Как да възстановите вкусовите усещания

Едно от основните удоволствия в живота е способността да усетите вкуса на храната. Но понякога в резултат на болест или старост хората губят остротата на вкусовите усещания, а храната вече не им носи такова удоволствие. За щастие, често нарушения на чувствителността на вкуса са временни. Има различни средства и методи, които ще ви помогнат да върнете усещането за вкус и да се наслаждавате на любимите си ястия.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Домашно средство

един. Масаж с рициново масло при синузит. Ако имате синузит, който се отразява върху обонятелните и вкусовите усещания, смесете около ½ чаена лъжичка (2.5 ml) рициново масло с капка етерично масло (например, евкалиптови масла) и направете лек масаж на лицето. Да се движат от точката между веждите по протежение на проплъвната дъга в посоката на ушите, а след това надолу от носа по крилата на носа.

Външното използване на рициновото масло подобрява кръвообращението и помага за освобождаване на носните синуси.
Вкусът и обонятелните чувства са тясно свързани, а загубата на човек води до загуба на друг. Ето защо, често със студ, грип или алергичен студ, усещането за вкус е притъпкано.

Изображение, озаглавено Получете плосък корем в седмична стъпка 2

2. Ако сте болни, Пийте горещ чай. Борда вода и варене на чай или билков чай чайник. В зависимост от заваряването на чай, трябва да се пиете от 3 до 5 минути. Пийте чай, докато той е горещ.

Билковият чай може да пие без ограничения. Ако се разболеете, пийте поне една чаша на ден.

Горещ билков чай със студ допринася за освобождаването на слуз в носните синуси. Това, от своя страна, помага да се върне миризмата и вкуса. В допълнение, горещите ароматни напитки стимулират вкусовите рецептори.

Можете да опитате различни билкови чайове и такси. Например, лайка има противовъзпалително действие, а мента убива микробите и полезни за храносмилане. И двете лечебни растения помагат да се справят със студа и да улеснят нейните симптоми.

Изображение, озаглавено увеличение на вашето здраве с чесън Стъпка 4

3. Чесънът помага от студ. Чесън - естествен антибиотик, който помага на организма да се справи с инфекции. Сменете 1-2 парчета чесън, смесете с малка чаша вода и вземете инструмента веднага след готвене.

Когато бременна в медицински цели не се препоръчва да се приема повече от 1 чесън на ден.

Ако добавите чесън в храната, силната му миризма ще съживи вкусовите ви рецептори.

Изображението, озаглавено лекува студена бърза стъпка 13

4. Вдишването на носа помага на инхалацията. Борда 1-2 чаши (250-500 мл) вода в голяма тенджера. Отстранете тенджерата от огъня и покрийте капака за 5 минути. След това извадете капака и се облягайте върху саксиите. Покрийте кърпата, за да изпратите Steam до лицето си. Фериботът трябва да диша колкото е възможно повече, за предпочитане до 15 минути.

Ако желаете, можете да добавите 2 чаени лъжички мащерка, риган (души) или розмарин.

Можете да добавите ½ чаша (120 ml) оцет до вода за античестотни инхалации.

Изображение, озаглавено избелване на зъби стъпка 17

пет. Да се поддържа здравето на устната кухина, вечието. За изплакване на маслото можете да използвате 1-2 чаени лъжички (5-10 мл) маслинова, сусам или кокосово масло. Въведете масло в устата си и стектити за 20 минути. Като рафтове, маслото в устата ще бъде дебело, и когато го смазвате, тя ще бъде бяла. Не плюйте на маслото в мивката, това води до облаци от тръби - по-добре е да се хвърли в боклук.

След като изплакнете устата с масло, изплакваме устата ви с топла вода и почистете зъбите ви.

Изплакването на пероралното кухино масло премахва патогенните бактерии, поради които усещането за вкус може да страда, и елиминира неприятния вкус в устата. Вземи устата на маслото Веднъж дневно сутрин преди хранене или течности.

Image озаглавен контрол астма без лекарство стъпка 23

6. За подобряване на здравето на устната кухина, вземете канела дневно. Канелата може да бъде добавена към различни ястия и напитки. Ако имате студ или грип, разбъркайте ½ чаена лъжичка канела в чаша чай, добавяйки малко мед. Пийте горещо.

