Как да научите (с илюстрации)

Вие седнете, за да направите домашното си и не знаете как да запомните това е огромно количество информация? След това трябва да работите по някои от вашите навици. Първо, разбира се, трябва да полагате усилия, но след известно време ще свикнете с нов ритъм на живота и изследването ще стане обичайният процес за вас.

Стъпка

Част 1 от 4:

Как да се подготвим

един

Научете се да разпространявате времето си. Грим График и подчертайте определено време за обучение всеки ден. Решете колко време се нуждаете - час, две, три. Това зависи от това дали изучавате в училище или В Института, и от какви предмети и в които, каквото и да учиш. Придържайте се към компилирания график, но не се страхувайте да се оттеглите от него, ако трябва да работите повече преди предстоящия изпит. Гледайте плана си да бъдете реалистични и изпълнени.

Трябва да запазите баланса между проучванията, работата (ако има) и извънкласни дейности. Ако наистина искате да успеете в проучването, може да се наложи да отрежете времето, което прекарвате за непълно работно време или кръгове и раздели, докато акадертите се увеличи. Установяване на приоритети и помислете каква област трябва да платите повече време и внимание. Не забравяйте, че образованието вече е най-важно за вас, тъй като тя поставя базата данни за бъдещето ви.
Ако изучавате в института, трябва да разберете колко време трябва да изучавате всеки елемент и колко време трябва да подобрите оценките. Например, ако имате 3 часа физика седмично и имате големи проблеми с него, може да се нуждаете от 9 часа седмично, за да подобрите оценките (3 часа 3 за повишена сложност). Ако имате 3 часа литература седмично, но е по-добре с нея по-добре, отколкото с физиката, ще ви трябват 6 часа седмично (3 часа 2 за средна трудност).

2. Намерете своя темпо. Определете какъв темп имате удобни за учене и се опитайте да го задържите. Някои елементи или теми могат да ви бъдат дадени лесно и бързо, но на други могат да бъдат два пъти повече време. Разпределете времето си с ума и научете в удобно темпо, без да бързате.

Разбийте класовете си към дома си, за да подходите за 20 минути - така че ще бъдете много по-лесни за запомняне на информацията.

Ако научите бавно, имайте предвид, че ще ви трябват повече време.

3. Измиване. Изберете достатъчно време мечта. Добре да бъде удовлетворен През нощта, така че да имате сила да учиш, особено на следващия ден, трябва да тествате или тествате. Проучванията показват, че сънят има положителен ефект върху резултатите от теста, тъй като благодарение на това подобрява паметта и вниманието. Възможно е да научите цяла нощ - добра идея, но е по-добре да го избегнете и да не дадете случая на необходимостта да следвате всичко в последния момент. Ако правите всяка седмица, такава нужда и няма да възникнат. Здравият сън ще помогне за подобряване на резултатите ви.

Ако, въпреки всички усилия, все още не падате леко, преди да отидете за учебници, а не дълго Нощ. Сън не повече от 15-30 минути. Когато се събудите, излезте или направете няколко упражнения и след това продължете да проучвате.

Изображение, озаглавено учебно стъпало 4

4. Почистете ума си от мисли, които не са свързани с ученето. Ако имате претъпкани мисли в главата си, ще запишете на хартия, преди да започнете класове, какво мислите и това, което чувствате. Това ще ви помогне да освободите ума си и да се съсредоточите върху училище.

пет. Задайте електронни устройства. Те отвличат вниманието от проучването, може би най-силните. Джаджите завинаги са послания и уведомления от социалните мрежи, освен това, те винаги имат изкушение да се скитат по интернет. Изключете звука на мобилния си телефон или дори го извадете в чантата, така че обажданията и съобщенията не са разсеяни. Ако е възможно, не се включвайте компютъра или изчезвайте от него в интернет, ако само не е необходимо за проучване.

Ако сте постоянно разсеяни от социалните мрежи като YouTube, Facebook или Vkontakte, инсталирайте приложение, което ви позволява временно да блокирате достъпа до тях. След като приключите с тях, можете да го отключите отново.

