Как да бъдеш едно момиче

Взаимоотношенията между партньорите се основават на взаимно доверие. Ако някой от партньорите не подкрепя другия, връзката е най-вероятно не. За да станат подкрепа за вашия партньор, е наложително да се преживеят истински чувства. Истинските подкрепа и укрепване на отношенията могат да бъдат много различни.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Активно слушайте партньора си

един. Научете се да разберете, когато притеснявате нещо. Необходимо е да се обърне внимание не само на думите, но и за настроението и на езика на тялото на вашия партньор. Опитайте се да забележите, ако нещо го притеснява.

Ако има лошо настроение, не го приемайте на собствената си сметка. Възможно е това да не е свързано с вас. Следователно не изостряйте ситуацията с войниците и гнева си.

Изображение, озаглавено жена удобства man.jpg

2. Дай го да изрази чувствата си. Някои хора не обичат да показват своята уязвимост и няма нищо лошо в това. Но това също означава, че той няма да каже веднага, какъв е случаят.

Леко попитайте какво го притеснява. Можете да кажете: "Виждам, че си мислил за нещо. Кажи ми какво?"Друга възможност:" Днес изглеждаш депресиран. Мога да ви помогна с нещо?"

Ако вашият партньор не иска да говори за проблемите си в момента, показват зачитане на решението си. Когато той ще бъде готов, той ще се обърне към вас.

Изображение, озаглавено жена и разстроен приятел с syndrome.jpg

3. Когато той казва, Слушам внимателно. Когато е готов да сподели с вас, отделете време да слушате всичко, което казва. Уважавайте чувствата му и му покажете, че слушате внимателно.

Не го прекъсвайте. Говорете, когато ви дадете възможност или когато зададете въпрос.

Когато ви давате възможност, повторете, обобщаваш, това, което казахте: "Доколкото разбирам, вие казвате..."Или" как ми се струва, сега се чувствате..."

Когато той казва, поддържа визуален контакт с него.

Лицето ви трябва да изразява връзка.

Задавайте въпроси относно това, което ви казахте.

Изображение, озаглавено момиче точки в confusion.jpg

4. Опитайте се да погледнете ситуацията с очите на партньора си. Без значение колко имате общо. И двете сте все още уникални индивидуалност. Ако искате да му помогнете да оцелеят трудностите, е важно да се опитате да ги погледнете с очите си.

Опитайте се да идентифицирате, че това е разстроен, особено ако самият той не може да го определи.

Осъзнайте защо този проблем е толкова тъжен.

Разберете как би решил проблема, като се има предвид вида на неговата личност.

Подкрепете го и внимателно директно по правилния начин, ако забележите, че тя разбира погрешно положението.

Изображение, озаглавено познаване на жена.jpg

пет. Предложете му реалистични решения за решения. След като разказва за проблема и освобождаване на Steam, помислете за възможните реални начини за това да го решите. Ако не сте сигурни, вашият партньор чака съвет от вас, опитайте се да го попитате: "Търсите решаване на проблеми или просто искате да облекчите душата?"

Поканете възможностите за решение, които няма да се влошат. Например, ако е бил разстроен поради факта, че той твърди с служител, не трябва да го съветвате да организирате равенство за отмъщение.

Предложете пълна помощ. Той може да си помогне и да я откаже. И е важно да се спазва това решение. Той е независим и може да взема независими решения.

Ако можеш да направиш малко, за да го посъветваш за решаването на проблема, просто предложи да бъде разположен до него, за да каже кой да говори и да плати.

Изображение, озаглавено човек и притеснена жена.jpg

6. Ако е необходимо, помолете за прошка. Възможно е вашият партньор да разстрои някои от вашите действия или думи. Ако го изложи, това ще ви помогне да се извините.

Ситуациите са най-различни. Ако смятате, че вашите думи или действия са правилни и не смятате, че е необходимо да се извиняте, тогава трябва да обясните защо. Въпреки това, ако не знаете, че думите или действията ви са разстроени толкова много, и ви боли от него, все още си струва да поискате прошка.

Можете дори да изразявате съжаление, ако ситуацията няма нищо общо с вас: "Толкова съжалявам, че това се е случило с вас. С теб съм. Ще ви подкрепя, отколкото мога.

Метод 2 от 4:

Общувайте с партньора си

един. Създайте отворена връзка. За да подкрепите партньор, трябва да сте достойни за доверие и да му се доверите. И за това съобщение трябва да бъде отворено.

Винаги бъдете искрени с партньора си, не започвайте тайни. Можете да имате малки тайни, например, какво искате да му дадете рожден ден. Но никога не започвайте тайни, които засягат връзката ви или онези събития, които знаете, той няма да харесва.

