Как да се повиши прогестерон (с илюстрации)

Прогестеронът е естествен стероиден хормон, който е направен от холестерол, консумиран от храна.Нормалните нива на прогестерон помагат на тялото да поддържа здравословен хормонален баланс. Прогестерон играе ключова роля в производството на други важни вещества, които са необходими за нашето тяло, като кортизол и мъжки хормон, тестостерон. Ниските нива на прогестерон могат да доведат до проблеми с менструалния цикъл, поддържане на бременност и други симптоми, свързани с менопаузата. Проблемът с ниските нива на прогестерон може ефективно да бъде решен с помощта на лекарства с рецепта и промени в начина на живот.

Стъпка

Част 1 от 4:

Прогестерон за поддържане на бременност

един. Консултирайте се с гинеколог за увеличаване на нивото на прогестерон. Жените с повтарящи се или необяснителни аборти са често отговорни за лечението с прогестерон и са в състояние да поддържат следната бременност.

Предотвратяване на ранния спонтанен аборт. Дефицитът на прогестерон не е причина за всеки спонтанен аборт, но научните изследвания показват, че за да се поддържат ранните етапи на бременността, е необходимо достатъчно количество прогестерон.
Нивата на прогестерон се увеличават естествено по време на всеки менструален цикъл след овулацията. Това позволява на стените на матката да бъдат компактни и да осигурят подкрепа за бременност. Този процес се нарича лутеин фаза.
След като яйцето е оплодено, стените на матката осигуряват защита на яйцата за времето на нейното развитие. След първите няколко седмици след формиране на плацентата, тя ще започне да произвежда необходимите хормони и хранителни вещества.
Някои жени имат ниско ниво на прогестерон по природа. Някои проучвания показват, че ниските нива на прогестерон през първите няколко седмици от бременността могат да доведат до факта, че стените на матката ще имат недостатъчна плътност за поддържане на бременност, поради което има спонтанен аборт. Въпреки това, има твърде малко доказателства в потвърждението на тази хипотеза.
Недостатъчните нива на прогестерон, необходими за поддържане на ранните етапи на бременността, понякога се наричат дефект на лутеин фаза.

2. Вагинални капсули прогестерон. В зависимост от причината за спонтанен аборт, използването на вагинални прогестерон капсули може да предотврати ранните случаи на спонтанен аборт.

Научната литература поддържа вагинална употреба на прогестерон под формата на капсули или свещ, за да се поддържа плътността на стените на матката по време на бременност.

Въпреки че други методи за въвеждане на прогестерон, като инжекции, орално приложение и кремове, жени с дефект на лутезен фаза и необяснителни аборти се препоръчват именно вагиналният метод за въвеждане на прогестерон.

3. Увеличаване на нивото на прогестерон чрез спомагателни репродуктивни технологии или IRD. РЧР стимулира бременността чрез процедури, които отстраняват яйце от жена, оплодете сперматозоза в лабораторни условия и след това се връщат в тялото на една и съща или вече друга жена.

Има много методи, с които двойката може да забременее. VRT е един от тези методи. Жените, които са участвали в РПР, се нуждаят от дози от различни хормони, като прогестерон, за да помогнат на тялото да създаде здравословни условия за поддържане на бременността.

Изображение, озаглавено Увеличаване на нивата на прогестерон Стъпка 3

4. Инжектиране и вагинално въвеждане на прогестерон. Доказано е, че интрамускулното и вагиналното изображение на прогестерон осигуряват най-високите начални нива на прогестерон, необходими за РЧР.

Понякога се използват инжекции на прогестерон, но носят допълнителен риск от усложнения поради факта, че прогестеронът се абсорбира твърде бързо и също така бързо променя друго вещество.

Промяна на системата за инжекционна система, активният прогестерон може да остане в химическата си форма толкова, колкото е необходимо. Това води до промяна в течността или проводника (където се поставя активното вещество), като се използват масла, като фъстъчено масло. Не използвайте тази форма на прогестерон, ако имате алергии към фъстъци.

Развитието на алергична реакция към неактивен компонент, абсцес и болка в мястото на инжектиране включва възможни усложнения от инжекции на прогестерон, както и нежелано кървене в мускулните тъкани.

