Как да се охладим без климатик

Стъпка

2. Напръскайте се с хладка вода. Напълнете пулверизатора с хладка вода и го регулирайте до финия спрей. За незабавен охлаждащ ефект, напояване на пулверизатора гола кожа.

3. Хладна мокра кърпа във фризера и го прикрепете към врата, до челото, към ръцете или краката. Ако поставите студена тъкан към кожата, тя ще ви помогне да се борите с топлината. Когато тъканта се затопли, просто я изплакнете и отново го поставете във фризера.

4. Увийте китката със студена вода. За около 10 секунди, дръжте китките в студена вода и други части на тялото с големи кръвоносни съдове под кожата, например, врат, вътрешни завои от лакти и колене. Това леко ще намали телесната температура.

пет. Мокри главата си. Мократа коса помага да се охлади тялото, така че опитайте да използвате тази стъпка за незабавно охлаждане. Можете да намокрите цялата глава и просто линията за растеж на косата. Изпаряването на водата ще охлажда главата (обаче, поради преди това косата може да отиде на рижи, ако са увенчани от природата).

6. Напълнете банята с хладка вода и се впуснете в нея. Веднага след като свикнете с температурата на водата, леко плъзнете водата и добавете повече студена вода. Продължете да го правите, докато не готивате достатъчно. Когато излезете от банята, тялото ви ще запази страхотно.

7. Отивам да плувам. Посетете плувния басейн, отидете на реката, езерото или морето и слезте. Потапянето във водата ще ви охлади по невероятен начин. На открито, не забравяйте да използвате слънцезащитния крем, за да предотвратите появата на слънчеви изгаряния, които могат да затоплят тялото още повече.

2. Отворете Windows за една нощ. Отворете стратегически важни прозорци, така че хладните вечерни въздушни потоци във всяка нощ. Също така няма да боли да разкрие всички вътрешни врати в стаята (включително вратите на шкафовете и кухненските глави). Ако ги оставите затворени, те ще запазят дневната топлина и вашият дом няма да може бързо да се охлади вечер.

3. Готини фенове на къщата. Ако имате двуетажна къща или апартамент, инсталиране на таванни прозорци и тавански фенове, така че да изминават външния въздух, копиран в горните стаи. Инсталирайте преносимия вентилатор, така че да улавя по-хладния въздух от пода и избута отопляемия въздух още по-висок към тавана.

4. Направете домашен балсам. Поставете метална купа с осолен лед пред вентилатора и регулирайте вентилатора, така че да духа на леда. Или да вземете една или повече две литиви пластмасови бутилки и ги напълнете с вода с около 70% и 10% - сол. Оставете празен 20% от обема върху разширяването на водата по време на замръзване. Замразяват хоросан в бутилки и след това ги поставете в таза (за събиране на кондензат. Задайте вентилатора така, че да духа на бутилката. Тъй като соленият лед се размразява в бутилки, въздухът около тях ще започне охлаждане и вентилаторът ще ви взриви.

пет. Изключете всички източници на топлина. Не използвайте печка или фурна за готвене. Изключете светлината и компютъра, когато не се нуждаете. Тя не боли да изключите телевизора (тъй като подчертава силно топлина), и също така изключете мрежовите адаптери от най-важните електрически уреди от изходите.

6. Хладен въздух се изкачи нагоре. Ако имате мазе и централна вентилационна система у дома, наемете професионалните инсталатори на вентилационните системи, за да добавите прием на студен въздух от сутерена към вентилационната система, която ще принуди естествената прохлада, която ще циркулира през останалата част от къщата, когато просто включите качулката над печката.

7. Задайте вентилаторите на тавана, за да се въртят обратно на часовниковата стрелка. Това ще ви помогне да повишите горещия въздух към тавана и в същото време да създадете хладен бриз в стаите. За да подобрите охлаждащия ефект, включете по-висока скорост на въртене на вентилаторите.

