Как да се намали налягането в синусите с вдишване на ферибот

Вдишването на ферибота отдавна се използва като средство за отстраняване на налягането в синусите на носа без използването на различни лекарства и химикали. Двойката помага да се отворят носните канали и се промъкне понякога гъста слуз, което му позволява да излее синусите. Ферибот вдишването може да се използва с болкоуспокояващи, антибиотици и противогъбични лекарства, назначени от лекаря. Ако вече приемате някои лекарства, можете да продължите да ги приемате и в същото време да вдишвате. Ако все още не сте били от лекар, тогава първо изпробвате тези методи за вдишване на пара. Ако в рамките на пет до седем дни няма да забележите подобрения, назначавайте лекар от лекар.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Методи с един ферибот

един. Изсипете в тенджера 250 ml вода. Сварете водата върху печката и се варете за 1-2 минути преди образуването на силна двойка. След това извадете тенджерата от печката.

Поставете горещ тиган на масата, на топлоустойчива стойка.
Не позволявайте на децата да се доближават до тенджера, докато двойката все още идва от нея. Опитайте се да проведете вдишване, когато наблизо няма деца.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 2

2. Покрийте главата си. Покрийте главата си с голяма чиста памучна кърпа и се облягайте върху тенджерата.

Затворете очите си и дръжте лицето си по-близо от 30 см от водата. Топлината трябва да проникне в носа и гърлото ви, без да се нанася вреда и не ги изгаря.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 3

3. Дишане. За пет секунди, вдишайте носа си и издишайте устата си. След това намалете времето на дишане и издишайте до две секунди.

Вдишайте 10 минути или докато парата идва от водата.

Опитайте се да заблудите носа ми преди и след вдишване.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 4

4. Дишайте ферибот често. Дишате ферибот на всеки два часа или толкова често, колкото ви позволява в графика ви.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовата стъпка 5

пет. Дишате ферибот с всяка възможност. Ако сте заети и не можете да варите водата, да седнете и да яздите на ферибота, след това се облягайте върху ферибота, който идва от горещ чай или супена плочи по време на работа или ходене. Целта и ефектът от вдишването остава все пак, дори ако източникът на парата е напълно различен.

Остаряването може да се използва и за подобен метод за почистване на синусите на носа.

Метод 2 от 3:

Вдишване с билки

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 7

2. Добавете 1-2 капки етерично масло. Започнете с 1 капки с 250 ml вода. Следните етерични масла имат антибактериално, противогъбично или антисептично свойство, това означава, че те могат да убият бактерията и други микроорганизми, които могат да заразят носните синуси:

Cossel или мента. Pepperbasisy Mint съдържа ментол, който има антисептично и имуностимулиращо свойство.

Мащерка, мъдрец и риган. Тези билки стимулират имунната система и имат антибактериално свойство. Те също така ускоряват кръвообращението, разширявайки кръвоносните съдове.

Лавандула. Лавандулата е известна със своите успокояващи и антибактериални свойства. Тя ще ви помогне да се успокоите и да се отпуснете и ще ви спасите от тревога и депресия.

Черно орехово масло. Ако знаете, че имате гъбична инфекция на синусите на носа, добавете черен орех на вода. Има противогъбични, антимикробни и антисептични свойства.

Масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво има антивирусни, противогъбични и антисептични свойства. Той също така улеснява симптомите при някои хора, страдащи от синус инфекция.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 8

3. Използвайте пияни билки. Ако нямате гореспоменатите етерични масла, можете да замените половината си лъжичка сушени билки на 250 ml вода.

Добавете билки и ги оставете да се измъкнат от минута, след това изключете огъня и извадете тенджерата от печката, след което започнете да правите вдишване.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 9

4. Винаги проверявайте билки за появата на отговор. Всеки път, опитвайки се на ново растение, първо се опитайте да се уверите, че или липсата на странична реакция, като кихане или дразнене на кожата. Подгответе отвара и вдишване на двойки от нови билки за минута. След това извадете лицето от парата и изчакайте 10 минути.

При липса на дразнене или друга странична реакция, топла вода и извършване на инхалация.

Метод 3 от 3:

Използване на други местни инструменти за отстраняване на налягането в маратоните

един. Овлажнител. За да подобрите състоянието на синусите си, поставете овлажнителя на въздуха през нощта в спалнята си. Овлажнителят образува двойки и мокър въздух, който ще помогне за почистването на носните си пасажи.

В случай на запушване на носните проходи, трябва да направите това, че носните проходи и синусите на носа са навлажнени. Мнозина вярват, че ако сте от носа, имате нужда от сух въздух, но допълнително деинсталирах лигавицата на носните пасажи.
Овлажнители ще бъдат особено полезни през зимата, когато въздухът в повечето къщи остане сух поради централно отопление.
Дори наличието на бутилка с гореща вода близо до ухото ще има подобен ефект и ще ви помогне да разтегнете течността от ушите.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на стъпката на синуса стъпка 11

2. Вземете горещи души. Дългият горещ душ ще има същия ефект като гореописаното вдишване на ферибот. Горещата вода от душа образува топъл и мокър въздух, което допринася за пречистването на носните проходи и отстраняване на налягането в синусите.

Ще постигнете подобен положителен ефект, ако сте поставили топло компрес по лицето, което ще помогне да отворите носните пасажи и да извадите натиска, който се чувствате в синусите на носа.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 12

3. Пийте повече течност. Не забравяйте да пиете повече вода (най-малко 2 литра на ден), тъй като ще получите слуз и да предотвратите заговор на синусите, като по този начин намалява налягането.

Изхвърлената слуз има повече шансове за изливане. Ако започнете да чувствате натиск в маратоните, опитайте се да пиете повече течност.

Изображение, озаглавено Използвайте Steam за облекчаване на синусовото налягане стъпка 13

4. Дръжте главата си повдигнато. Ще спите, поставете няколко възглавници под главата, за да я повишите. Така че ще бъдете по-лесни за дишане и слузът няма да се натрупва в синусите ви.

Съвети

Инхалацията на ферибот може да се използва в комбинация с приемането на перорални антибиотици и противогъбични лекарства. Ако използвате спрей за нос, тогава може да имате дразнене. Ако използвате назални спрейове, преди да започнете да вдишвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Ако в рамките на пет до седем дни в инхалацията не сте се чувствали подобрения, обадете се на Вашия лекар.

Предупреждения

Не се облягайте твърде близо до тенджерата с пара и дръжте главата си на безопасно разстояние от вода (не по-близо от 30 см).
Никога не извършвайте инхалация над кипяща вода, в противен случай можете да изгорите себе си за пара.
Дръжте децата далеч от вряща вода.