Как да намерим компромиси в семейните отношения

Ваш Становището не се взема предвид, Когато трябва да вземете решения в семейството? Или обратно, вземате решения на Team Tone и не слушайте съпруга и той се съгласява да ви моля? Във всеки случай компромисите между съпрузите са необходими за непрекъснато взаимодействие, непрекъснато любов и взаимно уважение. Научете се да намирате компромиси в брачните отношения.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да направите решения заедно

един. Стремете се към съвместни победи. Често, на минута от разногласия, партньорите се стремят да докажат собственото си право. Този подход увеличава само разстоянието между вас. Вашите опити да защитят индивидуална позиция вреди на връзките. Започнете да мислите като екип, в който всеки играч допринася за обща победа. Ако някой от вас е загубил, тогава целият екип е загубил в резултат.

Компромисите ви позволяват да оставите победа за взаимоотношения (двамата партньори печелят), а не на един от вас. Помнете това по време на споровете, за да дойдете в решения, които облагодетелстват връзката ви.
Когато дойдете отново, направете кратко вдъхновение и помислете за това как такъв резултат ще повлияе на връзката като цяло. Не допускайте гордост да отслабите връзката между вас и да намерите решения, които насърчават развитието и успеха на отношенията.

Изображение, озаглавено Приемане на любовта 5

2. Направете списък с предимства и недостатъци за всеки партньор. В търсене на взаимноизгодно решение, опитайте се обективно да помислите за ситуацията.

Всеки партньор може да направи списък с две колони с предимства и недостатъци на решенията за себе си, включително спазване на личните възгледи и убеждения. Когато списъците са готови, обсъдете ги на глас и оценете дали ползите от недостатъците могат.

Ако проблемът противоречи на личните убеждения на един от партньорите, може да се изисква по-широк компромис. Стремете се да намерите съвместни решения, които няма да изискват да пожертвате вашите убеждения.

Изображение, озаглавено Brainstorm Стъпка 2

3. Устройство Brainstorming. Когато обсъждате труден въпрос, понякога е полезно да мислите за потенциалните си решения за дни или седмици, а не да бързате със заключения. Опитайте се да организирате мозъчна атака и запишете всички възможни опции, след което ще обсъдите тези решения с роднини или приятели и помислете за чутите мнения. Понякога е необходимо да спим с мисълта, така че решението да се спечели и не е било продиктувано от емоции.

Например, един от вас предлага увеличение в клона в другия край на страната. Съпрузите трябва да преценят всички предимства и недостатъци на подобно развитие на събития като увеличаване на семейния доход срещу необходимостта да се отдалечим от текущата работа към втория партньор. След обсъждане на въпроса с родителите или децата. Ако всеки открива такава стъпка на оправдана (въпреки трудностите и промените в живота), тогава можете да решите, че предложението трябва да бъде взето.

Изображение, озаглавено Говори с някой, който не прави src =

Експрес Неговото несъгласие. Ако партньорът издържи за краката си, е време да декларирате чувствата ми, да изразяват мнения и възгледи за ситуацията. Как да получите решение:

Направете детски стъпки. Когато партньорът следващия път ще поиска вашето мнение за незначителен случай като избор на дрехи или филм, за да видите, не оставяйте въпрос без отговор. Малко, ще започнете да изразявате по-уверената си гледна точка.

Научете се да отказвате. Желанието да угоди на партньора по никакъв начин, но е необходимо да се разбере, че не винаги трябва да отговаряте на нуждите му или искания. Научете се да използвате правото си да кажете не. Например, ако сте много заети и партньорът ви пита за услугата, тогава можете да кажете: "Съжалявам, скъпа, но не мога да го направя. Нека да потърсим друго решение?"

Изображението, озаглавено с дълбок разговор стъпка 3

пет. Забележете липсата на компромиси. Бракът е взаимни отстъпки и сътрудничество. Разбира се, в определен момент, всеки трябва да отиде на жертвите, но е напълно неприемлив, когато жертвите попадат на раменете само на един партньор. Ако компромисът, който сте предложени, често изискват партньор да падне от техните убеждения и ценности, тогава трябва да подобрите уменията си за сътрудничество.

Едностранна връзка, в която един от партньорите не може да остане или да живее в своите убеждения, са изключително вредни. Свържете се с специалист, ако за постигането на компромизира партньор постоянно трябва да се подава на вашите нужди.

Метод 2 от 3:

Как да преодолеем пречките пред компромис

един. Не изграждат предположения. Каквото и да е дългосрочни отношения, винаги има нещо, което съпрузите не се познават. Освен това връзката е сериозна работа, защото партньорите не стоят и се променят с времето, тъй като връзката се променя.

Предположенията ви ограничават и предотвратяват развитието на връзката. Как да разберем кога изграждате предположения? Не винаги да забележите предположението. Обикновено хората изграждат предположения, когато се чувстват отхвърлени, забравени и обидени, те искат да наранят партньор, веднага да впечатлят чувството за вина.
Няма нужда да приемате, че познавате добре партньора. Опитайте се да задавате въпроси, да доведете диалог.

