Как да развием творческо мислене

Разработване на творческо мислене - това означава да се отпуснете и да мислите нестандартни. За да стимулирате творчеството, да подчертаете времето за мозъчна атака, да унищожите рутината и да потърсите вдъхновение в хората около вас и местата около вас. Пътуването, медитацията и позитивното мислене също създават чудеса.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Прекарайте творческия процес

един. Изберете време за отдих и мозъчна атака. За да се настройвате в творчеството, умът трябва да бъде спокоен и свободен от разсейващи фактори. Планирайте спокоен, непрекъснат период, за да се отпуснете и да оставите ума си да се скитат. Веднага след като всекидневен стрес и грижи ще ви оставят, можете да измислите и да развиете нови идеи.

Планирайте този период в деня или от частта от деня, когато няма да имате никакви задължения.
Не го поставяйте навреме точно пред важен бариет или среща, която можете да ви отвлечете.

Изображение, озаглавено развитието на творчески съзнание стъпка 2

2. Използвайте грешната ръка за кратък период от време. Например, можете да напишете нещо в продължение на пет минути с родна ръка. Направете ежедневен навик. Това ще помогне за активиране на други части на мозъка.

Би било хубаво да го направя пред мозъчната атака. Това ще ви насърчи да мислите по различен начин.

Изображение, озаглавено развитието на творчески съзнание стъпка 3

3. Изберете творческо пространство с естествено осветление. Изкуственото осветление може да причини спад в нивото на кортизол, което води до сънливост и намалена производителност. Естествената светлина, напротив, допринася за увеличаването на мозъчната дейност. Изрежете сесиите на творческо мислене на открито или изберете място с прозорци, предайте достатъчно количество естествена светлина.

Балкон, външна тераса или тиха градина - тук са отлични възможности за творчество.

Поставете творческите сесии сутрин или началото на деня, за да извлечете повече ползи от дневната светлина.

Изображение, озаглавено развитието на творчески ум етап 4

4. Премахнете всички електронни развлекателни фактори за подобряване на концентрацията. Една от най-сложните части на творческия процес е да се дисциплинирате себе си, за да следвате моите идеи. Премахнете препятствията на тази цел, премахване на разсейващи приспособления за мозъчностовото време. Изключете телефона, модема, телевизията и радиото, за да се потопите в текущия проект.

Изображение, озаглавено развитието на творчески съзнание стъпка 5

пет. Изберете 45-60 минути за мозъчна атака по конкретна тема. Изберете конкретен въпрос, проблем или тема за мозъчна атака. Седнете с лист хартия и дръжте и запишете максималния брой идеи, които ще ви посетит в 45-60 минути. Да освободим външната креативност, не преосмисвайте идеите си и не мислите два пъти, преди да ги запишете.

Например, можете да мислите за алтернативи на пластмасови опаковки на продукти или за идеи за вълнуваща история.

Изображение, озаглавено развитието на творчески съзнание стъпка 6

6. Направете списъци "за" и "срещу", за да изработите идеите си. Част от творчеството е оценка на собствената ви работа и избора на най-добрите идеи. Разгледайте идеите си, разбивате ги в две колони - плюсове и минуси. Поради наличието на предимства и недостатъци на концепцията, можете да я видите от различни гледни точки и да го развиете съответно.

Например, ако мислите за добавяне на велур към дизайна на стаята, можете да прецените практическите предимства и минуси, като например мекия текстура и изисквания за почистване.

Изображение, озаглавено развитието на творческия ум 7

7. Начертайте идеите си, за да използвате мозъка по различен начин. Рисуването по време на мозъчна атака ще ви помогне да опишете идеи, използвайки различни когнитивни процеси. Обмислящи идеи, направете прост контур на подходящи теми. Може би визуалният израз на мислите ще ви позволи да ги разширите и да се развиете допълнително.

Например, ако се опитвате да излезете с концепцията за роман, скицирайте няколко възможности за местоположение, където ще се появи вашата история.

