Как да си направим ласкател от диня

Cool, освежаването на лаская от диня е идеалното лечение за горещ летен ден. Като правило, Smoothie добавете малко лимон сок, мента или босилек, но има много възможности с мляко и кисело мляко. И какво е най-доброто - можете да използвате всякакъв вид мляко, за да направите напитка, подходяща за веганите!

Съставки

Освежаваща диня

1-2 части:

2 чаши (300 грама) диня без семена, нарязани от кубчета
1 супена лъжица свежа, нарязана мента или босилек
1 чаена лъжичка нектар агава или мед (ако е необходимо)
3-4 кубчета лед
2 очила (400 грама) ягоди (по избор)
1 супена лъжица лайма сок (по избор)

Дебела диня слаба

1-2 части:

2 чаши (300 грама) диня без семена, нарязани от кубчета
¼ чаша (60 мл) мляко (бадемово, крава, соя и други)
1 супена лъжица агавски нектар или мед (ако е необходимо)
5-10 кубчета лед

Дебел ягода-диня

1-2 части:

2 чаши (300 грама) диня без семена, нарязани от кубчета
2 очила (400 грама) ягоди
1 чаша (250 грама) обикновена или ванилия гръцко кисело мляко
1 чаша (240 ml) мляко (препоръчва се бадем-кокос)
1 супена лъжица агавски нектар или мед (ако е необходимо)
2 очила лед (по избор)

Краставица-ягода-диня

1-2 части:

2 чаши (300 грама) диня без семена, нарязани от кубчета
1 чаша (150 грама) пречистена краставица с отдалечени кубчета, нарязани
1 чаша (200 грама) замразени ягоди
6 свежи листа от мента
6 кубчета лед
¼ чаша (60 ml) вода (или кокосова вода)

Стъпка

Метод 1 от 4:

Освежаваща диня

един. Нарежете достатъчно диня, за да запълните 2 чаши (300 грама). За да направите това, можете да отрежете динята на кубчетата и след това да извадите кора. Вместо това можете да изрежете диня наполовина и да поклоните месото със специални или кафе лъжици.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 2

2. Поставете динята в блендера. За да се оказа по-освежаващо, добавете 2 очила (400 грама) ягоди и / или 1 супена лъжица лайк сок. Можете да използвате свежи и замразени плодове. Замразените ягоди правят питие по-дебело и студено.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 3

3. Добавете пресни листа от мента или базилика. Всяка от съставките ще даде на диня освежаващ вкус. Не забравяйте да легнете първо в листата, за да бъдат по-добре смесени с напитката.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 4

4. Добавете малко нектар за агаве или мед. Ако динята, която използвате, е много сладка или ако не сте аматьори твърде сладки напитки, можете да пропуснете този елемент.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 5

пет. Добавете 3-4 кубчета лед за допълнителна ухапване. Ако вече сте положили замразена ягода, добавете леда по избор.

6. Barlender Groove и смесват съставките до хомогенна маса. Смес, докато целият лед се окаже и сместа няма да бъде хомогенна. Ако лакътят не е много добре смесен, поставете пауза на блендера и гумената лопата с изключение на всичко, което не е разтворено.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 7

7. Излейте лаская в една или две големи очила и служете. Като допълнителен инсулт, украсявайте всяка напитка с малко парче диня или мента листа / базилика.

Метод 2 от 4:

Дебела диня слаба

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 9

2. Поставете динята в блендера и излейте малко мляко отгоре. Можете да използвате обичайното краве мляко или друга външен вид, например, бадеми, кокосови или соя.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 10

3. Ако е необходимо, добавете малко нектар от агаве или мед. Ако динята е много сладка или ако не сте сладък зъб, можете да пропуснете тази стъпка.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 11

4. Добавете 5-10 кубчета лед. Колкото повече добавяте лед, толкова по-дебел ще бъде лош. Ако не искате напитка, за да получите водника, използвайте кубчета лед, направени от замразено мляко, а не вода.

Изображение, озаглавено Направете Стъпка 12 на динята 12

пет. Затворете смесителя и смесете всичко до хомогенна маса. Ледът трябва напълно да разкрие, и всички съставки са напълно смесени помежду си. Ако лакът не се смесва много добре, сложете пауза на блендера и гумената лопата се спускат по всичко, което остава на стените.

