Как да бъдеш спортно момиче

За да сте спорт, трябва да сте смели, да изглеждате атлетични и освен това, трябва да имате талант. За да бъдете спортно момиче, трябва да притежавате всички изброени качества и да ги добавите към тях! Обърнете внимание на това ръководство и станете наистина спорт.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Бъдете спорт

един. Изберете вашия спорт. Изборът е огромен - това е баскетбол, софтбол, гребане, хокей, тенис и други игри! В допълнение, можете да плувате, фигури, бадминтон и мажоретка. Изберете най-малко 3 вида спорт, които отговарят на вашите интереси. Имайте предвид, че класовете като танци, мажоретки и кънки се възприемат като много бели дробове, така че бъдете готови да се защитят срещу нападения.

Изображението, озаглавено да бъде спортно момиче стъпка 2

2. Погрижете се за спорта. Отидете на фитнес, пързалка или танцово студио и проверете възможностите си.

Изображение, озаглавено да бъде спортно момиче стъпка 3

3. Регистрирайте се за класове. Подобряване на спортните резултати чрез треньор.

Изображение, озаглавено да бъде спортно момиче стъпка 4

4. Разработване на план за развитие. Тази стъпка е много важна! Не го пропускай!

Изображение, озаглавено да бъде спортно момиче стъпка 5

пет. Влезте в командния сигнал. Можете да влезете в училището или университета? Ще спечелите медал или завладяване на спортен трофей? Вж.

Метод 2 от 4:

Погледнете спорта

един. Определете стила си. Въпреки че някои хора се опитват да разграничат как трябва да изглежда спортното момиче, най-важното е това, което означава за вас. Най-важното нещо - изглеждат здрави, активни и весели. Как искате да покажете - Вашият бизнес.

Пазете се от съветници, които ви убеждават кой цвят, стилове и облекло трябва да Носете да изглеждат спорт. Това е изключително лично мнение. Също така е вярно за всички съвети, описани тук - това са просто съвети, а вие сами можете да решите дали да ги следвате или не.

Облекло

един. Предпочитат спортно облекло, което е стилно и красиво. Например, спортно пуловер с марка лого, монтирана тенис рокля, сладки обувки за тенис и подходящи за главата.
2. Избягвайте подробности за дрехите, които пречат на вашия стил. Това включва: висящи детайли, малки декорации, като искри, които затрудняват измиването и високите токчета. Разбира се, заради специални случаи, можете да пренебрегнете това правило.
Торбести дрехи не приличат на спорт.
Розовият цвят ще бъде подходящ. Изборът на цвят напълно зависи от вас.
3. Изберете дрехи, които не блестят движения. Спортните момичета не харесват ограничени движения, така че обръщат внимание на тъканите и рязането на дрехи, позволявайки активно да се движат, да се движат и разтягат.
4. Изберете изображение в спортен стил. Ето някои идеи:
Изберете командния пуловер. Изберете спортни панталони.
Тесни шорти, като Soffe, заедно с тениска или спортно пуловер.
Красота баскетболни къси панталони с фитинска тениска или тениска с чертеж.
Ако сте хладно време, опитайте се да носите дънки, гамаши или спортни панталони с тениска или блуза с модел. Суичър към това изображение също ще се побере.
Тениски и бейзболни шапки с автографи на спортисти.
пет. Изберете добри обувки. Спортът или не, той трябва да осигури добра подкрепа за крака. Ако обичате да бягате, изберете работещи маратонки. Ако предпочитате да извършвате активен начин на живот, изберете маратонки за функционални тренировки. За плажа, получавате чехли, сандали или специални пясъчни обувки. Още няколко опции включват:
Спорт Шировец.
Обикновените маратонки от различни цветове - помнете - черно отива при всичко, а бялото лесно се замърсява.
Маркови обувки, ако е важно за вас.
Спортни обувки.
6. Носете спортни бански костюми, а не бикини. Спортните момичета отиват до басейна, за да плуват, да не се обръщат и слънчеви бани. Закупуване на сливане на бански костюм, предназначен за спортна плуване.

Косъм

един. Сложи косата си в спортна прическа. Можете да направите не-заявена опашка, да я фиксирате с ярки гумени ленти. За по-добър ефект на всеки шест месеца изправете косата. Получавате куп комплименти.
Проста опашка и лента за глава - перфектна и свежа прическа за спортно момиче.

Грим

един. Избягвайте тежък грим и уплашен маникюр, такива неща не съвпадат със спортния стил. Понякога ярки нокти са допустими, но френският маникюр или Neil-Art могат да попречат на вашата дейност. Весела ярки цветове: лимоново жълто, тъмно синьо, оранжево и други ще изглеждат добре на ноктите, ако не сте срещу честа корекция на маникюр.

Метод 3 от 4:

Намерете любители на приятели

един. Общувайте с момичета, които обичат спорта точно като вас. Въпреки това, не пренебрегвайте други интереси - приятели-музиканти, интелектуалци, театър, също трябва да бъдат в живота ви.

2. Не научавайте приятелите си! Добрите приятели ще помогнат в новия ви начин на живот или може би ще започнат да играят спорт.

Метод 4 от 4:

Гледай за здравеопазване

един. Избягвайте дехидратация. Това ще помогне по-ефективно да загуби по-малко енергия и ще ви спаси от прегряване.

2. Спазвайте здравословна диета. Яжте много висококачествена непреработена храна, подходяща за вашата физика. Консултирайте се с диетолог - той ще ви каже как да ядете правилно - можете да говорите и с учител по валеология и родители.

Изображение, озаглавено да бъде спортно момиче стъпка 11

3. Ако сте ранени, консултирайте се с лекар възможно най-скоро. Във всеки случай, при получаване на наранявания, почивайте поне един ден, за да не се повредят още повече.

Съвети

Направете приятели със съотборници.
Не позволявайте на хората, може би не на всички спортове, да ви кажат, че сте зле в нещо.
Дори ако танцувате джаз или шотландски танци, все още е забавна и сложна професия.
Използвайте дезодорант. Бъдете внимателни с парфюм, миризмата му може да бъде потисната от миризмата на пот. Оставете парфюма за други класове.
Изберете спорт, който ви харесва и не се похвали.
Не позволявайте на никого да ви каже, че спортът, който сте избрали, не е наистина истински, или че момичетата не знаят как да вървят добре.

Предупреждения

Опитайте се да не се нараня твърде често. И винаги починете след наранявания.
Спортът е скъп. Не забравяйте да се консултирате с родителите, преди да влезете в нещо, което изисква оборудване, често срещани пътувания и плащане за класове.

От какво имаш нужда

Спортни секции
Спортни облекла