Изображение, озаглавено развитието на творчески съзнание стъпка 8

Осем. Създайте вдъхновяващ колаж, свързан със специфична тема. Ако направите мозъчна атака за определена идея или проблем, разширете мисленето си с изображения. Преглед на дневници, вестници или уебсайтове с изображения, за да намерите снимки, които са по някакъв начин свързани с вашите идеи. Отпечатайте или изрежете изображения и съставете колажа от тях, които ще ви вдъхновят в бъдеще.

Например, можете да намерите вдъхновение за писане на история на научната фантастика, като направите колаж от странни природни явления и редки животни.

Поставете колажа в творческото пространство за стимулиране на умствените процеси.

Метод 2 от 4:

Развиват нови начини на мислене

един. Практикувайте съзнателно медитация на няколко минути всеки ден. Дори няколко минути ежедневно Съзнателна медитация ще ви помогне да се отпуснете и да подобрите осведомеността, а също така ви вдъхновете за самоанализ. Седнете в спокойна атмосфера и се съсредоточете върху почистването на ума и дълбоко дишането. От всички се опитват да усетят настоящия момент и да забравите за минали и бъдещи опасения.

Обърнете внимание, че няма правилен или неправилен начин за медитация.
Можете да изтеглите приложение за медитация, ако сте по-лесен, според инструкциите.

Изображение, озаглавено Разработване на творчески ум Стъпка 10

2. Опитайте се да мислите положително, за да укрепите творческата си страна. Положителните емоции ще засилят психичното здраве и ще подобрят вниманието и творческите способности. Развиват позитивно мислене, Изразяване на емоции по здравословен начин, култивиране на добри отношения и заплащане на време за грижа за себе си. Третират избухването като възможност за емоционален растеж и обучение.

Изображението, озаглавено развитието на творческия ум 11

3. Повишаване на чувствителната си страна, за да се повиши осведомеността. Чувствителните хора много често са креативни по природа поради увеличеното възприемане на околния свят. Те могат да изпитат емоции и сензорни впечатления на по-дълбоко ниво и лесно заснемане на нюанси и уникални детайли. Опитайте се да влезете в чувствителната си страна, като преглеждате носталгични филми, четете емоционални литературни произведения или слушане на музика, която събужда спомените.

Изображение, озаглавено развитието на творческия ум 12

4. Разходка на открито, за да стимулира творческото мислене. Ходенето по улицата е чудесен начин да използвате чувствените органи и ясен ум. В комбинация с когнитивни предимства на спорта, тя ще допринесе за творческото мислене. Разходка за 15 минути на ден или повече, за да освободите творческия поток.

Ако отидете на бягаща пътека в стаята или просто седнете на улицата, тя няма да даде същия ефект като на открито.

Метод 3 от 4:

Променете навиците си

един. Променете обичайната си рутина на деня, за да разширите мисловния процес. Рутин може да е враг на творчеството, защото елиминира необходимостта от бързо мислене и нови идеи. Новите стимули ще ви държат в напрежение и ще разкриете твоя ум. Опитайте да разтърсите ежедневието си с няколко малки промени, например:

Стигнете до училище или работа с нови маршрути;
Редовно правят промени в ситуацията у дома или на работното място;
Слушайте различни музика, подкасти или радиостанции.

Изображение, озаглавено Разработване на творчески ум Стъпка 14

2. Прекарайте време на различни места, за да получите нови стимули. Нездрава ситуация може да доведе до вдъхновение и да събуди творчеството в нас, предлагайки нови видове, звуци и впечатления. Посетете и изследвайте непознати ресторанти, кафенета и магазини във вашия район. Посетете парковете, библиотеките и музеите в близките райони, за да се запознаете с новата среда и да оставите зоната на комфорт.