пет. Въведете прогестерон, използвайки вагинални кремове. Такъв метод на приложение дава на по-малки нива на прогестерон, но голямата гъстота на вътрешната лигавица на тялото на матката, което е необходимо.

Продуктът е разработен за въвеждане на прогестерон по този начин и специално за групи жени, които преминават през, е прогестерон гел, произведен под марката CRINONE®.

CRINONE® гел се предлага с 4% съдържание и 8% прогестерон. 8% гел се препоръчва за жени, участващи в РЧР.

В някои случаи използването на CRINONE® е нежелателно. Този гел не трябва да се използва в присъствието на алергии към различни лекарства на прогестерон, необичайно вагинално кървене, наличието на проблеми с черния дроб, рак на гърдата или гениталиите, както и тромб. Ако наскоро сте били спонтанен аборт, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

6. Контактна медицинска помощ незабавно, ако имате сериозни странични ефекти. Свържете се с спешна медицинска помощ, ако имате признаци на алергична реакция. Симптомите на алергичната реакция включват обрив, затруднено дишане, както и подуване на лицето, подуване в устата или гърлото.

Спешна медицинска помощ е желателна, ако изпитвате болка в хайвер или гърдите, внезапно главоболие, изтръпване или слабост, особено ако се случва само от едната страна на тялото ви, недостиг, затруднено дишане и кашлица с кръв. Необходими са и спешни грижи в случай на проблеми с визията или речта, замаяност, загуба на съзнание или проблеми с равновесие, промени във визията или речта, болки в гърдите, удължаване на болката на ръка или рамо, слабост или изтръпване на ръцете и краката, болката и Крака, гадене, повръщане, коремни болки, загуба на апетит, слаба проява на треска или вири промени.

Част 2 от 4:

Лечение на проблемите на менструалния цикъл

един. Лечение на аменорея. Аменорея е медицински термин, приложен, когато една жена няма месечна, когато трябва да бъдат.

Аменорея може да бъде класифицирана като първична и вторична. Характеристиките на първичната аменорея включват липсата на менструация при момичета на възраст 15-16 години, които са преминали обичайните промени в развитието.
Вторичната аменорея се диагностицира, когато една жена с редовен менструален цикъл внезапно спира менструацията.
В повечето случаи причината за вторичната аменорея може да бъде промени в начина на живот, прекомерна загуба на тегло, нарушение на храните, прекомерна тренировка, стрес и бременност.
Други причини за вторичната аменорея могат да включват приемане на наркотици от други заболявания, например, препарати в шизофрения или химиотерапия за рак. Болести, които могат да причинят вторична аменорея, включват поликистозни болести на яйчниците, нарушаване на функциите на щитовидната жлеза, както и тумор до хипофизата.

2. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите причината за аменорея. Лекарят ще проведе няколко анализи в търсене на основните медицински причини за появата на аменорея.

Понякога за решаване на проблема, лекарят може да назначи добавките на прогестерон. Прогестеронът причинява пробивна кървене, която прилича на менструал. Наличието на аменорея не означава непременно дефицит на прогестерон.

Изображение, озаглавено увеличение на нивата на прогестерон стъпка 2

3. Приемайте добавки на прогестерон върху предписването на лекаря. Да балансират хормоните и да се връщат редовни месечни пациенти, краткосрочни техники на орални препарати, инжекции на прогестерон или вагинални гелове могат да бъдат присвоени.

Ако продължите проблемите с анормални менструални цикли, за възстановяване на редовния цикъл, лекарят може да предпише пероралните контрацептиви, които съдържат прогестерон. Лекарят ще следва вашия напредък, за да определи кога е най-добре да спрете приема на наркотици.

4. Контактна медицинска помощ незабавно, ако имате алергична реакция. Ако имате симптоми на алергична реакция, тогава трябва да потърсите спешна медицинска помощ. Симптомите на алергична реакция включват обрив, затруднено дишане, както и подуване на лицето, подуване в устата или гърлото.

Част 3 от 4:

Решаване на проблема с хормоналните промени

един. Разберете доктор за заместваща хормонална терапия. Хормонална заместителна терапия, която сега се нарича "заменяема хормонална терапия", включва вещества, съдържащи малко количество естроген и прогестерон, или техните производни.