Осем. Инсталирайте общия вентилатор. Той ще управлява горещ въздух към тавана, където ще бъде освободен чрез таванско вентилация. За да се охлади къщата, отворете вратата на сутерена, уверете се, че всички други вътрешни врати между сутерена и помещението, в които е отворен и вентилаторът. Включете вентилатора за една нощ, като отворите долния етаж, така че да може ефективно да се охлади къщата. Въпреки това, не забравяйте предварително да се уверите, че таванската вентилация излиза правилно, в противен случай таванът не може да се справи с разсейването на топлината.

2. Носете летни дрехи от естествени тъкани. Носете естествени тъкани с ниска плътност (памук, коприна, лен), а не полиестер, синтетична вискоза и други синтетични тъкани (с изключение на възможните дишащи спортни тъкани от специално развитие).

3. Отидете бос. Отстранете обувките и чорапите си, особено в онези дни, когато влажността на въздуха е изключително висока. Носенето на обувка с чорапи в такива условия ще направи краката пот, като цяло, увеличаване на температурата на тялото ви. Опитайте се да ходите толкова възможно най-много (ако е възможно).

4. Вижте фризера замразени плодове деликатеси. Възползвайте се от пръчките на сладолед (можете да търсите супермаркет) или просто да вземете пакет от замразени плодове рали, например диня, ананас или лимон. Охлаждането може да бъде вкусно!

пет. Използвайте свойствата на ментата. Мента освежава кожата и листа след себе си чувство за приятна прохлада. Лосион на люспите (избягвайте лицето и очите), вземете душ с мента сапун, направете вана от мента за крака или бани с помощта на други прахове с мента Добавяне. В допълнение, има някои вкусни рецепти от мента, които също могат да бъдат използвани:

6. Използвайте копринени или сатенени възглавници и листове. Гладките листове помагат да останете в прохлада, така че преходът към коприна или сатен може да ви осигури по-голям комфорт. Листове от дишащи памук са по-добри от лист фланели, които през лятото са по-добри за напълно чисти. Коприна, сатен и памук имат по-гладка текстура и ви помагат да се чувствате хладно, докато спите.

• Не оставяйте включения фен без надзор в затворено помещение. Вентилаторът не охлажда въздуха в стаята и дори всъщност го загрява. Моторът на вентилатора подчертава топлината, както и малко топлина освобождава циркулиращия въздух при триене. С фен, който бягате, вие се чувствате хладно поради повишеното изпаряване на влагата от повърхността на кожата, която охлажда тялото ви, но само когато сами сте в стаята с фен на фен. Спестете електричество и изключете всички фенове, които са в никой натоварени стаи.
• В пиковите топлинни общини на някои градове организират "Центрове за охлаждане" с работни климатици, които могат да посетят всякакви желания. Ако нямате климатик у дома (и особено когато сте в възрастна възраст или страдате от болести), обадете се на референтната услуга на вашата градска администрация, за да научите за възможната наличност на охладителни центрове.
• Ако в основата на къщата си под жилищни стаи има гараж, преди да оставите предварително загрята кола, за да го охладите, преди да поставите гаража.

• Топлината често е интегрална спътник на засушаването. Ако в региона поради инсталиране на засушаването Ограничения на потреблението на вода, Не забравяйте да се запознаете с тях, преди да прибягвате до охладените съвети, споменати в статията с вода.
• Въпреки факта, че прекомерната употреба на вода рядко носи проблем за здравите хора, той може да бъде опасен за хората със сърдечни проблеми, черния дроб или бъбреците. Ако имате някоя от тези сериозни заболявания, дайте си доклад за това колко вода пиете, защото, може би вашите бъбреци може да не могат да рециклират прекомерна вода.
• Бебе, деца, бременни жени и възрастни хора са по-податливи на прегряване. Не забравяйте да се грижите за членовете на вашето семейство, колеги в работата и съседите, принадлежащи към тази категория риск.
• Ако забележите симптомите на въздействие на топлина или Дехидратация, Обадете се на линейка или самостоятелно да се свържете с лекарите, за да получите квалифицирана медицинска помощ. Телесната температура над 40 ° C носи заплаха за живота, ако се повиши до 42.5 ° C, тя ще бъде фатална.