Как да се отървете от разширени вени

Варикозните вени са подути, повишени вени, които са видими върху кожата с навиване, изпъкнали качулки от синьо или тъмно лилаво. Варикозното заболяване се развива поради слабост на венозните канали и увеличаване на кръвното налягане. Варикозното заболяване се проявява болки в краката, подуване на крака и крака, мускулни спазми.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Промяна на начина на живот

един. Избягвайте дългосрочни места за сядане или стоящи. Дългосрочното местоположение на краката в една позиция намалява кръвообращението в краката и насърчава вените. Промяна на позицията на тялото, за да запазите кръвообращението.

Променете позата на всеки 30 минути. Ако е възможно, вървете в офиса или станете, меси ръце и крака на всеки 30 минути.

Изображението, озаглавено да се отървете от разширени вени стъпка 2

2. Дръжте краката си в повдигнатото положение. В такава позиция на краката, преназемен кръв по време на местата за сядане в долните крайници. Не пресичайте краката си, когато седнете, за да намалите налягането във вените.

Поставете краката си на стол или друг стол, за да улесните кръвообращението в краката. Опитайте понякога повдигане на краката над сърцето на сърцето.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 3

3. Плюе на гърба с повдигнати крака. Осигуряват повдигната позиция на краката дори по време на сън. Също така е важно за видна позиция по време на местата за сядане.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширени вени стъпка 4

4. Носете обувки с ниска ток и хлабави дрехи. Обувки с висок ток, като близки дрехи, насърчава кръвния поток на вените. Ниски обувки, както и хлабавите дрехи не ограничават работата на мускулите, което улеснява кръвообращението в краката.

Трябва да бъде особено избягвано чрез носене на дрехи, които притискат талията, слабините и краката. Изберете свободно облекло, което не стиска тези области.

Изображението, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 5

пет. Редовно упражнение. Редовното умерено физическо натоварване допринася както за разпространението на кръв, така и за развитието на мускулите едновременно. Ако е необходимо, това ще спомогне за намаляване на теглото. С наднормено тегло или затлъстяване, масовият спад дори на няколко килограма значително намалява налягането и улеснява работата на вените.

Дори 30-минутна разходка или джогинг може значително да подобри кръвообращението в краката.

Изберете Cardioploads за обучение на сърдечно-съдова система и упражнения за крака за укрепване на мускулите.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширени вени стъпка 6

6. Извършете възстановяването на йога упражнения. За възстановяване на упражнения в йога често се използват допълнителни аксесоари - може да бъде стена, валяк или възглавница. Намаляващата поза в йога не е насочена към напрежението на мускулите, но напротив, за да ги отпуснете - поради това, напрежението и стресът се отстраняват. Представляват "крака на стената" - голямо упражнение за подобряване на изтичането на кръв от долните крайници, което също намалява риска от разпространение на болестта. Намерете тихо място, което е подходящо за упражнения йога, сложи килим за йога до стената. Близо до килима, сложете няколко усукани кърпи, за да изпълните тази поза.

Ако имате слаб участък, поставете кърпата под долната част на гърба, точно над опашката. С добро разтягане поставете кърпата по-близо до стената. Разстоянието от стената също зависи от вашия растеж: по-малко растеж, по-близо до стената.

Започнете от разстояние 10-15 см от стената. Седнете до ролките. Вдишайте и поставете крака на стената. Спуснете раменете и се насочете към пода. Седалните кости не трябва непременно да са на стената, те могат да бъдат на известно разстояние за това. Ролерът трябва да лежи точно под гърба ви, точно под или малко по-високо в зависимост от разтягането ви.

Огънете коленете си, избутайте от стената, така че тазът да е в няколко сантиметра от ролката. Поставете ролката под таза или долната част на гърба. Сега спуснете таза върху ролката и изправете краката - сега краката трябва да бъдат поставени близо до стената.

Дръжте краката си вертикално. Намалете главата си на пода и завъртете ножовете. Отпуснете се и разпределете ръцете, дланите нагоре.