Изображение, озаглавено жена говори за своите чувства.jpg

2. Споделете мислите и чувствата си. Това се отнася до най-различните ситуации. Трябва да споделяте мислите си, каквото и да са: радостни или не много. Партньорът е достоен да знае за тях.

Много е важно да изразявате нашата любов и грижа за партньора. Няма нужда да говорите за това сто пъти на ден, но ако го напомняте за това поне веднъж на ден, това ще му покаже вашата грижа.

Ако той каза или направи нещо, което ви е изчезнало, трябва да го уведомите за това. Подкрепа - това означава също да се погрижим за личността на човек, така че да проучва грешките си. Но е необходимо да го направите по здравословен начин чрез подкрепа. Не трябва да започнете спор, по-добре е внимателно да кажете на партньора си нещо като: "Когато го казахте, почувствах, че намеквате, че съм уморен от вас. Бях много наранен ". Това ще спомогне за изясняване на ситуацията.

Изображение, озаглавено жена говори с friend.jpg

3. Покажете уважение, когато комуникирате с него. Ако е необходимо, можете здраво да гласувате позицията си, но да говорите с уважение и учтиво. Спорът почти винаги е възможно да се избегне, и в който разговорът ви ще се окаже, в валидно несъгласие или в силен скандал, той до голяма степен ще зависи от вашия тон и избора на думи.

Ако го обвините, това само ще го накара да стреля. По-добре внимателно и внимателно да му кажете какво става. Така можете да го персонализирате за успешно решение на проблема и корекцията на ситуацията.

Винаги разпознайте собствените си грешки и не оставяйте отговорността за тях.

Изображение, озаглавено двойка, стоящ в океана.jpg

4. Да бъдат подготвени за компромис или концесии. Връзката е улица с двустранно движение, така че всеки трябва да се основава на желанията и нуждите на двете. Решенията не винаги ще бъдат леки, а често някой ще трябва да направи компромис или дори за концесии. Подкрепете партньора си, като се уверите, че такъв избор.

Пример за компромис може да бъде ситуация на планиране на отпуск за съвместен начин: може да искате да отидете в курорта във формат All Inclusive и той не иска, защото струва повече. И двамата трябва да стигнете до компромис, може би ще отидете в курорта на плажа, но по-близо до къщата, така че да стигнете до кола, а не в самолета. Или като опция можете да отидете на почивка някъде, с изключение на курорта.

Пример за жертвената връзка - да се даде предимство на желанията или нуждите на партньора. Например, редовните тренировки са много важни за нея, те го дават голямо благополучие. Затова ще трябва да пропуснете някакво събитие, за да отидете на тренировка. И това ще увеличи доверието ви един в друг.

Метод 3 от 4:

Насърчавайте партньора си

един. Нека разбере, че го подкрепяте. Независимо от ситуацията (например спортни състезания или промоция), опитайте се да го уверете, че го подкрепяте.

Възхищавам се на възможностите, които се отварят пред него, и покажете възхищението си.
Подкрепа навсякъде, където можете: в спорта, оценете средствата за благотворителност и т.н.
Кажете на другите за способностите му, ако е хубаво.

Изображението, озаглавено жена, помага за повдигане.jpg

2. Попитайте, отколкото можете да го запазите, когато има нови възможности. За да направите това, можете да вземете част от рутинните си дела, така че да може да бъде по-добре концентриран върху новия проект. Предложете съдействието си в някои от неговите отговорности, така че да може да се обърне внимание на нуждите си

Отидете в магазина за продукти

Изрежете или почистете бельото

Направете почистване у дома

Пригответе намерената храна

Да му помогне в организационни въпроси, например, в изпращането на имейли или в организирането на дневника си.

Изображение, озаглавено Ти глупав мъж и жена печене.jpg

3. Насърчете го да отиде в целите и мечтите си. Ако един човек в връзката запазва другия и го дърпа обратно, това са нездравословни отношения. Покажи му, че наистина го подкрепяш, вдъхновяваш го да постигне целите си.

Предлагайте заедно, за да намерите начини, така че мечтите и целите му да се превърнат в реалност, например, да му помогнат да събира информация и по-добре да знаят за това, което той търси.

Ако той е разочарован, му кажи няколко окуражаващи думи: "Знам, че сега изглеждаш далеч от желаната цел, но нека да видим колко напреднали сте дошли от самото начало!"

Изображение, озаглавена жена помага на тъжен човек.jpg

4. Бъдете оптимисти за него. Понякога ще има време, когато той може да попадне в песимизъм. Да му помогне да преодолее тези чувства, запазвайки собствения си оптимизъм.

Ако и вие също ще овладеете песимизма и ще го покажете, той може да откаже целите си.

Дори ако понякога се чувствате разочарование, потърсете възможности да продължите да го подкрепяте и изразявате разочарованието ми по здравословен начин. Намерете приятелка, от която можете да споделите разочаровите си, да отидете на спорт, отидете на разходка.

