Как да си спомняте починалия любим човек

Говорете за преживявания, свързани със загубата на любим човек, може да е трудно. Често самотата и тъгата се припокриват паметта и наследството, оставено от любим човек. Да си спомним моменти от миналото, заедно времето и характера на човек, можете да организирате събитие, посветено на живота, а не смъртта на близката. За да направите това, ще трябва просто да изберете място, време и да поканите приятели и роднини на любим човек. Можете също да приготвите храна и музика, така че събитието да стане по-положително.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да планирате събитие

един. Помислете за дизайна, така че да има значение. Много предпочитат да организират специално бюро за памет. Можете да поставите неща и снимки, свързани с важните моменти от живота на любим човек. Можете също да направите слайдшоу със снимки и да го покажете по време на събитието.

Може да се постави в стаята на живота на човек, любимите му неща и други неща, свързани с човешкия живот.

Изображението, озаглавено празнува загубена любима

2. Подгответе малки сувенири. Поставете сувенири на едно място, така че гостите могат да ги вземат. Те трябва да бъдат малки, за да бъдат в джоб или портфейл. Ако човек носи нещо със себе си, той ще я види много пъти на ден (например, когато ще отвори чанта) и ще си спомни любимия човек.

Можете да приготвите специални монети или гривни с мъниста.

3. Дайте на гостите възможност да споделят спомените си в самотата. Общите спомени могат да направят събитие по-значително, така че е важно да се даде възможност на хората да говорят. Въпреки това, не всеки може да се чувства удобно да разказват своите истории изобщо. Подгответе книга за записи, така че всеки да може да напише нещо в памет на близък човек.

Можете също да поставите специална банка и до нея поставете листове за записи. Гостите могат да напишат спомените си на листата и да сгънат в банката.

Изображението, озаглавено празнува загубена любима един `src =

4. Направете място на събитието, удобно за децата. Важно е да се позволи на хората да изразяват мъката си по никакъв начин, приемлив във вашата култура. Въпреки това, някои форми на илюзия за скръб (например, викове или ридания) могат да изплашат малките деца. Ако се притеснявате, че децата могат да се страхуват, подготвят специална стая или място за деца, които ще присъстват на събитието. Предложете им игри, оцветяване и моливи, както и играчки.

Освен това е важно да се гарантира, че алкохолът ще бъде използван. Алкохолът може да присъства не събитие (ако искате), но никой от гостите не трябва да може да пие за загуба на самоконтрол. Хората, които ще шофират, особено ако има деца в колата, не трябва да пият.

пет. Настройте положително. Събитието трябва да допълва или да замени традиционното погребение, където, като правило, всеки оплаква смъртта на близките. На събитието ви, разбира се, ще се опитате да осъзнаете смъртта на близките, но е важно да се съсредоточите върху щастливи моменти в живота на любим човек, а не върху болезнените усещания, причинени от загубата. За да поддържате желаното настроение, включете любимата музика на човек или музика, която ви напомня за него. Можете също така да подготвите място за танци или да предложите хора да се движат по друг начин.

6. Изпълнете желанията, които бяха близо до любим човек преди смъртта. Хората често искат да си спомнят паметта по определен начин. Опитайте се да изпълните заявката по време на събитието. Това ще позволи да се запълни събитието със значение и мисли за живота, който е живял човек.

Например човек може да поиска церемония в гората. В този случай можете да организирате събитие в природата или в къща, заобиколена от гората, ако времето е лошо на улицата.

Метод 2 от 3:

Как да привлечем други хора

един. Направете списък на гостите. Списъкът на гостите ще ви помогне да разберете как ще изглежда събитието. Направете списък с хора, които биха искали да дойдат. Всеки път, когато си спомняш името на някого, напишете го. Можете да се свържете с тези хора, когато планирате събитие.

2. Изберете Дата. Тук ще влезете в полезен списък на гостите. Свържете се с хора (преди всичко, с онези, които са били близо до любимия ви човек) и питат кога ще бъде удобно да дойде. Това е особено важно, ако хората трябва да идват отдалеч.

Можете да събирате имейл адреси на всички хора и да им изпратите проучване (например в Doodle анкета), предлагайки редица дати. Всеки гост ще може да маркира удобни дати и ще изберете дата, базирана на получените отговори.

3. Изберете място. Изборът на място ще зависи от гостите. Разбира се, ще ви трябва място, което може да побере всички гости, но трябва да помислите и за наличието на място за инвалиди и настаняване за деца. Направете списък с места, които биха могли да дойдат при вас и да помолите гостите да предложат нещо друго.

Можете да прекарате едно събитие навсякъде, включително места в природата, или на необичайно място, което ще направи специалното събитие.

