Как да победим бейзболната топка

Бейзболен топка хляб - най-много спортове. И смешните ... физически действия и концентрацията на вниманието са важни тук. Веднага след като направите ръка, влакове колкото е възможно по-често, за да увеличите уменията си.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Позиция на Бейзбол

един. Стойте в "къщата" на нарязването. Ако сте дясна ръка, стигнете до "къщата" на чукане вдясно от основната база и ако сте оставени вляво от него. Стойте с лице към базата на разстояние около 30 см от него по такъв начин, че лявата ви страна (или дясната е, ако сте напуснали) е обърната към фуража.

Не стават твърде близо до базата данни или твърде далеч от нея. Ако стоите твърде близо до базата данни по време на вътрешната храна, ще ви бъде трудно да го отблъснете. Ако стоите твърде далеч, ще бъдете трудно да победите храната. Намерете удобна позиция някъде в средата.
Не стойте прекалено близо до ръба на прикачения файл. Позицията срещу базата е най-удобно да се победи топката под прав ъгъл. След като пропуснете ръката си, можете да опитате различни позиции, в зависимост от подаването.

2. Сложи грешни крака. Да задържи равновесието, поставете спиранията някъде на ширината на раменете. Чорапите трябва да бъдат изправени пред базата, за да не пропуснат топката.

3. Леки колене за завой. Вземете готовата позиция, леко наведете коленете, за да направите лесно. Стойка върху прави крака усложнява завой. От друга страна, ако емисията е ниска, ще загубите известно предимство.

Метод 2 от 4:

Заснемане на битове

един. Вземете битум с две ръце. Ако сте на ляво, вземете малко от няколко сантиметра над основата си и дясната ръка точно над основата (и напротив - ако сте лява ръка). Ръцете трябва леко да се докоснат. Улавянето не трябва да е твърде силно, в противен случай ще бъде трудно да направите това.

Не поставяйте ръце твърде високи или ниски. Те трябва да бъдат разположени няколко сантиметра над основата на бита.
Уверете се, че вашият бит не е твърде тежък. Трябва да се чувствате удобно да го държите на правилното място. Ако забележите, че ръцете ви се издигат над правилната позиция на малкото, вероятно имате нужда от по-лесни битове.

2. Повдигнете бит. Дръжте лакътя на предната ръка на огънете на нивото на гърдите на разстояние около 30 сантиметра от тялото. Лакът на гърба трябва да бъде повдигнат до нивото или да бъде насочено леко надолу.

3. Направете прилеп. Бит не трябва да е на рамото или да стои вертикално. Тя трябва да бъде в лек ъгъл за главата.

Метод 3 от 4:

Топката бия

един. Прехвърлете телесното тегло и направете стъпка. Веднага щом видите топката, прехвърлете телесното тегло и направете крак от първа стъпка, за да посрещнете храната. Трябва да прехвърлим тегло за няколко секунди, преди да нарязам топката. Скоростта на реакцията трябва да бъде обучена. Постепенно ще научите как да преброите времето за прехвърляне на телесното тегло, за да победите топката в момента, когато се окаже в зоната.

Някои бейзболни играчи преди да направят стъпка да вдигне коляното. Това не е необходимо, но допустимо, ако мислите, че подобрява букметата (или му дава акцент).
Докато удряте топката напълно прехвърлен корпус към предния крак и обърнете гръб към крака, така че чоракът да се издигне на земята.

2. Преместете ръцете си към топката. Когато прехвърляте теглото на тялото, прехвърлете ръцете си към бързо движещото се движение към топката, сякаш искате да ударите топката от долния край на бита. Изправете ръцете си удари топката, когато пресечете предната гранична база.

Когато удряте топката, основната ръка трябва да бъде насочена нагоре, а втората е надолу.

За максималния силен Замач, дръжте лактите си близо до тялото.

3. Не забравяйте за окабеляването на топката. Не забравяйте да придружите топката прилеп след удара, битът трябва да направи почти пълен кръг около тялото. Когато удариш топката, разклатете четката, плъзнете надолу по посоката на подаване и след това към второто рамо. Докато се обръщате към сервирането, както и по време на окабеляването на топката, трябва да сте лице в полето, а краката трябва да останат на място.

Метод 4 от 4:

Поддръжка на топката с поглед и удар върху него

един. Погледнете топката. Трябва да го видите постоянно от момента на подаване до прилеп. Много е важно да се концентрирате тук, ако дори загубите от поглед топката най-малко за секунда, ще бъде много трудно да го ударим. Освен това е много важно да се оцени храната. Ако топката лети точно над зоната и попада в зоната на инсулт - зоната между коленете и гърдите - емисията е удобна. Ако топката лети над или под зоната на удар, тогава топката няма да бъде много силна.

2. Опитайте се да ударите топката на петна игра. Ударът трябва да дойде до самия край на битовете, но до точка, разположена в няколко сантиметра от нея. Байт на топката на средата на бита, а не нейната край..

Ръцете и битовете трябва да бъдат ясни (под ъгъла е необходимо), за да се максимизират мускулите на рамото. Тя ви дава допълнителна сила и скорост.

Трябва да предизвикате обратни ротационни движения на топката, в този случай топката ще лети.Ако сте начинаещ и трудно да запазите бита направо, сложете голям пръст върху прилеп.

3. Хвърляйте бита и бягайте. След като удари топката, хвърлете малкото на земята. Не научете страната, в противен случай можете да рисувате други играчи. Колко бързо се изпълнява в първата база данни.

Съвети

Не се страхувайте от бързи фуражи - колкото по-бързо се хранят, толкова по-лети топката.
Отпуснете се и запазете спокойствие, в противен случай ще ударите топката твърде рано.
В случай на усукана топка, впечатлението е, че той ще ви удари. Не се отклонявайте назад, стойте на място, обърнете топката и кихане - това ще позволи да се удари топката по-трудно.
Физически е невъзможно да следите топката постоянно, да го наблюдавате, ако е възможно и се опитайте да се подготвите за въздействие.
Погледнете малкото, докато удряте топката, така че можете да ударите по-силно.
Някои играчи в бейзбола се крият в бейзболната си кариера, тъй като винаги се опитват да ударят, когато се връщат в първоначалната позиция.Въпреки това, линия за управление е много по-ефективно от родните рани.Топката, която летеше до външния външност, почти винаги означава постоянен удар.
Ако видите, че топката лети за вас в стомаха, не повдигайте ръцете си, така че топката да не удари ребрата, но натиснете ръцете си към тялото - нека топката бие.
Когато вътрешната храна трябва да ударите топката отпред, с външна храна трябва да направите това, за да го пусна в зоната и да я удари отзад, със средата на фуража, която трябва да го ударите отгоре.
Преди да влезете в "къщата" на нарязването, трябва да се затопли. По време на затоплянето се събуждате, сякаш ще победиш топката. Най-лошото бие топката с безсмислени мускули.
По време на тренировката следвайте фуража. Биенето трябва да знае с кого ще трябва да се бори.
Ако често биете топката в Outfield, понякога се ползва с лък.Това обърква командването на опонентите и ви позволява да се върнете в базата данни.

Предупреждения

Винаги носете защитна форма и специална шлема, никога не знаете кога се прилага (случайно или умишлено).
Ако вашата водеща ръка (надясно, ако сте прав), докато ударите топката не е насочена нагоре, топката ще се движи над полето.