-често при бременни или пълни жени. Ако имате бедната херния, незабавно се консултирайте с медицински грижи, тъй като такива хернии по-често водят до увреждане на феморалната артерия или феморалния нерв поради факта, че бедреният канал е много все по-внимателен от кухините с други видове херния.

Изображение, озаглавено натиснете херния назад в стъпка 11

2. Обърнете внимание на признаците на пъпната херния. С тази форма на пъпа се образува забележима издатина. Това се случва в резултат на факта, че част от тънките черва се появява през коремната стена в зоната на пъпа. Основната херния е по-често образувана в новородени и обикновено се елиминира чрез хирургически.

Подовата херния се среща и при пълни жени или онези жени, които са претърпели голям брой бременности.

Изображение, озаглавено с натискане на херния назад в стъпка 12

3. Определете дали имате херния на езофагеална дупка на диафрагмата (хиатална херния). Тези видове херния са обозначени с такива признаци като изпъкналост в областта на стомаха и киселиния рефлукс. Издумването се оформя в резултат на факта, че част от стомаха се появява през отвора в диафрагмата на мястото, където стомахът е свързан с хранопровода.

Други признаци на Hatal Hernia включват киселини, чувстващи се в гърлото, бърза насищане и в редки случаи, болката в гърдите, която може да бъде объркана с инфаркт.

Хитал Херния по-често се среща при жени, хора с наднормено тегло и хора над 50 години.

Изображение, озаглавено натиснете херния назад в стъпка 13

4. Определете дали имате постоперативна херния. След операцията на мястото на белега херния може да се формира, особено с недостатъчно ниво на физическа активност. С постоперативна херня, част от червата прониква през отслабената част на коремната кухина.

Постоперативната херния по-често се среща в възрастните хора и затлъстелите хора.

Изображение, озаглавено Push Hernia назад в стъпка 14

пет. Упражнения и отслабване. Рискът от развитие на херния може да бъде намален, ако следвате теглото си и поддържате добра физическа форма. Личният треньор ще може да ви научи правилно да тренирате коремните мускули. За да се намали рискът от развитие на ракгела, тези мускули трябва да бъдат засилени. Проучванията показват, че с херния на слабините помага за извършване на упражнения за разтягане (например, йога упражнения).

Преди да продължите с подемни тежести или обучение с тежести, научете как да го направите правилно. Тя ще ви помогне да избегнете повреда на коремните мускули. Когато вдигате тежести, може да се нуждаете от помощ.

Изображение, озаглавено натиснете херния назад в стъпка 15

6. Намаляване на упражненията. Въпреки че херния не може да бъде предотвратено, рискът от неговото развитие може да бъде намален. Това се постига главно чрез намаляване на товара върху отслабени мускули на коремната стена. Опитайте се да не напрегнете зле, когато посещавате тоалетната. Яжте хранителни влакна и пийте достатъчно вода. Тя ще улесни работата на червата и предотвратява запек и диария, в която са обтегнати отслабените коремни мускули.

Не се страхувайте да кашляте и кихане със студени или алергии. Потискането на кашлица и чихана може да доведе до развитие на херния херния. Ако често кашляте или кихане, консултирайте се с Вашия лекар.