Как да научите за края на менструалния цикъл: 4 стъпки

Менструалният цикъл средно започва при момичета от 12 години. Има много причини за менструация, която временно може да спре, например, ако една жена идва менопауза. Това се случва основно между 45 до 55 години. Прочетете нашата статия и научете от вас, имате кулминация или не.

Стъпка

един. Помислете за хормонални промени, които причиняват прекратяването на менструалния цикъл. При промяна на хормоналното ниво се появяват промени в менструалния цикъл. Обикновено причините за промяната на хормоналното ниво е бременност, загуба или набор от тегло, стрес.

Анализирайте сексуалната активност, за да определите бременна или не. Бременността е най-честата причина за прекратяване на менструацията.
Определете дали имате проблеми с наднормено тегло или обратно, сте загубили няколко килограма. Наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до временно прекратяване на менструацията.
Избягвайте стресови ситуации. Стресът влияе върху нивото на хормоните и менструалния цикъл.

Изображение, озаглавено Wiredown Стъпка 2

2. Може би имате пременопауза? Пременопаузата се характеризира с началото на хормоналните промени и води до менопауза. Жените изпитват хормонални промени в приблизително 5 - 10 години преди началото на менопаузата.

Анализирайте сина си. Ако се събудите в средата на нощта в потта - това е симптом на пременопауза.

Проверете телесната температура. Друг симптом на началото на пременопаузата са приливи и отливи. Ако рязко се изправите, пот без причина, може би сте тествани.

От 40 години, напишете характерните черти на менструалния цикъл. С намаляване на хормоналното ниво на естроген и прогестерон, продължителността на менструацията може да намалее, да се увеличи, както и менструацията може да стане нередовна.

Запишете началото и края на менструацията. Също така, запишете продължителността на цикъла. Нормално ли е? Средно, менструалният цикъл е 28 дни. Менструацията трае от 3 до 5 дни. Твърде дълъг или кратък менструален цикъл може да бъде симптом на пременопаузата.

Обърнете внимание на енергийното ниво. Една от общите причини за менопаузата е умора. Умората е чувство за слабост и липса на енергия.

Изображение, озаглавено проследяване стъпка 3

3. Колко време сте имали последния менструален цикъл? Менопаузата идва, когато менструацията не е за период от 12 месеца или повече.

Изображение, озаглавено Отговорност Стъпка 4

4. Вземете под внимание възрастта си и определете възможността за менопауза. Менопаузата идва средно около 50 години (45 - 55). Ако симптомите на pupopause се появят между възраст между 45 и 55 години и не сте имали менструация за 12 месеца, имате кулминация.

Съвети

Ако цикълът ви спря за 90 дни или повече, свържете се с гинеколог.