Прогестеронът има за цел да лекува симптомите на перименопауза и менопауза. Някои жени започват да забелязват промени, които съответстват на менопаузата, дори преди да преустановят менструалния цикъл. Този период се нарича перименопауза.
Понякога продуктите с прогестерон могат да се използват за контрол на симптомите на перименопауза.
Учените поддържат използването на добавки с прогестерон, тъй като в този период естествените нива на женски хормони започват да се променят.

Изображение, озаглавено увеличение на нивата на прогестерон стъпка 5

2. Използвайте продукти с прогестерон според инструкциите. Продуктите с прогестерон са с различни форми, включително перорални хапчета, вагинални гелове и вложки, инжекции и сметана. Обикновено се предписват кремове за рецепти за лечение на симптоми на перименопауза.

Метод за прилагане на крем: един или два пъти на ден малко количество крем мига на палми, крака и други меки секции на кожата.

Изображение, озаглавено увеличение на нивата на прогестерон стъпка 4

3. Вземете комбинация от препарати, съдържащи както естроген, така и прогестерон. Симптомите на Perimoopause и менопауза могат да доведат до опустошителни последици в обичайния ви живот и тяхното лечение ще изисква значителни усилия.

Говорете с Вашия лекар, за да определите дали комбинацията от лекарства, съдържащи естроген и прогестерон може да осигури увеличаване на нивото на прогестерон, който се изисква от тялото ви, като запазва баланса на двата хормона.

За лечение на симптоми на менопауза с хормони, жени, които имат матка, е необходим и естроген и прогестерон. Жените без матка не се нуждаят от прогестерон, за да излекуват симптомите на менопаузата, само един естроген е достатъчен. Използването на комбинация от наркотици в отсъствието на матката може да увеличи риска от рак на гърдата, инфаркт или инсулт.

4. Разпознават симптомите на ниското ниво на прогестерон при мъжете. С течение на времето мъжете също изпитват естествени промени в хормоналните нива.

Мъжете прогестерон играе ключова роля в развитието на тестостерон.

С възрастта, прогестеронът и нивата на тестостерон попадат, а балансът на хормоните се измества, в резултат на който естрогенът става доминиращ хормон.

Някои симптоми, които изпитват мъже с капка в нивата на прогестерон включват ниско либидо, загуба на коса, наддаване на тегло, умора и депресия.

Ако сте човек и забелязахте гореспоменатите промени, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще държи тестове и ще определи нивата на различни хормони, за да избере най-подходящото лечение.

пет. Контактна медицинска помощ незабавно, ако имате сериозни странични ефекти. Ако Вашият лекар ви назначи лекарства, съдържащи прогестерон или комбинация от естроген и прогестерон, и имате симптоми на алергична реакция, незабавно се консултирайте с медицински грижи. Симптомите на алергична реакция включват обрив, затруднено дишане, както и подуване на лицето, подуване в устата или гърлото.

Спешна медицинска помощ е желателна, ако изпитвате болка в хайвер или гърдите, внезапно главоболие, изтръпване или слабост, особено ако се случва само от едната страна на тялото ви, недостиг, затруднено дишане и кашлица с кръв. Необходими са и спешни грижи в случай на проблеми с визията или речта, замаяност, загуба на съзнание или проблеми с равновесие, промени във визията или речта, болки в гърдите, разпределение на болката в ръка или рамо, слабост или брой ръка и крака, болка и Оток, гадене, повръщане, коремни болки, загуба на апетит, слаба проява на треска или промяна на урината.

Част 4 от 4:

Промяна на начина на живот и добавяне на добавки

един. Консултирайте се с Вашия лекар преди да въведете промени. Лекарят ще ви предостави съвети специално за вашето тяло и ситуации, които ще ви помогнат да изберете най-подходящия начин за увеличаване на нивото на прогестерон.

Вашият лекар е най-добрият източник на разбиране на тези промени и проблеми, които изпитвате. Обсъдете с Вашия лекар, като приемате добавки и промени в начина на живот, за да сте сигурни, че са подходящи за вас.