Част 2 от 4:

Как да организирате работното си място

един

Намерете подходящо място. Организирайте работното си пространство. Трябва да сте удобни - ще бъде по-приятно да се научите. Ако мразите да седнете на бюрото, поставете се на дивана или на стола. Поставете удобни дрехи, като спортни панталони и суичър. Внимавайте, така че мястото да се учи е доста тихо и нищо не ви отвлича.

Вашето работно място трябва да е удобно, но не толкова да заспите! Ако сте уморени, не трябва да се намирате на леглото.
Звуковото движение звучи или приглушени гласове в библиотеката - вид бял шум, но ако музиката се разтърси в съседната стая или крещяща брат и сестра, тя предотвратява. Върнете се там, където никой няма да ви отвлече, или да попитате вашия дом известно време да не правите шум.

2. Внимателно коригирайте за избора на фонова музика. Някои по-лесно се фокусират в мълчание, но някои се нуждаят от тиха музика за фона. Музиката ще помогне да се успокои, да ви повдигне настроението и да даде стимул. Най-доброто за фона ще отговарят на инструменталната музика, в която няма думи. Тя може да бъде класическа музика, барок, транс или саундтрак за филма.

Ако музиката с думите не ви разсея, можете да включите нещо от познатите песни. Ако музиката разсейва, изключете го. Може би рок с думи, които не се намесвате, и поп - напротив. Наблюдавайте какво ви подхожда.

Звукът трябва да е тих или среден. Твърде силната музика ще ви отвлече, а тиха ще ви помогне да се съсредоточите.

Не включвайте радиото. Реклама и реплика DJ ще ви разсея.

3. Слушайте фонови звуци. Те ще помогнат да се съсредоточат върху ученето и няма да ви разсея. Различни природни звуци (шум в водопад, дъжд, гръм, звуци на джунглата) ще създадат бял шум, който ще помогне за заглушаване на останалата част от шума отвън. Можете да намерите тези звуци в интернет (например в YouTube).

4. Изключи телевизора. Проучването и телевизорът са слабо комбинирани. Ще бъдете разсеяни и вниманието ви превключва от учебник към филм или трансфер. В допълнение, гласовете са много силен отвличащ фактор, тъй като те активират мозъчната секция, свързана с езика.

пет. Закуска с ума. Докато изучавате полезни и питателни продукти, а не тези, в които са пълни захар или мазнини. Изберете плодове, които ви дават енергия, или зеленчуци и ядки, които ще дадат чувство за ситост. Ако искате сладко, вземете тъмен шоколад. Пийте вода, за да поддържате баланса на течностите в тялото и ако имате нужда от кофеин, за да презаредите, дайте предпочитание на чай.

Избягвайте високо захарни и въглехидратни продукти, като крекери, чипове, бързо приготвяне на юфка и бонбони. Не пийте енергия и сладки газирани напитки. Те имат прекалено много захар и това ще повлияе на тялото ви зле. Ако пиете кафе, добавете малко захар или изобщо не добавяйте.

Подгответе закуска предварително, така че да не трябва да се разсейвате от изучаването на неговото търсене.

Част 3 от 4:

Как да направите учебния процес по-ефективен

един. Опитайте подход от пет стъпки: Преглед, задайте въпроси, прочетете, преразпределете и повторете. Същността на този метод е активна четене, която допринася за разбирането и ученето на материала. Първо се запознавате с материала и след това активно прочетете, отговаряте на предварително формулираните въпроси.

Старт S Изглед материал. Ние управляваме абзаца с очите, обръщайки внимание на масите, рисунки, субтитри и текст, изолирани от рамки или смели.
След това реформира всеки субтит въпрос.
Прочети Параграф, опитвайки се да отговори на въпросите, в които сте обърнали субтитрите.
Реч Най-важната информация и отговорете на глас.
Повторение Параграф, за да се уверите, че не пропуснат нищо важно. Мислете какви мисли са основните и защо.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 12

2. Опитайте друга стратегия. Трябва да се опитаме да определим предварително за какво говорим в материала, така че ще бъде по-лесно да се разбере и не забравя.