4. Помислете за реда на събитията. Едно от предимствата на събитията, посветени на живота на починалия човек, е, че една ясна структура е незадължителна за тях. Въпреки това, все още си струва да се мисли за процедурата, така че всичко да върви гладко. Отделете програмата на събитието на гостите предварително или разпространете в началото на събитието. Програмата може да има следните елементи:

началното време на събитието;

времето на изпълненията на всички;

Време за хранене на храни;

началното време на специалните събития;

Време за завършване на събитието.

пет. Попитайте близки приятели или роднини на починалия човек, който да каже. Включете официални изказвания в програмата по избор. Ако искате хората да кажат реч, нека ги разкажат предварително, за да могат да се подготвят. Ако някой не иска да говори, не настоявайте. Не забравяйте, че много хора не обичат да изпълняват, особено в емоционално сложни ситуации.

6. Помислете за предпочитанията за храна. Ако имате възможност да изберете храна, изпращайте списъци на гостите предварително, за да знаете колко порции на всяко ястие трябва да бъдат поръчани. Можете също да помолите гостите да донесат конкретно ястие с вас (например, салата или пай). Често в такива случаи хората носят любимата си храна от починал човек. За да се гарантира, че събитието е по-неформално, помолете всеки да донесе различна храна на събитието.

Можете също така да помолите гостите да донесат напитки, плочи, салфетки и др.

Сервирайте храната на събитието не е необходима, но в този случай трябва да се докладва, че храната няма да бъде предварително.

7. Вземете гости. По време на подготовката на събитието гостите могат да ви помогнат или да дадат съвети. Вие не сте длъжни да промените събитието по искане на всеки от гостите, но си струва да слушате предложенията, тъй като те могат да запълнят събитието с голямо значение. В крайна сметка, всеки от гостите беше близо до починалия човек, така че всеки гост може да предложи нещо, което да отразява човешкия живот.

Например, ако някой предложи поставянето на снимки от любимата си колекция от починал човек, може да ви хареса тази идея. Използвайте го в подготовката за събитието.

Метод 3 от 3:

Как да подредите церемония за себе си

един. Преминете снимки на починал човек на видни места. Снимките в фотоалбума ще ви помогнат да запазите паметта на човек, но няма да ги видите всеки ден. Да си спомня живота на човек у дома, можете да се мотаете да ви приличат на него. Можете да използвате снимките на човек или нещо, което човек обичаше.

Например, можете да окачите снимка на любимия си пейзаж или възпроизвеждане на любимата картина на човек.

2. Подчертайте място за неща от любимия човек. Маркирайте малко място за съхраняване на любимите си неща на любим човек. Това ще ви позволи да отдадете почит на нещата, които обичаше. Например, безплатно една лавица и поставете любимите книги на човека там. Ще бъде достатъчно просто да запазим любимата част на човек в кухнята или на масата за вечеря.

3. Запазете сувенири. Някои хора пишат прекрасни картини, други го правят красиви неща. Важно е всички хора да се стремят към себе си по един или друг начин, и то докосва хората, близки до него. Спестете неща, създадени от близък човек, които са важни за вас, дори ако това е проста бележка с думите "Обичам те".

Понякога е трудно да се пести неща (например, ако е бележка), обаче, можете да намерите друг метод за съхранение. Например, за да запазите бележка, можете да го сканирате и да съхраните цифрово копие. Цифровото копие може да се използва за гравиране или отпечатване на надписи върху твърда повърхност (например върху метал или стъкло).

4. Засадете или направете нещо със собствените си ръце, което ще ви напомня за човек. Създайте паметник на близък човек. Тя може да бъде пейка на улицата или люлеещ се стол у дома. Можете също да поставите цвете или дърво, което ще ви напомня за човек. Благодарение на това, паметта на човек винаги ще бъде близо.

пет. Споделяйте спомените с другите. Можете да си спомните живота на човек, използващ разговори за него. Споделете историите и спомените си с хора, които го познаваха добре. Можете също така да създадете специална страница в интернет, посветен на паметта на любим човек.

Можете да разказвате истории в социалните мрежи. Разкажете ни за близък човек и помолете другите да споделят нашите истории. Това ще ви позволи да включите много хора в разговора и да събирате много спомени.

6. Изберете ден и отбележете годишнината всяка година. Може да бъдете полезни за вас всяка година, за да организирате събитие в памет на човек. Можете да лекувате този ден като за празника и да мислите този ден, че човек означава за вас. Можете да си спомняте живота на човек във важен ден - например, на рождения си ден или годишнина.

Съвети

Отпечатайте снимки или помолете другите да носят фотоалбуми.
Подгответе закуски.
Поръчайте или закупите торта.
Вземете списание, в което всеки може да записва или отбележи датата на срещата.
Ако имате торта, не забравяйте да купувате свещи.
За деца: Ако знаете как да използвате GIMP, Adobe Photoshop или подобни програми, направете снимка на човек и направете оцветяване от него.

Предупреждения

Ако сте много трудни за оцеляване на загуба, свържете се с психолог за помощ.

">."