Как да се влюбиш

Не можеш да се влюбиш? За да направите това, е необходимо да се отворят за чувства и уязвими, така че се опитайте да отслабите нашата ешелонизирана защита. Ако нямате подходящи кандидати, започнете да излизате от къщата и да се срещнете с хора. Спестете положително отношение към датите и се насладете на познаването. Не забравяйте, че чувствата не могат да бързат, така че да бъдат търпеливи и развиват отношението естествено.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да отворите чувствата

един. Разпознайте защитните си механизми. Някои хора правят стените, така че никой да не ги нарани. За да отворите човек винаги е риск, толкова напълно нормален, ако се страхувате да оставите хората твърде близо. За да се влюбите, е необходимо да станете уязвими и да разберете вашите собствени механизми за защита ще бъдат първата стъпка.

Ако в миналото вече сте се състоели в отношения, запомнете моментите, когато сте затворили от партньора си. Например, се страхувахте да декларирате любовта си към страх, че партньорът няма да ви отговори.
За да се разбере механизмите за защита винаги не е лесно, защото те обикновено са свързани с минали обиди. Бъдете откровени с вас и помнете, че всеки човек има страхове и съмнения.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 2

2. Приемайте лични аспекти, които не могат да бъдат променяни. Никой не е перфектен, така че се вземете без пръчки. Тя ще ви помогне да отворите романтичния си партньор и най-накрая да се влюбите.

Човек винаги има къде да се развие. Например, вие не правите себе си да ставате по-високи или по-ниски, но винаги можете да се придържате към здравословна диета и физическо възпитание за здраве.

Напомнете си, че сте прекрасен човек с много предимства! Погледнете в огледалото и ми кажете: "Не се страхувайте да бъдете себе си, защото сте добър човек! Отслабва защитата и си позволяват да се влюбиш ".

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 3

3. Промяна на прекалено критични мисли. Във всеки от нас седи вътрешен критик, но самокритиката става ирационална. Ако дойдете на ум като нещо като: "Нямате нищо добро," - или: "Никой няма да те обича", спрете и си напомнете, че е необходимо да се запази обективността.

Съвети: Превърнете всички досадни негативни мисли. Вместо това: "Вие правите всичко погрешно", кажете се: "Никой не е съвършен, просто продължавайте да се опитвате. Не е страшно понякога да правим грешки ".

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 4

4. Не играйте игри. Днес много обичат да се преструват, че са листни и да ограничат чувствата си. Във всеки случай искреността винаги е в цената. Разбира се, няма нужда да споделяте всички подробности на първата среща, но бъдете себе си и не играйте игри.

Например, ако ви хареса датата, не се страхувайте да кажете за това. Ако искате да напишете: "Благодаря ви за отлична вечер! Всичко мина прекрасно ", тогава не спирайте себе си. Не трябва да чакате три дни, ако искате да се обадите сега, или да демонстрирате липсата на интерес, за да ви спестят.

Готовност да се отвори - важен аспект на изграждането на близки отношения. Не е нужно незабавно да признаете в най-скритите си чувства, но се влюбите много трудно, когато партньорите играят игри.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 5

пет. Не се страхувайте от провал. Неспокойни любовни рани, но през нея. Ще се възстановите от удара, дори и да изглежда невъзможно сега, но ако не рискувате, тогава ще пропуснете рядката възможност да изпитате всички радости на любовта.

Никога не възприемайте провала като края на света. Взаимоотношенията не се събират по много причини. Несъвместимост с лице, което не показва, че нещо не е наред с вас.

Метод 2 от 3:

Как да се запознаем

един. Действат, не разчитат на съдбата. Ако нямате партньор, опитайте се да започнете да говорите с непознати хора. Говорете с човек в ред, поздравете непознат в кафене или отидете в трапезария на ново лице.

Понякога трябва да се опитате да намерите любов. Невъзможно е просто да чакате и да се надяваме, че ще срещнете случайно душата ми. Излезте на улицата, срещнете се и се опитайте да разберете какви качества оценявате в партньор.
Дори ако няма да се срещнете с човек, разговорът ще спомогне за доверие в различни социални ситуации.

Как да започнем да говорим

"Ето най-доброто кафе в града, съгласен съм?"

"Хей! Забелязах, че четете Хемингуей. Това е любимият ми писател!"

"Времето е просто чудо! Не знам как те, и аз съм готов за пролетта ".

- Само аз вчерашната домашна работа изглеждаше ужасно досадна? Как смятате?"

