Как да бъдеш добър човек, на когото се наричат хората

Ако искате да бъдете най-добрият човек, трябва да започнете да работите върху себе си. Преди да можете да взаимодействате с други хора по добър, състрадателен начин, ще трябва да прекарате внимателен самоанализ и да направите големи инвестиции в себе си. Ако искате да ви се възхищавате, да работите върху себе си и след това да разтегнете ръката си, за да помогнете на другите с искрено състрадание и милост.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Работете върху себе си

един. Определят положителните лични качества. Какво прави човек "добър"? Различните хора имат различни мисли и изглеждат на какво прави добро, но има няколко черти, които най-много считат за желание. Разработете свой собствен списък с качества, върху които искате да работите, за да станете теми, които другите са равни.

Може би вярвате, че "добър" човек е приличен, надежден и честен.
Някои смятат за смирение, щедрост и доброта с добри качества.
Способността да се съчувства на другите и да бъде безпристрастен - това е друг начин да бъдеш добър.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 2

2. Бъдете внимателни с търсенето на одобрение от други. Няма нищо лошо в желанието да бъдеш добър човек. Въпреки това не трябва да се променяте, за да станете популярни. Няма да можете да бъдете всичко за всички. Стремете се да бъдете добри, за да бъдете добри, а не да впечатлите околността. В крайна сметка животът е да се изразявате, а не да впечатлявате други хора.

Ако желанието ви да промените себе си е мотивирано от мненията на другите, лесно можете да предадете. Може да откриете, че ви затат очакванията на другите, вместо да влизате вдясно.

Въпреки това желанието да се подаде добър пример за другите, особено за децата, е страхотно. Ако сте родител, тогава стойностите, които демонстрирате, са отпечатани на вашите деца.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 3

3. Бъдете искрени. Бъдете искрени - това означава да кажем какво наистина мислите и подсилвате думите ви действия. Хората се възхищават на тези, които са искрено, защото такива индивиди не се опитват да се преструват, че са някой друг и са отговорни за думите си.

За да развиете искреност, проверете дали живеете според вашите убеждения. Например, ако оценявате опазването на околната среда, това отразява ли начина на живот? Неща като преработка на отпадъци, споделяне на автомобили, рационално използване на водата и т.н. - този начин да бъдат лоялни към вашите убеждения за важността на опазването на околната среда.

Вземи се. Всеки от нас е силен в някои области и изпитва трудности с другите. Всичко, което сме принудени да се справим с грешките и да не виждаме връщането за техните усилия от първия път. Човекът не е длъжен да бъде идеален, за да бъде добър. Искрените хора не чувстват неудобството от това, което те все още имат предимства и недостатъци. Те също не се страхуват да правят няколко грешки, преди да успеят.

Не съдете другите. Искрените хора, като правило, не се сравняват с другите или с външни стандарти. Искрените хора вземат другите, както са. Опитайте се да не осъждате приятелите, членовете на семейството и колегите.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 4

4. Работа на самочувствието си. Признайте добри неща в себе си и празнувайте напредъка си. Опитът е изключително необходим, за да стане добър, уважаван човек. Хората са склонни да бъдат равни на личности с разумно доверие в себе си. В допълнение, ще бъде по-лесно да мислите за другите, ако мислите ви са заети със собствените си недостатъци.

Ако ви се струва, че имате ниско самочувствие, да се занимавате с дейности, които ви причиняват съдържание. Например, ако знаете колко добре слушайте другите, можете да станете доброволец в старческия дом и да прекарвате времето си там, да общувате с гостите. Можете да се чувствате уверени при извършване на качествена работа, която съответства на вашите умения.

Говорете с вас в положителен ключ. Изправени пред проблема, кажи ми: "Мога да го преодолея". Правене на нещо добро, поздравявам себе си.

Може да е много трудно да се подобри самочувствието, особено ако сте имали психични разстройства, които засягат самочувствието. В този случай, помислете за контакт с психолога и обсъдете тези въпроси с него. За да намерите психолог, вижте препоръката за вашия терапевт, в застрахователната компания (ако имате медицинска застраховка) или потърсете опции в интернет. Ако сте студент, може да се наложи да се обърнете към психолог на университета.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 5

пет. Помислете за негативни нужди. Много е нормално от време на време да изпитате негативни чувства. Важно е обаче да се научите как да се справят с тях по конструктивен начин, в противен случай поведението ви ще бъде обект на отрицателно въздействие. За да направите това, практикувайте регулирането на емоциите. Това е начин да обработват емоциите, които помагат да се справят със себе си здрави.

