Как да се отървем от натъртването

Набитите са следствие от увреждане на кръвоносните съдове, разположени повърхностно, поради което околните тъкани са напоени с кръв. Напоени тъкани изглеждат черни и сини. Постепенно синините независимо изчезват, но има методи за ускоряване на процеса "Течащ" Синяка.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Препоръчително лечение

един. Прикрепете студа на синината. Прикрепете нещо студено върху синината, за да намалите подуването и да ускорите. Направете го възможно най-скоро след удара, така че синините да не го направят още повече.

Напълнете пластмасовата бутилка с парчета лед или приемайте опаковка с замразени зеленчуци (например с царевица или зелен грах). Увийте кърпата или тениската и прикрепете към синината.
Гъвкава опаковка с гел, използвана специално в травми, може да бъде закупена в спортни магазини. Спортистите обикновено вземат няколко такива пакета в случай на нараняване.
Прикрепете студа за 15 минути и повторете процедурата на всеки час. Свръхколажът на района около натъртването може да доведе до замръзване.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания Стъпка 2

2. Повишаване на натъртения крайник. Намаляване на кръвния поток в натъртената зона, използвайки силата на привличането. Повдигнете натъртеното място, така че да се окаже по-високо от нивото на сърцето, тогава кръвта няма да се натрупва в засегнатата област - това ще намали обема на синината.

Например, ако синината се намира на крака, седнете на дивана и пуснете крака в няколко възглавници. Ако кракът е по-висок от нивото на сърцето, дори няколко сантиметра - вече е добър.

Ако синината на ръка, поставете ръката си върху подлакътника или няколко възглавници, така че ръката е на нивото на сърцето или по-горе.

Ако синината на гърдите, тогава не сте късметлия. Можете да прилагате само лед.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания Стъпка 3

3. Вземете парацетамол или ибупрофен. Ако синината е особено болезнена, тогава можете да вземете лекарство за облекчаване на болка. Посочете инструкциите Препоръчва се доза.

Не приемайте аспирин, защото разрежда кръвта - тя може да допринесе за увеличаване на размера на синината.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания Стъпка 4

4. Почивка. Мускулната работа увеличава кръвното налягане в областта на синината и увеличава притока на кръв и не Насърчава бързото освобождение от натъртването. Изберете ден и отменете плановете за предотвратяване на повторните наранявания и ускорете процеса на разсейване.

Лежи на дивана. Гледайте телевизия, играйте компютърни игри, четете книги - просто направете нещо, което не причинява физическо натоварване.

Лъжете да спите рано. Тялото се нуждае от почивка за бързото възстановяване - да спи веднага щом се чувствате умора.

Изображение, озаглавено получаване на натъртвания Стъпка 5

пет. Свържете се с Вашия лекар. Повечето наранявания не изискват медицинска намеса и могат да бъдат лекувани независимо у дома. Въпреки това, в някои случаи може да е необходимо да се помогне на лекаря, например в следното:

Синините се появяват без значителни причини: удари, капки, наранявания.

Увеличете телесната температура и появата на признаци на възпаление около натъртването (зачервяване, гной или други разпределения).

Ако се чувствате прекомерен натиск около синината, незабавно се консултирайте с лекар. Изразено намаление на кислорода в кръвта в засегнатата област се нарича отделен синдром. Този синдром е потенциално животозастрашаващ.

Метод 2 от 3:

Намаляване на пристрастия

един. Лесен масаж на синината и площта наоколо. Направете кръстосания масаж няколко пъти на ден, като започнете от деня на натъртването. Масаж подобрява лимфния дренаж на тази област и ускорява изчезването на синината.

Натискането на синината не трябва да носи болка. Не докосвайте синината, ако едно докосване е болезнено.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания Стъпка 7

2. Увеличете глухата. Ултравиолетът унищожава билирубин, който е продукт на унищожаването на хемоглобин, той рисува натъртвания в жълто. Ако е възможно, увеличете въздействието на UV върху синината, за да се ускори изомеризацията на билирубин, но го направете безопасно и не донесете слънчево изгаряне.

10-15 минути на слънчева светлина ежедневно ще бъде достатъчно, за да се разтвори синината, освен това, така че да не допускате изгаряне.

