Как да задържите повръщането, ако е много болен: 11 стъпки

Понякога е необходимо повръщане, въпреки че няма нищо приятно. Ако имате повръщане и би било по-добре да го спрете, изпълнете следните стъпки:.

Стъпка

един. Ски смачкани кубчета лед. Лесен начин да успокоите стомаха - да смучат натрошените кубчета лед, известен също като чипове за лед. Смучат ги на всеки 5 - 15 минути, така че те да не причиняват гадене.

Изображението, озаглавено, запазвайте нещата, когато сте

2. Пийте вода на малки глътки на всеки 15 - 20 минути. Бавно увеличавате количеството вода и честотата на приемането му. Започнете максимум 30 - 60 ml вода.

3. Започнете да пиете прозрачни течности. Те са по-лесни за стомаха. Избягвайте червени и оранжеви напитки.

Изображението, озаглавено Дръжте нещата, когато сте src =

4. Започнете да пиете електролити. Напитки за възстановяване на баланса на водната сол, като Gatorade, ще помогне да се избегне дехидратация.

пет. Снек плод сладолед. Така че ще се движите по напълно течна диета и такава храна е най-лесната за усвояване.

6. Яжте желе. Желето е отличен преход към масивна храна.

7. Бонбони сняг мента. Той ще пусне храносмилателния ви тракт.

Осем. Яжте крекери, за предпочитане солени. Губите сол, така че се опитайте да ядете няколко солеви крекери. Не прекалено много, в противен случай можете да грабнете.

девет. Започнете ярка диета. Тази класическа диета е много мека за стомаха. Тя включва банани, ориз, ябълково пюре, тостове (препечен хляб).

10. След това отидете на лесно смилаеми продукти, като плодове и зеленчуци.

единадесет. Постепенно можете да започнете да ядете месо.

Съвети

Ако не се справите с една от стъпките, започнете да смучат ледените парчета. Бъдете още по-внимателни, като се върнете към сцената, който причини сложността.
Ако сте залепете на определен етап или не можете да преминете през първите две, помислете дали времето не е дошло да вземе лекарство или да поиска спешна медицинска помощ.

Предупреждения

Ако подозирате, че имате синдром на токсичен шок, отравяне с храни, предозиране и t.Д., незабавно се консултирайте с лекар.
Ако сте останали на определен етап, въпреки всичките си усилия, време е да вземете противоречив агент.
Не пии прекалено много. В резултат на това можете да отразявате необходимите хранителни вещества и електролити, а дехидратацията ще започне. Направете го само в препоръката и под надзора на лекар.