Регламентът за емоция е постепенно процес. Първо, признайте, че имате гняв или друга негативна емоция. Забележете как се чувствате, и й дайте име. Помислете какво причинява тази емоция. Маркирайте минута, за да оцените как се чувствате за присъствието на тази емоция и как искате да се справите с него. Накрая изберете подходящото действие.

Ако прекарвате времето си на такъв анализ, ще получите възможност да използвате емоции по здравословен начин вместо импулсивна реакция. Например, да предположим, че дъщеря ви се връща у дома след зададеното време. Вместо да викате ядосана, подчертайте времето да се справите с гнева си и да идентифицирате съзнателни действия, например, обсъдете уменията на планирането на времето на следващия ден.

Понякога минали наранявания и жестоко лечение създават емоционални модели, които могат да попречат на процеса на регулиране на емоциите. Може да откриете, че имате емоционални изблици, които засягат хората около вас. Опитайте се да отвлечете вниманието си да се успокоите и след това да работите върху продуктивен вътрешен диалог, например: "Всичко е в ред, просто имам лош ден. Това се случва от време на време. Утре ще бъде по-добре. ". Освен това е полезно да се обяснят другите: "Имах лош ден и съм малко напрегнат и разстроен. Първоначално успокоявам малко, а след това ще говорим, когато се оправя.

Добрите хора знаят как да прощават. Ако прощавате на другите и себе си за минали грешки, това ще ви спаси от чувствата на недоволство, недоверие и гняв, който може да повлияе на поведението ви в настоящето.

Ако преживявате трудности с прошка и са склонни да оправяте обида, обсъдете с психолог как да се откажете от миналото. Йога, която проповядва живота в настоящето в духовния смисъл, също може да бъде полезно да се научат да прощават.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 6

6. Работа по поведение, което потенциално може да навреди на други хора. Оценете лицето, което в момента е в момента и бъдете честни. Има ли нещо в живота ви, което засяга връзката ви с други? Как мога да го поправя?

Проверете психичното си здраве. Трудно е да си добър за другите, ако не работи за себе си. Ако страдате от депресия, безпокойство или други психични разстройства, свържете се с квалифициран специалист за помощ. Моралната стабилност ще ви помогне да бъдете най-добрият човек в очите на другите.

Влезте в конфронтация с всичките си зависимости. Зависимостта може да бъде както физическа (тютюнопушене, алкохол, наркотици) и емоционални (видео игри, интернет). Каквато и да е форма, която са предприели, може да бъде много трудно да се развият значителни взаимоотношения и да се увеличи възхищение и уважение, ако се борите с пристрастяване. В интернет има редица тестове за самостоятелен тест, които помагат за оценка, имате ли симптоми на зависимост. Ако да, трябва да потърсите помощ на психолог. В допълнение, в много градове и в интернет има групи за подкрепа, като анонимни алкохолици и анонимни наркомани, където можете да работите с вас и да ви помогнат да се справите с пристрастяването.

Поддържайте стреса под контрола. Ако лесно придавате стрес, можете да повлияете на другите, дори не осъзнавате това. Ако сте много притеснени за собствените си проблеми и трудности, може да сте неволно пренебрегващи нуждите на другите или да ги игнорирате. Медитация, психотерапия, редовни упражнения и комуникация с психолог ще ви помогнат да се справите с настоящото ниво на стрес.

Метод 2 от 2:

Взаимодействие с други хора

един. Да бъде харизматичен. Много е важно да се правят хора равни на вас. Работа по превишението на уменията за говорене, слуха и негативните истории, за да станат по-харизматичен и приятен човек.

