Как да спрем да мислите, че животът ви не е достатъчно добър

Наскоро изглежда, че можете да измервате щастието само с помощта на три критерия: пари, външен вид и слава.Ако нямате поне един от тях или всички, ви се струва, че нещо не е наред, вие се чувствате нещастни и измамени.Но когато сте обикновен човек, е трудно да усетите собственото си значение, уважение към себе си и самообивание, ако отидете на банална работа всеки ден в този банален свят. Как да намерим чувство за значение в един свят, който изглежда толкова повърхностен? Прочетете върховете по-долу и ще научите как да подобрите възприятието си за живота.

Стъпка

един. Бъдете благодарни за всички.Благодарността е една от онези качества, които не са достатъчно хора с намалено самочувствие.Ако можете да погледнете отвъд обхвата на вашия свят и да разберете как е добре, че имате, ще започнете да оценявате живота си повече.Ако не сте фатално болни, имате нещо за ядене, има легло, на което ще спите тази вечер...Ако говорим в материален план, тогава живеете по-добре от останалите 70% от хората по целия свят.Ако прочетете тези линии на собствения си компютър, вие сте по-богати от 90% от населението на света.

Изображение, озаглавено Stop Чувство като живота ви

2. Държат малки. Вземете себе си в бележките на Съвета на Мери Поппинс.Както тя казва: "Всичко е добро в умереност".Мисля за това за момент.Можете да ядете само определено количество храна, без значение колко вкусно е или колко го имате.Няма значение дали ви храни в модерен ресторант за $ 1000 за ястие или ядете къщи, заварени на ръка евтини макарони.Ако сте наводнени, тогава бях намерен и когато искате да ядете друга част, можете дори да станете лоши.Когато ядете достатъчно, Това е същото като ако сте посетили луксозен банкет и ауроза.Права на Мери Попинз.Тя, в крайна сметка, самата съвършенство.

3. Научете се да оценявате по-важни неща.Вестниците и списанията са изпълнени със снимки на млади, богати и известни, и ако не отговаряте на установените от тях стандарти, ще се почувствате недостойни за доброто в живота.Но всичко това е толкова бързо - красотата и младежите са очаровани през годините и след известно време същите знаменитости няма да изглеждат толкова великолепно (или поне ще струват това великолепие).Богатството може да бъде загубено.Но любовта е вечна.Чест - завинаги.Истински победи.Прекрасно възможно във всички прояви: пеперуда - красива.Като водопад, океан, небе в звездната нощ.Научете се да оценявате красотата на природата, добър характер, честност, вашето семейство.

Изображение, озаглавено Спиране Чувство като живота си ISN `SRC =

4. Бъдете добър човек.Вярвайте или не, това може да бъде първата стъпка към чувството за вашата сила.Когато се чувствате малко...обикновен...Изглежда, че не е нужно да се притеснявате за чувствата на другите.Просто не си давате доклад в силата си.Вашето разбито настроение е заразно.Тя засенчва всяка среща - със членове на семейството, приятели или колеги.Вместо да се държим рязко и тъжно, опитайте се да се усмихвате всеки човек.За секунда, погледнете очите му. Хората обичат да говорят за себе си или за техните близки. Дайте им възможност да го направят.Опитайте се да запомните имената на техните роднини и да попитате за тях.Вие не знаете какво се случва в живота им - може, вие сте единственият човек, който принадлежи към тях, е човек днес.Вие дори не предполагате като една любезна дума, дори от непознат, може да повиши духа им.Опитайте и ще видите.Вероятно много добре да бъдеш важен човек.Но дамски по-важно да бъдеш добър. В някои кръгове това се нарича "дизайнерска сърца" и изисква определен опит.

пет. Осъзнават важността да сте част от семейството. Може би нямате семейство, тогава ценните отношения с приятелите си.Ако имате деца, сателит или родители, вие сте много щастлив човек и трябва да направите всичко и всичко, което сте в сила да създадете отлични отношения с тях.Върнете се от пътя си, за да им покажете любовта си и те ще направят същото в отговор.

