Как да развием способността да се учим
Трудно успявате да научите нещо или не забравяйте? Искате да направите по-ефективно? Благодарение на тази статия можете да се научите да абсорбирате нова информация и да постигнете успех в ученето.
Стъпка
един. Помислете как ще научите. Самообучението изисква малко по-различен подход, отколкото да се учи в групи.
- В тази статия представяме общи препоръки, които ще ви позволят да научите по-ефективно, но те са предназначени предимно върху тези, които откриват у дома или на друго тихо място, където нищо не разсейва. Ако срещнете ситуация, в която някои съвети няма да бъдат приложими, опитайте се да изпълните препоръките на къщата.
- Опитайте се да следвате най-много следвайте съветите от тази статия. Това ще ви помогне да успеете в обучението.

2. Първо трябва да разберете кой метод на обучение е най-подходящ за вашите условия. Оценете колко подходяща за изучаване на мястото, което сте избрали, и следвайте своя опит.

3. Подгответе се за училище. Отървете се от всички източници на намеса на вашите класове.

4. Сега, когато се отървете от физиологичните стимули, е важно да подготвите мозъка на учебния процес. Представете си, че мозъкът ви е огромна камера, която прави много малки снимки всеки път, когато виждате нещо, чуйте или докосвайте.

пет. Подготовка на фазите. За да започнете концентриране върху тези специални снимки, трябва да премахнете всички смущения от мястото, където ще работите. Намерете тихо място и се отървете от всичко, което може да разсейва.

6. Освободете главата си от всички притеснения. Един мъдър монах веднъж каза, че това е най-важното нещо, което човекът може да научи поради неговото преподаване.

7. Отивам на училище. След 10 минути в душа или подобни уроци, от които се нуждаете Напълно релакс.

Осем. Фазово обучение. Поставете пред себе си всички материали, необходими за учене и започване на работа. Дишайте дълбоко, но не се концентрирайте върху дишането. Обърнете внимание само на това, което четете, и не забелязвайте нищо наоколо. Прочетете внимателно всяка линия. Можете лесно да запомните всичко, ако следвате нашите препоръки.

девет. Фаза повторение. Пауза на пауза на всеки 15 минути и повторете това, което просто прочетете. Ако е невъзможно, препрочетете най-важните точки.

10. Фаза запаметяване. След като повторите всичко, прочетете, станете и отидете на разходка до бърза стъпка или на бягане. Можете да направите всеки случай, който ще ви позволи да помните по-добре всичко, за което четете.

единадесет. Фаза повторение на целия процес. След като приключите с предишния етап, направете всичко отново, започвайки с фазата на учене. Направете го за 1-2 часа в един път с прекъсвания. След като едно идване свърши, върнете се да изучавате не по-рано от 4 часа. Мозъкът се нуждае от време, за да рационализира, обработва и запомни цялата нова информация.

12. Ако точно следвате всички препоръки, дадени в тази статия, можете значително да развиете способността си за обучение. Ще забележите как точно ще научите нова информация и ще запомните всичко, което ще бъдете много по-добри, отколкото преди. Късмет!
Съвети
- Най-добрата информация се абсорбира, ако го направите преди лягане. Вашият мозък ще има много време да се справя с информация.
- Помнете, че подготовката много важно.
- Мястото, където трябва да е тихо, и околните хора не трябва да правят шум. Отърви се от всичко, което може да ви попречи.
- Преди да започнете да изучавате, направете план. Работата без план не може да ви донесе никъде. Това ще бъде достатъчно за проста схема, която се показва, че трябва да научите. Ако започнете напълно нова тема, уверете се, че източникът на информация е съвременен и може да се вярва.
- Опитайте първия път, за да работите няколко пъти и след това да продължите окупацията сутрин. Така че информацията е по-добре да отидете.
- Спазвайте всички препоръки!
- Опитайте се да спите най-малко 8-10 часа в навечерието на класовете. Отидете в леглото рано след класовете, така че информацията да не унищожи.
- Прочетете различни статии за концентрация, памет и обучение. Те ще ви помогнат да се справите с това, което смятате за трудно да изучавате. Те също така ще ви позволят да подобрите способността си за обучение.
Предупреждения
- Ако не спите преди и след класове, всичките ви усилия няма да доведат до нищо, защото мозъкът ви ще работи по-напрегнато, за да асимилира цялата информация, но няма да стои и откаже да продължи.
- Ако къде правите, не е много тихо и не можете да се съсредоточите и да се отпуснете, няма да получите всичко, за да запомните.
- Вие също няма да можете да научите цялата необходима информация, ако учебникът, за който правите, е лошо написан.
- Можете да се опитате да приложите тези съвети на практика извън къщата, но е напълно възможно да не излезете с вас, защото те не са предназначени за училищни класове (в библиотеката в университета и t.Д.Чест.
- Не се притеснявайте твърде дълго - това ще доведе до загуба на информация или смесване на факти в главата.
От какво имаш нужда
- Тихо място, където можете да се ангажирате - най-подходящото място с удобен стол или диван
- Успокояваща професия преди изучаване
- Активни класове в петнадесет минути между проучването (за подобряване на способността на мозъка да запомнят новата информация)
- Уроци, резюмета, тетрадки
- По искане на часовника или таймера, за да стиснете времето за всяка фаза