Старт S Имена. Какво ви разказва за съдържанието на параграф / глава / статия? Какво вече знаете по тази тема? Какво трябва да обърне внимание на четенето, което ще спомогне по-добре върху съдържанието на текста на текста.

Просто jubule всичко Заглавия и субтитри. Какво ви разказват за текста на текста? Превърнете ги на въпроси, които ще разчитате на четенето.

Преминат към Администрация. Че е важно в него?

Прочети Първото изречение на всеки параграф. Като правило темата на параграф се разкрива в първите изречения.

обърни внимание на Графичен материал и избран текст. Те включват таблици, графики и схеми. По-важното е, че намират текст или индивидуални думи, разпределени от удебелен шрифт, курсив, подчертаване, цвят или рамки, както и номерирани списъци.

Прочети Въпроси в края на параграфа. Какви идеи и концепции трябва да научите, когато го прочетете? Четене на параграф, потърсете отговори на тези въпроси.

Разгледайте окончателното резюме или заключения в параграфа, преди да го прочетете изцяло.

Изображение, озаглавено учебно стъпало 13

3. Изберете Важно. Вземете маркер на шаблона или подчертайте важни моменти с молив, за да ги намерите бързо, когато повтаряте материала. Не наблягайте на всичко - няма смисъл. Изберете само най-важните думи и предложения. Можете да правите бележки с молив в полетата, за да обобщите важни мисли или да коментирате значителни позиции..

След това можете бързо да пробиете специалните изречения и бързо да освежите материала, който научил.

Ако учебникът е взет в библиотеката, е невъзможно да се пише в него, но можете да използвате стикери. Накратко запишете коментара си на стикера и го вземете до правилния параграф.

Периодично преглеждайте специалните изречения и оставете коментари, ако трябва бързо да освежите материала. Например, това е много удобно, ако се подготвяте за изпит или тестване.

4. Накратко запишете основните разпоредби или материален план. Напишете материал от учебника или абстрактен със собствените си думи - чудесен начин да го асимирате. Не забравяйте за вашите коментари и бележки. Можете да напишете резюме, състоящо се от няколко елемента. Запишете само най-важните идеи.

Ако има такава възможност, прочетете глас, за да помните по-бързо. Ако имате добра памет, този метод ще трябва да опитате.

Ако не можете да обобщите и обобщете материала, опитайте се да го разкажете на някого. Представете си, че казвате на материала на някой, който не знае нищо за него. Например, ако трябва да помните регионите или географските обекти, кажете на някого за тях.

Обобщаване, изберете информация с различни цветове. Мозъкът поглъща информация по-добре, ако е свързан с някакъв цвят.

Изображение, озаглавено учебно стъпало 15

пет

Направете специални карти. На картата напишете въпроса, а от другата страна - отговорът. Много е удобно, защото можете да правите карти с вас и да повторите материала навсякъде и по всяко време.

Вместо карти можете да изтеглите различни приложения. Можете просто да вземете лист хартия, да ги минимизирате и да организирате като карти. За да видите правилния отговор, ще трябва да разкриете картата. Повторете материала, докато не трябва да се научи. "Повторение - майката на учението".

Можете да използвате системата на корита на корита, в която има разделение на бележките по ключови думи. Можете да запомните определена информация, когато видите ключова дума.

6. Създаване на асоциации. Най-ефективният начин да запомните информацията е да го свържете с вече съществуващи. Така че можете да си спомняте голямото количество информация.

Намерете за себе си най-удобния метод. Мисля, че вече знаете добре? Може би текстове, или сте добри в хореография или снимки? Ако не можете да помните информация, напишете Понта, в което споменават основните мисли на главата- Измислям- Нарисувайте комикси. Fallnier и Funnier ще получат песен / танц / комикс, толкова по-добре! Повечето хора си спомнят смешно и глупаво много по-бързо.

Използвайте мнемоника (средства за запаметяване). Подайте информация под формата на последователност. Например, ако трябва да запомните бележки в музиката, към всяка бележка, вземете асоциацията. Много по-лесно е да се запомнят смислените изречения, отколкото писма. Можете да изградите своя дворците на ума, Да запомните цялата информация в детайлите. Ако трябва да помните малко количество информация, излезте с верига за запаметяване.