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 7

2. Намерете хоби или вземете член на клуба. Новото колективно хоби ще ви позволи да се запознаете с нови хора и да ви накара да оставите комфортната зона. Намерете урока, който се интересувате. Така че веднага ще имате нещо общо с нови познати.

Например, ако искате да прочетете, станете член на книжарния клуб. Регистрирайте се за класове за готвене, йога или алпинизъм, играйте баскетбол или футбол. Учениците и учениците могат да намерят подходящ кръг в своята образователна институция. Ако имате куче, отидете с домашен любимец в парк за кучета и се запознайте с други развъдчици на кучета.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 8

3. Регистрирам Сайт за запознанства. В профила си опишете кратко себе си като жив език. Посочете вашите хобита, но не обичайте историята за себе си. Също така изберете ясни снимки, на които искрено се усмихвайте и погледнете камерата.

В интернет е важно да не бързате и разчитате на интуицията. Общувайте в приложения или на сайтове, след което можете да обменяте телефонни номера. Говорете с телефона, преди да живеете и да се съгласите на среща в претъпкано място.

Сайтовете за запознанства са предназначени за възрастни. Ако не сте на 18 години, моля, свържете се с училището, чрез обикновени приятели или на избираеми класове.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 9

4. Определят качествата, които са важни за вас в партньор. Когато се срещате, няма нужда да разчитате на това, което всичко ще бъде по-добро. Интуицията играе роля, но все пак психически списък на качествата, които вашият партньор трябва да има умствен списък.

Например, основното за вас може да ви бъде отговорно, искреност и чувство за хумор. Ако имате цел като семейна експанзия или пътувате по света, партньорът трябва да споделя вашите мнения.

Физическата привлекателност помага за запалване на искрата на съчувствието, но е невъзможно да се постави в главата на ъгъла. Много по-важно е да намерите човек, който ще ви отведе и споделя вашите възгледи.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 10

пет. Не бързайте със заключения. Въведете безпристрастния, когато се срещате с хора. Очертайте обхвата на желаните качества, но не бързайте да заключите, че човек не ви е подходящ.

Също никога не смятате, че сте недостойни за човек. Винаги оценявайте себе си и трезво погледнете ситуацията.

Не избутвайте възможността. Може би се оказва, че се влюбваш в такъв човек, в който най-малко очакваното.

Метод 3 от 3:

Как да изградим силна връзка

един. Позволете на връзката да се развива по свой начин. Отървете се от необходимостта от контрол на резултата от връзката. По въпросите на любовта човек контролира малко, така че бъдете търпеливи. Не можете да се влюбите в човек от собственото си решение или да ви обича да ви обича.

Ако липсата на контрол причинява усещане за безпокойство, направете дълбоки вдишвания и издишайте и ми кажете: "Не се притеснявайте и не възприемайте твърде сериозно всичко сериозно. Вие сте добър до този човек и сега това е най-важното нещо. Нищо ужасно, ако той не прави любов към живота ви!"
Можете също така да се срещате с хора, които изглеждат идеална игра на теория, но отношенията с тях няма да бъдат. Невъзможно е да се влюбиш. Ако се срещнете с човек и не можете да го обичате, тогава помислете за ситуацията като опит. В крайна сметка ще намерите по-подходящ човек.

Изображение, озаглавено в любовта стъпка 12

2. Поддържайте положително отношение и любопитство. Концентрирайте се върху факта, че сте били добри с партньор. Опитайте се да се опознаете, опитайте се с нови заедно, разкажете за себе си. Не поставяйте себе си и на партньора.

Например, на първите дати, задайте въпроси и я покажете искрен интерес към отговорите. Ако ви харесва един друг, тогава ще бъдете любопитни колкото е възможно повече, за да научите за човек.

Ако вече сте се влюбили, тогава не губете първоначалното положително отношение и любопитство. За любов се нуждаете от по-малко съзнателни усилия, отколкото да поддържате чувства. Прекарайте време с удоволствие, споделете впечатленията си и се запознайте помежду си.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 13

3. Открито комуникират с партньор. Комуникацията е жизненоважна както в първите седмици на отношенията и годините на брака. Опитайте се да говорите помежду си толкова често, колкото е възможно. Споделят страхове и надежди, очарователни истории и интерес на ситуацията в отношенията.

За дълбоки разговори е важно да се даде време в такива моменти, когато двамата партньори отвличат нищо (например по време на вечеря или веднага след него). Попитайте всички отворени въпроси като: "Какво имахте добре днес?"Да не получавате отделни отговори.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 14

4. Обсъдете целите и плановете си. Да споделят надеждите за бъдещето, както и мнения за развитието на отношенията. Тъй като връзката се засилва, обсъдете общите си цели като сватби, деца и пазаруване жилища.

