Как да разберете, че имате проблеми с алкохола: 2 стъпки

Проблемите с алкохола са общи и те се появяват поради използването на прекомерни количества. Вие сте алкохолик, ако пиете веднъж или няколко пъти? Тук ще намерите инструкцията, която ще ви помогне да отговорите по този начин.

Стъпка

един. Погледнете себе си и как се държите.

Пиете от време на време. Може би звучи глупаво и очевидно, но ако изобщо не пиете, е много трудно да се определи дали имате проблеми с алкохола.
Когато пиете алкохол, не винаги можете да предскажете с увереност, че ще ви се случи.
Вие се опитахте да намалите консумацията на алкохол? (° С)
Ти дразниш, когато другите коментират това, което пиете? (А)
Чувствате ли се понякога виновен при пиене? (Ж)
Понякога се нуждаете от глътка алкохол сутрин, за да станете? (Пиянето успокоява нервите ви сутрин). (Д)

Ако сте отговорили положително на всички тези въпроси, тогава по всяка вероятност имате проблем.Намаляването на консумацията на алкохол ("C") е индикатор, който имате проблем.

Изображение, озаглавено Знаете, ако имате проблем с пиенето стъпка 2

2. Не отказвайте помощ. Алкохолът е токсично отрова, която бавно ще унищожи мозъка и тялото ви. Колкото по-дълго отказвате да помогнете, толкова повече рискове.

Съвети

Porpipete. Колкото по-дълго преминавате, толкова по-трудно ще промени всичко.
Не се страхувайте, много от тях са преминали този път и постигнат успех.
Разкажете поне някой, сякаш подозирате, че имате проблеми с алкохола.
Най-добрият съвет в този случай е да бъдем честни със себе си. Има добър шанс, ако гледате тази статия, тогава вече сте осъзнали, че имате проблеми с алкохола.
Признай себе си.
Спрете да пиете поне един месец. Ако не работи, тогава определено не можете да спрете.

Предупреждения

Ако имате сериозна алкохолна зависимост, трябва да посетите лекаря, за да получите помощ. Внезапното прекратяване на консумацията на алкохол може да доведе със сериозни последици, като конвулсии, инфаркт или смърт.

* Ако пиенето е по-зает (нормален феномен), тогава, като правило, ние не говорим за детоксикация. Опасността се състои в постоянен скок.