Как да разберете какво сте готови да носите ежедневни уплътнения

Ежедневните уплътнения са тънки миниатюрни подложки, които абсорбират малко количество селекция, влага или кръв. Някои момичета и жени започват да носят уплътнения преди началото на новия менструален цикъл, както и за хигиената спомагателен инструмент за допълнителна защита - Заедно с тампон или менструална купа). Често момичетата носят ежедневни уплътнения в продължение на няколко дни в края на менструационния период, когато разпределението са напълно малки, но все пак присъстват. Ако ще дойдете Първа менструация, Най-вероятно вече сте измъчвани от въпроса дали да започнете да носите ежедневни уплътнения. Така че се опитайте да гледате знаменията, че първата менструация вече е в подхода. И тогава, веднага щом периодът започне, използвайте дневния уплътнение за допълнителна защита, както и като по-малко тромава алтернатива на обикновените хигиенни уплътнения в онези дни, когато разпределението са напълно незначителни.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Гледайте появата на "предвестници" на първата менструация

един. Обикновено първата менструация трябва да се очаква на възраст от 10 до 15 години. Разбира се, всички сме различни, така че ако някой от вашите приятелки, познати или роднини вече са започнали месечно, и не означава, че не означава, че нещо не е наред с вас. Първата менструация може да започне абсолютно по всяко време на възраст от 10 до 15 години - и е напълно нормално. Всъщност в някои случаи менструацията може дори да започне малко по-рано или малко по-късно от определения период, а това също е в реда на нещата.

Ако вече сте на 15 години, и първата менструация все още не е дошла, си струва да говорим за това с лекар. Всъщност в повечето случаи няма патология в това, но понякога това е знак за някои здравословни проблеми. Например, той може да говори за недохранване, особено ако имате недостатъчно тегло.

Съвети: Ако първата менструация започна с вас малко по-късно от другите момичета от вашата среда, можете да се смятате за късметлия! Разбира се, периодът на менструация не е толкова ужасен, но по това време трябва да разпределите повече време и да полагате повече усилия за поддържане на лична хигиена. Следователно, се наслаждавайте на този път преди първата менструация. Не забравяйте, че менструацията ще дойде, когато тялото ви ще бъде готово за това.

Изображението, озаглавено Знаете, ако вие

2. Ако сте забелязали, че сте започнали да растете и да набъбнете гърдите, трябва да очаквате началото на първата менструация в продължение на две години. Ако носите обучение (спорт) сутиен или просто забелязали, че гърдите ви започнаха да растат и увеличават, най-вероятно първата менструация вече не е зад ъгъла. За повечето момичета първата менструация се случва в рамките на две години, след като забелязаха засиления растеж и развитие на гърдите.

Времето на началото на първата менструация не зависи от размера на гърдите ви. Може да имате малка гърда, но в същото време менструация ще започне скоро, а може би доста голяма гърда, но менструацията все още ще започне година или две.

3. Струва си да очакваме менструация, ако сте забелязали разпределенията от вагината. Ако един ден сте намерили на бикините, не са много изобилие, което напомня на щепселите на слуз, това означава, че първата менструация ще дойде в продължение на шест месеца. Най-често такава подбор може да бъде отбелязана, когато избършете след душа и можете да ги откриете на бикини.

Ако сте нарушени чрез избор, опитайте да използвате ежедневното хигиенно уплътнение. В допълнение, това ще ви служи с допълнителна политика за безопасност в случая, ако менструацията започне напълно неочаквано.

Изображението, озаглавено знаете, ако сте

4. Ако сте започнали предменструален синдром (PMS), най-вероятно месечно възниква в рамките на 1 седмица. PMS е най-очевидният знак, че менструацията вече е на път. Всъщност не всички момичета се проявяват от предменструален синдром, така че преди започване на менструация може дори да не забележите никакви значителни промени. Така че, ето няколко знака, които трябва да обърнете внимание на:

спазми в долната част на корема или в долната част на гърба;

подуване;

появата на акне по лицето;

подуване на гърдата и болезненост в нея;

умора;

Значителни промени в настроението, например внезапна атака на гняв, тъга или безпокойство.