Да бъде добър слушател, Практика активно слушане. Вместо да мислите за отговора си, наистина слушайте събеседника и не се завъртете в облаците. Подкрепете разговора към възли и въпроси.
Опитайте се да сте наясно със събития в света. Хората са склонни да впечатляват индивидите, които държат ръката на импулсните събития и са добре информирани. Прочетете вестници, списания и онлайн публикации. Внимавайте за текущите събития. Незадължително да има свои собствени солидни политически възгледи, важно е да има някаква представа за текущия разговор да отиде за харизматична личност.
Използвайте езика на тялото, за да излъчвате самочувствие. Поддържа визуален контакт с други хора. Стойка, изправяне на рамене. Навигирайте и реагирайте на думите на другите, за да демонстрирате интерес и разбиране. В разговора задайте въпроси за другите. Хората се простират към личности, които искрено се интересуват от тези, които ги заобикалят.
Научете интересно да разкажете истории. Хората са склонни да се възхищават на добри разказвачи, така че се опитват да забавляват други смешни истории от живота. За да получите представа за стила на добрия разказ, можете да видите или слушате хумористични програми.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 8

2. Бъдете честни I Не отстъпвайте от убежденията си. С други думи, кажете на хората, че всъщност се чувствате, вместо пристрани и скрийте истинските си мисли. Благодарение на това хората ще започнат да ви вярват. Правотата и честността със заобикалящата ви ще ви направят по-добър и уважаван човек.

Научете се да бъдете честни за вашите действия, дори ако сте направили грешка. Например, ако не се срещнете във времето на работа, не падайте поради липса на сън, стрес или други фактори. Просто вземете и ми кажете: "не обръщах достатъчно внимание на проекта и затова всичко разглезено. Следващия път, когато ще работя по-усилено.

Бъдете честни, дори когато може да нарани чувствата на някого, не винаги лесно, но има начин да го направите, без да причинявате болка. Word Вашият преглед по конструктивен начин. Например, ако някой поиска вашето мнение за нова риза, която не изглежда привлекателна за вас, можете да кажете: "Що се отнася до мен, това е най-добрият вариант. Нека ви покажа риза, в която ме търсиш много привлекателна?"

Въпреки това, не предлагайте неподходящи съвети. Обикновено звучи като проповядване и най-често хората не са податливи на него. Особено когато става въпрос за такива деликатни въпроси, като тегло, работа или статут на взаимоотношения, по-добре е да запазим мнението си с вас, ако не попитате за това.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 9

3. Дават на другите. Бъдете щедри с приятели и членовете на семейството е чудесен начин да бъдете най-добрият човек, който се възхищава на всичко. Малките добри жестове играят огромна роля.

Ако сте били поканени на парти, донесете малко ястие с вас. Закуската или напитката ще покаже на собственика, който оценихте поканата. Дори ако знаете, че храната вече ще бъде подадена, тя няма да боли да донесе нещо от себе си.

Когато напускате приятели на светлината, предлагайте да платите един кръг на напитки или да повдигнете всички у дома, ако не пиете.

Ако един приятел имаше тежък ден, му подайте малък подарък, като пощенска картичка, направена от вашите ръце, или домашно печене.

Връщанията не винаги имат формата на физически подаръци. Може да осигури на хората своето време. Например, маркирайте един час, за да посетите приятел в болницата или да посетите член на семейството, ако той изпитва тежка пропаст. Понякога само присъствието на положителната енергия на друго лице.

Изображението, озаглавено да бъде добър човек, който хората гледат към стъпка 10

4. Принос към вашата общност. И накрая, за да бъде добър човек - това означава да отидете отвъд вашия непосредствен кръг от комуникация. Намерете начини да допринесете за вашата общност.

Доброволчеството е чудесен начин да допринесете за общността. Опитайте се да намерите областта, за която сте страстен, и развитието на които можете да допринесете. Например, ако сте запален читател, доброволно четете децата или възрастните хора в болницата, сестрински дом или детска градина. Ако обичате животни, разберете дали са необходими доброволци в местния приют.

Паричното дарение също е добър вариант, обаче, можете да се изправите до стъпката по-горе в този въпрос. Предлагат телефонни разговори към миналите благодетели от името на организацията, която ви интересува. Да участват в дейности за набиране на средства като благотворителни обяди, търгове, маратони и др.

Можете също да предложите помощ в малък мащаб. Обърнете внимание на зоната, в която живеете. Ако живеете извън града или в частния сектор и имате възрастни съседи, предлагайте да разглобявате листата от тях на тревата или да изчистите алеята през зимата. Ако имате съседи с малки деца, предлагате безплатни услуги за ба. Ако някой във вашия квартал е загубил член на семейството, отидете да посетите с лакомства, за да разсеете мъж по време на скръб.