Как да живеем сами: 11 стъпки (с илюстрации)

Много е трудно да останете сами, когато всеки има личен живот. Можете да почувствате необходимостта да намерите нов партньор или просто да се чувствате самотни. Няма значение дали ще продължите да бъдете свободни или да намерите нов партньор, трябва да се научите да се грижите за себе си и да разберете, че човек може да живее пълен живот без втора половина. Дори ако нямате връзка и вие Живеем сам, Той не предполага изолация и самота!

Стъпка

Част 1 от 3:

Завърши връзката

един. Помислете за себе си. Ако партньорът е брутално привлечен или до него, нямате щастие, тогава в момента идва, когато трябва да настоявате сами и да вземете най-правилното решение.

Хората могат да подкрепят нездравословни отношения поради вина, финансова ситуация или общи деца. Важно е да осъзнаете, че всъщност сте се движите в капан, когато се концентрирате вниманието върху подобни страхове.
Можете да започнете с малък: да развиете свои собствени идеи, да направите решение полезно и да отделите повече време без партньора си.

Изображението, озаглавено е един момент 2

2. Преодолейте страха от неизвестен. Често хората не бързат да завършат дълги отношения поради причината, че те отглеждат далеч, за да бъдат сами и да се страхуват от неизвестно бъдеще след раздяла. За да започнете да живеете без втора половина, трябва да смеете и да приемате несигурност в бъдеще.

Ако не сте готови да спрете връзката, опитайте се да се съсредоточите върху състрадание към себе си. Ако правите съзнателни усилия и правите бизнес, които дават радост, тогава по-късно ще станете по-силни и можете да вземете важно решение.

Не се насилвайте, ако все още не сте се събрали със силите и не можете да завършите връзката в момента. Негативните идеи за себе си ще се разтърсят само доверие в собствените си сили и ще усложнят ситуацията.

3. Разгледайте себе си. Други хора самотата дава повече щастие, а не отношенията, и няма нищо лошо в това. Ако живеете удобно самостоятелно и без партньор, тогава не се принуждавайте да бъдете със сигурност да сте с някого. И ако самотата не ви харесва, това е чудесна възможност да разберете, че наистина оценявате в живота.

В отношенията хората често губят част от индивидуалността и идентичността, така че ще трябва време да свикнете с нови условия. Без значение дали планирате да останете сами до края на живота или в определено време. Научете се да приемате личните си интереси и предпочитания.

Разгледайте всичките си хобита. Ако преди началото на връзката сте имали хоби, което тогава изоставяте, тогава е време да го помните. Можете също да се опитате да намерите нови хобита.

Не е задължително да се придържаме към поръчката, която сте създали с бивш партньор. Например, ако всяка вечер от 20:00 до 22:00 часа гледате телевизия, сега можете да прекарате това време за по-интересни класове.

Част 2 от 3:

Пази се

един. Станете независими. Ако връзките ви бяха достатъчно дълги, вероятно сте разчитали по много начини за нашия партньор, дали да се грижите за тревата, готвене или фактуриране. Сега ще трябва да го направите сами. Направете списък с случаи, които изпълняват партньора ви и се научават как да ги изпълняват на свой ред.

Независимостта вдъхновява и духовност! Спрете за съжаление и помнете: сте доста способни да се грижите за себе си. Дори ако в бъдеще ще започнете връзка отново, можете да се погрижите за себе си във всяка ситуация.
Не поражение за броя на случаите, които паднаха на главата ви и не се страхувайте да потърсите помощ от приятели, родни или съседи, ако не знаете нещо.
Финансовата независимост може да бъде дадена не е лесно, ако по-рано сте живели в дохода на партньора. Внимателно проучете наличния бюджет и се опитайте да намерите разходите за разходи, на които можете да спестите. Например, един човек е достатъчно малък апартамент. Можете също така да научите как да се подготвите и да спрете да се хранят в ресторанти. Можете да наемете апартамент в сгъване с приятели.

2. Обърнете внимание на други взаимоотношения. Липсата на второто полувреме не означава, че не се нуждаете от никого. Освен това, самотните хора обикновено имат по-силна връзка с приятели, роднини и съседи, отколкото омъжените лица. Обградете се с близки, за да избегнете изолация и самота.

Не трябва да вярвате убеждение, че самотните хора имат проблеми с обичта. Проучванията показват, че те не губят способността си да създават здрави взаимоотношения, като всички останали.

Ако по-рано сте прекарали много време с други двойки, може да се окаже, че сега те ще бъдат по-рязки, за да ви поканят. Това може да е преднамерено разстояние или да не се създават неудобни ситуации за вас. Във всеки случай трябва да решите колко скъпи имате връзка с тези хора и си струва да се опитате да разрешите проблема.

Може би ще трябва да създадете нови приятели. Регистрирайте се в клубове в интерес, станете доброволец или започнете да общувате с колеги. Самотни приятели ще ви помогнат да направите преход към нов начин на живот.

Ако искате да срещнете някого или да посетите барове, тогава отбележете, че мнозина отиват на такива места, за да се срещнат с потенциален партньор, а не да се радват на самота.

