Как да бъда честен и в същото време не се разхождайте към чувствата на други хора

Дали сте се разстроили, защото сте принудени да скриете истината, защото тя може да нарани чувствата на някого? Но е напълно възможно да изберете думите, така че вашата истина да не е жестока, дори ако ситуацията изисква неприятно отговор. В допълнение, понякога честността е най-достоен и хуманният начин да изразявате чувствата си и да помогнете на други хора да избегнат фалшиви надежди и погрешни преценки.

Стъпка

един. Не забравяйте, че честността е в основата на здравословните отношения както с приятели, така и с близки и колеги и други хора. Искреността подобрява доверието един в друг, което е особено важно за поддържането на взаимоотношенията. В допълнение, честността ражда чувството, че можете да разчитате на думите си и винаги казвате истината. И това, което е най-важно, честността показва, че уважавате човека и самочувствието му.

2. Вземете като дадена, която самата нечестивост не допринася за добри отношения. Ако лъжете на приятеля си или някой друг, вие сте унищожили връзката, понякога com. Дори ако вашето нечестно поведение е открито незабавно, то ще стане мини по-бавно действие за връзката ви - неискреност и безразличие към благосъстоянието на вашия приятел се признава от тях на подсъзнателното ниво и в крайна сметка тайната винаги става ясна, каквото и да било Вашите лъжи и претенции.Нечестното поведение в отношенията може да се прояви като:

Неревотворно поведение по отношение на човека, когото не харесвате. Понякога е необходимо, за да се получи нещо специфично (например промоция, роля, подарък или пари). В други случаи смятате, че ще бъдете опасни, за да покажете, че не харесвате този човек. Въпреки че е много трудно да се поддържа връзка с човек, когато имате малко общо, е много по-полезно да се уважавате помежду си, въпреки разликата в възгледите, отколкото да лъжете.

Претенция, че харесваш нещо, което друг човек е направил за теб или ти е дал. Например, можете да се преструвате, че харесвате твърд като каменни бисквитки, които са изпечили приятелката ви или говорят с шефа, че представянето му е прекрасно, въпреки че всъщност едва сте заспали. В този случай имате възможност да покажете на човек какво точно трябва да подобри в работата си, но вие преодолявате този шанс за престорната похвала. FALSE често води до факта, че човек продължава да се държи по същия начин, както преди. И сега отново се лекувате с каменни бисквитки, или сте принудени да слушате друг скучен доклад, докато бихме могли да сме учтиви, но честна забележка, която да вдъхнови човека за най-доброто. В резултат на това такова лъжа губи всички.

Нека се държат погрешно. Въпреки че тази тема е много по-широка, отколкото можем да обсъдим във формата на статията, като говорим накратко, позволявайки на човек да се държи погрешно, като по този начин се държи нечестно. Ако позволите на алкохолик "Друго вино стъкло" или зависим от интернет "Още един час след полунощ", Вие, по този начин пропуснете възможността да стигнете до корена на проблема и да позволите на човек да се държи погрешно. Такава нечестност позволява на проблема да расте и развива, унищожавайки както човек, така и връзката ви.

Poinrahae. Понякога нечестността се проявява в това, което казвате: "Да, тази рокля изглежда страхотно", само защото все още не искате да причинявате тревожност на човека. В този случай просто не искате да обръщате внимание на проблемите на човек и неискрен от него. Вие не търсите приятеля си, за да постигнете най-добрия резултат.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 3

3. Определете защо чувствате желанието да лъжете, вместо да казвате истината. Понякога просто сте срам да кажете истината, или се страхувате, че това ще доведе до конфликт. За да се избегне това, е необходимо да се мисли добре какво искате да кажете, за да изберете правилните думи и да не се отклоните от фактите (опитайте се да избегнете емоционални оценки). Други причини за неискреност - искате да скриете собствената си слабост, опитвайки се да постигнете компромис, който ще улесни живота или да избегне проблеми. Много хора са повдигнати, че честността е също"глупак" или "груб", и те никога не се научиха да казват истината, да останат в съда. Такова убеждение се основава на факта, че хората просто не знаят как да казват истината учтиво, поставяйки интересите на друг човек на първо място. Има огромна разлика между истината, изразена неудобно и истината, която е разказана с уважение и грижа за човек.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 4