Изображение, озаглавено Започнете разговори с жени Стъпка 7

2. Анализирайте мотивите си. Често препятствието става емоции. Ако сте разстроени или ядосани на съпруг, съществува риск да подредите кавга поради причина, която няма стойности за вас. Оценете какви са вашите думи.

Вие сте загрижени или просто искате да докажете правилната си точка? Ако нямате солидни убеждения в тази ситуация (за разлика от партньора), след това дайте път на победата на връзката си. Не позволявайте на емоциите да управляват клин между вас.

Например, вашият съпруг получава увеличение, за което трябва да се преместите в друг град и не искате да оставяте приятели и познати. Можете да спорите с вашия съпруг, но да разберете, че позицията в друг отдел ще увеличи дохода на вашето семейство. Няма нужда да блокирате пътя към компромис чрез възмущение, но информирайте чувствата си. Кажи на съпруга ми: "Много съжалявам, че оставям близки приятели. Мога да дойда при тях поне няколко пъти годишно?"

3. Гледайте тона си. Понякога гласът на гласа променя изразената и принуждава партньора да вземе отбранителна позиция. Много двойки признават, че често не това, което казваме, но как го казваме. Започнете труден разговор с мек и приятелски тон, така че реакцията на партньора да е друга. Например:

Когато трябва да кажете нещо важно, поемете дълбоко дъх, преди да започнете разговор. Говорете от първия човек, който не обвинява събеседника ("Аз съм ядосан, когато ..."), и също така изразявате мислите си приятелски и спокоен тон. Хайде без саркастични коментари и обвинения.

Изображението, озаглавено с разговор с приятеля си стъпка 9

4. Бъдете безпристрастни. Компромисът е способността да се види ситуацията с очите на партньора и да дойде на общ знаменател. Предразсъдъците и отхвърлянето на гледна точка на някой друг ще предотвратят решение за мир.

Метод 3 от 3:

Как да комуникираме

един. Слушам целта на разбирането. Повечето хора слушат събеседника, за да подготвят отговора си. Винаги се опитвайте да разберете, че партньорът се опитва да ви каже. Активно слушам и Задавайте въпроси. Навици, които ще ви помогнат да слушате внимателно:

Обърнете лицето към партньора и инсталирайте визуален контакт или седнете настрани и от време на време, за да погледнете партньора, ако се чувствате свободни да погледнете в очите.
Отговори само когато събеседникът е напълно завършен, за да изрази мисълта си.
Перефраза се чуваше, за да се увери, че правилното разбиране. - Изглежда, тогава искаш да кажеш това ...
Попитайте да изяснявате въпроси, за да избегнете недоразумения. - Значи казвате това ..?"
Дайте отговор само след съответствие с горните елементи.

Изображение, озаглавено Запомни Важни неща Стъпка 5

2. Оставете полезни напомняния. Изкуство на компромис - Важно умение за разрешаване на конфликти. Съвсем нормално, ако първоначално ще се върнете към старите навици. Оставете полезните напомняния на къщата, в колата, в офиса и дори в чантата да следват новите правила. Можете да използвате линии от Библията, цитата и други фрази. Например:

"Понякога е по-добре да страдате малко, отколкото да се счупят";

"Компромисът е равен на победата на взаимоотношенията";

"Вашата дума винаги ще бъде с благодат, подправен физиологичен разтвор" (съобщение до Колосяни 4: 6).

Изображение, озаглавено Направете жена щастлива стъпка 11

3. Намерете компромиси в ежедневието. Проучване Изкуството на компромиса е важно не само на инициатора на идеята, но и за последователите. Научете се да представяте предложенията, които биха взели предвид интересите на двете страни. Например:

Да се съгласим да правя бизнес, което е интересно за съпруга, ако следващия път, когато той ще се съгласи да направи това, което се чудя. Определете датите и притежавате обещания.

Съгласен съм да правя бизнес, което е интересно за съпруга, но ще го добави към вашите идеи, за да вземе предвид желанията и възгледите на двамата партньори.

Разделете задачите, които не се забавляват на двамата партньори - помислете за гъвкав график на случаите, в които можете да правите промени. Например, един от съпрузите винаги е ангажиран с почистването на кухнята, освен когато е болен, липсва или много зает. Вторият партньор ще поеме такива задължения в специални дни, при условие че първият партньор се връща в случая, когато ще разбере с проблеми, че новата ангажираност не се обръща към нормалното. Подобен поток от мита след взаимните споразумения ще разочарова партньор, който ще бъде несправедливо претоварен по дела.

Приемам редовно да си предоставяте почивка от домакински и родителски мита, така че и двамата партньори да знаят кога имат свободно време и не живеят надежда, че "след като моят партньор определено ще забележи как съм уморен и дишам.".

От какво имаш нужда

Съвместно време
Самоувереност
Уважение
Мотивация