2. Приемайте витамин и други добавки. Витамин С, Е, L-аргинин, В6, селен и бета каротин - всички те показват повишаване на нивото на прогестерон.

Въпреки че естествените източници на тези добавки са част от здравословна диета, количеството витамини и други вещества, съдържащи се в естествените източници, не е достатъчно, за да спазва увеличаването на нивото на прогестерон. Препоръчва се да се вземат синтетични продукти, които съдържат голяма концентрация на витамини и други добавки.

3. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, за да изберете надежден продукт. Проучванията показват, че следните томове на добавките имат положително въздействие върху повишаването на нивата на прогестерон:

Консумирайте 750 mg витамин С дневно (ниво на прогестерон се увеличава до + 77%).

Консумирайте 600 mg витамин Е дневно (пациентите демонстрират растеж на прогестерон до + 67%).

Вземете 6 mg L-аргинин всеки ден (увеличаване на прогестерон в кръвния серум до + 71%).

Вземете ежедневно от 200 до 800 mg витамин В6 (намалява нивото на естрогена в кръвта и увеличава концентрацията на прогестерон).

Направете селен в ежедневната си диета (приемането на селен във всяко дозиране показва увеличение на нивото на прогестерон).

Вземете повече бета-каротин (изследванията на животните са показали увеличение на нивото на прогестерон и плодовитост).

4. Яж здравословна храна. Отслабване, отхвърляне на големи порции, консумация на храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, намаляване на потреблението на наситени мазнини и повишена консумация на ненаситени мазнини - всичко това е включено в списъка на препоръчаните неща за увеличаване на нивото на прогестерон.

Проучванията, провеждани с наднормено тегло, показват, че дори загубата на 5% от телесното тегло подобрява нивата на прогестерон.

По време на изследването на животните в ранните етапи на бременността се контролира количеството на храната, а групата, която не е била позволена да преяжда, демонстрира по-високи нива на хормони, необходими за поддържане на бременност.

Промени в диетата, насочени към увеличаване на броя на протеините и намаляване на количеството въглехидрати, доведе до подобряване на нивата на прогестерон при жените.

Едно проучване на животните показа увеличение на прогестерон. Диетата се състои от няколко омега-3- и омега-6-ненаситени мастни киселини, съдържащи се в ленено семе и ниско съдържание на наситени мазнини.

Изображение, озаглавено Увеличаване на нивата на прогестето стъпка 10

пет. Консумират повече млечни продукти. Въпреки че млечните продукти съдържат малко количество прогестерон, проучванията показват значително увеличение на нивото на този хормон при мъжете, когато консумират три порции млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

Изображение, озаглавено Увеличаване на нивата на прогестерон Стъпка 13

6. Хвърли тютюнопушенето. Никотинът, съдържащ се в цигарите, може да попречи на производството на хормони от нашите яйчници. Той нарушава процесите, свързани с нормалното им циклично функциониране.

Цигареният дим в комбинация с продукти, съдържащи естроген или прогестерон, също увеличава риска от сериозни и дори смъртоносни ситуации.

Изображение, озаглавено Увеличаване на нивата на прогестето стъпка 11

7. Намаляване на нивото на стрес. В опит за създаване на здравословен хормонален баланс, стресът само предотвратява това, което осигурява допълнително отрицателно въздействие.

Възползвайте се от техниките за релаксация, с които можете да дишате по-дълбоко и да разтегнете мускулите си, за да намалите напрежението.

Прекарайте времесаж и редовно участвайте в любимите си събития.

Следвайте тялото си и сън достатъчно време, чувствайте здравословна храна и редовно извършвайте физическа активност.

Съвети

Въпреки че някои източници за увеличаване на нивото на прогестерон се препоръчват да приемат добавка от Clockon на цитикута, учените не са съгласни по мнението на нейната ефективност. Възможно е проучването, доказващо неговата ефективност, е слабо развито. Американският колеж по акушерство и гинекология не препоръчва да се вземат с форма на памук.

Предупреждения

Провеждането на теста за хормонални нива е противоречиво, както и през деня, нивата на хормона са радикално променени. Пазете се от лекари, които предписват лечението с хормон на базата на хормонални нива. Трябва да се диагностицира и лекува с основното заболяване, а не ниско ниво на хормон.