Разпространявайте информация на рафтовете чрез създаване на умствено Карта. В резултат на това трябва да получите структура, състояща се от думи и идеи, които са свързани с информацията, която трябва да запомните.

Опитайте визуализирана. Направете филм или видеоклип от материала, който трябва да запомните. Играйте този филм психически няколко пъти. Представете си всяка дреболия, използвайте всичките си чувства: миризми, визуални образи, усещания, звуци и вкусове.

7. Плъзнете информация в няколко малки части. Това е един от най-ефективните начини. Така че можете да запомните желания материал в части. Можете да сортирате микротема или параграфите. Същността е да се намали количеството информация, която трябва да запомните. Помнете първия параграф и след това отидете на друг.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 18

Осем. Направи списък. Опитайте се да поставите цялата информация в един лист, рационализирайки го върху елементите. Гледайте този лист в свободното си време и запомнете всичко, което се опита да помни. Вземете резюметата си и запишете най-важните концепции и предложения.

Ако направите списък в електронна форма, можете да подчертаете текста, да го подчертаете, да го преоразмерите и така нататък. Това ще помогне, ако имате добра визуална памет.

Част 4 от 4:

Как да увеличим производителността

един. Правене на почивка. Ако направите в рамките на няколко часа, всеки половин час правят пет минути почивка. Наемете съвместна и разсеяна, така че можете да се отпуснете малко и да научите по-добре материала. Той също така помага да се концентрира вниманието.

Правя физически упражнения И зареждане. Скочи и тичам наоколо, Играйте с кучето, Направете клякам. Трябва да се затопли малко, но не се уморявайте.
Опитайте, докато изучавате разходка около масата или се изправете близо до стената.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 20

2. Използвайте, за да запомните ключова дума, свързана с темата, която изучавате. Всеки път, когато почувствате, че вече не можете да концентрирате вниманието, помнете тази дума и се върнете към темата. Тази дума може да варира в зависимост от обекта на изследването. Можете да изберете напълно всяка дума, която съответства на темата.

Например, ако прочетете член на китара, използвайте ключовата дума за китара. Веднага щом смятате, че преставате да концентрирате вниманието, незабавно се повторете: "Китара, китара, китара, китара", докато не се съсредоточите върху материала.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 21

Научете се да резюме. Когато слушате или прочетете материала, очертайте всичко в пълни оферти, чисти и спретнато. Трябва да запишете цялата най-важна информация. Можете да запишете термините и концепциите, които учителят казва и след това се върнете у дома и допълнете резюмето на изреченията от учебника. Запишете толкова, колкото можете.

Способността да се правят добри резюмета ще спомогнат за учене и да слушате всичко, което казват. В допълнение, така че определено не паднете!

Използвайте съкращения. Така че ще пишете по-бързо и няма да мислите за правописни грешки. Използвайте известни съкращения: "t.Да се.", "T.Д.".

Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да попитате учителя. Внимавайте на полето. Можете да научите повече за този въпрос как да се върнете у дома.

4. У дома, пренапишете всички бележки в един абстрактен. Когато правите бележки, бъдете внимателни. Веднага след класа, пренаписване на бележки и обновяване на преминатия материал. Пренаписване на бележки в един абстрактен - активен начин за запомняне на информацията. Ако прочетете, можете лесно да разсеете. Но когато пишете, тогава постоянно мислите за писане.

Това не означава, че не трябва да правите бележки или да напишете резюме в клас. Просто, най-вероятно, няма да имате много време за пълен отговор. Следователно, резюме, написано в клас, може да се разглежда като проект.

Можете да започнете два тетрадки. Един ще бъде проект, а в другата ще напишете пълни резюмета.

Някои правят бележки на електронни устройства, но повечето хора смятат, че информацията, написана на ръка, остава по-дълго в паметта.