Изображение, озаглавено Разработване на творчески ум Стъпка 15

3. Опитайте нови хобита, за да разширите живота си и да намерите нови таланти. Изучаване на нови неща по приятен начин - това е идеалният начин да се разкрие ума. Смешни хобита могат да събудят духа на авантюризма и да разширят общия хоризонт. Погледнете курсовете за хоби в местните културни къщи или потърсете интересни уроци във вашия район в интернет.

Очарователните хобита могат да включват снимки за обучение, стрелба с лък, боядисване, дърворезба и готвене необичайни ястия.

Изображение, озаглавено Разработване на творчески ум Стъпка 16

4. Започнете да ставам рано сутрин, за да използвате времето си до максимум. Ранното издигане ще ви даде допълнително време за творчеството, преди да започнете с други задължения. Няколко допълнителни часа на свободното време преди работата може да бъде идеален период за приближаване на нови идеи с ясна глава и без разсейващи фактори. Събуждането в различно време на деня може също да вдъхнови нови мисли и заболявания.

Опитайте се да промените времето на събуждане постепенно да не претоварвате естествения цикъл на съня на тялото.

Метод 4 от 4:

Потърсете вдъхновение

един. Обградете се с други творчески хора, за да намерите вдъхновение. Творчеството може да бъде инфекциозно, така че ще бъде полезно да се сприятели с хора, които работят в творчеството или развиват творчески хобита. В зависимост от вашите интереси, можете да се справите добре с художници, фотографи, писатели, скулптори или кинематограф. Посетете събитията, вземете уроци или се присъединете към групи, където ще имате възможност да се запознаете с такива хора.

Потърсете художници и художници, като посетите уроците по главника или рисуване или рисуване.
Запознайте се с фотографите, като посетите подходящите курсове или фотоизложби.
Създайте връзка с писатели, като посетите семинарите за писане или групово четене на книги.
Потърсете интернет събития, които са посветени на вашите интереси.

Изображение, озаглавено развитието на творчески съзнание 18

2. Прочетете колкото е възможно повече, за да откриете нови идеи и теми. Прочетете колкото се може повече книги за конкретна ниша, която ви интересува. Разгледайте историята на определена тема или прочетете мемоари или изследвания за това, за да го разберете по-добре. Дълбоките познания по темата и четенето на различни гледни точки ще бъдат улеснени от творчески подход към него.

Получете достъп до книгите безплатно, като издадете билет на читателя в местната библиотека.

Имате достъп до рецензирани научни статии в интернет, можете да получите надеждна информация за различни теми.

Изображение, озаглавено развитието на творческия етап 20

3. Слушайте изказвания или други вдъхновяващи лекции. Мотивационните речи могат да действат като катализатори на творчество, увеличаване на оптимизма и мотивацията. Слушане на някой друг опит и творчески усилия, можете да получите мощен тласък, за да постигнете нашите собствени творчески цели. Погледнете речите на интернет, свързани с вашите творчески интереси, или посещавайте лекции в местен колеж или университет.

Ако говорите английски или искате да видите TED изпълнения с субтитри, потърсете лекции https: // тед.Com / Talks. Руско-говорящата версия на изказванията може да бъде намерена на https: // TED-разговори.На линия /

Посетете уебсайтовете на образователните институции във вашия район, за да научите за предстоящите събития.

Изображение, озаглавено развитието на творческия ум 19

4. Пътуване с всяка възможност да получите нови впечатления. Пътуване до нови места Стартиране на творчески процеси, потапяне в нови култури и опит. Тъй като животът ни регулира обществото и местните традиции, посещаването на нови посоки може да ви покаже уникален поглед към света. Да се получи вдъхновение, Планиране на пътувания Всеки път, когато разрешите графика и бюджета.

Дори кратък ден пътувания могат да подобрят творческите процеси, като ви потапят в нова настройка за известно време.

Премахване на максималната полза от пътуването, посещавайки културни забележителности, като музеи, художествени галерии, паметници и известни сгради (например, Ермитаж в Санкт Петербург или Червен площад в Москва).