Канелата има много полезни свойства, включително противовъзпалителни и антимикробни средства. Той намалява подуването на набъбването, поради което по време на студено вкусовите чувства страдат, а също така помага да се борят с кариес и болести на венците, които намаляват чувствителността на вкуса.

Ако използвате канела в много големи количества, тя може да навреди на здравето. Ако нямате медицински противопоказания, ограничете 1-2 чаени лъжички (5-10 мл) смлян канела на ден. Ако имате съмнения, консултирайте се с Вашия лекар.

Метод 2 от 3:

Промяна на начина на живот

един. Яжте цинкови богати храни. Загубата на миришещи и вкусови усещания понякога е причинена от липса на цинк в организма. Цинк - важен елемент за здравето, но се екскретира от тялото доста бързо. Следователно, продукти, в които има цинк, трябва да бъдат част от вашата диета през цялото време.

Цинк - богати на продукти: стриди, говеждо месо, тиквени семена, тахи, тъмен шоколад, раци, омари, свинско месо и боб.
Понякога се изисква да получавате оферти, съдържащи цинк, но само лекар може да ги присвои. Консумацията на твърде много цинк (повече от 100-200 милиграма на ден) води до намаляване на нивото на желязото и медта в тялото и може да предизвика повръщане и разстройство на храносмилането.

Изображение, озаглавено лесно отслабване Стъпка 13

2. Пийте най-малко 8 чаши (2 л) флуиди на ден. Загубата на вкус и миризма понякога се дължи на сухота в устата. Поддържането на водния баланс на тялото има завладяващ ефект, включително и може да служи като превенция на настинки, което също води до загуба на вкус.

Ако през деня нямате жажда, и урината ви има прозрачна или светло жълта сянка, консумирате достатъчно течност.

Някои хора се изисква да поддържат водния баланс повече от 8 чаши вода на ден. Средно жените трябва да пият около 11-12 чаши (2.7 литра) флуиди на ден, а мъжете - 15-16 очила (3.7 л) на ден.

Изображение, озаглавено Избелване на зъби Стъпка 19

3. Трябва редовно измий си зъбите и Използвайте стоматологична тема. Да се грижи за здравето на зъбите, важно е да не забравяте за предотвратяването на гингивит. Гингивит е ранен етап на възпаление на венците, което се причинява от отлагането на зъби в кръстопътя на зъба и венците. Стоматологичността, както и различни стоматологични заболявания могат да намалят остротата на вкусовите усещания, така че здравето на устната кухина трябва да бъде наблюдавано. Редовно почиствайте зъбите с четка и стоматологична нишка в рамките на 2 минути два пъти дневно.

Изображение, озаглавено да се отървете от тялото на тялото естествено стъпка 6

4. Откажете се от пушенето. Опитайте различни начини да се отървете от никотиновата зависимост, един от тях със сигурност ще ви подхожда. Някои от тях се отказват веднага, други използват никотин-осъществена терапия (Zums или мазилки с съдържание на никотин), постепенно намалява дозата на консумираната никотина. В някои случаи се предписват лекарите, съдържащи Варениклин ("Шампик"), за да намалят зависимостта от тютюна.

Tobacocuria не само прави сериозни вреди за здравето, но и скучни усещания за вкуса. За някои хора, които се втурнаха пушенето, усещането за вкус се връща след два дни.

Не е просто - напуснете пушенето, Но не се отказвайте: има много начини да го направите и един от тях със сигурност ще се побере. Някои пушачи се отърват от физическата и психологическата зависимост от тютюн, използвайки хипноза, акупунктура или медитация.

Изображение, озаглавено Яжте повече витамин Е стъпка 5

пет. Добавете към храната повече подправки и подправки. Както се съгласява, усещанията за вкус са притъпкали - това е естествен процес. Да компенсира частичната загуба на вкусови усещания, добавете повече подправки и пикантни билки, като босилек, риган (риган), Kinza и черен пипер.

Ако нямате хранителни ограничения, за да дадете на храната по-богат вкус, добавете сирене, бекон, кремаво и зехтин в зеленчукови ястия и ядки.