Perephrase информация със собствени думи. Същото се отнася и за чертежите. Например, ако изучавате анатомия, преначертайте снимките от учебника в тетрадка.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 23

пет. По-оптимизъм! Имате нужда от добра мотивация. Мотивация в стила на "Ако науча, ще получа добра работа" не е подходяща. Намерете нещо интересно в това, което учете. Опитайте се да проникнете в темата и помислете какви ситуации можете да използвате знанията по този въпрос.

Завържете го с това, което ви харесва. Например, можете да се включите в извършването на химически или физически експерименти или искате да докажете нещо с математиката. Може да отидете в парка и да помислите: "Хм, а не това растение, минавахме по време на биологията миналата седмица?"

Използвайте творческия си потенциал. Опитайте се да измислите история, базирана на изследваните материали. Например, напишете история с герои, започващи с определени букви. В историята ви могат да бъдат споменати различни исторически фигури и някои ключови думи.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 24

6. Първо продължете към изследването на по-сложни елементи. Започнете с най-трудното, защото все още имате достатъчно енергия и внимание, след което отидете по-лесно.

Преди всичко научете най-важните точки. Не просто четете материала от началото до края и помислете за това и направете пауза, за да запомните всяка важна мисъл. Новата информация се абсорбира много по-лесна, ако можете да го свържете с вече познатия материал. Не губете много време да изучавате неща, които няма да бъдат при тестване или изпит. Насочете енергията си в правилния канал.

Изображение, озаглавено учебно стъкло 25

7. Разгледайте важни понятия и термини. Погледнете в разумен речник или намерете обяснения за термини в текста. Разберете дали има речник или списък с термини във вашия урок. Може би термините не трябва да запомнят, но трябва да знаете тяхното значение. Научете се да използвате тези термини.

Осем. Съберете група. Подредете с множество едноподове, за да се подготвите за изследване или тестване. Нека всички да носят картите си, да проверяват взаимно и да организират викторини. Ако някои от вас правят нещо неясно, обяснете един друг материал. Превърнете учебния процес в една вълнуваща игра!

Разделете материала между участниците в групата. Нека всички да научат и обяснят определена част от материала на другите.

Разделете лекции сред всички членове на групата, нека всеки обобщава за известна лекция и да напише резюме за останалите.

Всяка седмица научете нова тема. Така ще научите през семестъра, а не само преди изпита.

Уверете се, че всеки член на групата е отговорен и усърден студент.

Съвети

Вместо просто инструментация на нов материал, трябва да го разберете и, ако можете, обяснете на другия си човек.
Научете обекта заедно с друг или приятел, който също се отнася до учене. Той ще може да ви мотивира. Намерете литература за обучение и го разделят на няколко части и глави. Разкажете взаимно на всяка глава, за да сте сигурни, че я разбирате добре.
Намерете вдъхновяващи цитати, които ще ви вдъхновят.
Научете елементи от своя страна, не трябва да приемате всичко наведнъж.
Можете да похвалите и да се насърчите за всяка учебна глава.
Не отлагайте! Свикнете с всичко, за да направите навреме и да не отлагате "за по-късно". Това е много лош навик. Ще бъде много по-удобно да научите всичко постепенно, а не в последната минута.
След всеки научен въпрос, хвалете себе си и насърчете нещо вкусно.
В повечето учебници в края на всяка глава има няколко въпроса. Проверете себе си по тези въпроси. Освен това тези въпроси могат да бъдат уловени при тестване или изпит.
Важно е да разберете какво научавате. В противен случай ще изострите и бързо да забравите цялата информация.
В деня на тестването сутрин вземете лист хартия и запишете всичко, което си спомняте (накратко и в точки).
Ако не разбирате нещо, попитайте за помощ от родители или учители. Не отлагайте този въпрос.
Изключете всички електронни устройства, за да не бъдат разсеяни.

Предупреждения

Ако не можете да научите, защото сте много уморени, или нещо ви притеснява, тогава преди да започнете, трябва Успокойте емоциите си. Ако не се справите, може да се наложи да се свържете с психолог.
Всичко трябва да се извършва навреме. Можете да прочетете тази статия, вместо да изучавате материала, но трябва да разберете, че такива действия няма да доведат до желания резултат. Не губете време.