4. На първо място, бъдете честни със себе си. Този съвет изглежда странно, особено за внимание, че говорим за това как да бъдем честни с други хора. Въпреки това, докато не се научите да бъдете честни, разпознайте собствената си слабост и вземете вината за случилото се, рискувате какво ще лъжете за себе си или да се отклоните от истината, за да не разпознаете собственото си поражение. Често се случва, когато имате обичайното сравнение с другите. Бъдете честни със себе си - това означава да знаете (и да вземете) себе си с всичките си недостатъци. Доброто разбиране на себе си означава, че ще сте по-малко склонни да отговарят на очакванията на други хора и това означава, че ще трябва да лежите по-рядко. Ако не се преструвате по-добре, отколкото сте всъщност, хората обикновено разбират какво можете да очаквате от вас. Ето защо можете да прекарате повече време, за да намерите подход към човек и не е нужно да се притеснявате, че истината за вас случайно да излезете.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 5

пет. Признайте, че честността е тясно свързана с добротата. Дали това е добро дело - говорим "Да" човек, ако искаш да кажеш "Не"? Не много доброта е да се принудите да се обърнете внимание или да се насилвате да бъдете близо до човек. Всички биха били по-удобни, ако сте отказали честно. Добре ли е - позволявайки на човек да мисли, че е добре подготвен или изглежда добре, ако изобщо не е. Когато лъжете на хората в такива въпроси, той казва за безразличието и лошото си предимство по отношение на човека. Където човек разбра, че трябва да промени нещо или да научи необходимото, ако не каза за това? Правилно ли мълчи за нещо неправомерно и незаконно случващо се на работата ви? Разбира се, така че можете да спасите работното си място по-дълго, но рано или късно, истината все още ще излезе, а след това лодката ви ще отиде на дъното. Ако погледнете частта на този ъгъл, ще разберете, че тя е по-близо до добротата, отколкото до жестокост.

Бъдете честни и да бъдете добри към себе си. Когато лъжете, кръвното налягане се издига и нивото на стресът се увеличава. Ако го направите през цялото време, след това давате вреда на имунната си система. Лъжите намаляват самочувствието ви и започнете да говорите по-често. Всичко това причинява ненужно физическо и психологическо напрежение, така че искреността е най-лесният начин да се грижи за здравето си. Честността означава, че не е нужно постоянно да помните това, което сте излъгали като последен път, така че този път да кажете същото. В крайна сметка е невъзможно.

Ако все още не можете да приемете идеята, че честността е най-добрата политика, поставете се на мястото на друг човек. Как бихте се почувствали, ако сте научили, че някой спестява важна информация от вас, например, че сте направили грешка в работата или полетът ви е отменен или сте напускали тоалетната, а полата отзад се оказа да бъде попълнена бикини. Малко вероятно е да избирате да не знаете за нещо нележно, двусмислено или неприятно, както за вас лично. Разбира се, в първия момент, болката или срамът може да бъде много остър, но тогава човек ще има възможност да поправи мислите си.

Изображението, озаглавено да бъде честно, без да е сурова стъпка 6

6. Попитайте си три важни въпроса, ако се съмнявате, че вашата честност се дължи на добри намерения: Това е вярно? Ако трябва да се говори за това? Това е добро дело? Ако не можете да отговорите положително на всички тези въпроси, може би вашите "Честност" Той има неправилна мотивация (например, вие се движите престъпление, гняв или желание да отмъстите) и трябва да мислите достатъчно, отколкото ръководството, общувате с човек.

Разграничаване на честността и завистта. Ревността не е различна, не свързана с човека загриженост и не отразява истинското състояние на нещата. Ако кажеш човек, че няма талант или че е грозен, само защото ревнуваш за неговите успехи или завист, умишлено изкривявате истинското състояние на нещата и това не означава, че вашата честност. Няма нужда да бъркате две от тези чувства.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 7

7. Обърнете внимание на факта, че изразявате справедливата си оценка. Това е най-важната част, която ви позволява да намалите чувството, че водите човек - как изразявате мнението си. Започнете с това, което признавате, че действате с добри намерения, че тактичната честност е много по-добра за човек, отколкото ако му позволите да продължи да вярва в нещо, което не е вярно. Да бъдат готови да се придържат към обективни факти и да се предотврати емоционални оценки. Действат от позицията на добротата - трябва да покажете човек на проблем, който изисква решение. И не забравяйте, че способността да се каже истината, като всяко друго умение, изисква много време и упражнения за постигане на съвършенство в него. Ще трябва да покажете смирението и разбирането.

Да вземе предвид личността на човек, с когото трябва да бъдете честни. Ако се занимавате с несигурност в себе си и прекалено чувствителен човек, не е необходимо да сте твърде остър и сочат грешки. Вземете под внимание характера си и изразявате съобщението си в мека форма. Това е едно нещо, ако се опитвате да кажете на най-добрия си приятел за някакъв вид деликатен бизнес и съвсем друг - когато искате спокойно колега да работи по-активно върху вашия съвместен проект.