Останете в този пост 5-15 минути. Почувствайте притока на кръв към бедрата от краката - това означава, че кръвта отива в сърцето.

Не изваждайте ролка от себе си, като сте в тази позиция. Огънете коленете си и вземете ролка под кръста. Обърнете от едната страна и останете в бебето поза за известно време. В позата на бебето коленете се навеждат и донесоха в гърдите, а главата е на колене или между тях.

Изображението, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 7

7. Балансирана диета. Балансирана диета с голям брой пресни плодове и зеленчуци намалява нивото на солите в тялото и укрепва мускулите - допринася за нормализирането на кръвното налягане и намаляване на налягането във вените.

Ниската солна диета намалява риска от подуване, свързано със соленото натрупване в тялото. Яжте повече продукти, богати на фибри, като ориз и филми. Биофлавоноидите на тъмни плодове и зелени треви укрепват вените. Добри източници на биофлавоноиди, например, са зеле, спанак, чесън и лък.

Изображението, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 8

Осем. Хвърли тютюнопушенето и ограничаване на консумацията на алкохол. Пушенето и алкохолът увеличават кръвното налягане.Изключването на тютюнопушенето и алкохола намалява тежестта на разширените вени.

Алкохолът води до разширяване на съдовете, които влошават състоянието на разширени вени. В сравнение със случайна употреба на алкохол, редовната употреба на алкохол значително ще навреди на потока от разширени заболяване.

Никотинът пряко засяга съдовото налягане, така че е толкова важно да се откажат от пушенето, за да се отървете от разширеното заболяване.

Метод 2 от 3:

Консервативно и хирургично лечение

един. Компресионно бельо. Компресионното бельо е еластични чорапи, които създават умерено налягане върху вените на краката, намаляват синдрома на болка и намаляват вероятността от прогресия на разширеното заболяване. Чорапите осигуряват максимално налягане в областта на глезена, която постепенно намалява, приближавайки се към бедрото. Той насърчава кръвния поток до сърцето. Въпреки това, компресионното пране не гарантира изхвърлянето на разширеното заболяване и нейната прогресия.

Компресионните чорапи имат различни размери и степени на натиск. В повечето случаи на разширено заболяване са избрани чорапи от клас 1 (слабо налягане) или клас 2 (умерено налягане). Чорапите са с различни цветове, дължини (до коляното или на бедрото) и с различни опции за чорапи (покриващи крака или край на пръстите).
Можете да изберете компресионни чорапогащи в аптека или поръчка чрез интернет, съгласно препоръката на лекаря за степента на натиск в зависимост от етапа на разширение заболяване.
За по-ясен резултат е необходимо да се носят компресионно пране през целия ден, въпреки дискомфорта, свързан с изпотяването. Компресионното бельо трябва да бъде заменено след 3-6 месеца.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 10

2. Обсъдете с Вашия лекар склеротерапия. Склеротерапията е процедура, през която се въвежда специална субстанция в разширената вена. Това вещество причинява нейното стесняване и изчезване.

По време на тази процедура в спринцовката се назначава специална субстанция, която насърчава вените. Кървене на този вена спира и вената изчезва от повърхността на кожата.

Не се изисква анестезия, но може да е необходимо да се повтаря склеротерапията на тази вена. Лечението се повтаря на всеки 4-6 седмици.

Един от видовете склеротерапия е микросклеротерапия, който се използва за отърствие от съдовите звезди и малки разширени вени.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 11

3. Обсъдете с Вашия лекар възможността за преминаване на повърхностни лазерни процедури. Лазерна терапия може да се използва за лечение на малки вени. Лазерните светлинни лъчи се изпращат до разширената вена, които допринасят за неговото изчезване. Процедурата е ефективна при разширени вени по-малко от 3 mm.

Лазерната терапия отнема 15-20 минути и изисква 2-5 повторения, за да се отървете от разширени вени.

По време на процедурата не се използват химични препарати или инжекции, но въздействието на лазера може да бъде малко болезнено.

