Как да оцелеем на разкъсването на взаимоотношенията, ако все още живеете заедно

2. Не копайте в миналото или в онези неща, които сте ранил един друг, който се казва - каза се.

3. Не се опитвайте да я върнете / неговото, ако имате чувството, че ще работи, изчакайте малко и мислете.

4. Не попадайте в депресия, ние знаем, че не е лесно, но запазвайте крайните случаи - консултирайте се с професионалист.

пет. Не хвърляйте живота, той ще влоши само ситуацията, излизаща от под контрол - почистване и грижи за всичко, което те заобикаля.

6. Не си тръгвай: чувствам най-доброто между всички.

7. Научете за грешки: Вземете добро и изхвърлете лошо.

Осем. Общувайте с приятели: Не е интересно за никого, независимо дали вашият бивш мисли, че го обсъждате или не, общуват - това е процес на лечение, толкова повече ще комуникирате, толкова по-добре.

девет. Ако смятате, че кавгата започва, спрете, отидете в друга стая, в банята и се молете, медитирайте, помислете за десет, почивка.

10. Уважавайте себе си, любов, грижи се за тялото си, не започвайте да пиете към чувствата на низ. Вик и изпръсква емоции е нормален. Работа, яжте повече, изливайте и пийте много вода. Ако не сте гладни, поне ядете закуска и витамини - това ще ви направи по-силен.

единадесет. Започнете дневника и запишете, че се чувствате. Бъдете честни, запишете дори тези мисли, че няма да можете да обясните на първата, дневника - поддръжка - отлична терапия.

12. Не се опитвайте да се върнете, правейки същото: Ще направите по-лошо. Не забравяйте, че трябва да обичате себе си и да знаете, че сте по-добри и не следите до нейното / неговото ниво, и най-добрият начин да се върнете - да покажете, че сте добре, че се чувствате добре, изглеждате страхотно и помнете, че някой - за и позволен отпуснат, тогава той / тя, а не вие. Вие сте силен човек и знаете цената.

. Ако врагът ви е гладен, отбележете го, ако умре от жажда - дайте му вода, така че той ще почувства, че ви е грижа за него, въпреки обстоятелствата. Трябва да й простиш и да забравиш, така че ще летиш по-бързо, опитайте се.

1. 
   един. Не действайте като някой друг, защото се притеснявате за това.
2. 
   2. Не забравяйте, че днес е първият ден от почивката ви в живота ви.

• Основното нещо - обичайте себе си, защото с това ще получите увереност, контрол, щастие, самочувствие и предвиждане.

• Ще бъде много изкушаващо да го върнете / нея, ако живеете в една и съща къща. Ще бъде много трудно да се съпротивлява, но ще се държите и всичко ще се окаже.