Ако трябва да предложите, направете го! По-добре да говорите на глад неща, които ще кажете на човек, за да изгладите неспокойните и бързи коментари, които може да се издуха случайно поради нервност или прекомерна аспирация"поправя всичко". В този случай няма да има впечатление, че сте поставили на човек и по време на репетицията ще имате възможност да разберете дали правите правилно и сте избрали дали сте избрали да донесете истината.

Изображението, озаглавено да бъде честно, без да е сурова стъпка 8

Осем. Правилно вземете ситуацията, в която ще кажете истината. Не казвайте на човек нещо офанзивно или се чудите в присъствието на други хора. Най-хубавото е да говорите с окото. Ако нямате избор, и истината ще трябва да говори в компанията на други хора, казват, че е тихо или дори в шепот. Хората са много по-лесни за възприемане на истината, ако беше изразена без свидетели.

Най-добре е да говорите с око върху окото, така че човек може да ви види и възприема информацията по-малко болезнена по отношение на емоциите. Ако думите са разказани на телефона или написани в писмо, тогава тяхното значение може да наруши и те ще звучат по-негативно, дори ако не го искате.

Няма нужда да се разхождате. Разбира се, чаша чай или малка разходка може да помогне да се установи искрен разговор, но е необходимо начинът да се отклони от човек, за който всички сте започнали. Не забравяйте, че основната ви задача е да предадете на човек истинска информация.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 9

девет. Главата да разпознае разликата. В някои ситуации е необходима честност, а понякога е по-мъдро да се каже човек"лъжете на спасение". По-долу ще ви предложим някои конвенционални ситуации, които често се случват в обикновения живот. Добре да се знае предварително как да се избегнат бързи действия и уклончиви или небрежни думи. Ето някои от тях:

Въпрос "Аз съм дебел / дебел?" Тази ситуация често се случва в помещението, или когато се обличате, за да отидете някъде. Ако вашият приятел или близък човек не е много уверен, увеличете самочувствието си.Не говори"Не толкова много и дебел", Тъй като звучи саркастично и неискрен - и може би не е вярно. Опитайте по-добре да кажете нещо като: "Вие сте красива и в страхотна форма. Обичам, когато носите зелени - това облекло подчертава цвета на очите ви. Но ми се струва, че това облекло не е много добре подчертано от заслугите на вашата фигура. Може би е по-добре да се сложи на риза с дълги ръкави?" Друга добра идея е да покажете инициативата и да помогнете на приятел да избере дрехи, които всъщност го вкарват, изневерявайки му едва да стискат в дънки, които са очевидно малки.

Въпрос: "Аз съм ужасен / ужасен?" Не забравяйте, че красотата е в очите на гледането и това е много субективна концепция. Всеки човек е красив по свой собствен начин, просто трябва да можете да подчертаете тази красота. Може би вашият приятел или приятелка не е най-красивата фигура, но той има прекрасни изразителни очи или ослепителна усмивка. Обърнете внимание на това на любимия човек. Никога не казвай на човек, че е грозен, защото винаги Всъщност, в този случай просто не знаете как да оценявате този човек.

Вашият приятел или приятелка ще се раздели с близките си. Разбира се, важно е да изразя мнението си за това, но самоВ случай, че има връзка с вас и винаги останете като част от собствения си опит, без да се опитвате да издадете чувствата си към факти. Ако сте прости Не обичайте Човек на приятелката му, не е нужно да го използва като причина да убеди приятелката да се раздели с него. Въпреки това, ако вашата приятелка е склонна да показва насилие, тогава в този случай можете да убедите приятелка в нужда от раздяла, защото иначе тя може да страда. Можете също така да помогнете на приятелката си, ако я уведомите добър психолог.

Отвратително извършена работа. Ако откриете, че вашият колега е извършил лошо работата си, преди да забелязва надзора си, можете да се намесите във времето и да му помогнете да коригира грешката. Може би един човек е преживял силен стрес или не разбираше задачата пред себе си и може би просто се нуждае от повече време. Ако не спорите за причините и честно, те трябва да положат повече усилия (или дори да изразят предложението, за да им помогнат да научат нещо необходимо), след това да помогнат на хората да продължат да работят.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 10

10. Да проектираме съвети. Когато изразявате мнението си, което е противоположно на мнението на друго лице, особено ако се отнася до тяхната работа, опитайте повече полезни съвети, опитвайки се да не звучат твърде ултравично. Вместо да казвате: "Не ми харесва, защото..." или "Трябва да го направите вместо това...", Опитайте нещо подобно "Струва ми се, че тук ще бъде полезно ..". Освен това ще бъде полезно да се каже нещо окуражаващо и да похвали човек, преди да започне да му даде съвет. В този случай човек няма да възприеме забележката ви като обида за собствените си способности и е по-вероятно да следвате вашите съвети.