Способността да се задоволят нуждите един на друг също засяга любовта. Общите цели и взаимопомощ засилване на връзката между партньорите.

Също така е важно да се гарантира, че сте еднакво разгледани ситуацията. Например, ако сте готови за семеен живот, е малко вероятно да започнете сериозни отношения с човек, който не иска да има деца.

Съвет: Време за обсъждане на въпроси като живота заедно и ангажиране зависи от специфичните взаимоотношения. Докоснете такива теми ненатрапчиво. Така че можете да попитате: "Виждате себе си като баща в бъдещето?"- или:" Какво мислиш, когато една чифт трябва да мисли за живеене заедно?"

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 15

пет. Споделяйте нови впечатления, така че връзката да не се съхранява. Комфортът е добър, но едва ли може да искате да се ожените в рутина. Опитайте нови и посетете нови места заедно, за да засилите връзката между вас. Ако отношенията се нуждаят от нови впечатления, тогава предлагат партньор да разнообрази ежедневието ви.

Пълните дати редовно и не живейте на монотонност. Посетете нови кафенета и ресторанти, опитайте нови ястия, изследвайте различни области на града.

Направете смели действия и да получите умения заедно. Можете да скочите с парашут или да се регистрирате за кулинарни курсове, да се занимавате с туризъм или планинарство.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 16

6. Закупуване на лични хобита един от друг. Да се насърчават взаимно да имат лични интереси, които не са ограничени до отношения, да осигурят лично пространство, да осигурят подкрепа в начинанията.

Например, вашият партньор се увлече, като тече дълги разстояния. Харесвате различни съвместни класове, но обучението е неговата "външна". Не отклонявайте партньора в обучението, но продължете по време на редиците с думите: "Толкова се радвам, че този път надминахте най-доброто си време!"

Тъй като отношенията се развиват, партньорите често се чувстват като загуба на част от себе си. Общите и личните цели ще ви помогнат да запазите любовта и дългите отношения.

Изображение, озаглавено в любовта стъпка 17

7. Направете приятно малко нещо. Малката учтивост е чудесен начин да покажете любовта си. Например, оставете бележка за хладилника: "Обичам те и ви пожелавам добър ден!»- или измийте ястията след вечеря. Добрите дела укрепват чувствата.

Ако мислите, че е изразен съпруг или редовен партньор, тогава приятните малки неща могат да помогнат. Вземете инициативата в ръцете си, за да пишете приятни бележки, да направите малки подаръци или да изпълните поръчки, които не обичат да правят партньор. Когато партньорът вижда усилията ви да поддържате взаимоотношения, вероятно ще следва вашия пример.

Изображението, озаглавено в любовта стъпка 18

Осем. Намерете здравословни начини за разрешаване конфликт. Проблемът трябва да бъде решен спокойно и конструктивно, а не да се пробива в лични атаки. Несъгласията са неизбежни по какъвто и да е начин. Възможността за решаване на проблемите правилно помага не само да се влюби в човек, но и да пази чувствата.

Например думи: "Струва ми се, че много домашни задължения ме падат върху мен. Не можеш да ми помогнеш малко повече вкъщи?- Това ще звучи конструктивно. "Аз съм просто уморен от вашата мързел и бездействие" е личен удар.

По време на конфликти не е необходимо да се оправят престъпления, помнете миналото, заплашвайки раздялата или да се свържете със саркастични коментари.

Ако партньорите трябва да се охладят, тогава не е необходимо да се различавате и да играете мълчание. В такава ситуация е по-добре да се каже: "Предполагам, че и двете трябва да се охлади и да се вземе в ръка. Нека се върнем към разговора малко по-късно ".

Съвети

Не бързайте да се влюбите в човек, само защото той е привлекателен, любезен с вас или прекарва много пари за вас. Истинската любов е взаимното уважение, доверие и състрадание.
Срещите и датите ще ви помогнат да разберете, че това е най-доброто за вас. В самото начало не е нужно да третирате всичко твърде сериозно или да се надявате да срещнете "един от" човека с първия опит.
Любовта може да плаши! Отнема време, за да отвори човек и да покаже уязвимостта си, така че бъдете търпеливи и не се бързайте помежду си.
Ако сте наранили в миналото, не забравяйте, че няма вина на текущия партньор. Опитайте се да пуснете миналото и да живеете с настоящото.
Ако не успеете да отслабите защитата или да се влюбите, опитайте се да се свържете с психолог. Той ще ви помогне да разберете причините и да решите проблемите.