Как да запазим устата си затворена

Желанието за свобода на словото и самоизразяването може да се намесва в нас, за да мълчим и да слушаме другите. Марк Твен веднъж каза: "По-добре е да мълчиш и да изглеждаш като глупак, отколкото да говориш и разсея всички съмнения". Изследвайте адекватните решения за тази ситуация и да говорите по време на работа, у дома или онлайн само когато има смисъл.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Останете тихо на работното място

един. Помислете за всичко, което говорите по време на работа, как да добавите смисъл. И обратно, ако нещо, което мислите, не добавя смисъл, тогава е по-добре да не го произнасяте на глас. В мълчание има значение, защото ви позволява да спазвате действията на други хора.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 2

2. Преосмисляте говорите за почивки. Ако човек не е казал през последните три минути три пълни изречения, тогава казвате твърде много. Когато разберете, че правилото на тройката е счупено, поставете събеседника отворен въпрос и слушайте какво ще ви каже.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 3

3. Помислете за мълчание, както и за работното умение, което развивате, същото като управленските умения или работата на Excel. Стремете се да избягвате клюки, кореспонденция по време на срещи и обсъждане на лични въпроси на работното място и шефът ви ще мислите, че имате отлична работна етика.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 4

4. Изграждане на сила от мълчание. Ако всеки път мълчали, вместо да казвате, правите това, ще направите вашите последващи думи по-влиятелни. Срещи - най-доброто време да практикувате това и вижте дали можете да изградите уважение от колегите, избягвате безсмислени разговори.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 5

пет. Използвайте мълчание в преговорите. Ако не отговаряте или нито кимна, след като някой предполага нещо, тишината ви ще може да постави друг човек в трудно положение. Ако е толкова неудобно, те ще ви предложат алтернатива, тогава можете да пренебрегнете върха.

Докато ще слушате другите, ще получите ценна информация за това какво мислите за останалите преди да отговорите.

Метод 2 от 3:

Бъдете по-тихи у дома

един. Нека всички да говорят за две минути, преди да ги прекъсне. Ако човек изглежда ядосан или разстроен, тогава те се нуждаят от не по-малко от две минути, за да изразят чувствата си. Нека свършат, а след това ми кажете: "Много съжалявам, звучи лошо", да покаже, че разбирате тяхното разочарование.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 7

2. Спрете да говорите, ако искате да кажете: "Не ми харесва това, което ви казах" или "Не искам да те разстройвам". Всяка фраза, която започва точно и продължава с една дума "но", Най-вероятно ще бъде разстроен от човек, а не да добавяте ценности към вашия разговор.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 8

3. Изчакайте 15 секунди след зададения въпрос. Ако се опитвате да започнете добър разговор за вечеря, задайте отворени въпроси и след това слушайте събеседника си. Желанието да се придвижи напред към друг въпрос ще попречи на хората да мислят за въпроса ви и да изразят себе си.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 9

4. Мълчаливо вместо нещо негативно. Следващия път, когато искате да се оплачете за човек или да спорите, опитайте се да повторите поговорката "Ако не можеш да кажеш нищо добро, по-добре е да не кажеш нищо". Веднага ще станете по-позитивен човек.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 10

пет. Да го напишеш. Спрете да говорите и да започнете да държите дневник. Ако наскоро разговорите ви с бизнес партньори или деца са били неприятни, тогава можете да изработите мислите си на хартия, преди да ги измислите.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 11

6. Направете нещо всеки ден, за да успокоите ума си. Твърде много бърборене в главата ви може да доведе до твърде много разговори. Опитайте медитация, йога, четене или гледане на снимки на произведения на изкуството, плащайки за това, поне 10 минути на ден, за да фокусирате мислите си.

Метод 3 от 3:

Намаляване на виртуалната активност

един. Помислете за кореспонденцията като едно и също нещо като разговори. Трябва също да следвате правилото "добавяне", когато не отпечатвате не само, за да се отпечатате. Всеки път, когато изпращате безполезно съобщение, статус на имейл или актуализация, можете да се чудите времето си и времето на другите хора.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 13

2. Не използвайте функцията "отговор на всички". Вие не искате да работите и в кръга на приятелите си, сте разработили репутация на човек, който изпълва пощенската кутия с безполезни писма. Ако искате да отговорите на имейл, обадете се на човек или отговорете само на някой, който е пряко свързан с това писмо.

Това правило също се прилага за съобщения. Ако сте участник във виртуален разговор, отговорете само на тези групи, които чакат отговора ви.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 14

3. Оставете политическия и религиозния чат в работната книга и онлайн коментарите. Никога няма да донесете храна, за да мислите за такива дискусии с приятели онлайн, защото такава комуникация не показва нюанси или емоции.Оставете тези дискусии в лицето на лицето.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 15

4. Мисля "Това е завинаги", Преди да оставите коментар или актуализиране на състоянието на всяка социална мрежа. След като го публикувате в интернет, копие от думите ви завинаги ще остане в нечии файлове. Въпросът е дали вашите деца или приятели имат възможност да намерят тази мисъл на връзката след известно време.

Изображение, озаглавено Дръжте си стъпка 16

пет. Вземете телефона си. Извадете визуалната си уста, наричайки някого, всеки път, когато искате да публикувате информация онлайн. Ако мислите, че тази тема не си струва разсеяна или прекарва времето си в нея, тогава не си струва да го публикуваме.

Изображение, озаглавено Дръжте устата си стъпка 17

6. Разберете правните последици от информационното настаняване на сайта. Вашият публичен пост може да вижда работодатели, съпрузи, деца или дори полиция. Вие публикувахте информация, която може да се използва в съда и в повечето подобни места.