Изображението, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 13

6. Изсипете гладка в една или две високи чаши и веднага служите. Можете да го пиете в тази форма или да украсите къдрянето на нектар Агава или мед. Или можете да добавите малка купчина диня до ръба на всяка чаша като красив финал.

Метод 3 от 4:

Дебел ягода-диня

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 15

2. Поставете динята и ягода в смесителя. Ягодите могат да се използват както свеж, така и замразени. Ако приемате замразени плодове, швейцарката ще стане по-дебела и студена. Ако сте избрали прясна ягода, първо ще разкриете стъпките.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 16

3. Добавете гръцко кисело мляко. Ако искате ласкател да бъде по-малко сладък, използвайте обичайното кисело мляко и за по-сладко питие, вземете ванилова версия. Можете да използвате кисело мляко всяко мазнина: ниско съдържание на мазнини, 2% или пълно изстрелване.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 17

4. Изсипете мляко. Можете да използвате всякакъв вид мляко, независимо дали е крава, бадеми, кокос или соя. Въпреки това, се препоръчва бадемовият кокос.

Изображението, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 18

пет. Ако е необходимо, добавете няколко агаве или меден нектар. Ако динята, която използвате, е много сладка (и сте добавили ванилия кисело мляко), най-вероятно, няма да ви трябват нектар или мед.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 19

6. След завършване добавете малко лед. Ако сте използвали замразени ягоди, най-вероятно няма да имате нужда от много кубчета лед - една или две трябва да са достатъчни! Въпреки това, ако взехте свежи плодове, вероятно ще добавите, за да добавите още.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 20

7. Затворете смесителя и смесете до хомогенна маса. Продължавайте да смесвате, докато целият лед се окаже, а динята, ягода, кисело мляко и мляко не се комбинират внимателно един с друг. Според общия размер на съсиреците, бучките, ивиците и разводите не трябва да бъдат.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 21

Осем. Изсипете капка в две високи очила и веднага служите. За красота, добавете парче диня или ягода към ръба на всяка чаша.

Метод 4 от 4:

Краставица-ягода-диня

2. Почистете краставицата, извадете ядрото и го наряжете с кубчета (краставица трябва да е достатъчно за 1 чаша или 150 грама). Да започнем с краставица с краставица с краставица и след това я нарежете наполовина. Обикновената или специална лъжица изваждат семената и след това ги изхвърлят. След обвързване на краставица. Спаси остатъците на зеленчука за друга рецепта.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 24

3. Добавете диня, краставица и замразени ягоди в блендер. Ако не можете да намерите замразена ягода, използвайте пресни. Най-важното е първо да сте нарязали стъблата. Може също да трябва да добавите малко повече лед по-късно, ако предпочитате по-студено и дебело гладно.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 25

4. Внимателно докоснете листата на ментата и ги добавете към блендера. Ако нямате листа от мента, опитайте босилек. И мента, и босилек се смесват обилно с диня, краставица и ягода.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 26

пет. Топ Добавете някои кубчета лед и вода. Ако използвате пресни плодове, може да искате да добавите повече кубчета лед. Да пиете по-приятен на вкус, използвайте кокосова вода вместо обикновена.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 27

6. Затворете смесителя и смесете до хомогенна маса. Продължете процеса, докато ледът е напълно преустановен и всички съставки не са напълно смесени. В напитката не трябва да има големи парчета диня, краставица или ягода.

Изображение, озаглавено Направете Watermelon Smoothie стъпка 28

7. Излейте лаская в една или две големи очила и служете. Ако желаете, украсявате ръба на всеки от тях с парче краставица или поставете няколко листа от мента или босилек отгоре.

Съвети

Не може да намери агава нектар или мед? Опитайте обичайната захар или стевия!
Ако динята е много зряла, най-вероятно няма да е необходимо да добавяте подсладител в гладката.
Ако лакачът е твърде дебел, добавете малко обикновена или кокосова вода, за да я разредете.
Ако Smoothie е твърде течен, добавете някои кубчета лед. Ако използвате ягоди, добавете малко замразени плодове.
Ако добавите кубчета лед в лаская на базата на мляко или кисело мляко, помислете за използването на кубчета лед от замразено мляко или кисело мляко, така че напитката да не работи водна.
Като допълнителен инсулт се поръсва над питието някои семена от конопета или семена от чиа, за да имитират кости на диня.