Метод 3 от 3:

Домашно средство

един

Седящи синини на оцет. Разделете оцет с топла вода и сода за тренировка. Оцетът увеличава кръвния поток в повърхностните съдове - ускорява резорбцията на синината. Можете също да опитате Gamamelis.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания Стъпка 9

2. Яжте ананас. Бромелайн - храносмилателния ензим на ананас - унищожава протеина, който държи течността в тъканите след нараняване.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания стъпка 10

3. Прикрепете магданоз. Вземете шепа пресни листа от магданоз, разпределете ги и ги прикрепете към цялата област на синината. Увийте маската с еластична превръзка. Някои експерти твърдят, че магданозът намалява възпалението и улеснява болката, като по този начин ускорява синината.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания стъпка 11

4. Възползвайте се от мехлем или гел с arnica. Arnica е трева, която отдавна се препоръчва да се отървете от натъртването. Съдържа вещества, които намаляват възпалението и подуването. Разтрийте или нанесете мехлем маз или гел с arnica един или два пъти дневно.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания стъпка 12

пет. Използвайте живи пиявици. Търсите живи пиявици в големи аптеки или в магазините, където се продават китайската медицина. Нанесете пиявици към повърхността на кожата за няколко секунди. Слюнката Лея леко призна, че няма да почувствате хапка. За да премахнете пиявиците, боядисвайте кожата с алкохол или вазелин.

Вземете пиявици само ако сте сигурни, че тя се отглежда изкуствено и няма болести.

Изображение, озаглавено да се отървете от натъртвания стъпка 13

6. Прикрепете топлина. Повишаване на ранената крайност върху възглавницата. Използвайте мултиматер - не използвайте електрическото отопление. Влажната топлина е по-добра от изгарянето на суха топлина.

Прикрепете топлината само за няколко минути и само след използване на пакет с лед. Възползвайте се от топлината, ако нарушите опаковката с лед или почувствайте болка. Някои хора са много податливи на студ, така че привързаността на лед може да се превърне в много болезнена процедура.

Съвети

Опитайте гела с алое вера - той успокоява.
Прикрепете бананова кожа на синината за 10-15 минути. Благодарение на това, натъртването ще бъде по-малко забележимо.
Опитайте се да не докосвате синината, защото тя може да причини болка.
Ако синините изглеждат твърде често и просто, причината може да бъде липса на витамин К, който е свързан с кръвосъсирването. Ако приемате средство за разреждане на кръвта, не увеличавайте нивото на витамин до твърде рязко. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Опитайте се да избягвате нараняване. И ако имате наранявания, избягвайте физическо усилие и висока активност.
Прикрепете покойния червен.
Не драскайте и не удряйте синината - това ще доведе до увеличаване или дори по-големи щети.
Не масирайте синината и кожата директно около нея, масажирайте тъканите на разстояние 1-2 см от мястото, където завършва площта на видимите натъртвания, в противен случай можете да влошите само ситуацията.
Кремът с витамин К допринася за изчезването на синината.
Ако синината е болезнена, тогава е по-добре да се консултирате с лекар за препоръки.
По-скоро се свържете с Вашия лекар, ако синината стана нетърпелива и се появиха силна болка.
Ако синината е голяма, нанесете достатъчно алое вера и ако синината е малка, нанесете малко алое вера.
Оставете синината сама и го оставете да се моля. Ако синината е голяма и болезнена, вземете Leukoplaster върху нея.
Дръжте наранената зона, повдигната в рамките на няколко часа след удара.
Не използвайте мазилката за деца.
Опитайте по-гладко да използвате засегнатия крайник, за да не причините по-големи щети и щети.

Предупреждения

Ако сините се появят неочаквано и безпрецедентно, консултирайте се с лекар за медицинска помощ.
Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате нови лекарства или прекратяване на тяхното приемане.
Уверете се, че няма алергии към всички методи, предложени в статията.
Не се прилагат за арника в секция или отворена рана.
Ако синината се увеличи по размер и боли, консултирайте се с лекар, нараняване може да бъде сериозно.
Ефективността на домашно приготвените методи за освобождаване от натъртването не е доказана, тъй като не е известна с тяхната безопасност.