Винаги обръщайте внимание както на добро, така и на лошо. В този случай хората стават ясно, че виждате ситуацията като цяло, зачитайте техните способности и мислите, че те могат да бъдат по-добри или по-добри за работа, ако ще направят повече усилия.

Изображението, озаглавено Бъдете честни, без да е сурова стъпка 11

единадесет. Опитайте се да изразите мнението си като специфични. Може да се случи, че вашият приятел ще мисли, че не му е казал цялата истина и ще се тревожите (понякога несъзнателно), за това, което остава неизречено. Опитайте се да говорите точно какво искате да предадете на човек. Още по-добре, ако мислите предварително, че това е човек, който може да си представи, въз основа на вашето послание и да му каже предварително, че не сте отишли нищо. Освен това ви съветваме да изразите мнението си в положителен ключ, той ще ви помогне да избегнете по-нататъшно недоразумение.

Въпреки че казахме, че трябва да се придържате към фактите, които описват проблема или поведението, това не означава, че трябва напълно да избегнете емоции. Покажете на човека, че проблемът му притеснява, че сте доста приемливи. Тя ще подобри взаимното разбирателство между вас, защото човек ще разбере, че сте на негова страна. От друга страна, не прекалявайте - не е нужно да превърнете разговора в мелодрамата. Бъдете симпатични и разбирам.

Съвети

Накратко, не бъди груб. Ако много начини за информиране на човек за нещо и не боли по едно и също време.
Не забравяйте - винаги обръщайте внимание на реакцията на човека, с когото искате да бъдете честни и да изберете правилния тон на разговора. Не е необходимо да бъдете прекалено строги с нерешителен и плахоце.
Имайте предвид, дори ако знаете, че нещо нещо "Научно" или "Религиозни"доказа, че не ви дава право да бъдете груб и натиск върху човек, когато говорите за знанията или убежденията си. Дори и в този случай вие сте отговорни за спазването на достойнството на друго лице, за да избегнете категорични твърдения за невежеството му, глупост или безбожчивост. Честността без жестокост означава, че разпознавате правото на друг човек да не приемате "Истина", И да приемем задължението да намерим пътя към човешкия ум, въз основа на учтивост, уважение и такт.
В идеалния случай, всяко отрицателно одобрение трябва да бъде придружено от две положителни.
Много по-лесно е да слушате истината от близък приятел, отколкото от отдалечен приятел или някой друг човек. Ако не сте много близо до човек, с когото искате да бъдете честни, но трябва да му предадете някаква информация, помолете да помогнете на някой, който е приятел с него. Например, вместо да казвате на човек, който няма дъх, можете да прехвърлите тази информация в близкия си приятел. Бъдете внимателни, понякога човек може да мисли, че просто клюки за някой друг.

Предупреждения

Обидите ще дадат на хората да разберат, че сте раздразнени. Тя не е свързана с честността.
Някои хора объркаха честността с елитрирането. Това се случва, когато човек мисли, че само той / тя има право да определи как да живее на другите и постоянно изразява неприятни, обезценяващи постиженията на други хора. Тогава, за да оправдаят лошата, която току-що казаха, казват нещо като: "Това е за ваша полза" или "Пожелавам ви само добре". Ако поемете ролята на съдията и рязко съдете за човека и неговите дела, той не е свързан с честността. Така просто показвате превъзходството си върху човек, който е по-слаб от вас (например, родителите правят това по отношение на детето, учителя - на ученика, и шефа - да подчиняват). Честността винаги се изразява в доброта и уважение към друг човек, независимо от възрастта му и не се опитва да обиди човек, който е в подчинена позиция.
Не забравяйте, че за някои хора "обиден" означава само начинът за манипулиране на другите. Такива хора "възмутено" Що се отнася до всичко, което не харесват и дават дискомфорт, така че вашата честност към тях може да се обърне срещу вас. Понякога трябва да бъдете подготвени за думите ви ще предизвикат морски сълзи. Ако сте сигурни, че сте били честни, ръководени от добри намерения и имайте обективни причини да изразите истината, не трябва да се извинявате и да си върнете думите. Честността не трябва да се оттегля в присъствието на хора, които лошо понасят истината и отговарят на нея.
Въпреки константа "лъжете на спасение" Няма да доведе до нищо добро, не забравяйте, че някои неща са по-добри да пазят с вас. Дума - не врабчета, катастрофи - не можеш да хванеш.