Как да приемате Moring Powder

Moring прах, наситен с антиоксиданти, протеини и минерали, е отлична билкова добавка. Много хора използват moring прах като витаминната добавка, вярвайки, че има няколко медицински свойства (от облекчаване на симптомите на астма и увеличаване на количеството на кърмата). За да получите максимални ползи от Moring, вземете го от само себе си или го смесете с любимата си напитка или храна. Основното нещо не е да се разкрие за топлинна обработка, тъй като поради последиците от топлина, количеството на хранителните вещества в нея може да намалее.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Прием на прах

един. Научете се от лекаря, ако можете да приемате на прах. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да правите билкова добавка. В момента не е известно дали Moring прах има отрицателно взаимодействие с всички медикаменти. Лекарят ще може да определи дали можете да го вземете.

Страничните ефекти от приемането на на прах могат да бъдат стомашно разстройство и диария.
Прахът също не трябва да се бременни, защото поради това може да се увеличи вероятността от спонтанен аборт.
Никога не приемайте прах, съдържащ части от корените на Moring. Докато листата и семената на моринга се считат за безопасни, корените на това растение са много отровни.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 2

2. Мярка 1 чаена лъжичка (6 g) прах. Твърде голямо количество прах може да има релаксиращ ефект. За да избегнете това, вземете само малки дози прах. Една чаена лъжичка трябва да бъде достатъчно, за да се възползва от прах.

Въпреки че някои хора могат да отнемат до 1 супена лъжица (18 g) прах на ден, обикновено се препоръчва да се започне с не повече от 1-2 чаени лъжички (6-12 g) прах.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 3

3. Поставете праха под езика. Така че тялото бързо ще абсорбира веществото. Опитайте се да не дишате прах. Пригответе се за силен земен вкус като вкус на репички.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 4

4. Пийте прах за прах. Направете глътка вода и го погълнете с прах. Направете още една глътка да измиете останалата част от праха.

Метод 2 от 3:

Сутрешен прах Рецепция заедно с храна и напитки

един. Добавете чаена лъжичка (6 g) прах за приготвяне на чай. Измерете чашата (240 ml) студена или топла вода. Добавете прах във вода и се разбърква, докато по-голямата част от нея се разтвори. Поставете сито или марля на чаша. Налейте чай през марля или сито, за да изпратите напитката. Изхвърлете праха, който остана в ситото.

Ако не харесвате вкуса на надарката, добавете мед или лимон за чай.
Въпреки че чайът може да бъде горещ, топлината ще унищожи много антиоксиданти, които са в прах.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 6

2. Добавете 1 чаена лъжичка (6 g) прах в любимата шейка. Smoothie foggulates остър земни вкус на Moring (подобно на вкуса на репички). Добавете Moring прах във всякак. Smoothie от къдрава зеле или спанак е особено подходящ за заглушаване на вкуса на земята.

Поръсете в съставките с прах, преди да ги смила в блендер. Или го добавете към готовата шейна.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 7

3. Добавете на прах за салати и други сурови продукти. На храната може да се добави на храната, която не се нуждаете от готвене. Топлината може да доведе до смърт на здравословни хранителни вещества. Смесете прах с такива сурови храни като салата, chummus, гайка масло или кисело мляко.

Прахът може да се смеси и с готови, пред-студени продукти (например с овесена каша).

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 8

4. Поглъщайте капсулата с Moring Powder. Най-лесният вариант е да се вземе прах под формата на капсула или таблетка. Те могат да бъдат закупени в магазина на здравословни хранителни продукти или в аптека.

Метод 3 от 3:

Цел на прах moring

един. Вземете Moring прах, за да получите пълноправен протеин с вегетарианска диета. Moring прах е пълноправен протеин. С други думи, той съдържа всичките 9 незаменими аминокиселини. Това го прави отличен избор за вегетарианци, които се нуждаят от допълнителен източник на протеин от нежилищна произход.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 10

2. Приемайте на прах, за да имате симптоми на диабет. Въпреки че не е доказано, се смята, че Moring прах спомага за поддържането на здравословна кръвна захар. Денят доза Moring прах също може да спомогне за намаляване на риска от развитие на такива странични ефекти като сърдечни заболявания.

Изображение, озаглавено Вземане на моринга на прах Стъпка 11

3. Приемайте на прах на прах до възпаление, причинено от астма и артрит. Moring прах вероятно има противовъзпалителни свойства, осигурявайки лек релеф в случай на заболявания като астма и артрит. Вземете на прах на прах заедно с други форми на традиционна медицина за най-добрия ефект.

Имайте предвид, че ефектът от наражател на прах върху възпалителните процеси в човешкото тяло все още е проучен. Нейната ефективност като медицински агент все още не е доказана.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 12

4. Ако кърмите, консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете да приемате на прах. Често се вземат Moring прах за увеличаване на образуването на мляко при кърмене. Но преди вас трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че сутрешният прах е безопасен за вас и дете.

Лекарят може да посъветва да започне да приема само 1-2 седмици след раждането.

Все още не е напълно изучаван, дали Moring прах ви позволява да увеличите количеството на кърмата или не.

Изображение, озаглавено Вземане на морински прах Стъпка 13

пет. Спрете да приемате на прах, ако имате стомашно-чревно разстройство. Коремна болка, диария или други стомашни проблеми са често срещани странични ефекти от превръщането на надарката. Спрете да приемате прах за няколко дни, докато симптомите вървят. Ако решите да се върнете към него, намалете дозата два пъти. Ако симптомите не преминат, най-накрая спрете да го приемате.

Съвети

Монус може да бъде взет в различни форми: под формата на масло от различни семена, листа и дори кора.