Изображение, озаглавено сладко момиче четене.jpg

пет. Нека свободното пространство, ако е необходимо. Опитайте се да разберете кога ще се нуждаете и дайте на човек лично пространство, ако е необходимо.

Ако го насърчавате твърде много, той може да изглежда като дойде при него. И на кого ще хареса войниците!

Вземете себе си в неговото отсъствие с нещо хубаво за себе си: вземете баня, прочетете добра книга, разходка сама, направете хобито си или направете нещо друго, което ли лично като вас.

Image, озаглавен глупав мъж и жена на телефона.jpg

6. Хвърли го предизвикателство да го получиш по-добре. Никой от нас не е съвършен, вие също. Една от възможностите за подкрепа на него е да стимулира личността си.

Вашите отношения ще се възползват само от личното развитие на всеки, който се отнася до този светоглед, характер, външен вид или нещо друго.

Това не означава, че имате нужда или може да го направи. Ако не харесвате нещо в него, няма да можете да го направите промяна, особено ако не го иска сам. В същото време можете да го вдъхновите да се подобрите.

Ако превърне оръжието ви срещу вас, бъдете готови да приемете предизвикателството и да се подобрите. Подкрепете се взаимно в съвместно самоусъвършенстване.

Метод 4 от 4:

Помогнете на партньора си

един. Ако искате да му помогнете, не забравяйте за лични граници. Някои мъже са невероятно независими и не харесват, когато някой им помага, а някои дори обмислят помощ за помощ. Ето защо, преди да бързате да помогнете, открийте първо как той кандидатства за това. Ако се съмнявате, просто попитайте.

Изображение, озаглавено жена, мислейки за писане на нещо.jpg

2. Разберете каква помощ е нужна. Не, разбира се, можете просто да поемете някакъв вид човек, но понякога той иска или се нуждае от специфична помощ.

Попитайте дали има нещо конкретно какво можете да помогнете.

Помислете какво можете да помогнете: можете да вземете някаква домакинска работа, да отидете в магазина, да помогнете на нещо да правите на работа, да направите нещо, да помогнете за ремонт у дома.

Вашата помощ може да се прояви на емоционалното ниво. Не винаги е необходимо физическа помощ, понякога е важно да сте наоколо, осигурявайки емоционална подкрепа.

Image, озаглавена Twin Sisters Smile.jpg

3. Поканете такава помощ, която сте под властта и с която можете най-добре да се справите. Реализирайте собствените си рамки и ограничения в тези задачи, в които той се нуждае от помощ.

Не предлагам да направите нещо, което не знаете как или не знаете как да го направите.

Но дори и да вземете няколко най-млади задачи от неговата рутина на деня, тя ще бъде по-добра, отколкото ако изобщо не помагате нищо. Направете това, което можете.

Изображение, озаглавена жена в hijab има идея.jpg

4. Намерете творчески решения за неговите проблеми. Да му помогнем да намери по-ефективен метод за изпълнение на задачите или да развие друга стратегия за решаване на проблеми. Всеки човек възприема различни ситуации по свой собствен начин. Вашата гледна точка може да е полезна за него.

Например той иска да поправи чекмеджето, но той не работи. Отделете време, вижте как можете да разрешите този проблем и да му кажете.

Друг пример засяга ситуацията, когато има проблем с друго лице. Може би той вижда решение единствено в конфронтация, използвайки усъвършенствани начини. Има шанс да можете да привлечете вниманието си към по-меки, практични решения.

Изображение, озаглавено най-добрите приятели играят с коса.jpg

пет. Дайте на партньора си да знае, че винаги сте там и сте готови да помогнете, ако е необходимо. Може би помощта на него не се нуждае постоянно, но само на някакъв етап от работата. Но можете да го дадете да знаете, че са готови да помогнат във всеки един момент, когато тя се нуждае.

Може би той иска да реши проблема самостоятелно, това се отнася предимно, когато е необходима морална подкрепа. Но той ще бъде благодарен, ако сте близо и той ще може да говори с вас и ще го слушате.

В някои случаи можете просто да бъдете на пикап и да помогнете във всичко, за какво ще бъдете попитани.

Съвети

Не забравяйте, че той е индивидуалност. Вашето желание да бъдете успешни, доста приемливи, не сте, а не можете да направите нещо за него.
Дайте му свобода и способност да прекарват времето си с други хора, например с приятели или роднини. Въпреки че сте двойка, но всеки от вас все още трябва да бъде вашият личен живот.

Предупреждение

Намерете линия между подкрепата и обсегаността или адекватността. Някои харесват, когато техният партньор зависи от тях, а много масина са просто неприятни.
Не го осъждайте. Това само ще ви дразни и двете и да нараните връзката ви.