Изображение, озаглавено е единична стъпка 6

3. Защитете се от негатив. Има общо мнение, че хората са само само защото не могат да намерят партньор, но в много случаи това съзнателно решение. Ако живеете без партньор за дълго време, тогава вероятно ще срещнете хора, които вярват, че нещо не е наред с вас. Няма да можете да промените представянето на взаимоотношения, така че е по-добре просто да игнорирате такава дискриминация.

Проучванията потвърждават, че самотните хора могат да бъдат не по-малко щастливи, успешни или здрави в психологическия план, отколкото лицата, състоящи се от взаимоотношения. Успокой се с този факт и осъзнайте, че хората, които се придържат към други мнения, просто не са достатъчно информирани.

Ако сте изправени пред подобно отношение от близки приятели или роднини, опитайте се да обясните техния избор. Опитайте се да ги убедите, че сте доволни от себе си и вие сте неприятни, когато мислят за вас, за да променят отношението си.

Ако имате усещане за изолация и самота, тя може да бъде причинена от подобно отношение на тези около или "чувство на срам" за самота, а не фактът, че липсата на втората половина. Ето защо е толкова важно да се избягват хора, които се опитват да ви убедят, че сте нещастни поради липсата на партньор.

В такива ситуации е по-добре да декларирате ясно вашето мнение. Само вие имате право да решите колко романтични отношения ви трябват.

Част 3 от 3:

Използвайте предимствата на самотата

един. Грижа за здравеопазването. Доказано е, че самотните хора са по-често ангажирани с физическото възпитание, отколкото семейството. Причината за това може да бъде наличието на свободно време или допълнителна загриженост за външния му вид. Във всеки случай се възползвайте от самотата, за да се грижите за здравето и да се насладите на живота.

Изображение, озаглавено Be Single Step 8

2. Се гордея с силата си. Единичните хора обикновено са по-силни и бързащи, защото трябва да разчитат само на себе си и се противопоставят на обществото, което има негативно разбиране за такъв начин на живот. Ако се чувствате тъга от съзнанието на отсъствието на партньор, тогава не забравяйте, че само затова се развивате като човек.

Изображение, озаглавено да бъде единична стъпка 9

3. Потайте желанията си. Самотата ви дава забележителен размер на свободата. След дълги отношения е лесно да забравите колко удобно да правите независими решения и да не се притеснявате, че партньорът ще мисли за това. Сега можете да се ползвате свободата на действие:

Пътуване, кога и къде искате.

Разработване на удобна рутина на деня.

Украсете къща или апартамент, както искате.

Яжте това, което ви харесва.

Отидете на разходки, останете у дома или поканете гостите.

Изображение, озаглавено е единична стъпка 10

4. Посвещавайте се на хобита. Като правило самотните хора по-оценяват смислената работа, отколкото лицата, състоящи се от взаимоотношения. Ако искате да бъдете щастлив самотен човек, можете да платите време, което е наистина важно за вас, независимо дали можете да карате или да работите в обществени организации.

Самотният човек е много по-лесно да се посвети да работи, защото е лишен от необходимостта от работа в полза на взаимоотношенията. Ако планирате да останете сам за дълго време, тогава намерете такава работа, която ще нахрани вашата целенасочност и да се събуди сутрин. Ако животът ви вече е наситени с дела и грижа, тогава самотата няма да ви засяга изобщо.

Самотата помага да се развие творческият потенциал и да погледне света в различен ъгъл. Можете да използвате нашето предимство и да се посветите на творчески класове: живопис, литература или съзерцание на природата.

Нови предизвикателства - най-добрият начин да се чувстват самотни без втора половина. Сега можете да направите всичко и винаги, така че следвайте призива на ентусиазъм и напълнете живота с ярки цветове.

Изображение, озаглавено е единична стъпка 11

пет. Опитайте се да изградите здравословна връзка. Когато се научите да живеете себе си, можете да решите дали искате да оставите всичко, което е или намерете партньор. И двете опции са приемливи, така че не позволявайте на другите да окажат натиск върху вас.

Не бързайте да започнете взаимоотношения. Те трябва да бъдат изградени на реципрочност и не трябва да се губите за връзката.

Съвети

Не позволявайте на приятелите и родния да ви накарат да намерите партньор. Такова решение да се вземе само вие.
Можете да почувствате самота в такива празнични дни като Коледен или Свети Валентин, който е съвсем нормален и естествен.
Ако сте били поканени на парти, тогава е напълно нормално да дойдете една или с приятелка. Направете начина, по който сте удобни.
Не забравяйте, че липсата на втора половина не е причина да се чувствате самотни. Можете да живеете с други хора или да прекарате свободното си време с тях. Понякога можете да бъдете самотни дори в отношенията, така че не бързайте да направите връзка в името на взаимоотношенията.
Не забравяйте за собственото си значение. Ако почувствате самота, тогава приемете това чувство, но не ги пощадете. Напълнете живота си с близки, намерете вълнуващо хоби и бъдете щастливи.