Как да ускорим заздравяването на синината

Стъпка

2. На третия ден след нараняването можете да използвате топъл компрес. След като намалите възпалението на лед, можете да прикрепите топъл компрес (не горещ) директно на мястото на синината. По този начин ще увеличите кръвния поток към тъканите и ще ускорите лечебния процес.

3. Повдигнете мястото на синината. Ако натъртената се появи на ръката или крака, не забравяйте да я вдигнете над сърцето на сърцето. Така намалявате подуването и притока на кръв към натъртването и затова няма да бъде по-забележимо. Най-добрият по този начин помага веднага след като сте родени.

4. Не тренирайте твърде интензивно. След появата на синината за един или два дни, въздържайте се от тежки товари, поради което кръвта е по-бърза от тялото. Колкото повече кръв тече към синината, толкова по-лошо ще.

пет. Лесен за масаж на района около натъртването. Лесен за масаж на външния ръб на ушите. Не натискайте прекалено много и не се опитвайте да масажирате центъра на синината, тъй като това само ще предизвика болка. Масифицирайте в малки кръгови движения. Това активира лимфния процес, благодарение на който самото ви тяло ще започне да се отървете от натъртването.

6. Поставете синини на слънчева светлина. Ако прекарате 10-15 минути под дясната слънчева светлина, ултравиолетовите лъчи ще започнат да унищожават билирубин, поради което синината става жълта. Слънчевата светлина ще ускори лечебния процес и вашата синина ще изчезне по-бързо

2. Яжте ананас или папая. Анна и папая съдържа ензим, наречен бромелаин. Разрушава протеина, който блокира кръвта и течността в тъканите. Яжте ананаси, за да научите бромелайн от тях и да помогнете на тялото да се отърве от натъртването.

3. Нанесете външна и използвайте вътрешния витамин С. За бързо заздравяване на Bruise използвайте двустранен подход към приемането на витамин С.

4. Вземете екстракт от боровинки. Екстрактът от боровинки съдържа антоцианозиди - мощни антиоксиданти, които намаляват синините, стабилизиращи колаген и укрепване на капилярите. Можете да си купите екстракт от боровинки в таблети в повечето аптеки, където се продават хранителни добавки.

пет. Разсея магданоз и се прилагат директно към сцената. Смята се, че магданозът има противовъзпалителни свойства, благодарение на които наранените ще изчезнат по-бързо.

6. Яжте свеж джинджифил. Подобно на магданоз, джинджифилът има противовъзпалителни свойства и укрепва имунната система. Нарежете парче джинджифил и се изливайте в гореща вода. Оставете да стоите за няколко минути и да пием. Можете също така да вземете джинджифилови капсули или да хванете Bruise Ginger.

7. Смесете пипер от кайен с вазелин. Разстелете повредената повърхност с получената смес и оставете за няколко часа. Тогава просто избършете салфетката. Приложете този инструмент веднъж на ден, докато синината изчезне.

Осем. Подгответе паста от корена на гнездото. Сменете корена на противника и добавете малко вода, за да образувате паста или да овлажнете памучен тампон в дозиращия чай от корена на телефона. Нанесете паста или памучен тампон на място на натъртването веднъж на ден, докато синината изчезва.

девет. Нанесете маслото на гамамелис на синината. Хамамелис ще помогне за ускоряване на процеса на оздравяване, също той е известен и защото облекчава възпалението. Нанесете масло върху синината и оставете за няколко часа. Нанесете маслото дневно, докато синината изчезне.

10. Вземете добавките на бромелано, за да ускорите лечението. Така че синините преминаха по-бързо, вземете 200-400 mg бромелаин (ензим, получен от ананас) до 3 пъти на ден.

единадесет. Почистете банана. Гледайте синината на вътрешната страна на коричката. Яжте банана (това вече не е подходящо за синината, но вкусно!Чест.

2. Прилагайте дневния мехлем или гел с arnica. Arnika е растение, което премахва възпалението и може бързо да намали натъртването. Крем или гел с Arnica могат да бъдат закупени в повечето аптеки. Нанесете крема върху синината два пъти на ден, докато синината изчезне.

3. Веднага след нараняването, нанесете витамин К8 върху кожата. Нанесете витамин К8 на натъртеното място в количеството на размера на монета, така че синината да не се появи или поне няма да е толкова тъмна.

4. Дайте на пиявица, за да смучат синината. Ако не се страхувате, можете да си купите жив пиявица от холистична медицина в аптеката и да го прикрепите директно към синината. Пият бързо създава кръв от горните слоеве на кожата. Отпускането на пиявица до известна степен има анестетични свойства, няма да почувствате никакъв дискомфорт по време на процеса.

• Опитайте се да не бъдете ранени! Без синина - няма проблем.
• Не се притеснявайте, обикновено натъртванията не са страшни и изчезват сами без никакво лечение.
• Натъртванията бързо се излекуват. Ако синината не преминава повече от две седмици, консултирайте се с лекар.
• Най-добрият начин да се предотврати образуването на синина е незабавно да се прикрепи лед.
• Ако трябва да отидете някъде, можете да [Hide Breise | прикриване на синината с грим.
• Крийк синината с прозрачна мазилка и тя ще привлече по-малко внимание.