Метод 2 от 2:

Използвайте ежедневни уплътнения по време на менструация

един. Започнете да носите дневни уплътнения няколко дни преди очакваното начало на менструацията. Ако вече сте започнали да проявявате очевидните "предшестващи хора" на менструацията или знаете за това, когато започват (въз основа на опита от миналия месец), започнете да използвате ежедневни уплътнения. Благодарение на това ще имате корекция в случая, ако месечният старт започне малко по-рано от планирания период или веднага ще забележите, че менструацията започна. След това, веднага след като имате възможност, променете ежедневното уплътнение на тампона или обичайното хигиенно уплътнение.

Съвети: Опитайте да проследявате менструалния си цикъл, като използвате специално приложение или от календар. Така ще бъде по-лесно да изчислите, в какъв брой да изчакате менструация следващия месец и ще бъде възможно да започнете да използвате ежедневни уплътнения на ден или два преди началото на менструацията.

2. Ежедневното уплътнение може да се използва като допълнителна защита и търпение за безопасност заедно с тампон или менструална купа. Тампоните, като менструални купи, се поставят във влагалището и абсорбират (или събират) менструална кръв и селекция. Но от време на време тези средства за хигиена могат да текат. (Например, ако имате прекалено изобилие, а също и ако тампонът или купата, вмъкнат във вагината, е неправилна.) Да напредват и предотвратяват потока, препоръчва се да се използват ежедневни уплътнения с тампон или менструална купа.

Имайте предвид, че тампоните и менструалните купи са ефективни само ако са правилно. Ако сте нов в този случай, ежедневното уплътнение ще бъде допълнителна безопасна мрежа за вас - тя ще осигури мир и увереност.

3. В онези дни, когато разпределенията са напълно незначителни, опитайте се вместо обикновени Хигиенни подложки Носете ежедневни ивици. Колкото по-близо до края на менструацията, толкова по-малко изобилно стана разпределение. Това е добре. Но дори ако селекцията е станала много незначителна, все още е важно да се използва хигиената на жените. Ето защо, дневният уплътнение е отличен избор за последните дни на менструация, защото те са по-малко гъсти от обикновените хигиенни уплътнения, но в същото време абсорбират разпределенията.

Например, ако обикновено имате менструация за вас, около 5 дни, можете да носите ежедневни уплътнения за 4 и 5 дни вместо обикновени хигиенични.

4. Промяна на ежедневните уплътнения на всеки 3-4 часа. Това ще предотврати появата на неприятна миризма и избягване на потока. Просто изтрийте използваната ежедневно уплътнение от бикините, след това я навийте с тръба (използвана страна вътре), увийте до тоалетната хартия и изхвърлете в кофата за боклук. След това извадете нов дневен уплътнение, отворете защитния филм, прикрепете залепваща повърхност към бикините и я натиснете леко.

Ако селекцията е станала по-изобилна, е възможно да се използва тампон или хигиенно уплътнение. Ако разпределенията са напълно незначителни или завършили изобщо, може би ежедневното уплътнение вече няма да се нуждае от вас.

Преди да решите да спрете да носите ежедневни уплътнения, трябва да сте сигурни, че менструацията напълно приключи. Всъщност можете да използвате ежедневни уплътнения за няколко дни след края на месечното. Например, ако обикновено правите менструация трае 6 дни, на 7 и 8 дни си струва да използвате ежедневни уплътнения само за предпазната мрежа.

Съвети

Ако имате някакви въпроси относно менструалния цикъл, говорете с някой от възрастни, на които имате доверие: с някой от родителите, с учител или по-голяма сестра.
Поставете няколко ежедневни подложки към чантата си, в портфейл или джоб. Те са много малки и тънки, така че те са много по-лесни за скриване от тампон или обикновен хигиенно уплътнение. Така, ако изведнъж изведнъж се нуждаете от допълнително уплътнение, ще бъде в ръката ви.

Предупреждения

Не трябва да използвате едно ежедневно уплътнение в тези дни на менструация, когато разпределението е доста изобилно. Повярвайте ми, в такива дни, дневният уплътнение няма да осигури достатъчна защита и рискувате петна, че дрехите изтичат през полагането с менструални секрети.
Никога не изхвърляйте използваните ежедневни уплътнения в тоалетната! Структурата на уплътнението не е предназначена за промиване в тоалетната, така че лесно може да вкара банята.