Как да намерим мотивация: 7 стъпки (с илюстрации)

Мотивацията играе важна роля в общото развитие. Но много от нас ми липсват само защото не са наясно с всичко това. Нека да разберем какво можем да направим, за да преодолеем липсата на мотивация.

Стъпка

един. Просто започнете да действате. Внимавайте какво нямате мотивация, като екскурзия в фитнес зала, цигулка или прическа на тревата. Направете себе си малко за задачата, която изглеждахте по-малко плашещи. Отидете във фитнеса и просто седнете в съблекалнята и слушайте музика в продължение на десет минути. Възпроизвеждане на цигулка само на 10 минути. Спестете само малък ъгъл на вашата морав точно около верандата. Веднага щом започнете, тогава вероятно ще намерите мотивацията да продължите, но дори и да не се случи, поне ще направите малко и вече се чувствате по-добре.

2. Промяна на рутината. Спрете да правите това, което сте направили от доста време и вместо това да започнете нещо ново. Може да бъде всичко, и дори неуспех да станем късно сутрин. Навикът да стане рано сутрин със сигурност ще ви донесе известна полза.

Изображение, озаглавено преодоляване на липсата на мотивация стъпка 3.jpg

3. Спрете да се сравнявате с другите. Това е глупав принцип и трябва да се избягва. Всеки от нас е надарен с определени уникални качества. Бъди себе си. Уважавай себе си. Понякога трябва да говорите със себе си - това ще спомогне за изясняване на визията си за ситуацията.

Изображение, озаглавено преодоляване на липсата на мотивация стъпка 4.jpg

4. Ако сте много усърдно над нещо, което работи и не го получавате - просто означава, че не е подходящ за избрания урок, или можете да постигнете нещо повече. Вярвам в способностите си и изберете правилните класове.

Изображение, озаглавено преодоляване на липсата на мотивация стъпка 5.jpg

пет. Около вас много шум. Малко вероятно е да слушате сърцето си. Вашият вътрешен глас е най-добрият ви източник. Следвайте му лоялни и няма да се налага да се покаете.

Изображение, озаглавено преодоляване на липсата на мотивация стъпка 6.jpg

6. Когато дойдеш в планетата Земя, те не донесоха нищо. Така че няма какво да губим. Всичко, което получавате - бонус.

7. Вашите страхове са основната причина за всички притеснения и трудности. Когато преодолеете страховете си, ще станете друг човек. Вие не сте в този свят, за да угоди или да причини вреда на другите, вие сте тук, за да увеличите използването на всеки момент от живота си.