Не използвайте прекалено много сол или захар - тя може да бъде вредна за здравето.

Избягвайте сложни ястия, като месни касероли, твърде много съставки се смесват в тях, поради което вкусът на отделните продукти става по-слабо изразен.

Проверете дали животът на годност е изтекъл. С течение на времето подправките губят вкуса и миризмата си.

Метод 3 от 3:

Приемане на наркотици

един. За почистване на дихателните пътища, приемайте вършиви агенти и антихистамини. Ако загубата на усещане за вкус е свързана със студ, грип или алергична течност, ще помогне на приемането на неприемливи лекарства, които помагат за отключване на дихателните пътища. Те ще помогнат по-бързо да възстановят миризмата, с които са тясно свързани вкус.

Препаратите срещу настинки се продават под формата на таблетки (например, Roponront), различни капки и спрейове.

Изображение, озаглавено Получете антидепресанти Стъпка 7

2. Ако хрема е причинена от бактериална инфекция, по-добре е да се консултирате с лекар и да получите рецепта за антибиотици. Някои видове заболявания на горните дихателни пътища, например, бактериален синузит, както и инфекциозните заболявания на назофаринкса и слюнчените жлези водят до загуба на вкусови усещания. Точната диагноза в този случай може да бъде доставена само от лекар. Ако сте зауствали антибиотици, вземете ги в съответствие с назначаването. Веднага след като болестта се оттегли, вкусът на чувствителността ще се възстанови.

Днес в медицинската общност няма повече мнение за това дали е необходимо да се вземе пълен курс на антибиотици или тяхното допускане може да бъде преустановено с изчезването на симптомите. Научете от лекуващия си лекар колко дълго трябва да приемате антибиотици и е възможно да спрете приемането, ако сте станали по-добри.

Изображение, озаглавено сделка с необяснима болки стъпка 24

3. Ако вкусовите усещания изчезват за дълго време, регистрирайте се за приемането на отоларинголога. Otolaryngologist или ENT (известен също като "нос за ухото"), се занимава с лечението на заболявания на ушите, носа и ларинтата. Ако загубата на вкус не е свързана със стареене или студ, помолете терапевта да ви насочи към отоларинголога, който ще определи степента на нарушаване на чувствителността на вкуса и да предпише необходимото лечение.

Отоларингологът ще изследва ушите, носа, гърлото и устната кухина, а също така проверете чувствителността на вкуса, за да определите долната граница на вашите вкусови усещания. Може да бъдете помолени да сравните вкуса на различни химикали в различни концентрации. Вещества са дадени под формата на разтвор, който след това трябва да се резерви или се прилагат директно на езика.

Някои болести - болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер, склероза на скармата и парализа на лицето на лицето (прозрачни) - могат да бъдат придружени от намаляване на чувствителността на вкуса, така че е много важно да се свържете със специалист, ако вкусните усещания липсват за дълго време.

Изображение, озаглавено детоксикално двоеточие стъпка 8

4. Лекарят може да препоръча промяна на лекарството, което приемате. Понякога загубата на вкус е страничният ефект на лекарството, който се извършва редовно за лечение на други заболявания. Например, в химиотерапия онкологични заболявания, вкусовите усещания често се намаляват или нарушават. Консултирайте се с Вашия лекар, ако искате да промените лекарството или да намалите дозата.

Изображение, озаглавено Получете антидепресанти Стъпка 3

пет. Ако полипите се намират в носа ви, преминете през хода на лечението. Нарушенията на чувствителността на вкуса са причинени от назални полипи - меки доброкачествени формации върху носната лигавица и синусите (очевиден синус). Има и не-свободни, и хирургически методи за лечение на назални полипи.

За да намалите полипите и да намалите възпалението, лекарят може да ви регистрира кортикостероиди.

Ако лечението с наркотици не помогна да се отървете от полипите, отстраняване на ендоскопската полипотомия (полипотомия). По време на такава операция, хирургът въвежда ендоскопска тръба на пациента с камера в края, премахва полипите, използвайки малки хирургически инструменти и разширява носния проход. Такава операция обикновено се извършва амбулаторно, а слеконоперативният период отнема около 2 седмици.