Изображение, озаглавено получаване на разширени вени стъпка 12

4. Обсъдете с лекар възможностите на Endovascular Thermal Ablation. По време на тази процедура се появява повреда на вените с лазерни или радиовълни. Vyaco Виена е белези и изчезва от повърхността на кожата. Обикновено този метод се третира с разширени вени на дълбоки вени на краката, които се наричат скрити вени.

По време на тази процедура се въвежда катетър или малка тръба в разширена вена и малка сонда. Лазерна или радио вълна, предавана през върха на сондата.

След това кръвта ще мине през вените. Варични удължени вени, които са свързани с склерираната вена, с течение на времето изчезват.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 13

пет. Обсъдете с лекар с възможност за лигавене на вените. По време на тази процедура, отстраняването или жлебовете от разширени вени се отстраняват през малък разрез на кожата.

Този метод е широко използван в миналото, но понастоящем такава процедура се използва само при пациенти, с които е противопоказана термична аблация.

Процедурата се извършва под анестезията в работата.

Дълбоките вени не трябва да бъдат изумили, защото след отстраняване на повърхностните вени, те трябва да поемат всички натоварвания.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 14

6. Помислете за пръст. Този метод на лечение предполага и отстраняването на разширени вени със специално устройство, наречено пин-сонда.

С помощта на пин-сондата, краят на вената е заловен, който се изтегля през кожата.

Процедурата се извършва под обща или местна анестезия в оперативния хирургически отдел или амбулаторност.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширени вени стъпка 15

7. Извънболнична флебектомия. По време на тази процедура се прави малък разрез на кожата и проблемите на повърхността се отстраняват.

Малките куки се въвеждат в малка рязане на кожата - те улавят вените.

Операцията се извършва под местна анестезия.

Изображение, озаглавено да се отървете от разширените вени стъпка 16

Осем. Помислете за ендоскопска хирургия. Този метод на лечение предполага въвеждането на ендоскоп във Виена и за затварянето.

Ендоскопската хирургия се използва върху тези разширени вени, които причиняват язви на кожата.

Върху кожата до вената се прави малък разрез. Ендоскоп се въвежда във Виена, която има малка камера в края, след което Виена е надеждно затворена.

Метод 3 от 3:

Домашно средство

един. Бъдете внимателни с домашно приготвени продукти в борбата с разширени вени. Домашно средство може да бъде "уникално", "трайно" и "безболезнено", но те не могат да спасят вените от разширяването на разширението. Консултирайте се с Вашия лекар за възможните рискове и странични ефекти от използването на домашни инструменти, за да се отървете от разширеното заболяване.

Някои домашни средства могат да взаимодействат с наркотици, така че преди да предприемете всички добавки, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Изображението, озаглавено да се отървете от разширени вени стъпка 18

2. Опитайте хранителни добавки, съдържащи конен кестен. Екстрактът от тази трева е много ефективен в борбата срещу хроничната варикозна липса на провал, т.е. със ситуация, при която, поради разширени вени, притокът на кръв е възпрепятстван на сърцето. Екстрактът от конен кестен улеснява симптомите на заболяването и подуване на краката.

Противопоказание за допускане на екстракт от конен кестен са заболявания на черния дроб и бъбреците, приемането на някои лекарства и диабет. Не превишавайте препоръчваната доза! Когато алергичната към латекс е възможна алергична реакция на конски кестен.

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате добавки, съдържащи екстракт от конски кестен и ви помолят да препоръчате производител.

Изображение, озаглавено получаване на разширени вени стъпка 19

3. Прилагане на ябълков оцет. Разбира се, няма научни доказателства за ефективността на прилагането на ябълков оцет, но това е обикновен народен агент. Местната употреба на ябълков оцет, колкото и много вярват, намалява размера на разширените везни.

Промийте парче плат или памучен тампон в ябълков оцет. Избършете кожата върху засегнатите вени и увийте като компрес.

За максимален ефект, оставете компреса за 30 минус.