Как да се отървете от повръщане и диария

Стъпка

2. Яжте повече хранителни фибри. За да се отървете от диария, включете в диетата си, ечемик, цели зърнени продукти и прясно изцедени зеленчукови сокове (например сок от моркови или целина). Хранителните влакна, съдържащи се в тези продукти, ще помогнат на тялото да абсорбира течността и да направи табуретка по-трудно, която отслабва диарията. Въздържайте се от мазна мазна и остра храна, както и от киселинни продукти (портокалов сок, домати, кисели ястия), шоколад, сладолед и яйца.

3. Вземете пробиотици. Закупуване на хранителни добавки с пробиотици и ги вземете в съответствие с посоките на производителя или на Вашия лекар. Така подобрявате чревната микрофлора. При вземане на пробиотици по време на диария полезните бактерии, съдържащи се в тях, се борят с вредни бактерии в червата. Добър източник на пробиотици са следните продукти:

4. Бактерии Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus и Биофидобактерии

пет. Яжте лесно за стомашна храна. Ако не искате нищо, опитайте с физиологични крекери, за да успокоите гадене и повръщане. Ако можете да ядете нещо по-сериозно, изберете храна от групата Брат. Свързани с тази група банани, ориз, ябълков сос и тост от твърдо зърно ще спомогнат за запълване на стола и ще осигурят на организма необходимите хранителни вещества.

6. Пия чай. Джинджифил или билков чай ​​ще спомогне за успокояване на стомаха и червата. В допълнение, някои билкови чайове имат антибактериални и антивирусни свойства. Винаги избирайте естествен и некарбониран чай от джинджифил или ел. Джинджифилът е безопасен за бременни и кърмещи жени, както и за деца над две години.

2. Вземете хранителна добавка с джинджифил. При повръщане поради хранително отравяне, гастроентерит или друг не много сериозна причина, вземете 1000-4000 милиграма джинджифил дневно и разделят тази доза на четири приетия. Например, вземете 250-1000 милиграма четири пъти на ден. Джинджифилът се използва за лечение на гадене и диария в голямо разнообразие от случаи, включително с гадене поради химиотерапия или в ранните етапи на бременността.

3. Добре дошли джинджифил чай. Измийте корена на пресния джинджифил и отрязайте парче от около 5 сантиметра от него. Почистете корена от тъмнината "Кора" и фино нарязани или харчат по баре, така че е достатъчно за една супена лъжица. Поставете една супена лъжица натрошен джинджифил в две чаши (500 милилитра) вряща вода, покрийте тенджерата с капак и изчакайте една минута. След това изключете огъня и изчакайте 3-5 минути, докато отвара. След това го излейте в чаша и, ако желаете, добавете мед. Пийте 4-6 Джинджър чаша чаша на ден.

4. Brew Bear Tea. Въпреки че е необходимо допълнително изследване, се смята, че някои билкови чайове помагат за борба с вирусни и бактериални инфекции, които причиняват диария. Да бъде, както може би, билковият чай ще ви позволи да се отпуснете и омекотите гаденето. За да се приготви билков чай, вземете 1 чаена лъжичка изсушен прах или листа и се налива стъкло (250 милилитра) стръмна вода. За вкус можете да добавите малко мед или лимон парче. Приготвяне на чайове от следните растения:

пет. Опитайте ароматерапия. Нанесете върху китките и уиски на капка от етерично масло от мента или лимон. Тези етерични масла традиционно се използват за облекчаване на гадене. Според изследванията те допринасят за релаксацията на тези мозъчни обекти, които са отговорни за гадене.

6. Практикувайте дълбоко дъх. Легнете на плоска повърхност, поставете възглавница под коленете си и удобно публикувайте шията и главата. Поставете дланите си на корема малко под гърдите. Клюки пръстите си да ги почувстват по-добре. Така че можете по-добре да контролирате дали правите упражненията. Направете дълбок бавен дъх поради диафрагмата, а не ребрата, със стомаха ви трябва да се повиши. Това ще позволи да се вдишват повече въздух, отколкото при разширяване на един гръден кош.

2. Нека детето на детето. Ако детето е повече от една година, можете да му дадете прозрачни пилешки и зеленчукови булгове (можете да дадете на двата бульона от говеждо месо, но често увеличава гаденето и стомаха). Освен това е възможно да се получат сокове, разредени с еднакво количество вода.

3. Нека детето за орална рехидратация (RPR). Ако диария и повръщането в бебето или дете продължава повече от няколко часа, свържете се с Вашия лекар. Лекарят ще препоръча подходяща RPR, например педиатрия, която съдържа течности и електролити (минерали), необходими за предотвратяване на дехидратация. Такова решение може да бъде закупено в най-близката аптека.

• Диарията е разделена на три вида: осмотичен (когато по някаква причина има много течност в червата), секретор (с него, течността се натрупва в стола) и ексудатива (в стола съдържа кръв и путка). Различни причини водят до различни видове диария, въпреки че в много случаи същите лечения помагат.
• Избягвайте внезапни миризми, дим, топлина и висока влажност. Тези "тригери" провокират диария и повръщане.
• При диария гърдата продължава да го храни с гърди (ако сте го направили преди). Кърмата ще помогне на детето да избягва дехидратацията и по-бързо да се справят с диария.
• Ако диария или повръщане продължават повече от няколко дни (или повече от 12 часа в бебето, дете или възрастен човек), регистрирайте се за лекар.
• Относно препоръката на лекаря, оставете детето на псилията. За деца от 6 до 11 години, оралната дневна скорост е 1,25-15 грама, и трябва да се раздели на няколко дози.

• Ако в стола има кръв или слуз, незабавно се консултирайте с лекар.
• Не използвайте домашни инструменти за лечение на деца под две години. Деца над две години позволяват на Меол само след консултация с лекар. Преди да дадете на дете всяко ново лекарство, обадете се на педиатъра и го консултирайте с него.
• Малките деца са увеличили риска от дехидратация на тялото, така че в очакване на лекаря, да ги оставят възможно най-много течност.
• Ако детето има топлина, която продължава повече от 24 часа, незабавно се консултирайте с лекар.
• Ако детето не пие нищо или не уринира, незабавно се свържете с педиатъра си.