6. Бъдете скромни.Разбира се, ако отидете в кръгове, разказвайки какъв прекрасен човек сте и как сте по-добри от другите, хората влизат в грешната земя. В допълнение, тези, които са свикнали да се хвалят и да се открояват пред другите, обикновено крият вътрешното чувство на несъстоятелност.Просто погледнете знаменитости - веднага щом се окажат височина, ключавите и каустичните коментари започват.Нарича се "Schadenfreude" (с мен. - Gloating) - Вземете дребното удоволствие от неуспехите на тези, които изглеждат по-успешни от вас.Няма значение колко много искате да сте важни, няма да ви помогне, докато не оценявате напредъка си, заслужаван.Да бъдеш скромен и почистване от хваленето и барафичността, даваш на хората възможността да те хвалят, когато е заслужено, вместо да привличаш внимание без причина.

7. Помогни на другите.Няма нищо, което да ви помогне да почувствате нуждата, стойността и мястото си в живота, като помагате на тези, които са по-малко щастливи в живота от вас.Наистина се комбинира с "смирение" - да се грижи за възрастните хора, да учи деца в клас след училище, да се хранят бездомни, да помогне на някой да построи къща, да събира играчки за сираци под новата година - такива неща ви позволяват да служите на другите и нищо друго може да донесе такава радост. Дайте на някого таен подарък. Не казвайте на никого за вашия акт. Нека се задоволя от акта, направен от вас, за да останете в сърцето си, да го пазите тайна.

Осем. Чувствайте удоволствието от благодарността, която сте се обадили в друго сърце и да я оставите да остане с вас.Този път, когато детето ви носи рисунка, и ви благодари, че помагате на семейството си, определено ще се почувствате като сълзи от радост от очите ви и в гърлото има COM. И тук Когато разберете, че животът ви не е просто Хубаво добър - Красиво е.

Съвети

Понякога ни се струва, че животът ни не е достатъчно вълнуващ, защото работим само за да живеем. Вземете ново хоби или научете нещо ново - например чужд език. Вие не само ще почувствате, че правите нещо продуктивно, но и наясно с удовлетворението от това, което постигате нови висоти.
Никога не сравнявайте живота си с живота на други хора, техните постижения.Това е като бягане или външен вид: винаги ще има някой по-бърз (и някой по-бавен).Винаги има някой по-красив (или можете да бъдете по-красиви от други).В един стар музикален имаше песен за дестилацията.Тя казва, че не сте разстроени поради факта, че те не са дошли първо, защото "този, който управлява последния, е сигурен, че сте много бързи".Вашият живот принадлежи на вас.Гледайте и живейте.Ако сте добре, въпреки че не сте един от богатите и известни, насладете се на това, което не го правите необходимо тревожи заради основните неща, които имате семейство и приятели, които ви обичат и сте здрави.Винаги можете да постигнете повече, ако искате!
Не обръщайте внимание на това, което другите казват.
Трудно е да се чувствате впечатляващи, ако не правите нищо, за да впечатлите себе си.Излезте и направете нещо добро, не само за себе си, но и за другите!
Живей без да съжаляваш за нищо! Това е едно от онези неща, които ви държат в живота!
Направете това, което обичате и това ви носи удоволствие!
Изключете телевизора и радиото. Слушайте собствените си мисли и открийте това, което имате вътре. Вътрешният диалог не е билет за психиатрична клиника, но способността да се правят положителни промени.
Бъдете спонтанни и живейте до момента.
Направете нещо полезно за обществото.Помогнете на другите да са чудесен начин да разширите хоризонтите си.
Някои помагат на вярата в действителност, което е повече от тях. Ако сте вярващ, дайте вярата си, за да ви помогнат в труден период на живот. Ако не сте вярващ, но искате те да станат, посетители, синагога, джамия или да говорят с приятел за това как религията може да помогне в различни житейски ситуации. Ако сте атеист или агностик, можете да намерите утеха в медитацията.

Предупреждения

Това не означава, че не трябва да се стремите към съвършенство.Ти трябва.Но никога не се отказвайте и не се чувствайте като губещ, защото не сте постигнали всичко, което планира. Успехът е промоция, но понякога успехът изисква известна почивка. Не е нужно да хвърляте нашите предприятия, оценявайте дори малките успехи на вашата област. Това е успех, така че се наслаждавайте на тях.

">."