Как да готвя бананово мляко: 12 стъпки

Тази рецепта е много лесна за подготовка и особено удоволствие от бананите! Нежният вкус на това мляко няма да остави никого безразличен. Благодарение на банана, напитката има кремава текстура. Можете да използвате бадемовото мляко и ще получите прекрасен вегетариански коктейл.

Съставки

За една част:

1 зрял бананов среден размер
Около 2 чаши (480 ml) мляко, мляко или вода заместител
½ чаши-¾ (120-180ml) натрошен лед
1-3 чаени лъжички (5-15ml) захар, мед, сироп или заместител на захарта

Прочетете по-долу "Опции"

Стъпка

Част 1 от 2:

Подготовка на бананово мляко

един. Нарежете банана на малки парченца. Изберете един зрял бананов жълт или кафяв. Колкото по-висока е силата на вашия блендер, толкова по-голям може да има парчета банан:

Ако имате блендер от слаба сила, изрежете банана на малки парченца или таван на вилицата, за да имате пюре.
Ако имате Blender с висока мощност, изрежете банана с големи резени.
Ако използвате комбайн, изрежете банан на три части.

Изображение, озаглавено Направете бананово мляко Стъпка 2

2. Замразете бананата (по избор). Ако имате време, можете да замразите банана, благодарение на който ще бъде вашата напитка. Ако решите да не замразите банана, преминете към следващата стъпка.

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 3

3. Смесете банана и лед в блендер. Поставете банана в смесителя. Налейте приблизително ½-¾ чаши (120-180 ml) натрошен лед.

Може да не добавите лед, ако използвате замразени банани или ако времето е хладно.

Ще ви трябват повече време, ако можете да смесите кубчета лед. Също така, помнете силата на вашия блендер. Той може да се счупи, ако крещи лед.

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 4

4. Изсипете мляко, заместител на мляко или вода. Изсипете мляко или млечен заместител в смесител, докато достигне приблизително количеството на твърдите съставки. Дори обикновената вода от кран ще придобие кремава текстура, когато приемате всички съставки в блендера..

Ако предпочитате точни измервания, започнете с две очила (240 ml) течност. След смесване, добавете ½ чаша (120 ml), докато стигнете до желаната консистенция.

Можете да използвате всяко мляко.

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 5

пет. Смесете, за да получите смес от хомогенна консистенция. Смес, докато сместа стане гладка и хомогенна. Ще отнеме 1-3 минути, в зависимост от силата на вашия блендер.

Добавете още течност, ако искате да получите по-течна напитка.

Добавете още Ice, ако искате да получите дебела напитка.

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 6

6. Добавете подсладител (по избор). Повечето хора добавят малко захар, мед или друг подсладител. Добавете малко захар в сместа. Добавете леко софтуер, докато напитката получи желаната сладост.

Ако направите бананово мляко за вегани, имайте предвид, че някои вегани не ядат мед.

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 7

7. Обслужвам. Сервирайте питие с високо стъкло със слама. Можете също да се налива бананов млечна каша или плодове.

Част 2 от 2:

Настроики

един. Подгответе десертна напитка. Добавете всички или всички съставки, така че вашата напитка е придобила вкусен вкус:

½ чаена лъжичка (1.25ml) екстракт от ванилия за по-силен вкус.
Малък крем за богат вкус.
Топка от ванилов сладолед. Ще получите коктейл за бананов мляко.
Шоколадов сироп.
Малко дати вместо захар. Тя ще даде на млякото естествена сладост.

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 9

2. Направете питието си по-дебело с помощта на овес. Добавете шепа овес към мляко. Вашата напитка ще има гъста кремава текстура..

Изображение, озаглавено Направете бананово мляко Стъпка 10

3. Поръсете с топ подправка. Можете да поръсите на напитки кардамон, канела и индийско орехче.

Изображение, озаглавено Направете бананово мляко Стъпка 11

4. Комбинирайте напитката си с полезна сладост. Ако сте аматьор, обединете две идеи. Благодарение на банана, напитката ще придобие кремава текстура, а зелените ще осигурят витамини и хранителни вещества, в които тялото се нуждае..

Изображение, озаглавено да направи бананово мляко стъпка 12

пет. Добавете пресни плодове. Банановото мляко вече е плодов коктейл. Можете обаче да добавите манго, ананас или пъпеш. Добавете още мляко или лъжица кисело мляко, така че да получите питие гладка текстура.

От какво имаш нужда

Блендер
Нож

Съвети

Дръжте млечните остатъци в запечатан контейнер в хладилника. Опитайте се да пиете едно питие за осем часа след готвене. Поради това, напитката ще бъде чудесен вкус и поглед. Преди употреба можете да разклатите млякото отново, така че да се превърне в смес от хомогенна консистенция.
Експериментирайте с пропорции, за да намерите идеалната бананова млечна рецепта. Някои хора предпочитат дебела напитка с много банани.